4 te biex tinxef żaqqek aktar malajr

Kontenut

• 1. Tè aħdar
• 2. Te tal-Hibiscus
• 3. Ilma tal-brunġiel
• 4. Te tal-ġinġer

It-tejiet biex titlef iż-żaqq huma għażliet tajbin għal dawk li qed jippruvaw jinxfu ż-żaqq, hekk kif iħaffu l-metaboliżmu u jneħħu d-tossiċità tal-ġisem, u jeliminaw it-tossini li huma involuti fiż-żieda fil-piż.

Barra minn hekk, xi ikel għandu wkoll proprjetajiet dijuretiċi li jeliminaw l-ilma żejjed fil-ġisem, u huma alternattiva tajba għal dawk li jbatu wkoll miż-żamma tal-fluwidu. Ara xi ikel dijuretiku li jgħin biex tinxef iż-żaqq.

1. Tè aħdar

It-teħid tat-te aħdar bil-ġinġer bħala sostitut għall-ilma jgħinek titlef il-piż għax dawn l-ingredjenti huma dijuretiċi u għandhom azzjoni termoġenika, u jżidu n-nefqa kalorika tal-ġisem, anke waqt il-mistrieħ.

Ingredjenti

• 1 kuċċarina tè aħdar;
• 1 kuċċarina ġinġer maħkuk;
• 1 litru ilma jagħli.

Mod ta 'preparazzjoni

Poġġi l-ingredjenti kollha f’taġen u ħallih jistrieħ għal ftit minuti. Strain u ixrob it-te, ftit ftit, diversi drabi kuljum.

2. Te tal-Hibiscus

Hibiscus huwa pjanta effettiva ħafna għal telf ta 'piż, minħabba l-kompożizzjoni rikka tiegħu f'antocyanins, komposti fenoliċi u flavonoids, li jgħinu biex jirregolaw il-ġeni involuti fil-metaboliżmu tal-lipidi u li jaġixxu fit-tnaqqis taċ-ċelloli tax-xaħam.

Ingredjenti

• 2 imgħaref ta 'hibiscus niexef jew 2 basktijiet tat-te ta' hibiscus;
• 1 litru ilma fil-bidu tat-togħlija.

Mod ta 'preparazzjoni

Għalli l-ilma, żid il-fjuri tal-hibiscus u mbagħad għatti l-kontenitur u ħallih joqgħod għal madwar 10 minuti qabel ma tisforza u tixrob. Għandek tieħu 3 sa 4 tazzi ta 'dan it-te kuljum, nofs siegħa qabel l-ikliet prinċipali tiegħek.

3. Ilma tal-brunġiel

It-teħid tal-ilma tal-brunġiel jgħin fl-eliminazzjoni tax-xaħam, u wkoll inaqqas il-kolesterol.

Ingredjenti

• Brunġiel 1 bil-qoxra;
• 1 litru ilma.

Mod ta 'preparazzjoni

Xarrab brunġiel 1 f'litru ilma għal 6 sigħat u mbagħad ħabbat kollox ġo blender.

Li tkun taf kemm għandek bżonn li titlef il-piż biex tilħaq il-piż ideali huwa importanti wkoll li titlef iż-żaqq. Ara kif inkun naf kemm liri għandi bżonn nitlef.

4. Te tal-ġinġer

Ara l-filmat li ġej u ara kif tagħmel meraq ta 'detox biex titlef żaqq: