Ricetta għal ħobż sħiħ għad-dijabetiċi

Kontenut

• Ingredjenti:
• Mod ta 'tħejjija:

Din ir-riċetta tal-ħobż ismar hija tajba għad-dijabete għax m'għandhiex zokkor miżjud u tuża dqiq tal-qamħ sħiħ biex tgħin fil-kontroll tal-indiċi gliċemiku.

Il-ħobż huwa ikel li jista 'jiġi kkunsmat fid-dijabete iżda fi kwantitajiet żgħar u mqassam sew matul il-ġurnata. It-tabib li jakkumpanja l-pazjent dijabetiku għandu dejjem ikun infurmat dwar il-bidliet fid-dieta magħmula.

Ingredjenti:

• 2 kikkri dqiq tal-qamħ,
• 1 kikkra dqiq sħiħ tal-qamħ,
• Bajda waħda,
• 1 kikkra xarba veġetali tar-ross,
• ¼ tazza żejt tal-canola,
• ¼ tazza ta 'ħlewwa tad-dieta għall-forn u stufi,
• Pakkett wieħed ta 'ħmira bijoloġika niexfa,
• 1 kuċċarina melħ.

Mod ta 'tħejjija:

Poġġi l-ingredjenti, ħlief id-dqiq, ġo blender. Poġġi t-taħlita fi skutella kbira u żid id-dqiq ftit ftit sakemm l-għaġina toħroġ mill-idejn. Ħalli l-għaġina tistrieħ għal 30 minuta, mgħottija b'ċarruta nadifa. Agħmel blalen żgħar bl-għaġina u qassam fuq folja tal-ħami mxejna u mbexxa, u ħalli spazju bejniethom. Ħalliha tistrieħ għal 20 minuta oħra u ħudha fil-forn imsaħħan minn qabel f'temperatura ta '180 ° C, għal madwar 40 minuta jew sakemm tkun kannella dehbi.

Ara fil-video hawn taħt riċetta oħra għall-ħobż li jista 'jiġi kkunsmat minn persuni bid-dijabete:

Biex iżżomm iz-zokkor fid-demm baxx u tgawdi l-ikel tajjeb, ara wkoll:

• X'għandek tiekol fid-dijabete tat-tqala
• Meraq għad-dijabete
• Riċetta tat-torta tal-ħafur għad-dijabete