Il-kawżi ewlenin taż-żamma tal-fluwidu u kif tkun taf jekk hux

Kontenut

• Kif tkun taf jekk hix retenzjoni tal-fluwidu
• Kawżi ewlenin
• Żamma ta 'fluwidu waqt it-tqala
• X'tagħmel

Iż-żamma tal-fluwidu tikkorrispondi għall-akkumulazzjoni anormali ta 'fluwidi fit-tessuti tal-ġisem, billi tkun aktar frekwenti fin-nisa waqt il-mestrwazzjoni jew it-tqala. Għalkemm normalment ma jirrappreżentax riskju għas-saħħa, iż-żamma tal-fluwidu tista 'tkun pjuttost skomda għall-persuna, peress li ħafna drabi hija nnotata permezz tan-nefħa li tista' tidher fuq il-wiċċ, is-saqajn u d-dahar.

Madankollu, l-okkorrenza ta 'żamma ta' fluwidu tista 'tkun sinjal ta' mard u, għalhekk, huwa importanti li l-persuna tikkonsulta lit-tabib ġenerali għat-testijiet li għandhom isiru u l-kawża taż-żamma tiġi identifikata, bi trattament speċifiku indikat.

Kif tkun taf jekk hix retenzjoni tal-fluwidu

Iż-żamma tal-fluwidu tista 'tiġi pperċepita min-nefħa ta' parti waħda jew aktar tal-ġisem, billi tkun aktar frekwenti fil-wiċċ, fiż-żaqq, fir-riġlejn, fid-dirgħajn u fid-dahar. Barra minn hekk, huwa komuni li ż-żamma tal-fluwidu tnaqqas l-ammont ta 'awrina prodotta u rilaxxata kuljum.

Mod wieħed kif tkun taf li hija żamma ta 'fluwidu huwa li tagħfas il-post minfuħ għal madwar 30 sekonda, jekk ir-reġjun huwa mmarkat huwa indikattiv li hemm akkumulazzjoni ta' likwidi fil-post. Iż-żamma tal-fluwidu hija komuni ħafna fin-nisa waqt il-mestrwazzjoni u hija pperċepita permezz ta 'żieda fil-volum addominali. Madankollu, hekk kif jgħaddi ċ-ċiklu mestrwali, il-mara telimina l-fluwidu żejjed akkumulat b'mod naturali.

Kawżi ewlenin

Għalkemm huwa komuni li jiġri waqt il-mestrwazzjoni u t-tqala, iż-żamma tal-fluwidu tista 'sseħħ minħabba fatturi oħra bħal:

• Ikel rikk fil-melħ;
• Tnaqqis fl-ammont ta 'likwidi kkunsmati kuljum;
• Ibqa 'fl-istess pożizzjoni għal żmien twil;
• Użu ta 'xi mediċini, inklużi kontraċettivi;
• Perjodi ta 'varjazzjoni ormonali kbira;
• Problemi fil-kliewi;
• Mard tal-fwied;
• Problemi tal-qalb;
• Bidliet fil-funzjoni tat-tirojde.

Fil-każ li ż-żamma tal-fluwidu tkun akkumpanjata minn sintomi oħra bħal taħbit tal-qalb mibdul, telf ta 'xagħar u dgħjufija eċċessiva, pereżempju, huwa importanti li tikkonsulta lit-tabib sabiex il-kawża tkun identifikata u jibda t-trattament.

Żamma ta 'fluwidu waqt it-tqala

Iż-żamma tal-fluwidi fit-tqala hija sintomu normali, billi waqt it-tqala hemm żieda fil-produzzjoni tal-ormon relaxin, li tikkawża d-dilazzjoni tal-vini u li twassal għal nefħa fir-riġlejn u l-għekiesi, prinċipalment.

Dan għaliex meta d-demm jasal fir-riġlejn ma jistax jerġa 'lura lejn il-qalb daqshekk faċilment, u jistimula l-akkumulazzjoni ta' fluwidi fl-ispazju bejn iċ-ċelloli, li tagħti lok għal nefħa.

Għalhekk, biex tiġi evitata ż-żamma tal-fluwidi waqt it-tqala, in-nisa għandhom jistrieħu ħafna matul il-ġurnata, jeżerċitaw regolarment b’riġlejhom u jgħollu saqajhom bil-lejl.

X'tagħmel

Biex tevita ż-żamma tal-fluwidu huwa importanti li l-persuna tadotta xi drawwiet bħal li tixrob mill-inqas 2 litri ilma kuljum, tipprattika attività fiżika fuq bażi regolari, tnaqqas l-ammont ta 'melħ ikkunsmat kuljum, tgħolli s-saqajn fl-aħħar tal-ġurnata u evita li toqgħod bilqiegħda jew bilqiegħda wisq. Tgħallem x'għandek tagħmel biex ittemm iż-żamma tal-fluwidu.

Barra minn hekk, mod kif tippromwovi l-eliminazzjoni tal-fluwidu akkumulat huwa permezz tal-eżekuzzjoni tad-drenaġġ limfatiku, li huwa tip ta 'massaġġi li jippromwovi t-tmexxija ta' fluwidi akkumulati lejn il-bastimenti limfatiċi, u jgħin biex jitneħħa d-deflazzjoni.

Iċċekkja pariri oħra biex tiġġieled iż-żamma tal-fluwidu fil-vidjow li ġej: