Awtur: Frank Hunt
Data Tal-Ħolqien: 18 Marzu 2021
Data Tal-Aġġornament: 16 April 2025
Anonim
Lose Belly Fat But Don’t Do These Common Exercises! (5 Minute 10 Day Challenge)
Video.: Lose Belly Fat But Don’t Do These Common Exercises! (5 Minute 10 Day Challenge)

Kontenut

Il-krioterapija, li tikkonsisti fl-użu tat-temperatura kiesħa għal skopijiet terapewtiċi, hija mod tajjeb ħafna biex tispiċċa l-ġilda li tbatti għax it-temperatura baxxa żżid it-ton u żżid il-produzzjoni tal-kollaġen, li huwa responsabbli biex jagħti fermezza u appoġġ lill-ġilda.

Fil-krioterapija wieħed jista ’jirrikorri għall-użu ta’ kwalunkwe sustanza li kapaċi tkessaħ ċerta żona tal-ġisem, bħall-ilma tas-silġ, silġ jew sprej, imma biex it-trattament ikun tassew effettiv huwa importanti li tassoċja l-użu ta ’ sustanza li hija kapaċi tleqq u ssaħħaħ il-ġilda. U allura huwa komuni li t-trattament isir bl-applikazzjoni ta 'xi ġel li għandu menthol, ganfra jew ċentella Asjatika, per eżempju.

Kif issir il-krioterapija fuq il-koxox u l-warrani

Il-benefiċċji ewlenin tal-krioterapija kontra l-flaccidità jinkludu:


  • Żid il-produzzjoni tal-kollaġen li jagħti sod lill-ġilda;
  • Ittejjeb it-ton tal-ġilda fiż-żona li hija applikata;
  • Ittejjeb iċ-ċirkolazzjoni tad-demm minħabba li bit-temperatura baxxa, il-ġisem jipprova jsaħħan mill-ġdid, u jżid l-azzjoni taċ-ċelloli.

Minħabba dan, il-krijoterapija hija forma eċċellenti ta 'trattament kontra l-koxox u l-warrani mdendla, iżda għal riżultat sodisfaċenti, l-użu ta' kremi bil-kaffeina, qastan taż-żwiemel jew centella asiatica, flimkien ma 'tagħmir bħall-ultrasound, jista' jkun assoċjat. il-fiżjoterapista.

Għalhekk, it-trattament jista 'jsir permezz tal-applikazzjoni ta' ġel kiesaħ fuq il-ġilda, li twettaq massaġġi li jnaqqsu, segwit bl-użu ta 'apparat bħal ultrasoniku ta' 3 Mhz, li jirrispetta d-direzzjoni tad-drenaġġ limfatiku.

Jekk il-persuna għandha ċ-ċellulite, il-krioterapija tista 'ma tkunx l-aħjar għażla għax f'dan il-każ ir-reġjun huwa diġà vaskularizzat ħażin u għandu t-tendenza li jkun kiesaħ, u għalhekk ma jagħmilx sens li tuża kesħa biex tnaqqas in-noduli taċ-ċellulite. F'dan il-każ, hemm alternattivi oħra aktar effettivi bħal lipokavitazzjoni, ultrasound ta '3 Mhz jew ogħla u radjofrekwenza, per eżempju.


Meta ma tużax il-krioterapija

It-trattament li jkessaħ il-ġilda m'għandux jintuża f'ċerti sitwazzjonijiet, bħal fil-każ ta 'vini varikużi fiż-żoni ttrattati, allerġija jew intolleranza għall-kesħa, fil-każ ta' ferita tal-ġilda, u waqt it-tqala. Mhix ukoll l-aħjar għażla fil-każ taċ-ċellulite.

Kif ittejjeb ir-riżultati tat-trattament

Biex it-trattament ikollu l-effett mistenni fil-ġlieda kontra l-ġilda li tbatti, huwa wkoll meħtieġ li ssegwi dieta ħielsa minn ħelu, xaħmijiet u tipprattika xi tip ta 'attività fiżika, biex tbattal fluwidi żejda u ssaħħaħ il-muskoli, ittejjeb id-dehra tal-ġilda . L-investiment f'ikel b'ħafna kollaġen huwa wkoll mod eċċellenti biex terġa 'tafferma l-ġilda, eżempju tajjeb huwa l-ġelatina u t-tiġieġ. Ara ikel ieħor b'ħafna kollaġen.

Fid-dar il-persuna tista 'dejjem tinħasel f'ilma kiesaħ jew, jekk tippreferi, tista' tinħasel f'ilma sħun, u finalment ikollha ġett ta 'ilma kiesaħ fiż-żaqq, il-koxox u l-warrani. Imbagħad għandek tapplika krema b'azzjoni lipolitika biex tgħin fil-ħruq tax-xaħam jew b'azzjoni soda biex terġa 'tonifika l-ġilda.


It-trattament jieħu mill-inqas 10 sessjonijiet sabiex ikollu r-riżultat mistenni, u l-iktar rakkomandabbli huwa li jkollok 2 sa 3 sessjonijiet fil-ġimgħa.

Popolari Fuq Is-Sit

Is-6 l-Aħjar Sostituti għall-Krema tat-Tartru

Is-6 l-Aħjar Sostituti għall-Krema tat-Tartru

Il-krema tat-tartru hija ingredjent popolari f'ħafna riċetti.Magħruf ukoll bħala bitartrat tal-pota ju, il-krema tat-tartru hija l-forma ta ’trab ta’ l-aċidu tartariku. Dan l-aċidu organiku jin ta...
Kardjo vs Tneħħija tal-Piż: Liema Huwa Aħjar għat-Telf tal-Piż?

Kardjo vs Tneħħija tal-Piż: Liema Huwa Aħjar għat-Telf tal-Piż?

Ħafna nie li ddeċidew li jitilfu l-piż i ibu ruħhom imwaħħlin ma 'mi toq ija delikata - għandhom jagħmlu kardjo jew jerfgħu l-piżijiet?Huma l-aktar żewġ tipi popolari ta 'workout , iżda ji ta&...