X'inhuma l-Għażliet Tiegħi għall-Kontroll tat-Twelid Mhux Ormonali?

Kontenut

• IUD tar-ram
• Metodi ta 'barriera
• Kondoms
• Spermiċida
• Sponża
• Għatu ċervikali
• Dijaframma
• Ippjanar naturali tal-familja
• Kif tagħżel il-kontroll tat-twelid it-tajjeb għalik

Kulħadd jista 'juża kontroll tat-twelid mhux ormonali

Għalkemm ħafna metodi ta 'kontroll tat-twelid fihom ormoni, huma disponibbli għażliet oħra.

Metodi mhux ormonali jistgħu jkunu attraenti minħabba li huma inqas probabbli li jġorru effetti sekondarji minn għażliet ormonali. Tista 'wkoll tkun trid tesplora forom mhux ormonali ta' kontroll tat-twelid jekk int:

• m'għandekx kopulazzjoni frekwenti jew m'għandekx bżonn kontroll kontinwu tat-twelid
• ma tridx tbiddel iċ-ċiklu naturali tal-ġisem tiegħek għal raġunijiet reliġjużi jew raġunijiet oħra
• kellek bidliet fl-assigurazzjoni tas-saħħa tiegħek, u b'hekk il-metodi ormonali ma baqgħux koperti
• trid metodu ta 'riżerva flimkien mal-kontroll tat-twelid ormonali

Kompli aqra biex titgħallem aktar dwar kull metodu, inkluż kif jaħdem, kemm hu effettiv fil-prevenzjoni tat-tqala, u fejn tista 'ġġibu.

IUD tar-ram

Apparat intrauterin (IUD) huwa apparat f'forma ta 'T li jitqiegħed fl-utru mit-tabib tiegħek. Hemm żewġ tipi ta 'IUDs disponibbli - ormonali u mhux ormonali - u kull wieħed jipprevjeni t-tqala b'mod differenti.

L-għażla mhux ormonali fiha r-ram u tmur bl-isem ParaGard. Ir-ram jerħi fl-utru u jagħmel l-ambjent tossiku għall-isperma.

L-IUDs tar-ram huma aktar minn 99 fil-mija effettivi fil-prevenzjoni tat-tqala. Għalkemm l-IUD jista 'jipproteġi kontra t-tqala sa 10 snin, jista' jitneħħa wkoll fi kwalunkwe ħin, u jagħtik ritorn mgħaġġel għall-fertilità normali tiegħek.

Ħafna trasportaturi tal-assigurazzjoni jkopru l-ispiża tal-IUD u l-inserzjoni. Hekk ukoll il-Medicaid. Inkella, din il-forma ta 'kontroll tat-twelid tista' tiswik sa $ 932. Programmi ta 'assistenza għall-pazjent huma disponibbli, allura tkellem mat-tabib tiegħek dwar l-għażliet tiegħek.

Effetti sekondarji komuni jinkludu fsada qawwija u bugħawwieġ. Dawn tipikament jonqsu maż-żmien.

Kultant, l-IUDs jistgħu jitkeċċew mill-utru u jkollhom bżonn jiġu sostitwiti. Dan x'aktarx jiġri jekk:

• int ma wellditx qabel
• int iżgħar minn 20 sena
• kellek l-IUD imqiegħed kmieni wisq wara t-twelid

Iċċekkja: 11-il parir biex tirbaħ l-effetti sekondarji tal-IUD tiegħek »

Metodi ta 'barriera

Il-metodi ta 'kontroll tat-twelid ta' barriera fiżikament jimpedixxu lill-isperma milli tilħaq il-bajda. Għalkemm il-kondoms huma l-iktar għażla komuni, metodi oħra huma disponibbli, inklużi:

• sponoż
• tappijiet ċervikali
• dijaframmi
• spermiċida

Tista 'tipikament tixtri metodi ta' barriera mingħajr riċetta fid-drogi lokali tiegħek jew online. Uħud jistgħu wkoll ikunu koperti mill-assigurazzjoni tas-saħħa tiegħek, allura tkellem mat-tabib tiegħek.

Minħabba ċ-ċans ta 'żball uman, metodi ta' barriera mhumiex dejjem effettivi daqs xi metodi oħra ta 'kontroll tat-twelid. Xorta waħda, huma konvenjenti u ta 'min jesplorahom jekk ma tridx tuża l-ormoni.

Kondoms

Il-kondoms huma l-uniku metodu ta 'kontroll tat-twelid li jipproteġi kontra infezzjonijiet trażmessi sesswalment (STIs). Jiġru wkoll bħala wieħed mill-aktar metodi popolari u disponibbli b'mod wiesa '. Tista 'ssib kondoms faċilment, u ma jeħtiġux riċetta. Jistgħu jiswew mill-inqas $ 1 kull wieħed, jew tista 'tkun kapaċi tiksebhom b'xejn fil-klinika lokali tiegħek.

Il-kondoms maskili jduru fuq il-pene u jżommu l-isperma ġewwa l-kondom waqt is-sess. Huma jidħlu f'varjetà wiesgħa ta 'għażliet, inkluż nonlatex jew latex, u spermicide jew nonspermicide. Huma jidħlu wkoll f'firxa ta 'kuluri, nisġa u togħmiet.

Meta jintużaw perfettament, il-kondoms maskili huma sa 98 fil-mija effettivi fil-prevenzjoni tat-tqala. "Użu perfett" jassumi li l-kondom jitqiegħed qabel kull kuntatt bejn il-ġilda u l-ġilda u li ma jinqasamx jew ma jiżloqx waqt l-att sesswali. Bl-użu tipiku, il-kondoms maskili huma madwar 82 fil-mija effettivi.

Il-kondoms femminili jidħlu fil-vaġina u jipprevjenu l-isperma milli tilħaq iċ-ċerviċi jew l-utru tiegħek. Huma magħmula l-aktar mill-polyurethane jew nitrile, li hija kbira jekk għandek allerġija għall-latex. Madankollu, huma kemmxejn iktar għoljin u jistgħu jiswew sa $ 5 kull wieħed.

Safejn tmur l-effettività għall-kondoms femminili, l-użu perfett huwa madwar 95 fil-mija u l-użu tipiku jonqos għal 79 fil-mija.

Tgħallem aktar: Uża kondoms bi spermiċida »

Spermiċida

L-ispermiċida hija kimika li toqtol l-isperma. Normalment jiġi bħala krema, ragħwa, jew ġel.

Xi marki popolari jinkludu:

• Encare Inserts Kontraċettivi Vaġinali
• Ġel Kontraċettiv Gynol II
• Ġell Kontraċettiv tal-Konċettri

Meta jintuża waħdu, l-ispermiċida tfalli madwar 28 fil-mija tal-ħin. Huwa għalhekk li hija idea tajba li tużah flimkien ma 'kondoms, sponoż, u metodi oħra ta' barriera.

Bħala medja, l-użu ta 'spermiċida jista' jiswa sa $ 1.50 kull darba li jkollok kopulazzjoni.

Jista 'jkun li ma tesperjenza l-ebda effett sekondarju bi spermiċida, iżda xi nies ikollhom irritazzjoni tal-ġilda. L-ispermiċidi kollha mibjugħa fl-Istati Uniti fihom dak li jissejjaħ nonoxynol-9. Nonoxynol-9 jista 'jikkawża bidliet fil-ġilda fil-partijiet ġenitali tiegħek u madwarha, u b'hekk ikollok iktar ċans li tikkuntratta l-HIV.

Kellem lit-tabib tiegħek jekk ikollok ħmura, ħakk, jew ħruq jew għandek tħassib dwar l-HIV.

Sponża

L-isponża kontraċettiva hija magħmula minn ragħwa tal-plastik. Huwa mdaħħal fil-vaġina qabel l-att sesswali, li jaġixxi bħala barriera bejn l-isperma u ċ-ċerviċi tiegħek. Dan il-metodu ta 'użu wieħed huwa maħsub biex jintuża ma' spermiċida, li toqtol l-isperma.

Tista 'tħalli sponża sa 24 siegħa u jkollok kopulazzjoni sesswali kemm-il darba trid matul dan il-perjodu ta' żmien. L-importanti li tiftakar huwa li trid tistenna mill-inqas sitt sigħat wara l-aħħar darba li kellek kopulazzjoni sesswali qabel ma toħroġha. M'għandekx tħalli sponża għal iktar minn 30 siegħa totali.

Bl-użu perfett, l-isponża hija 80 sa 91 fil-mija effettiva. B'użu tipiku, dak in-numru jaqa 'xi ftit 76 sa 88 fil-mija.

L-isponoż jiswew kullimkien minn $ 0 sa $ 15 għal tliet sponoż, skont jekk tistax issibhom b'xejn fi klinika lokali jew le.

M'għandekx tuża l-isponża jekk int allerġiku għal sulfa drogi, polyurethane, jew spermicide.

Għatu ċervikali

Tapp ċervikali huwa tapp tas-silikon li jista 'jerġa' jintuża li jista 'jiddaħħal fil-vaġina sa sitt sigħat qabel l-att sesswali. Dan il-metodu ta 'barriera li huwa preskritt biss jimblokka l-isperma milli tidħol fl-utru. It-tapp, li jissejjaħ FemCap fl-Istati Uniti, jista 'jitħalla f'ġismek sa 48 siegħa.

Hemm firxa wiesgħa fl-effikaċja, b’rata ta ’falliment bejn 14 u 29 fil-mija. Bħal fil-każ tal-metodi kollha ta 'barriera, l-għatu huwa iktar effettiv meta jintuża ma' spermiċida. Trid ukoll tiċċekkja l-għatu għal xi toqob jew punti dgħajfa qabel ma tużah. Mod wieħed kif tista 'tagħmel dan huwa billi timlah bl-ilma. B’mod ġenerali, din l-għażla hija iktar effettiva għal nisa li ma welldux qabel.

Il-limiti jistgħu jiswew sa $ 289. Il-ħlas jinqasam bejn l-għatu attwali u jkun tajjeb għad-daqs korrett.

Dijaframma

Dijaframma għandha forma ta 'koppla baxxa, u hija magħmula minn silikon. Dan il-metodu ta 'barriera li jista' jerġa 'jintuża huwa mdaħħal ukoll fil-vaġina qabel l-att sesswali. Ladarba f'postha, taħdem billi żżomm l-isperma milli tidħol fl-utru. Ikollok bżonn tistenna mill-inqas sitt sigħat biex toħroġha wara l-aħħar darba li tagħmel sess, u m'għandekx tħalliha għal aktar minn 24 siegħa b'mod ġenerali.

Bl-użu perfett, dijaframma hija 94 fil-mija effettiva fil-prevenzjoni tat-tqala. Bl-użu tipiku, huwa 88 fil-mija effettiv. Int tkun trid timla d-dijaframma bi spermiċida għall-iktar protezzjoni kontra t-tqala. Trid ukoll tispezzjona s-silikon għal xi toqob jew tiċrit qabel ma ddaħħalha f'ġismek.

Iż-żewġ marki ta 'dan l-apparat fis-suq fl-Istati Uniti jissejħu Caya u Milex. Jiddependi fuq jekk l-assigurazzjoni tiegħek tkoprihiex, dijaframma tista 'tiswa sa $ 90.

Ippjanar naturali tal-familja

Jekk int f'armonija ma 'ġismek u ma tħossokx li tqatta' ftit ħin biex issegwi ċ-ċikli tiegħek, l-ippjanar tal-familja naturali (NFP) jista 'jkun għażla tajba għalik. Din l-għażla tissejjaħ ukoll il-metodu ta 'għarfien dwar il-fertilità jew metodu tar-ritmu.

Mara tista ’toħroġ tqila biss meta tkun qed ovula. Biex tipprattika l-NFP, tidentifika u ssegwi s-sinjali fertili tiegħek sabiex tkun tista 'tevita li tagħmel sess waqt l-ovulazzjoni. Ħafna nisa jsibu li ċ-ċikli tagħhom huma twal bejn 26 u 32 jum, bl-ovulazzjoni x'imkien fin-nofs.

Ir-relazzjoni fil-ħin 'il bogħod mill-ovulazzjoni tista' tgħin biex tevita t-tqala. Ħafna nisa jesperjenzaw ħafna mukus ċervikali fl-iktar ħin fertili taċ-ċikli tagħhom, allura tista 'tkun trid tevita l-att sesswali fil-ġranet meta tara ħafna mukus ċervikali. Ħafna nisa jesperjenzaw ukoll żieda fit-temperatura madwar l-ovulazzjoni. Trid tuża termometru speċjali biex issegwi, u l-aħjar riżultati jinkisbu spiss mill-vaġina, mhux mill-ħalq.

B'traċċar perfett, dan il-metodu jista 'jkun sa 99 fil-mija effettiv. B'traċċar tipiku, huwa eqreb ta '76 sa 88 fil-mija effettiv. L-użu ta 'app biex jgħinek issegwi ċ-ċikli tiegħek, bħal Fertility Friend jew Kindara, jista' jkun ta 'benefiċċju.

Kif tagħżel il-kontroll tat-twelid it-tajjeb għalik

It-tip ta 'kontroll tat-twelid mhux ormonali li tagħżel li tuża għandha ħafna x'taqsam mal-preferenzi tiegħek stess, l-affordabbiltà tiegħu, u fatturi bħall-ħin, l-istat tas-saħħa, u l-kultura u r-reliġjon.

It-tabib tiegħek jista 'jkun riżorsa tajba jekk m'intix ċert liema forma ta' kontroll tat-twelid hija tajba għalik. Inti tista 'saħansitra tkun trid iċċempel lit-trasportatur tal-assigurazzjoni tiegħek biex tiddiskuti liema għażliet huma koperti u l-ispejjeż assoċjati tagħhom minn buthom.

Mistoqsijiet oħra li tistaqsi waqt li tivvaluta l-għażliet tiegħek jinkludu:

• Kemm jiswa l-kontroll tat-twelid?
• Kemm idum?
• Għandi bżonn riċetta jew nista 'niksebha fuq il-bank?
• Tipproteġi kontra l-STIs?
• Kemm hu effettiv fil-protezzjoni kontra t-tqala?
• Xi ngħidu dwar ir-rati ta 'effettività meta tużah perfettament kontra tipikament?
• X'inhuma l-effetti sekondarji?
• Kemm huwa faċli l-metodu li tuża fit-tul?

Jekk taf li ma tridx tfal, staqsi lit-tabib tiegħek dwar l-isterilizzazzjoni. Dan il-metodu permanenti ta 'kontroll tat-twelid ma fihx ormoni u huwa aktar minn 99 fil-mija effettiv. Għall-irġiel, l-isterilizzazzjoni tinvolvi proċedura msejħa vażektomija. Għan-nisa, tfisser ligazzjoni tat-tubi.