Cassey Ho Taqsam Għalfejn Anke Hi Tħossha Bħala Nuqqas Kultant

Kontenut

• Reviżjoni għal

Cassey Ho ta ’Blogilates hija magħrufa talli żammetha reali mal-1.5 miljun segwaċi tagħha ta’ Instagram. Ir-reġina tal-Pilates l-aktar reċentement għamlet aħbarijiet għall-ħolqien ta 'kronoloġija ta' "tipi ta 'ġisem ideali" biex turi r-redikolużità tal-istandards tas-sbuħija. Qassmet ukoll għaliex ma temminx fid-dieti li jinvolvu li jirrestrinġu serjament il-konsum tal-ikel jew li jagħmlu bidliet li mhumiex sostenibbli fit-tul. L-aħħar sforz tagħha biex iżżommha reali fuq l-internet jiffoka fuq parti minn ġisimha li dejjem kienet super konxja minnha nnifisha - li mhix xi ħaġa li lesti jagħmlu ħafna personalitajiet tal-fitness.

"Se nagħmel xi ħaġa li qatt ma għamilt qabel, u onestament, ma rridx nagħmel," qasmet flimkien ma' video fuq Instagram. "Imma peress li tlabtek tieħu ritratt ta 'qabel, ridt insir vulnerabbli u nurik il-parti waħda ta' ġismi li jien l-inqas kunfidenti dwarha. L-abs tiegħi."

Ho żvelat li ġiet ibbuljata u strolled dwar l-istonku tagħha għal ħafna minn ħajjitha: "Minn snin ta' tfal li jiħdqu minni għax kont xaħmin, minn snin ta' kummenti ħżiena li qaluli li ma kontx tajjeb biżżejjed biex inkun għalliem tal-fitness, jien għamilt ħafna riżentiment u mibegħda għal ġismi f’żaqqi t’isfel,” kitbet.

Mhux dan biss, imma li tkun konxju minnha nnifisha dwar din il-parti waħda ta ’ġisimha għamel lil Ho tiddubita mill-valur tagħha nnifisha b’mod ġenerali. "Hija l-parti l-waħda ta 'ġismi li ma nistax nikkontrolla, u minħabba f'hekk, kultant inħossni bħal falliment," kitbet. "Huwa pjuttost imdejjaq li xi ħaġa li hija tant sempliċi u daqshekk fiżika tista 'tkun daqshekk emozzjonali." (Relatat: Għaliex Body-Shaming Hija Problema Kbira-u X'Tista' Tagħmel biex Twaqqafha)

Filwaqt li kienet sinċiera dwar l-insigurtà tagħha, Ho qasmet ukoll li wieħed mill-għanijiet tas-Sena l-Ġdida tagħha huwa li tapprezza ġisimha aktar għal dak kollu li kapaċi tagħmel. "Jien tassew eċċitata dwar [it-taħriġ] ta 'l-abs tiegħi biex insaħħi aktar, u biex inħarreġ moħħi u qalbi biex inħobbu ġismi eżattament għal dak li jista' jagħmel u mhux kif jidher," qalet. "Jekk it-telf tax-xaħam u d-definizzjoni ta 'l-ab jiġu, hekk tkun! Jekk le, imma għandi l-iktar qalba sabiħa u sabiħa li qatt kelli !!! U dik hija xi ħaġa li nkun kburi biha!"

Ma stajniex naqblu aktar. (Ara: Għaliex Qawwa tal-Qalba hija Daqstant Importanti - u M’għandha X’taqsam xejn ma ’Pakkett ta’ Sitt)

Reviżjoni għal