X'Mediċini Kumplimentari u Alternattivi Jaħdmu għar-Refluss Aċiduż?

Kontenut

• Akupuntura
• Melatonin
• Rilassament
• Ipnoterapija
• Rimedji tal-ħxejjex
• Baking soda
• Bidliet fl-istil tal-ħajja għall-GERD
• Meta tara tabib

Għażliet ta 'trattament alternattivi għall-GERD

Aċidu rifluss huwa magħruf ukoll bħala indiġestjoni jew marda ta 'rifluss gastroesofagu (GERD). Iseħħ meta l-valv bejn l-esofagu u l-istonku ma jiffunzjonax sewwa.

Meta l-valv (sfincter esofagali t'isfel, LES, jew sfincter kardijaku) jaħdem ħażin, l-ikel u l-aċidu fl-istonku jistgħu jivvjaġġaw lura l-esofagu u jikkawżaw sensazzjoni ta 'ħruq.

Sintomi oħra tal-GERD jinkludu:

• uġigħ fil-griżmejn
• togħma qarsa fuq wara tal-ħalq
• sintomi tal-ażżma
• sogħla xotta
• inkwiet biex tibla '

Kellem lit-tabib tiegħek jekk dawn is-sintomi qed jikkawżawlek skumdità. Jekk ma tittrattax, il-GERD jista 'jikkawża fsada, ħsara, u anke kanċer tal-esofagu.

It-tobba jistgħu jippreskrivu diversi trattamenti differenti għall-GERD biex inaqqsu l-produzzjoni tal-aċidu fl-istonku. U hemm pjuttost ftit mediċini mingħajr riċetta (OTC) disponibbli. Hemm ukoll xi għażliet komplementari u ta 'mediċina alternattiva (CAM) li jistgħu jipprovdu eżenzjoni.

Metodi kumplimentari jaħdmu flimkien ma 'trattamenti tradizzjonali, filwaqt li terapiji alternattivi jieħdu posthom. Iżda hemm evidenza xjentifika limitata li tappoġġja trattamenti alternattivi bħala sostituti.

Dejjem kellem lit-tabib qabel ma tipprova CAM. Xi ħwawar u supplimenti jistgħu jinteraġixxu b'mod negattiv ma 'mediċini li diġà qed tieħu.

Akupuntura

L-akupuntura hija tip ta 'mediċina tradizzjonali Ċiniża li ilha teżisti għal mill-inqas 4,000 sena. Juża labar żgħar biex jibbilanċja mill-ġdid il-fluss tal-enerġija u jistimula l-fejqan. Riċentement biss hemm provi kliniċi li jistudjaw l-effettività tal-acupuncture għall-GERD.

irrapporta li l-akupuntura naqqset b'mod sinifikanti s-sintomi tal-GERD. Il-parteċipanti skorjaw ir-riżultati tagħhom ibbażati fuq 38 sintomi, inklużi kwistjonijiet li kienu jinvolvu:

• problemi tas-sistema diġestiva
• uġigħ fid-dahar
• irqad
• uġigħ ta 'ras

sab effetti pożittivi fuq tnaqqis fl-aċidu fl-istonku kif ukoll fuq ir-regolazzjoni tal-LES.

L-Elettro-akupuntura (EA), forma oħra ta 'akupuntura, tuża kurrent elettriku flimkien mal-labar.

L-istudji għadhom ġodda, iżda wieħed sab li juża EA mingħajr labar. Il-kombinazzjoni ta 'elettro-akupuntura u inibituri tal-pompa tal-proton irriżultaw f'titjib sinifikanti.

Melatonin

Il-melatonin huwa ġeneralment meqjus bħala l-ormon ta 'l-irqad magħmul fil-glandola pineali. Iżda l-passaġġ intestinali tiegħek jagħmel kważi 500 darba iktar melatonin. Il-passaġġ intestinali jinkludi l-istonku, l-imsaren iż-żgħir, il-kolon, u l-esofagu.

Melatonin jista 'jnaqqas:

• inċidenza ta 'uġigħ epigastriku
• Pressjoni LES
• Livell tal-pH fl-istonku tiegħek (kemm hu aċiduż l-istonku tiegħek)

Fi studju wieħed mill-2010, huma qabblu l-effettività tat-teħid ta 'omeprazole (medikazzjoni komuni użata biex tikkura GERD), melatonin, u taħlita ta' melatonin u omeprazole. L-istudju ssuġġerixxa li l-użu ta 'melatonin flimkien ma' omeprazole jqassar it-tul tat-trattament u jnaqqas l-effetti sekondarji.

Rilassament

L-istress spiss jagħmel is-sintomi tal-GERD agħar. Ir-rispons għall-istress ta ’ġismek jista’ jżid l-ammont ta ’aċidu fl-istonku, kif ukoll diġestjoni bil-mod.

Titgħallem kif timmaniġġja l-istress jista 'jgħin f'dawn il-kawżi. Massaġġi, nifs fil-fond, meditazzjoni u yoga jistgħu kollha jgħinu biex inaqqsu s-sintomi tal-GERD.

Il-yoga b'mod partikolari tinkoraġġixxi r-rispons ta 'rilassament. Jista 'jkun ta' benefiċċju li tipprattika l-yoga flimkien ma 'tieħu l-mediċini tiegħek biex tikkura s-sintomi GERD tiegħek.

Ipnoterapija

L-ipnoterapija, jew l-ipnosi klinika, hija l-prattika li tgħin persuna tilħaq stat ikkonċentrat u ffukat. Għas-saħħa diġestiva, l-ipnoterapija tidher li tnaqqas:

• uġigħ addominali
• mudelli tal-musrana ħżiena għas-saħħa
• nefħa
• ansjetà

Studji kurrenti dwar l-ipnoterapija għadhom limitati. Madankollu, fi, intwera li huwa effettiv għal ħruq ta 'stonku funzjonali u sintomi ta' rifluss.

Xi nies bi rifluss ta 'aċidu jistgħu juru sensittività akbar lejn stimulazzjoni esofagali normali. L-ipnoterapija tista 'tgħin lin-nies jirrilaxxaw il-biża' mill-uġigħ billi jippromwovu stat profond ta 'rilassament.

Rimedji tal-ħxejjex

L-erbisti jistgħu jirrakkomandaw tipi differenti ta 'ħxejjex fit-trattament tal-GERD. Eżempji jinkludu:

• kamomilla
• għerq tal-ġinġer
• għerq tal-marshmallow
• elm jiżloq

F'dan iż-żmien, hemm ftit riċerka klinika biex tappoġġja l-effettività ta 'dawn il-ħxejjex fit-trattament tal-GERD. Ir-riċerkaturi ma jirrakkomandawx li jużaw mediċina tradizzjonali Ċiniża biex jikkuraw GERD. Studji kurrenti dwar mediċini tal-ħxejjex huma fqar u mhumiex ikkontrollati tajjeb.

Dejjem iċċekkja mat-tabib tiegħek qabel ma tieħu supplimenti tal-ħxejjex. Anke ħwawar naturali jistgħu jikkawżaw effetti sekondarji mhux intenzjonati.

Baking soda

Bħala anti-aċidu, baking soda jista 'jgħin temporanjament jinnewtralizza l-aċidu fl-istonku u jipprovdi eżenzjoni. Għall-adulti u ż-żgħażagħ, ħoll 1/2 kuċċarina ġo tazza ilma ta ’4 uqija.

Kellem lit-tabib tiegħek dwar id-dożaġġ għat-tfal.

Bidliet fl-istil tal-ħajja għall-GERD

Uħud mill-aħjar trattamenti għall-GERD huma bidliet fl-istil tal-ħajja. Dawn il-bidliet jinkludu:

• Tieqaf tpejjep: It-tipjip jaffettwa t-ton LES u jżid ir-rifluss. Il-waqfien mit-tipjip mhux biss inaqqas il-GERD, iżda jista 'wkoll inaqqas ir-riskju tiegħek għal kumplikazzjonijiet oħra tas-saħħa.
• Jitilfu l-piż, jekk għandek piż żejjed: Il-piż żejjed jista 'jpoġġi pressjoni żejda fuq l-istonku, li jista' jikkawża rifluss ta 'aċidu fl-istonku.
• Jastjenu milli jilbsu ħwejjeġ issikkati: Ħwejjeġ li huma ssikkati madwar il-qadd jistgħu jagħmlu pressjoni żejda fuq l-istonku tiegħek. Din il-pressjoni miżjuda tista 'mbagħad taffettwa l-LES, u żżid ir-rifluss.
• Għolli rasek: L-elevazzjoni ta 'rasek meta torqod, kullimkien minn 6 sa 9 pulzieri, tiżgura li l-kontenut ta' l-istonku jiċċirkola 'l isfel minflok' il fuq. Tista 'tagħmel dan billi tpoġġi blokki tal-injam jew tas-siment taħt ir-ras ta' sodda tiegħek.

L-aħbar it-tajba hija li m'għadx għandek bżonn telimina l-ikel biex tikkura l-GERD. Fl-2006, ma sabet l-ebda evidenza li l-eliminazzjoni tal-ikel taħdem.

Iżda xi ikel bħaċ-ċikkulata u xorb karbonizzat jista 'jnaqqas il-pressjoni LES u jippermetti li l-ikel u l-aċidu fl-istonku jreġġgħu lura. Jista 'jkun hemm aktar ħruq ta' stonku u ħsara fit-tessut.

Meta tara tabib

Għandek tfittex trattament mediku jekk:

• għandek diffikultà biex tibla '
• il-ħruq ta 'stonku tiegħek qed jikkawża dardir jew rimettar
• tuża mediċini OTC aktar minn darbtejn fil-ġimgħa
• is-sintomi tal-GERD tiegħek qed jikkawżaw uġigħ fis-sider
• qed tesperjenza dijarea jew movimenti tal-musrana sewda

It-tabib tiegħek se jordnalek mediċini bħal:

• antiċidi
• Imblokkaturi tar-riċetturi H2
• inibituri tal-pompa tal-proton

It-tliet tipi ta 'medikazzjoni kollha huma disponibbli mingħajr riċetta u bi preskrizzjoni. Innota li dawn il-mediċini jistgħu jkunu għaljin u jistgħu jiswew mijiet ta 'dollari kull xahar. F'każijiet estremi, it-tabib tiegħek jista 'jirrakkomanda kirurġija biex tbiddel l-istonku jew l-esofagu tiegħek.

Fittex trattament għas-sintomi tal-GERD jekk il-metodi tad-dar ma jkunux effettivi, jew is-sintomi tiegħek sejrin għall-agħar.