15 Ħwawar Impressjonanti b'Attività Antivirali

Kontenut

• 1. Oregano
• 2. Salvja
• 3. Ħabaq
• 4. Bużbież
• 5. Tewm
• 6. Balzmu tal-lumi
• 7. Pepermint
• 8. Rosmarin
• 9. Echinacea
• 10. Sambucus
• 11. Licorice
• 12. Astragalus
• 13. Ġinġer
• 14. Ġinseng
• 15. Ċikwejra
• L-aħħar linja

Sa mill-qedem, il-ħwawar intużaw bħala trattamenti naturali għal diversi mardiet, inklużi infezzjonijiet virali.

Minħabba l-konċentrazzjoni tagħhom ta 'komposti qawwija tal-pjanti, ħafna ħwawar jgħinu fil-ġlieda kontra l-viruses u huma favoriti minn prattikanti tal-mediċina naturali.

Fl-istess ħin, il-benefiċċji ta 'xi ħxejjex aromatiċi huma sostnuti biss minn riċerka umana limitata, allura għandek teħodhom ma' qamħ melħ.

Hawn huma 15-il ħwawar b'attività antivirali qawwija.

1. Oregano

L-ore huwa ħwawar popolari fil-familja taz-zekka li hija magħrufa għall-kwalitajiet mediċinali impressjonanti tagħha. Il-komposti tal-pjanti tiegħu, li jinkludu carvacrol, joffru proprjetajiet antivirali.

Fi studju tat-tubi tat-test, kemm iż-żejt tal-ore u l-carvacrol iżolat naqqsu l-attività tan-norovirus murin (MNV) fi żmien 15-il minuta mill-espożizzjoni ().

L-MNV huwa kontaġġjuż ħafna u l-kawża primarja ta 'l-influwenza fl-istonku fil-bnedmin. Huwa simili ħafna għan-norovirus uman u użat fi studji xjentifiċi minħabba li n-norovirus uman huwa notorjament diffiċli biex jikber f'ambjenti tal-laboratorju ().

Żejt tal-ore u carvacrol intwerew ukoll li juru attività antivirali kontra l-virus herpes simplex tip-1 (HSV-1); rotavirus, kawża komuni ta 'dijarea fit-trabi u fit-tfal; u virus respiratorju sinkitjali (RSV), li jikkawża infezzjonijiet respiratorji (,,).

2. Salvja

Membru wkoll tal-familja taz-zekka, is-salvja hija ħaxix aromatiku li ilu jintuża fil-mediċina tradizzjonali biex jikkura infezzjonijiet virali ().

Il-proprjetajiet antivirali tas-salvja huma l-aktar attribwiti għal komposti msejħa safficinolide u salvja waħda, li jinsabu fil-weraq u z-zokk tal-pjanta ().

Riċerka dwar tubi tat-test tindika li din il-ħwawar tista 'tiġġieled il-virus tal-immunodefiċjenza umana tat-tip 1 (HIV-1), li jista' jwassal għall-AIDS. Fi studju wieħed, l-estratt tas-salvja inibixx l-attività tal-HIV b'mod sinifikanti billi jipprevjeni li l-virus jidħol fiċ-ċelloli fil-mira ().

Intwera wkoll li s-Salvja tiġġieled kontra l-HSV-1 u l-vesiculovirus ta 'Indiana, li jinfetta annimali tar-razzett bħal żwiemel, baqar u majjali (9, 10).

3. Ħabaq

Ħafna tipi ta 'ħabaq, inklużi l-varjetajiet ħelwin u qaddisa, jistgħu jiġġieldu ċerti infezzjonijiet virali.

Pereżempju, studju wieħed tat-tubi tat-test sab li estratti tal-ħabaq ħelu, inklużi komposti bħall-apigenin u l-aċidu ursolic, esibew effetti qawwija kontra l-virus tal-herpes, l-epatite B, u l-enterovirus ().

Il-ħabaq imqaddes, magħruf ukoll bħala tulsi, intwera li jżid l-immunità, li tista 'tgħin fil-ġlieda kontra l-infezzjonijiet virali.

Fi studju ta '4 ġimgħat f'24 adult b'saħħtu, li jissupplimenta bi 300 mg ta' estratt tal-ħabaq qaddis żied b'mod sinifikanti l-livelli ta 'ċelluli T helper u ċelloli qattiela naturali, it-tnejn li huma ċelloli immuni li jgħinu jipproteġu u jiddefendu lil ġismek minn infezzjonijiet virali ().

4. Bużbież

Il-Bużbież huwa pjanta bit-togħma tal-għud is-sus li tista 'tiġġieled ċerti viruses.

Studju tat-tubu tat-test wera li l-estratt tal-bużbież wera effetti antivirali qawwija kontra l-virus tal-herpes u l-parainfluenza tat-tip 3 (PI-3), li jikkawża infezzjonijiet respiratorji fil-baqar ().

Barra minn hekk, trans-anethole, il-komponent ewlieni taż-żejt essenzjali tal-bużbież, wera effetti antivirali qawwija kontra l-virus tal-herpes ().

Skond ir-riċerka fuq l-annimali, il-bużbież jista 'wkoll iżid is-sistema immuni tiegħek u jnaqqas l-infjammazzjoni, li tista' tgħin ukoll fil-ġlieda kontra l-infezzjonijiet virali ().

5. Tewm

It-tewm huwa rimedju naturali popolari għal firxa wiesgħa ta 'kundizzjonijiet, inklużi infezzjonijiet virali.

Fi studju fi 23 adult bi felul ikkawżat minn papillomavirus uman (HPV), l-applikazzjoni ta 'estratt tat-tewm f'żoni affettwati darbtejn kuljum eliminat il-felul f'kollha wara 1-2 ġimgħat (16,).

Barra minn hekk, studji anzjani tat-tubi tat-test jinnutaw li t-tewm jista 'jkollu attività antivirali kontra l-influwenza A u B, HIV, HSV-1, pnewmonja virali, u rhinovirus, li tikkawża l-kesħa komuni. Madankollu, ir-riċerka attwali hija nieqsa ().

Studji fuq annimali u tubi tat-test jindikaw li t-tewm itejjeb ir-rispons tas-sistema immunitarja billi jistimula ċelloli immuni protettivi, li jistgħu jissalvagwardjaw kontra infezzjonijiet virali ().

6. Balzmu tal-lumi

Il-balzmu tal-lumi huwa pjanta tal-lumi li tintuża komunement fit-tejiet u l-ħwawar. Huwa ċċelebrat ukoll għall-kwalitajiet mediċinali tiegħu.

L-estratt tal-lumsju huwa sors ikkonċentrat ta 'żjut essenzjali qawwija u komposti tal-pjanti li għandhom attività antivirali ().

Ir-riċerka tat-tubi tat-test uriet li għandha effetti antivirali kontra l-influwenza tat-tjur (influwenza tat-tjur), virus tal-herpes, HIV-1, u enterovirus 71, li jistgħu jikkawżaw infezzjonijiet severi fit-trabi u t-tfal (,,,,).

7. Pepermint

Il-Pepermint huwa magħruf li għandu kwalitajiet antivirali qawwija u komunement miżjud ma 'tejiet, estratti, u tinturi maħsuba biex jittrattaw infezzjonijiet virali b'mod naturali.

Il-weraq u ż-żjut essenzjali tiegħu fihom komponenti attivi, inklużi menthol u aċidu rosmariniku, li għandhom attività antivirali u anti-infjammatorja ().

Fi studju tat-tubu tat-test, l-estratt tal-weraq tal-pepermint wera attività antivirali qawwija kontra l-virus respiratorju sinkitjali (RSV) u naqas b'mod sinifikanti l-livelli ta 'komposti infjammatorji ().

8. Rosmarin

Ir-rosmar jintuża spiss fit-tisjir iżda bl-istess mod għandu applikazzjonijiet terapewtiċi minħabba l-komposti numerużi tal-pjanti tiegħu, inkluż l-aċidu oleanoliku ().

L-aċidu Oleanolic wera attività antivirali kontra l-virus tal-herpes, l-HIV, l-influwenza u l-epatite fi studji fuq l-annimali u t-tubi tat-test ().

Barra minn hekk, l-estratt tar-rosmarin wera effetti antivirali kontra l-virus tal-herpes u l-epatite A, li taffettwa l-fwied (,).

9. Echinacea

Echinacea huwa wieħed mill-ingredjenti l-aktar użati fil-mediċina tal-ħxejjex minħabba l-proprjetajiet impressjonanti li jippromwovu s-saħħa. Ħafna partijiet tal-pjanta, inklużi l-fjuri, il-weraq u l-għeruq tagħha, jintużaw għal rimedji naturali.

Fil-fatt, Echinacea purpurea, varjetà li tipproduċi fjuri f'forma ta 'koni, intużat mill-Amerikani Nattivi biex tittratta firxa wiesgħa ta' kundizzjonijiet, inklużi infezzjonijiet virali ().

Diversi studji dwar tubi tat-test jissuġġerixxu li ċerti varjetajiet ta 'echinacea, inklużi E. pallida, E. angustifolia, u E. purpurea, huma partikolarment effettivi fil-ġlieda kontra infezzjonijiet virali bħall-herpes u l-influwenza ().

Notevolment, E. purpurea huwa maħsub li għandu effetti li jsaħħu l-immunità wkoll, u jagħmluha partikolarment utli għat-trattament ta 'infezzjonijiet virali ().

10. Sambucus

Is-sambucus hija familja ta 'pjanti msejħa wkoll anzjani. Elderberries isiru f'varjetà ta 'prodotti, bħal elixirs u pilloli, li jintużaw biex jittrattaw b'mod naturali infezzjonijiet virali bħall-influwenza u l-kesħa komuni.

Studju fil-ġrieden iddetermina li meraq ikkonċentrat tal-frott tal-anzjani neħħa r-replikazzjoni tal-virus ta 'l-influwenza u stimula r-rispons tas-sistema immunitarja ().

Barra minn hekk, f'reviżjoni ta '4 studji f'180 persuna, supplimenti ta' l-anzjani nstabu li jnaqqsu sostanzjalment is-sintomi respiratorji ta 'fuq ikkawżati minn infezzjonijiet virali ().

11. Licorice

Il-licorice intuża fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża u prattiki naturali oħra għal sekli sħaħ.

Glycyrrhizin, liquiritigenin, u glabridin huma biss uħud mis-sustanzi attivi fil-likurizja li għandhom proprjetajiet antivirali qawwija ().

Studji tat-tubi tat-test juru li l-estratt tal-għeruq tal-licorice huwa effettiv kontra l-HIV, l-RSV, il-virus tal-herpes, u l-koronavirus relatat mas-sindromu respiratorju akut sever (SARS-CoV), li jikkawża tip serju ta 'pnewmonja (,,).

12. Astragalus

Astragalus huwa ħaxix tal-fjuri popolari fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża. Għandha Astragalus polysaccharide (APS), li għandha kwalitajiet sinifikanti antivirali li jtejbu l-immunità ().

Test-tube u studji fuq l-annimali juru li l-astragalus jiġġieled kontra l-virus tal-herpes, l-epatite Ċ, u l-virus tal-influwenza tat-tjur H9 (,,,).

Barra minn hekk, l-istudji tat-tubi tat-test jissuġġerixxu li l-APS jista 'jipproteġi ċ-ċelloli astroċiti umani, l-iktar tip abbundanti ta' ċelloli fis-sistema nervuża ċentrali, minn infezzjoni bl-herpes ().

13. Ġinġer

Prodotti tal-ġinġer, bħal elixirs, tejiet u pastilji, huma rimedji naturali popolari - u għal raġuni tajba. Ġinġer intwera li għandu attività antivirali impressjonanti grazzi għall-konċentrazzjoni għolja tiegħu ta 'komposti qawwija tal-pjanti.

Ir-riċerka tat-tubi tat-test turi li l-estratt tal-ġinġer għandu effetti antivirali kontra l-influwenza tat-tjur, l-RSV u l-kaliċivirus tal-qtates (FCV), li huwa komparabbli man-norovirus uman (,,)

Barra minn hekk, komposti speċifiċi fil-ġinġer, bħal ġinġerols u żingerun, instabu li jinibixxu r-replikazzjoni virali u jipprevjenu l-viruses milli jidħlu fiċ-ċelloli ospitanti ().

14. Ġinseng

Il - ġinseng, li jista 'jinstab f'varjetajiet Koreani u Amerikani, huwa l - għerq tal - pjanti fil - Panax familja. Li ilu jintuża fil-mediċina tradizzjonali Ċiniża, intwera li huwa partikolarment effettiv fil-ġlieda kontra l-viruses.

Fi studji fuq l-annimali u t-tubi tat-test, l-estratt tal-ġinseng aħmar Korean wera effetti sinifikanti kontra l-RSV, il-virus tal-herpes u l-epatite A (,,).

Barra minn hekk, komposti fil-ġinseng imsejħa ġinsenosidi għandhom effetti antivirali kontra l-epatite B, norovirus, u coxsackieviruses, li huma assoċjati ma 'bosta mard serju - inkluża infezzjoni tal-moħħ imsejħa meningoencephalitis ().

15. Ċikwejra

Iċ-ċikwejra huma ġeneralment meqjusa bħala ħaxix ħażin iżda ġew studjati għal proprjetajiet mediċinali multipli, inklużi effetti antivirali potenzjali.

Riċerka dwar tubi tat-test tindika li ċikwejra tista 'tiġġieled kontra l-epatite B, l-HIV, u l-influwenza (,,).

Barra minn hekk, studju wieħed tat-tubi tat-test innota li l-estratt taċ-ċikwejra inibixxa r-replikazzjoni tad-dengue, virus li jinġarr min-nemus li jikkawża d-deni. Din il-marda, li tista 'tkun fatali, tqajjem sintomi bħal deni għoli, rimettar, u uġigħ fil-muskoli (,).

L-aħħar linja

Ħwawar ilhom jintużaw bħala rimedji naturali sa mill-qedem.

Ħwawar komuni tal-kċina, bħal ħabaq, salvja u ore, kif ukoll ħwawar inqas magħrufa bħall-astragalus u sambucus, għandhom effetti antivirali qawwija kontra bosta viruses li jikkawżaw infezzjonijiet fil-bnedmin.

Huwa faċli li żżid dawn il-ħwawar qawwija mad-dieta tiegħek billi tużahom fir-riċetti favoriti tiegħek jew tagħmilhom tejiet.

Madankollu, żomm f'moħħok li l-biċċa l-kbira tar-riċerka twettqet f'tubi tat-test u annimali bl-użu ta 'estratti konċentrati. Għalhekk, mhux ċar jekk dożi żgħar ta ’dawn il-ħwawar ikollhomx l-istess effetti.

Jekk tiddeċiedi li tissupplimenta b'estratti, tinturi, jew prodotti erbali oħra, ikkonsulta lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek biex tiżgura użu sigur.