Kollox Trid Taf Dwar Żejt Essenzjali tal-Vetiver

Kontenut

• Żejt essenzjali tal-vetiver
• Użi u benefiċċji taż-żejt tal-vetiver
• Żejt tal-vetiver għal viġilanza u għeja mentali
• Żejt tal-vetiver biex tieħu n-nifs fl-irqad tiegħek
• Iż-żejt tal-vetiver jipproteġik mill-qurdien
• Żejt essenzjali tal-vetiver għall-ADHD
• Iż-żejt tal-vetiver fih antiossidanti
• Kif tuża żejt essenzjali tal-vetiver
• Iż-żejt essenzjali tal-vetiver huwa sigur?
• Takeaway

Żejt essenzjali tal-vetiver

Iż-żejt essenzjali tal-vetiver, imsejjaħ ukoll żejt tal-khus, huwa estratt mill-pjanta tal-vetiver, ħaxix aħdar imlaqqaq u nattiv għall-Indja li jista 'jikber għoli ta' ħames piedi jew aktar. Il-Vetiver huwa fl-istess familja bħal ħaxix ieħor użat għaż-żjut essenzjali tagħhom, inklużi l-ħxejjex aromatiċi u ċ-ċitronella.

Iż-żejt tal-vetiver huwa pjuttost fragranti, b'riħa qawwija u ta 'l-art distintiva li tista' tagħraf mill-Cologne ta 'l-irġiel.

Iż-żejt essenzjali tal-vetiver huwa ddistillat mill-għeruq tal-pjanta tal-vetiver, li jixjieħu qabel ma jixxarrab fl-ilma. Iż-żejt ikkonċentrat ħafna li jiġi rilaxxat huwa mbagħad xkumat mill-parti ta 'fuq ta' l-ilma. Jintuża fi prattika olistika għall-kapaċitajiet ta 'serħan il-moħħ u ta' bażi tiegħu.

Kompli aqra biex issir taf dak li nafu dwar l-użu taż-żejt tal-vetiver għal benefiċċji għas-saħħa.

Użi u benefiċċji taż-żejt tal-vetiver

Iż-żejt tal-vetiver għandu ftit proprjetajiet li jagħmluh ingredjent promettenti għall-aromaterapija.

Żejt tal-vetiver għal viġilanza u għeja mentali

Fi studju fuq l-annimali tal-2016, dak in-nifs taż-żejt tal-vetiver tejjeb l-attenzjoni u l-funzjoni tal-moħħ. Iż-żejt tal-vetiver jista 'jgħin lil moħħok iħossu aktar imqajjem jekk qed titħabat biex tiffoka fuq kompitu jew tibqa' attent għal dak li qed jiġri madwarek.

Żejt tal-vetiver biex tieħu n-nifs fl-irqad tiegħek

L-użu taż-żejt tal-vetiver f'diffużur waqt li torqod jista 'jgħin biex ittejjeb il-mudelli tan-nifs tiegħek. A kejjel ir-rispons ta '36 persuna li kienu esposti għal aromi differenti waqt l-irqad tagħhom.

Iż-żejt tal-vetiver żied il-kwalità tal-eżalazzjoni u naqqas l-inalazzjoni meta l-parteċipanti fl-istudju tal-irqad sabuh. Dan jista 'jfisser li ż-żejt tal-vetiver jista' jgħin lin-nies li jaqbdu sew.

Żejt vetiver għall-ansjetà

Iż-żejt tal-vetiver jista 'jgħinek jekk tħoss ansjetà. Studju fuq l-annimali tal-2015 osserva firien li kienu esposti għal żejt tal-vetiver billi inalaw ir-riħa tiegħu. Is-suġġetti tal-istudju dehru li kienu aktar rilassati wara espożizzjoni għaż-żejt tal-vetiver. Provi umani huma meħtieġa biex jifhmu l-mekkaniżmu li l-vetiver żejt juża biex jikkura l-ansjetà.

L-użu ta ’żjut essenzjali għall-ansjetà qed isir aktar popolari, b’diversi żjut oħra wrew effetti kontra l-ansjetà.

Iż-żejt tal-vetiver jipproteġik mill-qurdien

A wera li ż-żejt tal-vetiver għandu tossiċità għolja għall-qurdien. Meta jkun dilwit b'żejt trasportatur u applikat topikament jista 'jkun saħansitra aktar effettiv minn xi prodotti kummerċjali mqiegħda fis-suq biex jipproteġu mill-gdim tal-qurdien li jistgħu jikkawżaw il-marda Lyme.

Żejt essenzjali tal-vetiver għall-ADHD

Aneddotalment, xi nies jużaw l-aromaterapija taż-żejt tal-vetiver bħala trattament għal disturb ta 'defiċit ta' attenzjoni ta 'iperattività ADHD. Studju tal-2016 wera li ż-żejt essenzjali tal-vetiver jista 'jnaqqas l-għeja mentali u jtejjeb il-viġilanza, u għalhekk jagħmel sens li jista' jaħdem għal nies b'ADHD biex jiffokaw fuq kompitu u jiffiltraw input sensorju ieħor.

Iżda hemm bżonn ta 'aktar riċerka biex tissuġġerixxi definittivament li ż-żejt essenzjali tal-vetiver jaħdem għall-iskop li jittratta l-ADHD. Sadanittant, hemm żjut essenzjali oħra b'benefiċċji murija għall-ADHD.

Iż-żejt tal-vetiver fih antiossidanti

A wera li l-għerq tal-vetiver għandu proprjetajiet anti-ossidanti. L-anti-ossidanti jeqirdu s-sistemi ta 'ġismek għal tossini u dawk li jissejħu "radikali ħielsa", li jfixklu l-proċessi ta' ġismek u jikkontribwixxu għas-sinjali tat-tixjiħ.

L-użu ta 'kremi tal-ġilda li fihom żejt vetiver, jew l-użu tiegħu fil-forma ta' żejt essenzjali pur tiegħu, jista 'jagħtik spinta anti-ossidanti.

Kif tuża żejt essenzjali tal-vetiver

Iż-żejt tal-vetiver huwa effettiv bħala aġent ta 'aromatherapy. Dan ifisser li huwa sikur li tieħu n-nifs meta jkun ġie ddistillat u rilaxxat bħala fwar. L-użu ta 'diffużur tal-aromatherapy biex tieħu n-nifs mir-riħa ta' żejt pur tal-vetiver huwa mod wieħed kif tużah għal benefiċċji għas-saħħa.

Tista 'wkoll tipprova tapplika żejt tal-vetiver topikament. Iż-żejt tal-vetiver għandu dejjem jiġi dilwit bl-użu ta 'żejt li jġorr, bħal żejt tal-jojoba jew żejt tal-ġewż. Ħallat 1 sa 2 qatriet ta 'żejt tal-vetiver f'kull 10 qatriet taż-żejt trasportatur tiegħek biex tibda tużah fuq il-ġilda tiegħek. Jekk tixtieq, tista 'gradwalment iżżid l-ammont ta' żejt vetiver fit-taħlita tiegħek.

Iż-żejt essenzjali tal-vetiver huwa sigur?

Il-Vetiver huwa sigur f'ħafna mill-applikazzjonijiet, sakemm jintuża b'moderat. Kellem lit-tabib jekk inti tqila jew qed tredda 'u qed tikkunsidra li tuża żejt essenzjali tal-vetiver għall-benefiċċji tagħha għas-saħħa.

Iż-żejt essenzjali tal-vetiver iġorr. Sakemm ma jkollokx allerġija għall-pjanta vetiver, għandu jkun sigur li tapplika topikament fuq il-ġilda tiegħek. Dejjem iddilwa żjut essenzjali b'żejt li jġorr u għamel test tal-garża fuq sezzjoni żgħira tal-ġilda tiegħek qabel ma tapplikaha fuq ġismek kollu.

L-inalazzjoni taż-żejt tal-vetiver permezz ta ’diffużur tal-aromaterapija għandha wkoll tkun sigura għal ħafna nies. Dejjem ipproċedi b'kawtela meta tuża aromatherapy fuq it-tifel / tifla tiegħek. Qatt tuża aromaterapija jew applikazzjonijiet topiċi taż-żejt fuq tifel jew tifla iżgħar minn sentejn mingħajr ma tkellem lit-tabib tagħhom dwar effetti sekondarji possibbli.

L-aromaterapija taffettwa l-annimali domestiċi wkoll, tista 'tkun trid tneħħihom mid-dar meta tuża diffużur.

Takeaway

Iż-żejt tal-vetiver huwa żejt essenzjali inqas magħruf, iżda għandu proprjetajiet qawwija. Aħna għad għandna bżonn aktar riċerka biex nifhmu kif iż-żejt essenzjali tal-vetiver jaffettwa moħħok u l-bqija ta 'ġismek meta jiġi applikat topikament jew man-nifs.

Dak li nafu hu li ż-żejt tal-vetiver jista 'jserraħ u jikkalma l-ansjetà, jistimula moħħ għajjien biex iħossu aktar attent, u jipproteġik minn gdim tal-qurdien li jistgħu jikkawżaw problemi oħra ta' saħħa.