Tgħix ma 'telf ta' smigħ

Jekk qed tgħix b'telf tas-smigħ, taf li hemm bżonn ta 'sforz żejjed biex tikkomunika ma' ħaddieħor.

Hemm tekniki li tista 'titgħallem biex ittejjeb il-komunikazzjoni u tevita l-istress. Dawn it-tekniki jistgħu jgħinuk ukoll:

• Evita li tkun iżolat soċjalment
• Jibqgħu aktar indipendenti
• Kun aktar sigur kull fejn tkun

Ħafna affarijiet fl-inħawi tiegħek jistgħu jaffettwaw kemm tisma 'u tifhem sew dak li qed jgħidu ħaddieħor. Dawn jinkludu:

• It-tip ta 'kamra jew spazju li tinsab fih, u kif il-kamra hija armata.
• Id-distanza bejnek u l-persuna li titkellem. Il-ħoss jgħib fid-distanza, allura tkun tista 'tisma' aħjar jekk tkun eqreb tal-kelliem.
• Il-preżenza ta 'ħsejjes ta' sfond li jtellifhom, bħas-sħana u l-arja kkundizzjonata, ħsejjes tat-traffiku, jew ir-radju jew it-TV. Sabiex id-diskors jinstema 'faċilment, għandu jkun 20 sa 25 deċibel iktar qawwi minn kwalunkwe ħoss ieħor tal-madwar.
• Art iebsa u uċuħ oħra li jikkawżaw ħsejjes li jitilgħu u jidbħu. Huwa aktar faċli li tisma 'fi kmamar bit-twapet u għamara miksija.

Bidliet fid-dar jew fl-uffiċċju tiegħek jistgħu jgħinuk tisma 'aħjar:

• Kun żgur li hemm biżżejjed dawl biex tara l-karatteristiċi tal-wiċċ u spejjeż viżwali oħra.
• Poġġi s-siġġu tiegħek sabiex dahrek ikun għal sors ta 'dawl aktar milli għajnejk.
• Jekk is-smigħ tiegħek huwa aħjar f'widna waħda, poġġi s-siġġu tiegħek sabiex il-persuna li titkellem tkun aktar probabbli li titkellem f'widnejk aktar b'saħħitha.

Biex issegwi aħjar konversazzjoni:

• Ibqa 'attent u oqgħod attent ħafna għal dak li qed tgħid il-persuna l-oħra.
• Għarraf lill-persuna li magħha qed titkellem dwar id-diffikultà tas-smigħ tiegħek.
• Isma 'l-fluss tal-konversazzjoni għal ftit, jekk hemm affarijiet li ma tiġborx għall-ewwel. Ċerti kliem jew frażijiet spiss jerġgħu joħorġu fil-biċċa l-kbira tal-konversazzjonijiet.
• Jekk tintilef, waqqaf il-konverżazzjoni u staqsi biex tkun ripetuta xi ħaġa.
• Uża teknika msejħa qari tat-taħdit biex tgħin tifhem dak li qed jingħad. Dan il-metodu jinvolvi li tara l-wiċċ, il-qagħda, il-ġesti u t-ton tal-vuċi ta 'persuna biex tikseb it-tifsira ta' dak li qed jingħad. Dan huwa differenti mill-qari tax-xufftejn. Hemm bżonn li jkun hemm biżżejjed dawl fil-kamra biex tara wiċċ il-persuna l-oħra sabiex tuża din it-teknika.
• Ġorr notepad u lapes u staqsi biex tinkiteb kelma jew frażi ewlenija jekk ma taqbadx.

Ħafna apparati differenti biex jgħinu lin-nies b'telf tas-smigħ huma disponibbli. Jekk qed tuża għajnuniet għas-smigħ, żjarat regolari mal-awdjologu tiegħek huma importanti.

In-nies ta 'madwarek jistgħu wkoll jitgħallmu metodi biex jgħinuhom ikellmu lil persuna b'telf ta' smigħ.

Andrews J. Ottimizza l-ambjent mibni għal adulti anzjani fraġli. Fi: Fillit HM, Rockwood K, Young J, eds. Ktieb ta ’Test ta’ Mediċina Ġerjatrika u Ġerontoloġija ta ’Brocklehurst. It-8 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 132.

Dugan MB. Tgħix b'telf ta 'smigħ. Washington DC: Gallaudet University Press; 2003.

Eggermont JJ. Għajnuniet għas-smigħ. Fi: Eggermont JJ, ed. Telf tas-Smigħ. Cambridge, MA: Elsevier; 2017: kap 9.

Il-websajt tal-Istitut Nazzjonali dwar it-truxija u Disturbi Oħra fil-Komunikazzjoni (NIDCD). Strumenti ta 'għajnuna għal nies b'disturbi fis-smigħ, vuċi, diskors jew lingwa. www.nidcd.nih.gov/health/assistive-devices-people-hearing-voice-speech-or-language-disorders. Aġġornat is-6 ta 'Marzu, 2017. Aċċessat fis-16 ta' Ġunju, 2019.

Oliver M. Apparat ta 'komunikazzjoni u għajnuniet elettroniċi għal attivitajiet tal-ħajja ta' kuljum. Fi: Webster JB, Murphy DP, eds. Atlas ta 'Ortesi u Mezzi ta' Assistenza. Il-5 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 40.

• Disturbi fis-Smigħ u truxija