It-Terapija tat-Tazza mhix biss għall-Atleti Olimpiċi

Kontenut

• Reviżjoni għal

Sa issa, probabilment rajt is-suppost arma sigrieta tal-Olimpjani meta tiġi biex ittaffi l-muskoli uġigħ: it-terapija tat-tazza. Michael Phelps poġġa l-attenzjoni fuq din it-teknika ta ’rkupru li issa ġiet iffirmata fir-riklam popolari tiegħu ta’ Under Armour aktar kmieni din is-sena. U din il-ġimgħa fil-Logħob, Phelps u favoriti Olimpiċi oħra - inkluż Alex Naddour u t-tfajla tagħna Natalie Coughlin - dehru juru tbenġil tal-firma. (Tgħallem aktar dwar l-imħabba ta’ l-Olympians għat-terapija tat-tazza.)

Iżda fi ftit Snapchats kmieni din il-ġimgħa, Kim Kardashian fakkarna kollha li l-prattika medika Ċiniża tal-qedem mhix riżervata għas-super atletika.

L-esperti jaqblu. "Atleta jew le, it-terapija tat-tazza tista 'tgħin fit-trattament ta' muskoli fil-griżmejn għal xi wħud, speċjalment meta tintuża wara eżerċizzju," jgħid Rob Ziegelbaum, terapista fiżiku u direttur kliniku tat-Terapija Fiżika ta 'Wall Street ta' Manhattan li jwettaq it-terapija.

X'inhu l-Heck qed ikoppja, tistaqsi? Il-proċedura tinvolvi ġbid ta 'vażetti tal-ħġieġ mal-ġilda f'ċerti punti ta' attivazzjoni jew żaqq tal-muskoli bit-tama li tonqos it-tensjoni tal-muskoli u żżid il-fluss tad-demm. Dawk it-tbenġil huma evidenza ta 'dak li l-proċess komunement iħalli warajh, jispjega Ziegelbaum. Ħafna drabi, il-vażetti jissaħħnu biex jistimulaw il-fluss tad-demm saħansitra aktar, u xi kultant il-prattikanti jtellgħu l-vażetti lubrikati tul il-ġilda, u jgħinu jnaqqsu ċ-ċans ta 'tbenġil.

Kim K., li milli jidher ilha tbati minn uġigħ fl-għonq, daret għall-mediċina alternattiva biex ittaffi l-uġigħ tagħha. Iżda lura fl-2004, Gwyneth Paltrow kellha marki fi premiere ta’ film. Jennifer Aniston, Victoria Beckham, u Lena Dunham ilkoll ġew ritratti fl-aħħar ftit snin bit-tbenġil, ukoll. Forsi l-akbar fan taċ-ċelebrità tat-terapija tal-cupping, Justin Bieber, poġġa tonnellata ta 'ritratti tiegħu stess li jwettaq il-proċedura.

Xi ċelebritajiet japprezzaw l-abbiltà tat-teknika Ċiniża tal-qedem li tirrilaxxa t-tossini mill-ġisem - iżda dik it-talba mhix sostnuta minn xi xjenza. (Bummer.) Fil-fatt, m'hemmx ħafna evidenza xjentifika xejn biex issostni t-talbiet li t-tazza hija għodda effettiva ta ’rkupru (għalkemm stejjer ta’ l-ewwel idejn huma konvinċenti).

Imma x'aktarx mhux se tweġġa': Studju s-sena l-oħra fil Il-Ġurnal tal-Mediċina Tradizzjonali u Kumplimentari sabet li t-tazza hija ġeneralment meqjusa bħala sigura għall-immaniġġjar tal-uġigħ. "Fl-opinjoni tiegħi, jekk qed tfittex li tnaqqas l-uġigħ u tħaffef l-irkupru wara eżerċizzju, is-sejba ta 'professjonist liċenzjat biex japplika t-terapija tat-tazza tista' tgħin," iżid Ziegelbaum.

Reviżjoni għal