Tmien modi kif tnaqqas l-ispejjeż tal-kura tas-saħħa tiegħek

L-ispiża tal-kura tas-saħħa tkompli tiżdied. Huwa għalhekk li jgħin biex titgħallem kif tieħu passi biex tillimita l-ispejjeż tal-kura tas-saħħa minn butek.

Tgħallem kif tiffranka l-flus u xorta tirċievi l-kura li għandek bżonn. Ibda billi tħares lejn l-informazzjoni tal-pjan tiegħek sabiex tkun taf liema servizzi huma disponibbli. Ipprova l-pariri hawn taħt biex jgħinek tikseb l-aħjar mill-benefiċċji tiegħek u tiffranka l-flus fuq il-kura tiegħek.

1. Iffranka l-Flus fuq il-Mediċini

Hemm ftit modi kif tnaqqas l-ispejjeż fuq il-mediċini tiegħek.

• Staqsi lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk tistax taqleb għal mediċini ġeneriċi. Għandhom l-istess ingredjent attiv, iżda jiswew inqas mid-drogi ta ’l-isem tad-ditta.
• Staqsi lill-fornitur tiegħek jekk hemmx mediċina inqas għalja li tittratta l-istess kundizzjoni.
• Ara jekk tistax tordna l-mediċina tiegħek permezz tal-posta.
• Ħu l-mediċini kollha tiegħek kif indikat. Li ma tieħux il-mediċina tiegħek jew li ma tieħu biżżejjed mediċina jista 'jwassal għal aktar problemi ta' saħħa.

2. Uża l-Benefiċċji Tiegħek

• Ikseb eżamijiet tas-saħħa ta 'rutina. Dawn it-testijiet jistgħu jaqbdu l-problemi tas-saħħa kmieni, meta jistgħu jkunu trattati aktar faċilment. U ħafna drabi m'għandekx għalfejn tħallas kopaga għal skrinjar tas-saħħa, vaċċini, u żjarat annwali tal-bir.
• Ħu kura ta 'qabel it-twelid jekk inti tqila. Dan huwa l-aħjar mod biex tiżgura li int u t-tarbija tiegħek tkunu f’saħħithom.
• Xi pjanijiet tas-saħħa joffru avukati tas-saħħa jew maniġers tal-każijiet. Avukat tas-saħħa jista 'jgħinek tikseb l-aħjar mill-benefiċċji tiegħek. Maniġer tal-każijiet jista 'jgħinek timmaniġġja problemi ta' saħħa kumplessi bħad-dijabete jew l-ażżma.
• Uża servizzi b'xejn u skontati. Ħafna pjanijiet tas-saħħa joffru skontijiet fuq affarijiet bħal sħubija fil-ġinnasju jew nuċċalijiet.

3. Ippjana Quddiem għal Kura Urġenti u ta 'Emerġenza

Meta sseħħ marda jew korriment, għandek tiddeċiedi kemm hi serja u kemm malajr tieħu kura medika. Dan jgħinek tagħżel jekk iċċempilx lill-fornitur tiegħek, tmurx fi klinika ta 'kura urġenti, jew tieħu kura ta' emerġenza.

Tista 'tiddeċiedi fejn tieħu kura billi taħseb dwar kemm għandek bżonn kura malajr.

• Jekk persuna jew tarbija fil-ġuf tista 'tmut jew ikollha ħsara permanenti, hija emerġenza. Eżempji jinkludu uġigħ fis-sider, problemi biex tieħu n-nifs, jew uġigħ qawwi jew fsada.
• Jekk għandek bżonn kura li ma tistax tistenna sal-għada biex tara lill-fornitur tiegħek, għandek bżonn kura urġenti. Eżempji ta 'kura urġenti jinkludu gerżuma ta' strep, infezzjoni tal-bużżieqa tal-awrina, jew gidma ta 'kelb.

Inti tiffranka kemm ħin kif ukoll flus jekk tuża ċentru ta 'kura urġenti jew tara lill-fornitur tiegħek aktar milli tmur fid-dipartiment tal-emerġenza. Ippjana bil-quddiem billi tkun taf liema ċentru ta 'kura urġenti jinsab ħdejk. Tgħallem ukoll kif tagħraf emerġenza fl-adulti u fit-tfal.

4. Staqsi Dwar Faċilitajiet għall-Outpatients

Jekk għandek bżonn proċedura jew operazzjoni, staqsi lill-fornitur tiegħek jekk tistax tagħmilha f'klinika tal-outpatient. Ħafna drabi, li tieħu kura fi klinika huwa irħas milli jkollok l-istess proċedura fi sptar.

5. Agħżel Fornituri tal-Kura tas-Saħħa fin-Netwerk

Skont il-kopertura tas-saħħa tiegħek, jista 'jkollok l-għażla li tara fornituri li huma fin-netwerk jew barra min-netwerk. Int tħallas inqas biex tara fornituri li huma fin-netwerk, minħabba li għandhom kuntratt mal-pjan tas-saħħa tiegħek. Dan ifisser li jitolbu rati aktar baxxi.

6. Ħu ħsieb saħħtek

Mod sempliċi biex tiffranka l-flus fuq il-kura tas-saħħa huwa li tibqa 'b'saħħtu. Naturalment, dak kultant huwa iktar faċli milli tgħid milli jsir. Imma jekk tibqa 'f'piż b'saħħtu, tagħmel eżerċizzju regolari, u ma tpejjipx inaqqas ir-riskju tiegħek għal problemi ta' saħħa. Jekk tibqa 'b'saħħtu jgħinek tevita testijiet u trattamenti għaljin għal kundizzjonijiet kontinwi bħad-dijabete jew mard tal-qalb.

7. Agħżel Pjan tas-Saħħa li Huwa Tajjeb għalik.

Meta tagħżel pjan, aħseb dwar il-bżonnijiet tas-saħħa tiegħek u tal-familja tiegħek. Jekk tagħżel pjan bi premiums ogħla, aktar mill-ispejjeż tas-saħħa tiegħek ikunu koperti. Din tista 'tkun idea tajba jekk għandek problema ta' saħħa, bħad-dijabete, u teħtieġ kura regolari. Jekk rari jkollok bżonn kura medika, allura tista 'tkun trid tagħżel pjan bi tnaqqis ogħla. Int tħallas premiums ta 'kull xahar aktar baxxi u x'aktarx tiffranka l-flus b'mod ġenerali. Qabbel ukoll il-kopertura tad-droga bir-riċetta.

8. Uża Kont ta 'Tifdil għall-Kura tas-Saħħa (HSA) jew Kont ta' Nefqa Flessibbli (FSA)

Ħafna impjegaturi joffru HSA jew FSA. Dawn huma kontijiet ta ’tfaddil li jippermettulek twarrab flus qabel it-taxxa għall-ispejjeż tal-kura tas-saħħa. Dan jista 'jgħinek tiffranka bosta mijiet ta' dollari fis-sena. L-HSAs huma tiegħek, jaqilgħu l-imgħax, u jistgħu jiġu ttrasferiti lil min iħaddem ġdid. L-FSAs huma proprjetà ta 'min iħaddmek, ma jaqilgħux imgħax, u għandhom jintużaw fis-sena kalendarja.

Fondazzjoni tal-Bord Amerikan tal-Mediċina Interna (AMBI). Għażla bil-għaqal: riżorsi tal-pazjent. www.choosingwisely.org/patient-resources. Aċċessat fid-29 ta 'Ottubru, 2020.

Il-websajt taċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. Ara liema testijiet ta 'skrinjar u vaċċini għandek bżonn int jew xi ħadd maħbub biex tibqa' b'saħħtu. www.cdc.gov/prevention/index.html. Aġġornat id-29 ta ’Ottubru, 2020. Aċċessat fid-29 ta’ Ottubru, 2020.

Websajt Healthcare.gov. Ċentri ta 'l-Istati Uniti għas-Servizzi tal-Medicare u Medicaid. Servizzi tas-saħħa preventivi. www.healthcare.gov/coverage/preventive-care-benefits. Aċċessat fid-29 ta 'Ottubru, 2020.

Task Force tas-Servizzi Preventivi tal-Istati Uniti. Fittex informazzjoni għall-konsumaturi. www.uspreventiveservicestaskforce.org/uspstf/browse-information-consumers. Aċċessat fid-29 ta 'Ottubru, 2020.

• Assistenza Finanzjarja