Riċetta tad-deżerta tad-dijabete

Kontenut

• Ananas riċetta Delicious għad-dijabete
• Ara riċetti oħra b'livell baxx ta 'zokkor:

Din ir-riċetta tad-deżerta hija tajba għad-dijabete għax m'għandhiex zokkor u għandha ananas, li hija frott irrakkomandat fid-dijabete minħabba li hija baxxa f'karboidrati.

Barra minn hekk, ir-riċetta għandha ftit kaloriji u, għalhekk, tista 'tiżdied mad-dieti biex jitilfu l-piż meta tħoss li tiekol xi ħaġa barra mir-reġim, per eżempju

Għalkemm, din id-deżerta m'għandhiex ħafna zokkor, m'għandhiex tkun ikkunsmata kuljum, minħabba li għandha xi xaħam li jista 'jispiċċa jħassar id-dieta, jekk jintuża ħafna drabi.

Ananas riċetta Delicious għad-dijabete

Ingredjenti tal-għaġin:

• 4 bajd
• 4 imgħaref dqiq tal-qamħ
• 1 kuċċarina trab tal-ħami
• 1 kuċċarina ta 'essenza tal-vanilla

Mili ta 'ingredjenti:

• 300 g ta 'ananas imqatta'
• 4 envelops jew imgħaref ta 'ħlewwa Stévia
• ½ kuċċarina kannella mitħuna

Ingredjenti tal-Krema:

• 100 g irkotta friska
• ½ tazza ħalib xkumat
• 6 envelops jew imgħaref ta 'ħlewwa Stévia
• 1 kuċċarina kannella mitħuna

Mod ta 'preparazzjoni

Biex tagħmel l-għaġina: Ħabbat l-abjad tal-bajd fi borra soda. Żid l-isfar tal-bajd. Żid dqiq, trab tal-ħami u vanilla. Poġġi fuq folja tal-ħami, bix-xaħam u d-dqiq, u qiegħed fil-forn imsaħħan minn qabel għal 20 minuta. Ħollha, ħalliha tiksaħ u aqta 'f'kubi.

Għall-mili: ġo taġen, ġib l-ananas fin-nar u sajjar sakemm jinxef. Neħħi minn fuq in-nar, żid il-ħlewwa, il-kannella u ħawwad sewwa.

Għall-krema: għaddi l-irkotta mill-għarbiel u ħallat mal-ħalib, il-ħlewwa u l-kannella.

F'dixx li jservi, għamel saffi alternanti ta 'biċċiet ta' għaġina, mili u krema u żomm fil-friġġ. Tista 'wkoll żżid ftit fergħat ta' ċikkulata semi-skura mdewba fuq nett.

Ara riċetti oħra b'livell baxx ta 'zokkor:

• Riċetta tal-pancake bl-amaranth għad-dijabete
• Riċetta tal-poriġ tal-ħafur għad-dijabete