X'Jikkawża Xi Irġiel Ikollhom Xagħar Niexef u Fraġli u Kif Jittrattawh

Kontenut

• X'jikkawża xagħar niexef u qorriegħa niexfa fl-irġiel
• Xampù eċċessiv
• Espożizzjoni għax-xemx
• Nixxef bl-użu u tuża ilma sħun
• Disfunzjoni tat-tirojde
• Ilma klorinat
• Prodotti tax-xagħar
• Kif tittratta xagħar niexef u fraġli tal-irġiel id-dar
• Kif tieħu ħsieb tipi speċifiċi ta 'xagħar
• Xagħar lixx
• Xagħar immewġin
• Xagħar nokkli
• Xagħar imdendel
• Bidliet fl-istil ta 'ħajja għal xagħar b'saħħtu
• Takeaway

Xagħar niexef u fraġli huwa komuni fl-irġiel u n-nisa ta 'kull età. Fil-fatt, xagħar niexef ma jvarjax bejn l-irġiel u n-nisa. Għalkemm ix-xagħar niexef jista 'jkun tedjanti, ġeneralment mhuwiex sinjal ta' kundizzjoni serja tas-saħħa. Ftit bidliet sempliċi fir-rutina tal-kura tax-xagħar tiegħek għandhom inaqqsu n-nixfa.

Il-glandoli sebacei fil-follikuli tax-xagħar tiegħek jipproduċu żejt naturali msejjaħ sebum li moisturizza u jipproteġi xagħrek. Hekk kif tixjieħ, ġismek jipproduċi inqas sebum, u xagħrek isir aktar suxxettibbli għan-nixfa.

Irġiel b'xagħar kaboċċi jew coily huma partikolarment suxxettibbli għal xagħar niexef. Dan minħabba li s-sebum mhux kapaċi jilħaq it-truf tax-xagħar kemm jista 'jkun faċilment f'xagħar dritta jew immewġa.

Kompli aqra biex issir taf x'jista 'jkun li jikkawża xagħrek xott. Se nkopru wkoll kif tista 'tittratta xagħar niexef u fraġli u żżommu milli jerġa' lura.

X'jikkawża xagħar niexef u qorriegħa niexfa fl-irġiel

Fatturi ambjentali, ir-rutina tal-kura tax-xagħar tiegħek, u s-saħħa ormonali tiegħek kollha jistgħu jkollhom rwol biex iżommu xagħarek niedi u b'saħħtu.

Hawn huma xi raġunijiet għax-xagħar tiegħek jista 'jkun niexef:

Xampù eċċessiv

Xampù frekwenti jista 'jneħħi xagħrek miż-żjut protettivi tiegħu u jwassal għal nixfa. Nies b'xagħar kaboċċi u coily huma suxxettibbli b'mod speċjali għan-nixfa.

Kemm-il darba trid tuża xampù tiddependi fuq xagħrek. Jekk ix-xagħar tiegħek għandu t-tendenza li jkun niexef, tista 'tkun trid tipprova xampuha kull tielet jum.

Espożizzjoni għax-xemx

Espożizzjoni għad-dawl UV mix-xemx jew l-ikkunzar ta 'ġewwa tista' tagħmel ħsara lill-ġilda tiegħek. Madankollu, espożizzjoni fit-tul għad-dawl UV tista 'wkoll tagħmel ħsara lis-saff ta' barra ta 'xagħrek, imsejjaħ il-rita.

Il-rita tipproteġi s-saffi ta 'ġewwa ta' xagħrek u tgħin tissakkar fl-umdità. Meta l-rita tkun bil-ħsara, xagħrek jista 'jsir niexef jew fraġli.

Nixxef bl-użu u tuża ilma sħun

Jekk tesponi xagħrek għas-sħana meta tnixxef jew tieħu d-doċċa tista 'tnixxef xagħrek.

A sabet li l-ammont ta 'ħsara fix-xagħar meta tnixxef xagħrek jiżdied hekk kif tiżdied it-temperatura.

Disfunzjoni tat-tirojde

Il-glandola tat-tirojde tiegħek tinsab fuq quddiem ta 'għonqok u tipproduċi ormoni li jikkontrollaw il-metaboliżmu tiegħek.

sab li l-ormoni tat-tirojde jistimulaw it-tkabbir tax-xagħar billi jaġixxu fuq iċ-ċelloli staminali fil-follikuli tax-xagħar tiegħek.

Kemm l-ipotirojdiżmu kif ukoll l-ipertirojdiżmu jistgħu jaffettwaw b'mod negattiv it-tkabbir tax-xagħar tiegħek u jwasslu għal xagħar niexef u fraġli.

Ilma klorinat

Espożizzjoni ripetuta għal ilma klorinat tista 'tnaqqas l-ammont ta' żejt naturali f'xagħrek.

Prodotti tax-xagħar

Ċerti prodotti tax-xagħar li fihom ingredjenti ħarxa jistgħu jnixxfu xagħrek.

Jista 'jkun li tkun trid tevita prodotti li fihom alkoħol ta' katina qasira bħal:

• alkoħol isopropiliku
• propanol
• alkoħol propiliku

Kif tittratta xagħar niexef u fraġli tal-irġiel id-dar

Hawn huma xi modi kif tista 'faċilment iżżomm xagħrek idratat id-dar:

• Xampù inqas. Jekk xagħrek għandu t-tendenza li jkun niexef, tista 'tipprova tnaqqas il-frekwenza tax-shampooing tiegħek għal darbtejn jew tliet darbiet fil-ġimgħa.
• Uża ilma li jkessaħ. L-użu ta ’ilma frisk meta tkun qed taħsel xagħrek jista’ jgħin lil xagħrek iżomm l-umdità.
• Ibdel ix-xampù jew il-kondizzjonatur tiegħek. Il-bidla għal xampù iddisinjat speċifikament għal xagħar niexef tista 'tgħin biex iżżomm xagħrek niedja.
• Ipprova leave-in conditioners. Il-kondizzjonaturi li jitħallew jitħallew f'xagħrek għal 20 sa 30 minuta u jgħinu biex idrataw xagħar niexef ħafna.
• Ibdel ix-xkupilja tiegħek. Ix-xkupilji tal-lanżit taċ-ċingjal u x-xkupilji tan-najlon għandhom lanżit li huwa qrib xulxin. Dawn il-lanżit jista 'jgħin biex jistimula l-qorriegħa tiegħek u jqassam iż-żejt ma' xagħrek kollu.
• Nixxef bl-arja. Li tħalli xagħarek jinxef bl-arja jista 'jgħinek tevita s-sħana li tista' tagħmel ħsara li tnixxef xagħrek. Jekk tnixxef ix-xagħar minn daqqa, ipprova żomm mal-issettjar tat-temperatura l-iktar baxxa.

Kif tieħu ħsieb tipi speċifiċi ta 'xagħar

Tipi ta 'xagħar huma ġeneralment ikklassifikati f'erba' tipi: dritti, immewġin, kaboċċi, u coily.

Xagħar lixx

Ix-xagħar dritta għandu t-tendenza li jikseb iż-żejt minn tipi oħra ta 'xagħar. Iż-żjut jistgħu jivvjaġġaw faċilment mill-qorriegħa tiegħek sat-tarf ta 'xagħrek peress li m'hemm l-ebda curls li jnaqqsuha.

Jekk għandek xagħar dritta, jista 'jkollok tagħmel xampù aktar spiss minn nies b'tipi oħra ta' xagħar. Tista 'wkoll tkun trid tipprova tuża xampù niexef bejn il-ħasliet.

Xagħar immewġin

Ix-xagħar immewġin huwa aktar probabbli li jsir frizzy minn xagħar dritta, iżda m'għandux tendenza li jinxef daqs xagħar kaboċċi jew coily.

Tista 'tikkalma l-frizz billi tapplika ammont żgħir ta' żejt niexef bħal żejt tal-avokado jew żejt tal-grapese fuq xagħrek.

Xagħar nokkli

Ix-xagħar kaboċċi għandu t-tendenza li jinxef billi l-curls jagħmluha aktar diffiċli għaż-żjut naturali tiegħek biex jilħqu t-truf ta 'xagħrek.

Tista 'tgħin biex iżżommha niedja billi tevita l-ilma sħun u tnixxef bl-irjus meta jkun possibbli.

Tista 'wkoll tapplika kondizzjonatur iddisinjat għal xagħar kaboċċi biex iżommha niedja. Jekk int suxxettibbli għall-frizz, tista 'wkoll tipprova żżid żejt niexef.

Inti tista 'wkoll tkun trid timminimizza jew tevita li tfarfir xagħrek għax il-pinzell jista' jeħel fil-curls u jagħmel ħsara lil xagħrek.

Xagħar imdendel

Xi drabi msejħa xagħar "kinky", ix-xagħar coily għandu t-tendenza li jkun niexef u fraġli peress li ż-żjut naturali tal-qorriegħa tiegħek jieħdu iktar żmien biex jiċċirkolaw madwar xagħrek.

Jekk għandek xagħar imdendel, hija idea tajba li timminimizza kemm-il darba tagħmel xampù u nixxef xagħrek.

L-applikazzjoni tal-butir tax-shea fuq xagħrek tista 'tgħin ukoll biex iżżommha niedja u ratba.

Bidliet fl-istil ta 'ħajja għal xagħar b'saħħtu

Anki jekk il-ġenetika għandha rwol kbir fid-determinazzjoni tas-saħħa tax-xagħar tiegħek, drawwiet tajbin ta 'l-istil ta' ħajja jistgħu wkoll ikunu ta 'benefiċċju.

Xi bidliet li tista 'tagħmel biex timmassimizza s-saħħa tax-xagħar tiegħek jinkludu:

• Kul proteina. Xagħrek huwa magħmul primarjament minn proteina iebsa msejħa keratin. Li ma jkollokx proteina adegwata jista 'jwassal għal xagħar dgħajjef u fraġli.
• Ġib il-mikronutrijenti kollha tiegħek. Tiekol dieta bilanċjata jista 'jgħinek tevita defiċjenzi ta' mikronutrijenti li jistgħu jkollhom impatt negattiv fuq saħħtek ix-xagħar. Nuqqasijiet taż-żingu u tal-bijotina huma t-tnejn maħsuba li jfixklu t-tkabbir tax-xagħar.
• Evita t-tipjip. It-tipjip jista 'jaffettwa b'mod negattiv ħafna aspetti ta' saħħtek. jissuġġerixxi li hemm rabta bejn it-tipjip u t-telf ta ’xagħar. Tieqaf jista 'jkun diffiċli, iżda tabib jista' jgħin biex jinħoloq pjan li jaħdem għalik.
• Imminimizza l-espożizzjoni għax-xemx. Espożizzjoni fit-tul għad-dawl UV tista 'tagħmel ħsara lil xagħrek. Liebes kappell meta tkun fix-xemx jista 'jgħinek tipproteġi xagħrek.
• Eżerċita regolarment. L-eżerċizzju jista 'jtejjeb il-fluss tad-demm lejn il-qorriegħa tiegħek u jista' jgħin biex ittejjeb is-saħħa tax-xagħar.

Takeaway

Ix-xagħar niexef huwa problema komuni fost l-irġiel. Jekk xagħrek għandu t-tendenza li jkun niexef, tista 'tkun trid tipprova tbiddel ir-rutina tal-kura tax-xagħar tiegħek.

Ix-xampu tax-xagħar tiegħek inqas, l-użu ta 'ilma frisk fid-doċċa, u l-evitar tat-tnixxif bil-blow jistgħu kollha jgħinu biex inaqqsu n-nixfa.

L-adozzjoni ta 'drawwiet tajbin ta' l-istil tal-ħajja bħall-ikel ta 'dieta bilanċjata u l-eżerċizzju jista' wkoll itejjeb is-saħħa ġenerali tax-xagħar tiegħek.