Tifhem għaliex bidliet fit-temperatura jistgħu jikkawżaw uġigħ

Kontenut

• 1. Tnaqqis fid-dijametru tal-vini u l-kontrazzjoni tal-muskoli
• 2. Sensittività akbar tat-truf tan-nervituri tal-ġilda
• 3. Bidla fil-ċarġ elettriku ta 'l-arja
• 4. Bidla fil-burdata
• Kif ittaffi l-uġigħ u l-iskumdità

In-nies l-iktar milquta mill-uġigħ minħabba bidliet f'daqqa fit-temperatura, huma dawk li għandhom xi tip ta 'uġigħ kroniku bħal fibromyalgia, artrite rewmatika, artrosi, isofru minn sinusite jew emigranja, u wkoll dawk li għaddew minn xi tip ta' kirurġija ortopedika fuq idejn, saqajn, dirgħajn jew riġlejn, u speċjalment dawk li għandhom proteżi tal-platinu.

L-uġigħ jista 'jidher jew jiggrava anke jumejn qabel it-temp jinbidel u għalkemm ix-xjenza għadha ma rnexxilhiex tiċċara x'inhi r-relazzjoni bejn mard kroniku u bidliet meteoroloġiċi hemm 4 ipoteżi li jistgħu jispjegaw dan il-fenomenu:

1. Tnaqqis fid-dijametru tal-vini u l-kontrazzjoni tal-muskoli

F'bidla f'daqqa fit-temperatura, il-vini tad-demm inaqqsu kemmxejn id-dijametru tagħhom u l-muskoli u l-ġogi għandhom it-tendenza li jsiru aktar ristretti sabiex ikun hemm temperatura adegwata u aktar demm fl-organi, peress li huma essenzjali għall-ħajja. B'inqas demm u sħana fit-truf tal-ġisem, kwalunkwe mess jew daqqa tista 'tkun saħansitra aktar koroh u s-sit taċ-ċikatriċi huwa aktar imrażżan u r-riċetturi ta' l-uġigħ li jinsabu fir-reġjuni aktar profondi tal-ġisem huma aktar sensittivi u jibagħtu l-istimolu ta 'l-uġigħ lill- moħħ fl-iċken stimulu.

2. Sensittività akbar tat-truf tan-nervituri tal-ġilda

Skond din it-teorija, il-bidliet f'daqqa fit-temperaturi jagħmluna aktar notevoli għall-uġigħ minħabba li t-truf tan-nervituri li jinsabu fil-ġilda jsiru aktar sensittivi u anke l-bidla fil-piż ta 'l-arja, bil-wasla ta' kesħa jew xita, twassal għal nefħa żgħira tal-ġogi, li għalkemm ma tistax tidher b’għajn, hija diġà biżżejjed biex twassal għad-dehra jew għall-agħar ta ’uġigħ fil-ġogi. Din it-teorija tista 'tispjega wkoll għaliex meta n-nies jgħaddsu fil-fond huma wkoll jilmentaw dwar l-istess tip ta' uġigħ, billi l-pressjoni ta 'l-ilma taħt il-ġisem għandha l-istess effett.

3. Bidla fil-ċarġ elettriku ta 'l-arja

Meta tkun ġejja kesħa jew xita, l-arja ssir itqal u hemm aktar elettriku statiku u umdità fl-ambjent u, suppost, dan jista 'jwassal għal kontrazzjoni żgħira tan-nervituri periferali, li jinsabu fid-dirgħajn, riġlejn, idejn u saqajn. Din il-kontrazzjoni, għalkemm mhix perċepita faċilment, tista 'tħalli n-nervituri aktar riċettivi għal kwalunkwe skumdità, u tiffaċilita l-istimulazzjoni ta' l-uġigħ.

4. Bidla fil-burdata

Fi ġranet kesħin u bix-xita n-nies għandhom it-tendenza li jkunu aktar kalmi, aktar maħsubin u saħansitra aktar imdejjaq u aktar suxxettibbli għad-depressjoni. Dawn is-sentimenti jikkawżaw li l-persuna tkun aktar wieqfa, b'inqas sħana prodotta minn kontrazzjoni tal-muskoli u ebusija akbar fil-ġogi u dawn il-fatturi flimkien jistgħu jnaqqsu t-tolleranza għall-uġigħ u għalhekk kull stimolu żgħir jista 'jkun biżżejjed biex jibda jdejqek ħafna.

Kif ittaffi l-uġigħ u l-iskumdità

L-aħjar mod biex tipprevjeni l-bidu jew l-agħar ta 'l-uġigħ li jinqala' meta t-temp f'daqqa jibred u jkun hemm tbassir ta 'xita jew maltempata tas-sajf, huwa li żżomm il-ġisem sħun sewwa, mingħajr ma tħalli lilek innifsek tħoss il-kesħa, u tpoġġi kompressjoni sħuna fuq il-ġog fil-griżmejn jew fis-sit tal-kirurġija.

Barra minn hekk, huwa importanti li tibqa 'attiv u miexi minħabba li l-kontrazzjoni tal-muskoli tippromwovi s-sħana u żżid it-temperatura tal-ġisem billi ssaħħan il-muskoli u l-ġogi u b'hekk tnaqqas l-uġigħ.

Ara dan il-filmat biex titgħallem kif tagħmel kompressjoni sħuna biex dejjem ikollok id-dar, biex tużaha meta tħoss dan l-uġigħ: