Kif għandu jiġi mitmugħ it-tarbija: 0 sa 12-il xahar

Kontenut

• Meta tibda l-introduzzjoni tal-ikel
• Kemm għandha tiekol it-tarbija
• Kif tipprepara l-ikliet
• X'għandek tagħmel meta t-tarbija ma tridx tiekol
• Liema tarbija m'għandhiex tiekol

It-tmigħ tat-trabi jibda bil-ħalib tas-sider jew flixkun sa 4-6 xhur u mbagħad jiġi introdott aktar ikel solidu, bħal porridges, purejiet u ikel semi-solidu. Minn 8 xhur, ħafna trabi jistgħu jaqbdu ikel f'idejhom u jpoġġuh f'ħalqhom. Fl-aħħarnett, wara l-età ta '12-il xahar, ġeneralment ikunu jistgħu jikkunsmaw l-istess ikel bħall-bqija tal-familja, u jistgħu jiġu nklużi fit-tabella tal-ikel tal-familja.

It-tarbija teħtieġ 6 ikliet ta 'kuljum: kolazzjon, ikla ħafifa ta' nofs filgħodu, ikla ta 'nofsinhar, ikla ħafifa, pranzu u supper. Barra minn hekk, xi trabi għadhom iħossu l-ħtieġa li jreddgħu bil-lejl, wara li jkollhom ikla oħra. Meta t-tarbija tilħaq sena, il-kolazzjon u ċ-ċena biss għandu jkun fihom il-ħalib u l-ikliet l-oħra kollha għandhom jittieklu ma 'ikel solidu, jittiekel b'kuċċarina.

Huwa importanti li tivverifika li m'hemmx biċċiet ta 'ikel li jistgħu jikkawżaw fgar.6-7Jogurt naturali mhux ħelu u ġobon maħkuk. Cookies tat-tip Maria, biex it-tarbija żżommha b’idejha stess. Porridge jista 'jkun inkluż: ross, qamħ, ħafur, xgħir, qamħ u segala.Porridge jista 'jiġi ppreparat bil-ħalib tas-sider jew b'ħalib adattat.7-8Ibda toffri laħam tat-tiġieġ mingħajr għadam.Evita li tagħti laħam aħmar. L-ikel għandu jkollu konsistenza ratba jew semi-solida.9-12Ibda toffri l-ħut u l-bajda kollha. Minn hawn diġà tista 'tiekol ross bil-fażola u laħam aħmar f'biċċiet żgħar mingħajr għadam.Segwi dieta sana u bilanċjata, bi ftit xaħmijiet u zokkor

Din hija biss skema ġenerali ta 'tmigħ tat-trabi, u t-pedjatra jkun jista' jadattaha skont il-bżonnijiet ta 'kull tifel jew tifla.

* * * L-introduzzjoni ta 'ikel allerġeniku bħal bajd, karawett jew ħut għandha sseħħ bejn 4 u 6 xhur, skond l-American Society of Pediatrics, billi xi wħud jissuġġerixxu li tista' tnaqqas ir-riskju li t-tarbija tiżviluppa ikel allerġiji. Din il-gwida tista 'tiġi segwita wkoll għal trabi bi storja ta' allerġija fil-familja u / jew b'ekżema severa, madankollu, għandha ssir taħt is-superviżjoni ta 'pedjatra.

Huwa importanti li jiġi evitat ċertu ikel matul l-ewwel sena tal-ħajja li jista 'jikkawża riskju ta' fgar bħal popcorn, żbib, għeneb, laħam iebes, chewing gum, ħelu, zalzett, karawett jew ġewż, per eżempju.

Meta tibda l-introduzzjoni tal-ikel

Normalment, bejn 4 u 6 xhur, it-tarbija turi l-ewwel sinjali li tkun lesta biex tibda tiekol, bħal li tosserva u tieħu interess fl-ikel, tipprova taqbad l-ikel jew saħansitra teħodha lejn il-ħalq. Barra minn hekk, huwa importanti li tibda titma 'biss meta t-tarbija tkun kapaċi toqgħod waħedha, sabiex ma jkunx hemm riskju ta' fgar.

Biex tiddaħħal ikel, għandu jingħata ikel wieħed kull darba, b'intervall ta 'ftit jiem, sabiex it-tolleranza u l-aċċettazzjoni jkunu jistgħu jiġu osservati, waqt li jiġi ċċekkjat jekk ikunx hemm xi allerġiji, rimettar jew dijarea.

Fl-ewwel ftit ġimgħat, huwa rrakkomandat li l-ikel ikun mgħaffeġ sew u msawwar, u l-konsistenza tal-ikel għandha timxi gradwalment, meta t-tarbija tkun kapaċi tiekol il-konsistenza attwali mingħajr ma tifga.

Kemm għandha tiekol it-tarbija

L-introduzzjoni tal-ikel għandha tibda b’żewġ imgħaref tal-ikel u, wara li tidra, it-tarbija tista ’tiekol 3 imgħaref. Jekk taċċetta t-3 mgħaref, tista 'żżid bil-mod l-ammont, jekk ma taċċettax, dak l-ammont għandu jinqasam matul il-ġurnata. Minn 6 sa 8 xhur, għandek toffri 2 sa 3 ikliet kuljum, kif ukoll 1 sa 2 snacks. Minn 8 xhur 'il quddiem, għandu jkollok 2 sa 3 ikliet u 2 sa 3 snacks.

L-ammont ta 'ikel u n-numru ta' drabi li t-tarbija tiddependi fuq l-ammont ta 'kaloriji minn kull ikel, għalhekk l-aħjar li tirċievi gwida minn pedjatra jew nutrizzjonista.

Biex issir taf jekk l-ammont ta 'ikel kienx biżżejjed, huwa importanti ħafna li l-ġenituri jkunu jafu kif jidentifikaw sinjali ta' ġuħ, għeja, xaba 'jew skumdità, peress li jinfluwenzaw il-proċess ta' introduzzjoni ta 'ikel. Is-sinjali ewlenin huma:

• Ġuħ: tipprova tpoġġi l-ikel f'ħalqek b'idejk mikxufin jew tkun irritat jekk ma jkunx hemm aktar ikel;
• Xaba ': tibda tilgħab bl-ikel jew mgħarfa;
• Għeja jew skumdità: naqqas ir-rata li biha tomgħod l-ikel tiegħek jew tipprova żżomm l-ikel 'il bogħod.

It-tarbija m'għandhiex stonku kbir ħafna u huwa veru li ikel solidu jieħu aktar spazju mill-istess verżjoni likwida. Għalhekk, il-ġenituri m'għandhomx għalfejn jiddisperaw jekk it-tarbija tidher li tiekol ftit kull darba. L-importanti hu li ma taqtax qalbek malajr wisq, u wkoll li ma ġġiegħelx lit-tarbija tiekol, jekk turi reżistenza. Il-varjazzjoni tat-togħmiet hija importanti ħafna biex it-tarbija titgħallem tiekol kollox.

Kif tipprepara l-ikliet

Huwa rrakkomandat li tħejji l-ikliet tat-tarbija separatament mill-familja. L-ideal huwa li tferrex il-basla bi ftit żejt extra verġni taż-żebbuġa u mbagħad żid l-ilma u l-ħxejjex (2 jew 3 differenti għal kull soppa jew puree). Imbagħad għandek togħġob kollox bil-furketta u ħalliha f'konsistenza mhux likwida wisq, biex tevita li t-tarbija tifga. Dan jista 'jkun eżempju ta' ikla u pranzu.

Għal snacks tista 'toffri jogurt naturali, mingħajr zokkor, u tikkumplimentah bi frott mgħaffeġ, bħal banana jew tuffieħ imqaxxar. Il-poriġ jew il-poriġ iridu jiġu ppreparati skond l-istruzzjonijiet fuq il-pakkett, minħabba li wħud iridu jkunu ppreparati bl-ilma, u oħrajn bil-ħalib, li jista 'jkun ħalib tas-sider jew ħalib adattat, skond l-età tat-tarbija.

Skopri l-metodu BLW biex tħalli lit-tarbija tiegħek tiekol waħedha

X'għandek tagħmel meta t-tarbija ma tridx tiekol

Kultant it-tarbija ma tridx tiekol, u ġġib dwejjaq u tħassib lill-ġenituri u lil dawk li jieħdu ħsiebhom, iżda hemm xi strateġiji li jistgħu jgħinu biex tinżamm dieta sana u diversa sa mit-tfulija. Ara l-pariri fil-video li ġej:

Liema tarbija m'għandhiex tiekol

It-tarbija m'għandhiex tiekol ħelu, ikel biz-zokkor, ikel moqli, soda u zlazi pikkanti ħafna qabel l-età ta 'sena, għax jistgħu jkunu ta' ħsara għall-iżvilupp tiegħu. Għalhekk, xi eżempji ta 'ikel li t-tifel m'għandux jiekol huma ħalib taċ-ċikkulata, ċikkulata, brigadeiro, coxinha, kejk bis-silġ jew mili, soft drink u meraq industrijalizzat jew fi trab. Ara aktar eżempji ta 'ikel li t-tarbija ma tistax tiekol qabel l-età ta' 3 snin.