Awtur: Christy White
Data Tal-Ħolqien: 5 Ma ’Mejju 2021
Data Tal-Aġġornament: 25 Ġunju 2024
Anonim
20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.
Video.: 20 min Full Body Stretch for Flexibility, Pain Relief & Recovery. Stretching for beginners.

Kontenut

Uġigħ addominali waqt it-tqala jista 'jkun ikkawżat mit-tkabbir ta' l-utru, stitikezza jew gass, u jista 'jittaffa permezz ta' dieta bilanċjata, eżerċizzju jew tejiet.

Madankollu, jista 'jindika wkoll sitwazzjonijiet aktar serji, bħal tqala ektopika, distakk tal-plaċenta, pre-eklampsia jew saħansitra abort. F'dawn il-każijiet, l-uġigħ ġeneralment ikun akkumpanjat minn fsada vaġinali, nefħa jew ħruġ u f'dan il-każ, il-mara tqila għandha tmur immedjatament l-isptar.

Hawn huma l-iktar kawżi komuni ta 'uġigħ addominali waqt it-tqala:

Fl-1 trimestru tat-tqala

Il-kawżi ewlenin ta 'uġigħ addominali fl-ewwel trimestru tat-tqala, li jikkorrispondi għall-perjodu minn 1 sa 12-il ġimgħa ta' tqala, jinkludu:

1. Infezzjoni urinarja

L-infezzjoni fl-apparat urinarju hija problema komuni ħafna tat-tqala u hija iktar frekwenti fil-bidu tat-tqala, u tista 'tiġi pperċepita permezz tad-dehra ta' uġigħ fil-qiegħ taż-żaqq, ħruq u diffikultà biex tgħaddi l-awrina, tħeġġeġ urġenti biex tgħaddi l-awrina anke bi ftit awrina. , deni u nawżea.


X'tagħmel: Huwa rrakkomandat li tmur għand it-tabib biex tagħmel test tal-awrina biex tikkonferma l-infezzjoni fl-awrina u biex tibda t-trattament bl-antibijotiċi, il-mistrieħ u l-konsum tal-fluwidi.

2. Tqala ektopika

Tqala ektopika sseħħ minħabba t-tkabbir tal-fetu barra l-utru, li hija aktar komuni fit-tubi u, għalhekk, tista 'tidher sa 10 ġimgħat ta' ġestazzjoni. Tqala ektopika ġeneralment tkun akkumpanjata minn sintomi oħra, bħal uġigħ addominali qawwi fuq naħa waħda biss taż-żaqq, li tiggrava bil-moviment, fsada vaġinali, uġigħ waqt kuntatt intimu, sturdament, dardir jew rimettar.

X'tagħmel: Jekk tkun suspettata tqala ektopika, għandek immedjatament tmur fil-kamra tal-emerġenza biex tikkonferma d-dijanjosi u tibda trattament xieraq, li ġeneralment isir wara operazzjoni biex tneħħi l-embrijun. Jifhmu aktar dwar kif għandu jsir trattament għal tqala ektopika.

3. Korriment

L-abort huwa sitwazzjoni ta 'emerġenza u jiġri ħafna drabi qabel 20 ġimgħa u jista' jkun innutat permezz ta 'uġigħ addominali fiż-żaqq, fsada vaġinali jew telf ta' fluwidu mill-vaġina, emboli jew tessuti, u uġigħ ta 'ras. Ara l-lista sħiħa tas-sintomi tal-abort.


X'tagħmel: Huwa rrakkomandat li tmur l-isptar immedjatament għal ultrasound biex tiċċekkja t-taħbit tal-qalb tat-tarbija u tikkonferma d-dijanjosi. Meta t-tarbija tkun bla ħajja, għandu jsir curettage jew kirurġija biex tneħħiha, iżda meta t-tarbija tkun għadha ħajja, jistgħu jsiru trattamenti biex isalvaw lit-tarbija.

It-2 kwart

L-uġigħ fit-tieni trimestru tat-tqala, li jikkorrispondi għall-perjodu ta '13 sa 24 ġimgħa, ġeneralment ikun ikkawżat minn problemi bħal:

1. Pre-eklampsia

Preeklampsia hija żieda f'daqqa fil-pressjoni tad-demm waqt it-tqala, li hija diffiċli biex tiġi kkurata u li tista 'toħloq riskju kemm għall-mara kif ukoll għat-tarbija. Is-sinjali u s-sintomi ewlenin ta 'pre-eklampsia huma uġigħ fil-parti ta' fuq tal-lemin ta 'l-addome, dardir, uġigħ ta' ras, nefħa ta 'l-idejn, saqajn u wiċċ, kif ukoll vista mċajpra.


X'tagħmel: huwa rrakkomandat li tmur għand l-ostetriku kemm jista 'jkun malajr biex tivvaluta l-pressjoni tad-demm u tibda l-kura bl-isptar għax din hija sitwazzjoni serja li tpoġġi l-ħajja ta' l-omm u t-tarbija f'riskju. Ara kif għandu jkun it-trattament għall-pre-eklampsia.

2. Stakkament mill-plaċenta

Distakk mill-plaċenta huwa problema serja tat-tqala li tista 'tiżviluppa wara 20 ġimgħa u tista' tikkawża twelid prematur jew korriment skont il-ġimgħat tat-tqala. Din is-sitwazzjoni tiġġenera sintomi bħal uġigħ addominali qawwi, fsada vaġinali, kontrazzjonijiet u uġigħ fid-dahar.

X'tagħmel: Immedjatament mur l-isptar biex tiċċekkja t-taħbit tal-qalb tat-tarbija u tgħaddi minn trattament, li jista 'jsir b'medikazzjoni biex tevita l-kontrazzjoni u l-mistrieħ ta' l-utru. Fl-iktar każijiet severi, it-twelid jista 'jsir qabel id-data skedata, jekk meħtieġ. Sib x'tista 'tagħmel biex tikkura s-separazzjoni tal-plaċenta.

3. Kontrazzjonijiet tat-taħriġ

Kontrazzjonijiet ta 'Braxton Hicks huma kontrazzjonijiet ta' taħriġ li ġeneralment iseħħu wara 20 ġimgħa u jdumu inqas minn 60 sekonda, għalkemm jistgħu jseħħu diversi drabi kuljum u jikkawżaw ftit uġigħ addominali. Dak iż-żmien, iż-żaqq isir momentarjament iebes, li mhux dejjem jikkawża uġigħ addominali. Iżda f'xi każijiet jista 'jkun hemm uġigħ fil-vaġina jew fil-qiegħ taż-żaqq, li jdum għal ftit sekondi u mbagħad jisparixxi.

X'tagħmel: Huwa importanti f'dan il-punt li tipprova tibqa 'kalm, tistrieħ u tbiddel il-pożizzjoni, mimdud fuq ġenbek u tpoġġi pillow taħt żaqqek jew bejn saqajk biex tħossok aktar komdu.

Fit-3 kwart

Il-kawżi ewlenin ta 'uġigħ addominali fit-3 trimestru tat-tqala, li jikkorrispondi għall-perjodu ta' 25 sa 41 ġimgħa, huma:

1. Stitikezza u gassijiet

Stitikezza hija iktar komuni fl-aħħar tat-tqala minħabba l-effett ta 'l-ormoni u l-pressjoni ta' l-utru fuq l-imsaren, li tnaqqas il-funzjonament tagħha, u tiffaċilita l-iżvilupp ta 'stitikezza u d-dehra ta' gassijiet. Kemm il-kostipazzjoni kif ukoll il-gass iwasslu għall-emerġenza ta 'skumdità addominali jew uġigħ fuq in-naħa tax-xellug u bugħawwieġ, minbarra ż-żaqq jista' jkun iktar imwebbes f'dan il-post ta 'uġigħ. Kun af kawżi oħra ta 'kolika waqt it-tqala.

X'tagħmel: Kul ikel rikk fil-fibra, bħal mikrobi tal-qamħ, ħxejjex, ċereali, dulliegħa, papaya, ħass u ħafur, ixrob madwar 2 litri ilma kuljum u tipprattika eżerċizzji fiżiċi ħfief, bħal mixjiet ta '30 minuta, mill-inqas 3 darbiet fil-ġimgħa . Huwa rrakkomandat li tikkonsulta lit-tabib jekk l-uġigħ ma jtejjibx fl-istess ġurnata, jekk ma tagħmilx ħmieġ jumejn konsekuttivi jew jekk jidhru sintomi oħra bħal deni jew uġigħ miżjud.

2. Uġigħ fil-ligament tond

L-uġigħ fil-ligament tond jinħoloq minħabba t-tiġbid eċċessiv tal-ligament li jgħaqqad l-utru mar-reġjun tal-pelvi, minħabba t-tkabbir taż-żaqq, li jwassal għad-dehra ta 'uġigħ fin-naħa t'isfel ta' l-addome li testendi sal-koxxa u li ddum ftit sekondi biss.

X'tagħmel: Poġġi bilqiegħda, ipprova tirrilassa u, jekk tgħin, ibdel il-pożizzjoni tiegħek biex ittaffi l-pressjoni fuq il-ligament tond. Għażliet oħra huma li tgħawweġ l-irkopptejn tiegħek taħt l-addome jew timtedd fuq in-naħa tiegħek billi tpoġġi mħaded taħt żaqqek u ieħor bejn riġlejk.

3. Xogħol tat-Twelid

Ix-xogħol huwa l-kawża ewlenija ta 'uġigħ addominali fl-aħħar tat-tqala u huwa kkaratterizzat minn uġigħ addominali, bugħawwieġ, żieda fil-ħruġ vaġinali, ħruġ ġelatinuż, fsada vaġinali u kontrazzjonijiet fl-utru f'intervalli regolari. Sib x'inhuma t-3 sinjali ewlenin tax-xogħol

X'tagħmel: Mur l-isptar biex tara jekk intx verament fil-ħlas, għax dawn l-uġigħ jistgħu jsiru regolari għal ftit sigħat, imma jistgħu jisparixxu kompletament matul il-lejl kollu, per eżempju, u jerġgħu jidhru l-għada, bl-istess karatteristiċi. Jekk possibbli, huwa rrakkomandat li ċċempel lit-tabib biex tikkonferma jekk huwiex xogħol u meta għandek tmur l-isptar.

Meta tmur l-isptar

Uġigħ addominali persistenti fuq in-naħa tal-lemin, viċin il-ġenbejn u deni baxx li jista 'jidher fi kwalunkwe stadju tat-tqala jista' jindika appendicitis, sitwazzjoni li tista 'tkun serja u għalhekk għandha tiġi ċċekkjata kemm jista' jkun malajr, u huwa rrakkomandat li tmur l-isptar immedjatament. Barra minn hekk, wieħed għandu wkoll imur immedjatament l-isptar jew jikkonsulta lill-ostetriku li jakkumpanja t-tqala meta tippreżenta:

  • Uġigħ addominali qabel 12-il ġimgħa ta 'ġestazzjoni, bi jew mingħajr fsada vaġinali;
  • Fsada vaġinali u bugħawwieġ sever;
  • Uġigħ ta 'ras li jaqsam;
  • Aktar minn 4 kontrazzjonijiet f'siegħa għal sagħtejn;
  • Nefħa immarkata fl-idejn, is-saqajn u l-wiċċ;
  • Uġigħ meta tgħaddi l-awrina, diffikultà biex tgħaddi l-awrina jew awrina mdemmija;
  • Deni u tkexkix ta ’bard;
  • Tnixxija vaġinali.

Il-preżenza ta 'dawn is-sintomi tista' tindika kumplikazzjoni serja, bħal pre-eklampsia jew tqala ektopika, u għalhekk huwa importanti għall-mara li tikkonsulta lill-ostetriku jew tmur immedjatament l-isptar biex tirċievi t-trattament xieraq kemm jista 'jkun malajr.

Aħna Nirrakkomandaw

Smear / bijopsija tat-tessut tal-musrana ż-żgħira

Smear / bijopsija tat-tessut tal-musrana ż-żgħira

L-i mear tat-te ut tal-mu rana ż-żgħira huwa te t tal-laboratorju li jiċċekkja l-mard f'kampjun ta 'te ut mill-mu rana ż-żgħira.Kampjun ta 'te ut mill-mu rana ż-żgħira jitneħħa waqt proċed...
Injezzjoni Tagraxofusp-erzs

Injezzjoni Tagraxofusp-erzs

L-injezzjoni ta ’Tagraxofu p-erz ti ta’ tikkawża reazzjoni erja u ta ’periklu għall-ħajja m ejħa indrome ta’ tnixxija kapillari (CL ; kundizzjoni erja li fiha partijiet mid-demm joħorġu mill-vini u ji...