8 Modi Ġodda ta 'Tisjir bil-Miso (u Għaliex Jappartjeni fid-Dieta Tiegħek)

Kontenut

• Agħti l-impatt taz-zalza tal-ġobon tiegħek.
• Żid crunch mielħa.
• Spike insalata dressing b'kick funky.
• Tarmi ikla flimkien.
• Agħmel soppa fragranti.
• Ħu d-dixx tal-laħam tiegħek għal livell ieħor.
• Żid naħat tiegħek.
• Infużjoni s-salamun b'togħma aktar profonda.
• Reviżjoni għal

Miso huwa l-għażla l-ġdida biex tagħti rikkezza indulġenti fid-dixxijiet. "Il-pejst tas-sojja iffermentat jagħti noti mielħa, ħelwin u melħ għal kull tip ta 'ikel," tgħid Mina Newman, Imqattgħin rebbieħ u kok eżekuttiv f'Sen Sakana fi New York City. "Jiena nuża miso aħmar biex nibni fuq togħma ta 'ġewż, bħal karamella u miso abjad bħala bażi mielħa, mimlija umami," tgħid hi. Barra minn hekk, il-pejst jippakkja wkoll hit b'saħħtu ta 'probijotiċi. Għalkemm xi swieq ta 'speċjalità jġorru firxa wiesgħa, hemm tliet varjazzjonijiet ewlenin ta' miso li trid tibda tesperimenta bi: aħmar, isfar u abjad. Ibda b'dawn l-ideat out-of-the-box minn Newman.

Agħti l-impatt taz-zalza tal-ġobon tiegħek.

Żid ftit miso f'borma bil-ġobon mozzarella, mogħoż, jew cheddar u dewweb bil-mod flimkien sakemm ikollok in-nisġa t-tajba. Irqaq iz-zalza bl-inbid abjad għal ħarba għall-ħxejjex, jew żommha ħoxna biex tgħaddas.

Żid crunch mielħa.

Sprinkle Lucky Rabbit Snacks Curry Miso Matcha granola fuq soppa jew insalata, ħawwad it-taħlita pikkanti fil-jogurt, jew tiekolha minn ftit.

Spike insalata dressing b'kick funky.

Għaqqad il-ħall tax-xampanja, biċċa miso, u shalots imqattgħin, imbagħad ħallat ftit żejt taż-żebbuġa Spanjol. (Jew żid il-miso mal-smoothie tiegħek għal pick-me-up ħelu u mielaħ.)

Tarmi ikla flimkien.

Żomm l-ikliet iffriżati taċ-Ċanga Braised Miso Aħmar ta' Simple Truth (disponibbli f'Kroger) fil-friża tiegħek għal pranzu malajr u b'saħħtu f'iljieli impenjattivi. Huwa ħieles minn preservattivi u ingredjenti artifiċjali.

Agħmel soppa fragranti.

Ħawwad miso abjad u aħmar flimkien ma 'dashi mixtri mill-maħżen (stokk ta' ħut u alka tal-baħar) u ġib għal ttektek; żid ħaxix bħal karrotti, qamħ, patata u daikon. Niżżel xi tofu f’kubi jew flett tal-majjal imsajjar imqatta’ jekk tixtieq, u spiċċa b’żejt tal-ġulġlien pikkanti u cilantro.

Ħu d-dixx tal-laħam tiegħek għal livell ieħor.

Zalza Organika tal-Barbecue Miso tal-Għasel tal-Stonewall Kitchen tgħaqqad għasel, miso, żejt tal-ġulġlien, u mustarda għall-bilanċ perfett ta 'ħelu, mielħa, u mielħa. Ipprovaha fuq tiġieġ jew ċanga.

Żid naħat tiegħek.

Il-Quinoa Taħlita tal-Qamħ Sħiħ ta 'Urbane Grain f'Miso ma' Edamame u Scallions hija n-naħa perfetta għall-ħut jew tofu. (Dawn il-fażola ħadra bl-ilbies miso u lewż ukoll iżidu ma 'kwalunkwe ikla.)

Infużjoni s-salamun b'togħma aktar profonda.

Slather il-ħut bil-pejst miso, u poġġi fil-friġġ matul il-lejl. L-għada, imsaħ il-pejst, imbagħad ixgħel jew taqbad il-ħut. (Agħmel dan is-salamun igglejżjat miso u bok choy meta ma ppjanajtx minn qabel u immarina l-ħut tiegħek.)

Reviżjoni għal