Dipressjoni wara t-twelid

Id-depressjoni wara t-twelid hija depressjoni minn moderata għal severa f'mara wara li tkun welldet. Jista 'jseħħ ftit wara l-kunsinna jew sa sena wara. Ħafna drabi, iseħħ fl-ewwel 3 xhur wara l-kunsinna.

Il-kawżi eżatti tad-depressjoni wara t-twelid mhumiex magħrufa. Bidliet fil-livelli tal-ormoni waqt u wara t-tqala jistgħu jaffettwaw il-burdata tal-mara. Ħafna fatturi mhux ormonali jistgħu jaffettwaw ukoll il-burdata matul dan il-perjodu:

• Bidliet f'ġismek mit-tqala u l-ħlas
• Bidliet fix-xogħol u r-relazzjonijiet soċjali
• Li jkollok inqas ħin u libertà għalik innifsek
• Nuqqas ta 'rqad
• Inkwiet dwar il-ħila tiegħek li tkun omm tajba

Jista 'jkollok ċans akbar ta' depressjoni wara t-twelid jekk:

• Għandhom inqas minn 25 sena
• Bħalissa uża alkoħol, ħu sustanzi illegali, jew duħħan (dawn jikkawżaw ukoll riskji serji għas-saħħa tat-tarbija)
• Ma ppjanajtx it-tqala, jew kellha sentimenti mħallta dwar it-tqala
• Kellek depressjoni, disturb bipolari, jew disturb ta 'ansjetà qabel it-tqala tiegħek, jew bi tqala tal-passat
• Kellu avveniment stressanti waqt it-tqala jew il-ħlas, inkluż mard personali, mewt jew mard ta 'xi ħadd maħbub, kunsinna diffiċli jew ta' emerġenza, ħlas prematur, jew mard jew difett tat-twelid fit-tarbija
• Ikollok membru tal-familja mill-qrib li kellu depressjoni jew ansjetà
• Għandek relazzjoni ħażina ma 'l-ieħor sinifikanti tiegħek jew int waħdek
• Għandek problemi ta 'flus jew akkomodazzjoni
• Ikollok ftit appoġġ mill-familja, ħbieb, jew il-mara jew is-sieħeb tiegħek

Sentimenti ta 'ansjetà, irritazzjoni, tiċrit, u kwiet huma komuni fil-ġimgħa jew tnejn wara t-tqala. Dawn is-sentimenti spiss jissejħu l-postpartum jew "baby blues." Kważi dejjem jitilqu dalwaqt, mingħajr il-ħtieġa ta 'trattament.

Id-depressjoni ta 'wara t-twelid tista' sseħħ meta t-tarbija blu ma tisparixxi jew meta s-sinjali ta 'depressjoni jibdew xahar jew aktar wara t-twelid.

Is-sintomi tad-depressjoni wara t-twelid huma l-istess bħas-sintomi tad-depressjoni li sseħħ fi żminijiet oħra fil-ħajja. Flimkien ma 'burdata diqa jew depressa, jista' jkollok uħud mis-sintomi li ġejjin:

• Aġitazzjoni jew irritabilità
• Bidliet fl-aptit
• Sentimenti ta 'siwi jew ħtija
• Tħossok qisek irtirat jew mhux konness
• Nuqqas ta 'pjaċir jew interess fil-biċċa l-kbira tal-attivitajiet jew kollha
• Telf ta 'konċentrazzjoni
• Telf ta 'enerġija
• Problemi biex tagħmel ħidmiet id-dar jew ix-xogħol
• Ansjetà sinifikanti
• Ħsibijiet ta 'mewt jew suwiċidju
• Problemi biex torqod

Omm b'dipressjoni wara t-twelid tista 'wkoll:

• Tkunx kapaċi tieħu ħsieb tagħha nfisha jew it-tarbija tagħha.
• Tibża 'li tkun waħdek mat-tarbija tagħha.
• Ikollok sentimenti negattivi lejn it-tarbija jew saħansitra taħseb biex tagħmel ħsara lit-tarbija. (Għalkemm dawn is-sentimenti huma tal-biża ', huma kważi qatt ma jaġixxu fuqhom. Xorta għandek tgħid lit-tabib tiegħek dwarhom mill-ewwel.)
• Tinkwetax ħafna dwar it-tarbija jew ikollok ftit interess fit-tarbija.

M'hemm l-ebda test wieħed għad-dijanjosi tad-depressjoni wara t-twelid. Id-dijanjosi hija bbażata fuq is-sintomi li tiddeskrivi lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.

Il-fornitur tiegħek jista 'jordna testijiet tad-demm biex jgħarblu għal kawżi mediċi ta' depressjoni.

Omm ġdida li għandha xi sintomi ta 'depressjoni wara t-twelid għandha tikkuntattja lill-fornitur tagħha minnufih biex tikseb l-għajnuna.

Hawn huma xi pariri oħra:

• Staqsi lis-sieħeb, lill-familja, u lill-ħbieb tiegħek għall-għajnuna fil-bżonnijiet tat-tarbija u fid-dar.
• Taħbix is-sentimenti tiegħek. Tkellem dwarhom mas-sieħeb, il-familja u l-ħbieb tiegħek.
• Tagħmilx bidliet kbar fil-ħajja waqt it-tqala jew eżatt wara li twelled.
• Tippruvax tagħmel wisq, jew tkun perfett.
• Agħmel ħin biex toħroġ, iżżur ħbieb, jew tqatta 'ħin waħdek ma' sieħbek.
• Strieħ kemm tista '. Irqad meta t-tarbija tkun qed torqod.
• Tkellem ma 'ommijiet oħra jew ingħaqad ma' grupp ta 'appoġġ.

It-trattament għad-dipressjoni wara t-twelid spiss jinkludi mediċina, terapija bit-taħdit, jew it-tnejn. It-treddigħ se jkollu rwol f'liema mediċina jirrakkomanda l-fornitur tiegħek. Tista 'tkun riferut lil speċjalista tas-saħħa mentali. It-terapija konjittiva fl-imġieba (CBT) u t-terapija interpersonali (IPT) huma tipi ta 'terapija ta' taħdit li spiss jgħinu depressjoni wara t-twelid.

Gruppi ta 'appoġġ jistgħu jkunu ta' għajnuna, iżda m'għandhomx jissostitwixxu l-mediċina jew it-terapija bit-taħdit jekk għandek depressjoni wara t-twelid.

Li jkollok appoġġ soċjali tajjeb mill-familja, ħbieb, u coworkers jista 'jgħin biex titnaqqas is-serjetà tad-depressjoni wara t-twelid.

Il-mediċina u t-terapija bit-taħdit spiss jistgħu jnaqqsu jew jeliminaw is-sintomi b'suċċess.

Ħalla mhux trattat, id-depressjoni wara t-twelid tista 'ddum xhur jew snin.

Il-kumplikazzjonijiet potenzjali fit-tul huma l-istess bħal fid-depressjoni maġġuri. Dipressjoni wara t-twelid mhux trattata tista 'tpoġġik f'riskju li tagħmel ħsara lilek innifsek jew lit-tarbija tiegħek.

Ċempel lill-fornitur tiegħek jekk għandek xi wieħed minn dawn li ġejjin:

• It-tarbija blu tiegħek ma tmurx wara ġimagħtejn
• Is-sintomi tad-depressjoni jsiru aktar intensi
• Sintomi ta 'depressjoni jibdew fi kwalunkwe ħin wara l-kunsinna, anke ħafna xhur wara
• Huwa diffiċli għalik li twettaq kompiti fuq ix-xogħol jew id-dar
• Ma tistax tieħu ħsieb tiegħek innifsek jew għat-tarbija tiegħek
• Għandek ħsibijiet li tagħmel ħsara lilek innifsek jew lit-tarbija tiegħek
• Tiżviluppa ħsibijiet li mhumiex ibbażati fir-realtà, jew tibda tisma 'jew tara affarijiet li nies oħra ma jagħmlux

Tibżax tfittex għajnuna mill-ewwel jekk tħossok megħlub u tibża 'li tista' tweġġa 'lit-tarbija tiegħek.

Li jkollok appoġġ soċjali tajjeb mill-familja, ħbieb, u coworkers jista 'jgħin biex titnaqqas is-serjetà tad-depressjoni wara t-twelid, iżda tista' ma tevitahx.

Nisa li kellhom depressjoni wara t-twelid wara tqala fil-passat jistgħu jkunu anqas probabbli li jerġgħu jiżviluppaw depressjoni wara t-twelid jekk jibdew jieħdu mediċini antidepressivi wara li jikkunsinnaw. It-terapija bit-taħdit tista 'wkoll tkun ta' għajnuna fil-prevenzjoni tad-depressjoni.

Depressjoni - wara t-twelid; Dipressjoni wara t-twelid; Reazzjonijiet psikoloġiċi wara t-twelid

Assoċjazzjoni Psikjatrika Amerikana. Disturbi depressivi. Manwal Dijanjostiku u Statistiku ta 'Disturbi Mentali. Il-5 ed. Arlington, VA: Pubblikazzjoni Psikjatrika Amerikana, 2013: 155-233.

Nonacs RM, Wang B, Viguera AC, Cohen LS. Mard psikjatriku waqt it-tqala u l-perjodu ta ’wara t-twelid. Fi: Stern TA, Fava M, Wilens TE, Rosenbaum JF, eds. Psikjatrija Klinika Komprensiva ta 'l-Isptar Ġenerali ta' Massachusetts. It-2 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 31.

Siu AL; US Preventive Services Task Force (USPSTF), Bibbins-Domingo K, et al. Skrinjar għad-depressjoni fl-adulti: dikjarazzjoni ta 'rakkomandazzjoni tas-Servizzi Preventivi ta' l-Istati Uniti. JAMA. 2016; 315 (4): 380-387. PMID: 26813211 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/26813211/.