Ġonot Ipermobbli

Kontenut

• Kawżi komuni ta 'ġogi ipermobbli
• Meta tfittex trattament għal ġogi ipermobbli
• Tnaqqis tas-sintomi tal-ġogi ipermobbli
• X'inhi l-prospettiva għall-ġogi ipermobbli?

X'inhuma l-ġogi ipermobile?

Jekk għandek ġonot ipermobbli, int kapaċi testendihom faċilment u mingħajr tbatija lil hinn mill-firxa normali tal-moviment. L-ipermobbiltà tal-ġogi sseħħ meta t-tessuti li jżommu ġonta flimkien, prinċipalment il-ligamenti u l-kapsula tal-ġog, huma maħlula wisq. Ħafna drabi, muskoli dgħajfa madwar il-ġog jikkontribwixxu wkoll għall-ipermobbiltà.

Il-ġogi l-iktar affettwati huma:

• irkopptejn
• spallejn
• minkbejn
• polz
• swaba

L-ipermobbiltà hija kundizzjoni komuni, speċjalment fit-tfal, peress li t-tessuti konnettivi tagħhom mhumiex żviluppati kompletament. Tifel bil-ġogi ipermobbli jista 'jitlef il-ħila li jestendi b'mod eċċessiv hekk kif jixjieħu.

Li jkollok ipermobbiltà konġunta tista 'tissejjaħ ukoll:

• li għandhom laxkezza konġunta, jew iperlaxità
• qed tkun imwaħħla darbtejn
• li għandhom ġonot maħlula
• li għandhom sindromu ta 'ipermobbiltà

Kawżi komuni ta 'ġogi ipermobbli

L-iktar komuni, il-ġogi ipermobbli jidhru mingħajr kundizzjonijiet ta 'saħħa sottostanti. Dan jissejjaħ sindromu benin ta 'ipermobbiltà peress li l-uniku sintomu huma l-ġogi ipermobbli. Jista 'jkun ikkawżat minn:

• forma tal-għadam jew il-fond tas-sokits tal-ġogi
• ton jew saħħa tal-muskoli
• sens fqir ta ’proprjoċezzjoni, li hija l-abbiltà li tħoss kemm qed tiġġebbed
• storja tal-familja ta 'ipermobbiltà

Xi nies b'ġonot ipermobbli jiżviluppaw ukoll ebusija jew uġigħ fil-ġogi tagħhom. Dan jissejjaħ sindromu ta 'ipermobbiltà konġunta.

F'każijiet rari, ġogi ipermobbli jseħħu minħabba kundizzjoni medika sottostanti. Kondizzjonijiet li jistgħu potenzjalment jikkawżaw ipermobilità jinkludu:

• Sindromu Down, li huwa diżabilità fl-iżvilupp
• dysostosis cleidocranial, li hija disturb tal-iżvilupp tal-għadam li ntiret
• Sindromu Ehlers-Danlos, li huwa sindromu li jintiret li jaffettwa l-elastiċità
• Sindromu Marfan, li huwa disturb tat-tessut konnettiv
• Sindromu Morquio, li huwa disturb li jintiret li jaffettwa l-metaboliżmu

Meta tfittex trattament għal ġogi ipermobbli

Normalment, in-nies bil-ġogi ipermobbli ma jkollhomx sintomi oħra, għalhekk m'għandhomx bżonn trattament għall-kundizzjoni tagħhom.

Madankollu, għandek tara tabib jekk għandek:

• uġigħ fil-ġog maħlul waqt jew wara l-moviment
• bidliet f'daqqa fid-dehra tal-ġog
• bidliet fil-mobbiltà, speċifikament fil-ġogi
• bidliet fil-funzjonament ta 'dirgħajk u riġlejk

Tnaqqis tas-sintomi tal-ġogi ipermobbli

Jekk għandek sindromu ta 'ipermobbiltà fil-ġogi, it-trattament se jiffoka fuq is-serħan mill-uġigħ u t-tisħiħ tal-ġog. It-tabib tiegħek jista 'jissuġġerilek li tuża analġeżi, kremi, jew sprejs b'riċetta jew mingħajr riċetta għall-uġigħ fil-ġogi tiegħek. Jistgħu jirrakkomandaw ukoll ċerti eżerċizzji jew terapija fiżika.

X'inhi l-prospettiva għall-ġogi ipermobbli?

X’aktarx li tiddisloka jew tweġġa ’l-ġogi tiegħek permezz ta’ sprains ta ’razez jekk għandek ġonot ipermobile.

Tista 'tipprova dan li ġej biex tnaqqas ir-riskju ta' kumplikazzjonijiet tiegħek:

• Agħmel eżerċizzji biex issaħħaħ il-muskoli madwar il-ġog.
• Tgħallem x'inhi l-firxa normali ta 'moviment għal kull ġog biex tevita l-iperextensjoni.
• Ipproteġi l-ġogi tiegħek waqt attività fiżika billi tuża padding jew ċingi.
• Ara Physical Therapist biex ikollok programm dettaljat ta 'tisħiħ konġunt żviluppat għalik.