18-il Ġimgħa Tqala: Sintomi, Ħjiel, u Aktar

Kontenut

• Bidliet f'ġismek
• It-tarbija tiegħek
• Żvilupp tat-tewmin fil-ġimgħa 18
• Sintomi tqal ta '18-il ġimgħa
• Sindromu tal-carpal tunnel
• Uġigħ fil-ġisem
• Tibdil fil-ġilda u ħakk
• Sintomi addizzjonali
• Affarijiet x'għandek tagħmel din il-ġimgħa għal tqala b'saħħitha
• Meta ċċempel lit-tabib
• Int kważi nofs triq hemm

Ħarsa ġenerali

Fi 18-il ġimgħa tqila, int sew fit-tieni trimestru tiegħek. Hawn dak li qed jiġri miegħek u t-tarbija tiegħek:

Bidliet f'ġismek

Sa issa, żaqqek qed jikber malajr. Matul it-tieni trimestru tiegħek, għandek tippjana li tikseb 3 sa 4 liri fix-xahar għal żieda fil-piż b'saħħitha. Jekk bdejt it-tqala tiegħek taħt piż jew piż żejjed, dan l-ammont jinbidel. Tkunx sorpriż jekk taqla 'lira jew aktar din il-ġimgħa.

It-tarbija tiegħek qed issir dejjem aktar attiva. Dawk il-bżieżaq tal-gass jew il-friefet li tħoss fiż-żaqq tiegħek jistgħu jkunu l-ewwel movimenti tat-tarbija tiegħek, li tissejjaħ tħaffif. Ma jgħaddix qabel ma tħoss il-kicks u l-meded tagħhom.

It-tarbija tiegħek

It-tarbija tiegħek hija madwar 5 1/2 pulzieri twila din il-ġimgħa u tiżen madwar 7 uqija. Din hija ġimgħa kbira għas-sensi tat-tarbija tiegħek. Widnejhom jiżviluppaw u joħorġu minn rashom. It-tarbija tiegħek tista 'tibda tisma' leħnek. Għajnejn it-tarbija tiegħek issa jħarsu 'l quddiem u jistgħu jindunaw bid-dawl.

Is-sistema nervuża tat-tarbija tiegħek qed tiżviluppa malajr. Sustanza msejħa myelin issa tkopri n-nervituri tat-tarbija tiegħek li jibagħtu messaġġi minn ċellula tan-nervituri għal oħra.

Ħafna nisa jgħaddu mill-ultrasound tat-tieni trimestru din il-ġimgħa biex jaraw kif l-affarijiet jimxu 'l quddiem u biex jiżguraw li l-organi tat-tarbija tagħhom qed jiżviluppaw kif suppost. Inti tista 'wkoll tkun tista' ssib is-sess tat-tarbija tiegħek waqt l-ultrasound.

Żvilupp tat-tewmin fil-ġimgħa 18

Kull tarbija issa tiżen madwar 7 uqija u tkejjel 5 1/2 pulzieri mill-kuruna sal-koxxa. Ħwienet tax-xaħam issa qed jakkumulaw ukoll taħt il-ġilda tat-trabi tiegħek.

Sintomi tqal ta '18-il ġimgħa

Jekk it-tqala tiegħek miexja mingħajr kumplikazzjonijiet, is-sintomi tiegħek jistgħu jkunu ħfief din il-ġimgħa. Jista 'jkollok żieda fl-enerġija, iżda wkoll episodji ta' eżawriment. Meta tħossok għajjien, tieħu nagħsa qasira tista 'tgħin. Sintomi oħra li jistgħu jseħħu matul il-ġimgħa 18 jinkludu:

Sindromu tal-carpal tunnel

Is-sindromu tal-carpal tunnel huwa ilment komuni fost in-nisa tqal. Huwa kkawżat minn nerv ikkompressat fil-polz u jirriżulta fi tnemnim, tnemnim, u uġigħ fl-idejn u fid-driegħ. Tnejn u sittin fil-mija tan-nisa tqal jirrappurtaw dawn is-sintomi.

Jekk taħdem fuq kompjuter, kun żgur li l-istazzjon tax-xogħol tiegħek huwa ergonomiku. Għandek tevita wkoll espożizzjoni fit-tul għall-vibrazzjonijiet, bħal power tools jew lawn mowers. Qassaba tal-polz tista 'wkoll tgħin biex ittaffi s-sintomi ta' l-uġigħ.

L-aħbar it-tajba hija li f'ħafna nisa tqal is-sindromu tal-carpal tunnel jirrisolvi wara t-twelid. Jekk tissuspetta li jista 'jkollok sindromu tal-carpal tunnel, kellem lit-tabib tiegħek.

Uġigħ fil-ġisem

Uġigħ fil-ġisem, bħal uġigħ fid-dahar, fil-koxxa jew fil-koxxa, jista 'jibda matul it-tieni trimestru tiegħek. Ġismek qed jinbidel malajr. Hekk kif l-utru tiegħek jespandi u jimbotta l-istonku 'l barra, iċ-ċentru tal-bilanċ tiegħek jinbidel. Dan jista 'jikkontribwixxi għal uġigħ fil-ġisem. Iż-żieda fil-piż tat-tarbija tiegħek tista 'wkoll tagħmel pressjoni żejda fuq l-għadam tal-pelvi tiegħek.

Kompressi sħan jew kesħin jew massaġġi jistgħu jgħinu. Kun żgur li tfittex masseuse li tispeċjalizza f'massaġġi ta 'qabel it-twelid u għarrafhom kemm int mbiegħed meta tibbukkja l-appuntament tiegħek.

Bugħawwieġ tar-riġlejn bil-lejl huma komuni wkoll. Ibqa 'idratat u iġġebbed saqajk qabel torqod. Dan jista 'jgħin biex jiġu evitati bugħawwieġ. Eżerċizzju matul il-ġurnata jista 'jgħin ukoll.

Tibdil fil-ġilda u ħakk

Żaqq ta ’ħakk huwa komuni waqt it-tqala. Jista 'jkollok ukoll idejk jew saqajn bil-ħakk. Evita doċċi sħan u ħakk jew drapp issikkat. Krema ġentili li tniedi tista 'tgħin ukoll.

Tista 'wkoll tibda tiżviluppa linea nigra, jew linja skura f'żaqqek. Din hija kundizzjoni beninna, u ġeneralment tissolva wara t-twelid.

Stretch marks huma forsi l-iktar bidla fil-ġilda magħrufa u komuni waqt it-tqala, li taffettwa sa 90 fil-mija tan-nisa. Stretch marks normalment jibdew jidhru matul it-tieni trimestru tiegħek. Sfortunatament, ftit tista 'tagħmel biex tevitahom.

Riċenti ta ’metodi ta’ prevenzjoni topika sab li l-butir tal-kawkaw u ż-żejt taż-żebbuġa, trattamenti topiċi użati komunement, mhumiex effettivi biex jipprevjenu jew inaqqsu d-dehra ta ’stretch marks. Ħafna stretch marks jibdew jgħibu bil-mod matul iż-żmien wara t-tqala.

Sintomi addizzjonali

Sintomi li esperjenzajt matul it-tqala tiegħek bħal ħruq ta ’stonku, gass, nefħa, u awrina frekwenti jistgħu jkomplu din il-ġimgħa. Jista 'jkollok ukoll problemi fl-imnieħer u l-gomma, inkluż konġestjoni, nefħa tal-gomma, jew sturdament.

Affarijiet x'għandek tagħmel din il-ġimgħa għal tqala b'saħħitha

Jekk għadda ftit żmien minn meta rajt dentist, ħejja żjara. Għid lid-dentist tiegħek li inti tqila. L-ormoni tat-tqala jistgħu jikkawżaw gomom irritati u li jdemmu. It-tqala żżid ir-riskju ta 'mard perjodontali, li kien. Huwa sigur li jkollok kura dentali ta 'rutina matul it-tieni trimestru tiegħek, iżda r-raġġi X dentali għandhom jiġu evitati.

Jekk għadek m’għamiltx, tista ’tkun trid tibda tirriċerka fuq il-pedjatri. L-għażla ta ’pedjatra għat-tarbija tiegħek hija deċiżjoni importanti, allura hija idea tajba li tibda t-tfittxija kmieni. Li titlob lill-ħbieb għar-referenzi, jew li ċċempel l-isptar lokali u titlob għad-dipartiment tar-riferiment tat-tabib huwa punt tat-tluq kbir.

Issa huwa wkoll żmien tajjeb biex tibda tippjana għat-twelid tat-tarbija tiegħek. Jekk trid tieħu klassijiet ta 'twelid, ikkuntattja lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jew l-isptar fejn qed tippjana li twassal biex tara x'inhu disponibbli. Klassijiet tat-twelid jgħinuk tipprepara għax-xogħol u l-kunsinna, u tedukak dwar serħan mill-uġigħ u liema passi se jseħħu f'emerġenza.

Biex iżżomm iż-żieda fil-piż tiegħek f'livell b'saħħtu, kompli tiekol dieta nutrittiva. Dan għandu jinkludi ikel b'ħafna kalċju u ħadid, u ikel b'ħafna folic acid, bħal ħodor bil-weraq u frott taċ-ċitru. Jekk tħobb il-ħelu, tiekol frott frisk minflok kejkijiet jew ħelu pproċessat. Evita ikel b'ħafna kaloriji u moqli. Nisa b'piż żejjed b'BMI ta '30 jew aktar għandhom riskju ogħla li jiżviluppaw dijabete tat-tqala.

Meta ċċempel lit-tabib

Għandek iċċempel lit-tabib tiegħek jekk xi wieħed mis-sintomi li ġejjin iseħħu fit-tieni trimestru tiegħek:

• fsada vaġinali
• żjieda fil-vaġina jew tnixxija bir-riħa
• deni
• tkexkix ta ’bard
• uġigħ bl-awrina
• bugħawwieġ pelviku moderat għal sever jew uġigħ addominali aktar baxx

Jekk tesperjenza nefħa fl-għekiesi, wiċċek jew idejk, jew jekk tintefaħ jew tiżdied ħafna piż malajr, għandek ukoll ċempel lit-tabib tiegħek. Dan jista 'jkun sinjal bikri ta' preeklampsja, li hija kumplikazzjoni serja tat-tqala li teħtieġ attenzjoni medika fil-pront.

Għandek ukoll tikkuntattja lit-tabib tiegħek qabel tieħu xi mediċini ġodda jew rimedji tal-ħxejjex.

Int kważi nofs triq hemm

Fi 18-il ġimgħa, int kważi nofs it-tqala tiegħek. Fil-ġimgħat li ġejjin, żaqqek se jkompli jikber.