Artrite

Kontenut

• X'inhuma s-sintomi ta 'l-artrite?
• X'jikkawża l-artrite?
• Kif tiġi dijanjostikata l-artrite?
• Kif tiġi trattata l-artrite?
• Medikazzjoni
• Kirurġija
• Terapija fiżika
• Liema bidliet fl-istil ta 'ħajja jistgħu jgħinu lin-nies bl-artrite?
• X'inhi l-prospettiva fit-tul għal persuni bl-artrite?

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

X'inhi l-artrite?

L-artrite hija infjammazzjoni tal-ġogi. Jista 'jaffettwa ġog wieħed jew ġogi multipli. Hemm aktar minn 100 tip differenti ta ’artrite, b’kawżi u metodi ta’ trattament differenti. Tnejn mill-aktar tipi komuni huma l-osteoartrite (OA) u l-artrite rewmatika (RA).

Is-sintomi tal-artrite normalment jiżviluppaw maż-żmien, iżda jistgħu jidhru wkoll f'daqqa. L-artrite tidher l-aktar komuni f'adulti 'l fuq minn 65 sena, iżda tista' tiżviluppa wkoll fi tfal, żagħżagħ, u adulti iżgħar. L-artrite hija iktar komuni fin-nisa milli fl-irġiel u fin-nies li għandhom piż żejjed.

X'inhuma s-sintomi ta 'l-artrite?

Uġigħ fil-ġogi, ebusija, u nefħa huma l-aktar sintomi komuni ta 'artrite. Il-firxa tal-moviment tiegħek tista 'wkoll tonqos, u jista' jkollok ħmura tal-ġilda madwar il-ġog. Ħafna nies bl-artrite jindunaw li s-sintomi tagħhom huma agħar filgħodu.

Fil-każ ta 'RA, tista' tħossok għajjien jew tesperjenza telf ta 'aptit minħabba l-infjammazzjoni li tikkawża l-attività tas-sistema immunitarja. Tista 'wkoll issir anemiku - jiġifieri l-għadd taċ-ċelluli ħomor tad-demm tiegħek jonqos - jew ikollok deni żgħir. RA severa tista 'tikkawża deformità fil-ġogi jekk titħalla mhux trattata.

X'jikkawża l-artrite?

Il-qarquċa hija tessut konnettiv sod iżda flessibbli fil-ġogi tiegħek. Tipproteġi l-ġogi billi tassorbi l-pressjoni u x-xokk maħluqa meta tiċċaqlaq u tpoġġi fuqhom stress. Tnaqqis fl-ammont normali ta 'dan it-tessut tal-qarquċa jikkawża xi forom ta' artrite.

Xedd u kedd normali jikkawża OA, waħda mill-aktar forom komuni ta 'artrite. Infezzjoni jew korriment fil-ġogi tista 'taggrava din it-tkissir naturali tat-tessut tal-qarquċa. Ir-riskju tiegħek li tiżviluppa OA jista 'jkun ogħla jekk għandek storja familjari tal-marda.

Forma oħra komuni ta 'artrite, RA, hija disturb awtoimmuni. Dan iseħħ meta s-sistema immuni ta 'ġismek tattakka t-tessuti tal-ġisem. Dawn l-attakki jaffettwaw is-sinovju, tessut artab fil-ġogi tiegħek li jipproduċi fluwidu li jsostni l-qarquċa u jillubrika l-ġogi.

RA hija marda tas-sinovju li tinvadi u teqred ġonta. Eventwalment jista 'jwassal għall-qerda kemm tal-għadam kif ukoll tal-qarquċa ġewwa l-ġog.

Il-kawża eżatta tal-attakki tas-sistema immunitarja mhix magħrufa. Iżda x-xjentisti skoprew markers ġenetiċi li jżidu r-riskju tiegħek li tiżviluppa RA ħames darbiet.

Kif tiġi dijanjostikata l-artrite?

Li tara lit-tabib tal-kura primarja tiegħek huwa l-ewwel pass tajjeb jekk m'intix ċert min tara għal dijanjosi ta 'artrite. Huma ser jagħmlu eżami fiżiku biex jiċċekkjaw għal fluwidu madwar il-ġogi, ġonot sħan jew ħomor, u firxa limitata ta 'moviment fil-ġogi. It-tabib tiegħek jista ’jirreferik għand speċjalista jekk ikun hemm bżonn.

Jekk qed tesperjenza sintomi severi, tista 'tagħżel li tiskeda appuntament ma' rewmatologu l-ewwel. Dan jista 'jwassal għal dijanjosi u trattament aktar mgħaġġel.

L-estrazzjoni u l-analiżi tal-livelli ta 'infjammazzjoni fid-demm u l-fluwidi tal-ġogi tiegħek jistgħu jgħinu lit-tabib tiegħek jiddetermina x'tip ta' artrite għandek. Testijiet tad-demm li jiċċekkjaw għal tipi speċifiċi ta 'antikorpi bħal anti-CCP (anti-cyclic citrullinated peptide), RF (fattur rewmatojde), u ANA (antikorp anti-nukleari) huma wkoll testijiet dijanjostiċi komuni.

It-tobba komunement jużaw skans ta 'l-immaġini bħal X-ray, MRI, u CT scans biex jipproduċu immaġni ta' l-għadam u l-qarquċa tiegħek. Dan sabiex ikunu jistgħu jeskludu kawżi oħra tas-sintomi tiegħek, bħal xprun tal-għadam.

Kif tiġi trattata l-artrite?

L-għan ewlieni tat-trattament huwa li tnaqqas l-ammont ta ’uġigħ li qed tesperjenza u tevita ħsara addizzjonali fil-ġogi. Int ser titgħallem dak li jaħdem l-aħjar għalik f'termini ta 'kontroll tal-uġigħ. Xi nies isibu pads għat-tisħin u pakketti tas-silġ li huma serħan il-moħħ. Oħrajn jużaw apparat ta 'għajnuna għall-mobbiltà, bħal qasab jew walkers, biex jgħinu jneħħu l-pressjoni minn ġogi fil-griżmejn.

It-titjib tal-funzjoni konġunta tiegħek huwa importanti wkoll. It-tabib tiegħek jista 'jordnalek taħlita ta' metodi ta 'trattament biex tikseb l-aħjar riżultati.

Ħanut pads għat-tisħin għal serħan mill-uġigħ.

Medikazzjoni

Numru ta 'tipi differenti ta' medikazzjoni jittrattaw l-artrite:

• Analġesiċi, bħal hydrocodone (Vicodin) jew acetaminophen (Tylenol), huma effettivi għall-immaniġġjar tal-uġigħ, iżda ma jgħinux inaqqsu l-infjammazzjoni.
• Mediċini anti-infjammatorji mhux sterojdi (NSAIDs), bħall-ibuprofen (Advil) u s-saliċilati, jgħinu biex jikkontrollaw l-uġigħ u l-infjammazzjoni. Is-saliċilati jistgħu jraqqu d-demm, u għalhekk għandhom jintużaw b'kawtela kbira ma 'mediċini addizzjonali li jraqqu d-demm.
• Mentol jew kapsajkinkremi jimblokka t-trasmissjoni ta 'sinjali ta' uġigħ mill-ġogi tiegħek.
• Immunosoppressanti bħal prednisone jew cortisone jgħinu biex inaqqsu l-infjammazzjoni.

Jekk għandek RA, it-tabib tiegħek jista 'jpoġġik fuq kortikosterojdi jew mediċini antirewmatiċi li jimmodifikaw il-mard (DMARDs), li jrażżnu s-sistema immuni tiegħek. Hemm ukoll ħafna mediċini biex tikkura OA disponibbli fuq il-bank jew bi preskrizzjoni.

Ixtri kremi tal-kapsajċina biex ittaffi l-uġigħ.

Kirurġija

Kirurġija biex tissostitwixxi l-ġog tiegħek b'waħda artifiċjali tista 'tkun għażla. Din il-forma ta 'kirurġija ssir l-iktar komunement biex tissostitwixxi l-ġenbejn u l-irkopptejn.

Jekk l-artrite tiegħek hija l-iktar severa fis-swaba 'jew fil-polz, it-tabib tiegħek jista' jwettaq fużjoni konġunta. F'din il-proċedura, it-truf tal-għadam tiegħek huma msakkra flimkien sakemm ifiequ u jsiru ħaġa waħda.

Terapija fiżika

It-terapija fiżika li tinvolvi eżerċizzji li jgħinu jsaħħu l-muskoli madwar il-ġog affettwat hija komponent ewlieni tat-trattament tal-artrite.

Liema bidliet fl-istil ta 'ħajja jistgħu jgħinu lin-nies bl-artrite?

It-telf tal-piż u ż-żamma ta 'piż b'saħħtu jnaqqsu r-riskju li jiżviluppaw OA u jistgħu jnaqqsu s-sintomi jekk diġà għandek.

Tiekol dieta sana hija importanti għal telf ta 'piż. L-għażla ta 'dieta b'ħafna antiossidanti, bħal frott frisk, ħaxix u ħxejjex aromatiċi, tista' tgħin biex tnaqqas l-infjammazzjoni. Ikel ieħor li jnaqqas l-infjammazzjoni jinkludi ħut u ġewż.

Ikel biex timminimizza jew tevita jekk għandek l-artrite jinkludi ikel moqli, ikel ipproċessat, prodotti tal-ħalib, u konsum għoli ta 'laħam.

Xi riċerka tissuġġerixxi wkoll li l-antikorpi tal-glutina jistgħu jkunu preżenti f'nies b'RA. Dieta mingħajr glutina tista 'ttejjeb is-sintomi u l-progressjoni tal-marda. Studju tal-2015 jirrakkomanda wkoll dieta mingħajr glutina għan-nies kollha li jirċievu dijanjosi ta ’mard mhux differenzjat tat-tessut konnettiv.

Eżerċizzju regolari jżomm il-ġogi tiegħek flessibbli. L-għawm spiss huwa forma tajba ta ’eżerċizzju għal nies bl-artrite għax ma jpoġġix pressjoni fuq il-ġogi tiegħek bħalma jagħmlu ġirja u mixi. Li tibqa 'attiv huwa importanti, imma għandek tkun żgur ukoll li tistrieħ meta jkollok bżonn u tevita li teżerċita lilek innifsek żżejjed.

Eżerċizzji fid-dar li tista 'tipprova jinkludu:

• l-inklinazzjoni tar-ras, ir-rotazzjoni tal-għonq, u eżerċizzji oħra biex ittaffi l-uġigħ f'għonqok
• swaba liwjiet u thumb liwjiet biex ittaffi l-uġigħ f'idejk
• żidiet fir-riġlejn, meded tal-hamstring, u eżerċizzji oħra faċli għall-artrite tal-irkoppa

X'inhi l-prospettiva fit-tul għal persuni bl-artrite?

Filwaqt li m'hemm l-ebda kura għall-artrite, it-trattament it-tajjeb jista 'jnaqqas ħafna s-sintomi tiegħek.

Minbarra t-trattamenti li jirrakkomanda t-tabib tiegħek, tista 'tagħmel numru ta' bidliet fl-istil ta 'ħajja li jistgħu jgħinuk timmaniġġa l-artrite tiegħek.