Liema naħa hija tajba biex tuża krozzi?

Kontenut

• Kif tuża l-krozzi b'mod korrett
• Mixi b'krutch waħda
• It-taraġ 'il fuq u' l isfel b'1 crutch
• Mixi bi 2 krozzi
• It-taraġ 'il fuq u' l isfel b'2 krozzi
• Prekawzjonijiet oħra importanti

Il-krozzi huma indikati biex jagħtu aktar bilanċ meta l-individwu jkollu sieq, sieq jew irkoppa mweġġa ', iżda għandhom jintużaw b'mod korrett biex jevitaw uġigħ fil-polz, fl-ispallejn u fid-dahar, u biex jevitaw li jaqgħu.

Il-linji gwida għall-użu ta ’1 jew 2 krozzi huma kemmxejn differenti iżda fi kwalunkwe każ huwa rrakkomandat li l-piż tal-ġisem għandu jkun sostnut fuq l-idejn u mhux fuq il-kurduni, biex tevita li tagħmel ħsara lin-nervituri f’dan ir-reġjun, il-mixi għandu jkun bil-mod u għandek tħossok għajjien, il-krozzi għandhom jintużaw fuq art regolari, b'attenzjoni speċjali tingħata meta timxi fuq uċuħ imxarrab, niedja, silġ u borra.

Kif tuża l-krozzi b'mod korrett

Dawn li ġejjin huma regoli speċifiċi:

Mixi b'krutch waħda

• Żomm il-crutch fuq in-naħa opposta tar-riġel / sieq imweġġa ';
• L-ewwel pass huwa dejjem bir-riġel / sieq imweġġa '+ il-crutch fl-istess ħin, minħabba li l-crutch għandha sservi bħala appoġġ għar-riġel imweġġa';
• Mejjel il-ħġieġ ftit 'il quddiem u ibda miexi bħallikieku kont se tpoġġi l-piż tal-ġisem fuq ir-riġel imweġġa', imma ssostni ftit mill-piż fuq il-crutch;
• Meta r-riġel tajjeb ikun fuq l-art, poġġi l-crutch 'il quddiem u ħu pass bir-riġel imweġġa';
• Żomm għajnejk dritt 'il quddiem u tħaresx biss lejn saqajk

It-taraġ 'il fuq u' l isfel b'1 crutch

• Żomm il-poġġaman tat-turġien;
• Itla 'l-ewwel bir-riġel tajjeb, li għandu iktar saħħa u mbagħad ħu s-sieq imweġġa' bil-crutch, issostni l-piż tal-ġisem fuq il-poġġaman kull meta tpoġġi s-sieq imweġġa 'fuq it-tarġa;
• Biex tinżel, poġġi s-sieq imweġġa 'u l-crutch fuq l-ewwel tarġa,
• Imbagħad għandek tpoġġi s-sieq tajba tiegħek isfel pass wieħed kull darba.

Mixi bi 2 krozzi

• Poġġi l-krozzi madwar 3 ċentimetri taħt il-koxxa, u l-għoli tal-manku għandu jkun fl-istess livell bħall-ġenbejn;
• L-ewwel pass għandu jkun bir-riġel tajjeb u filwaqt li r-riġel imweġġa 'jkun kemmxejn mgħawweġ,
• Il-pass li jmiss irid jittieħed biż-żewġ krozzi fl-istess ħin

It-taraġ 'il fuq u' l isfel b'2 krozzi

Biex titla ':

• Itla 'l-ewwel tarġa b'sieq b'saħħitha, u żomm iż-żewġ krozzi fuq it-tarġa t'hawn taħt;
• Poġġi ż-żewġ krozzi fuq l-istess tarġa bħas-sieq b'saħħitha waqt li tgħolli s-sieq imweġġa ';
• Itla 'l-pass li jmiss b'riġel b'saħħtu, u żomm iż-żewġ krozzi fuq it-tarġa t'hawn taħt.

Biex tinżel:

• Neħħi s-sieq mill-art, billi żżomm ir-riġel imweġġa 'mġebbed sew,' il quddiem sabiex tibbilanċja l-ġisem u tnaqqas ir-riskju li taqa ';
• Poġġi l-krozzi fuq it-tarġa tal-qiegħ,
• Poġġi r-riġel imweġġa 'fuq l-istess tarġa bħall-krozzi;
• Niżel b'riġel b'saħħtu.

Wieħed m'għandux jipprova jinżel it-taraġ billi jpoġġi crutch fuq kull tarġa, sabiex ma jirriskjax li jaqa '.

Prekawzjonijiet oħra importanti

Jekk taħseb li ma tkunx tista 'timxi, titla' jew tinżel it-taraġ billi tuża krozzi, fittex l-għajnuna minn membru tal-familja jew ħabib biex tħossok aktar sigur, għax xi kultant jista 'jkun diffiċli li tiftakar id-dettalji kollha fl-ewwel ftit jiem, bi riskju akbar ta 'waqgħa.

Il-ħin tal-użu tal-krozzi jvarja skont is-severità tal-ħsara. Pereżempju, jekk il-ksur ikun ikkonsolidat kif suppost u l-pazjent ikun kapaċi jsostni l-piż tal-ġisem fuq iż-żewġ saqajn, mingħajr ma limping il-crutch ma jkunx meħtieġ. Madankollu, jekk il-pazjent xorta jkollu bżonn xi appoġġ biex jimxi u jkollu iktar bilanċ, jista 'jkun meħtieġ li tuża l-krozzi għal żmien itwal.