Bużżieqa Mimduda (Paruresis)

Kontenut

• X'inhuma s-sintomi tal-bużżieqa tal-awrina jitmeżmżu?
• X'inhuma l-kawżi tal-bużżieqa tal-awrina jitmeżmżu?
• X'inhuma t-trattamenti għall-bużżieqa tal-awrina jitmeżmżu?
• Mediċini preskritti
• Mediċini li għandek tevita
• Appoġġ għas-saħħa mentali
• X'inhuma l-kumplikazzjonijiet għall-bużżieqa tal-awrina jitmeżmżu?
• X'inhi l-prospettiva għall-bużżieqa tal-awrina jitmeżmżu?

X'inhi bużżieqa tal-bużżieqa?

Il-bużżieqa tal-arja timida, magħrufa wkoll bħala paruresis, hija kundizzjoni fejn persuna tibża 'tuża l-kamra tal-banju meta oħrajn ikunu fil-viċin. Bħala riżultat, huma jesperjenzaw ansjetà sinifikanti meta jkollhom jużaw ir-restroom f'postijiet pubbliċi.

Dawk li għandhom il-bużżieqa tal-arja jitmeżmżu jistgħu jippruvaw jevitaw li jivvjaġġaw, jissoċjalizzaw ma 'oħrajn, u anke jaħdmu f'uffiċċju. Jista 'jkollhom diffikultà biex tgħaddi l-awrina fuq talba għal testijiet każwali tad-droga għall-iskola, xogħol, jew atletika.

Huwa stmat li 20 miljun persuna fl-Istati Uniti huma affettwati minn bużżieqa tal-bużżieqa. Minn tfal żgħar sa anzjani, il-kundizzjoni tista 'sseħħ fi kwalunkwe età.

Il-bużżieqa tal-arja timida tista 'titfejjaq ħafna.

X'inhuma s-sintomi tal-bużżieqa tal-awrina jitmeżmżu?

Dawk bil-bużżieqa tal-awrina jitmeżmżu għandhom il-biża 'li jgħaddu l-awrina f'restroom pubbliku jew madwar oħrajn, anke fid-dar. Huma jistgħu jippruvaw "jagħmlu" lilhom infushom jużaw ir-restroom, iżda jsibu li ma jistgħux. Ħafna drabi, persuni bil-bużżieqa tal-awrina jitmeżmżu jippruvaw ibiddlu l-imġieba tagħhom biex jevitaw li jkollhom jużaw restroom pubbliku. Eżempji jinkludu:

• tevita sitwazzjonijiet soċjali, vjaġġar, jew opportunitajiet ta 'xogħol minħabba l-biżgħat li jkollok tgħaddi l-awrina fil-pubbliku
• tixrob inqas fluwidi biex tevita li tgħaddi l-awrina daqshekk
• tesperjenza sentimenti ta 'ansjetà fil-ħsieb ta' jew meta tipprova tuża restroom pubbliku, bħal rata mgħaġġla tal-qalb, għaraq, tħawwad, u anke ħass ħażin
• dejjem tfittex kmamar tal-banju vojta jew li għandhom toilet wieħed biss
• tmur id-dar waqt l-ikla ta 'nofsinhar jew pawżi oħra biex tgħaddi l-awrina u mbagħad terġa' lura għal attività
• tipprova tuża l-kamra tal-banju spiss fid-dar sabiex ma jkollhomx għalfejn fil-pubbliku

Jekk l-esperjenza tiegħek dawn is-sintomi fuq bażi regolari jew bidlu ħafna d-drawwiet soċjali tiegħek minħabba l-bużżieqa tal-awrina jitmeżmżu, għandek tara tabib.

X'inhuma l-kawżi tal-bużżieqa tal-awrina jitmeżmżu?

It-tobba jikklassifikaw il-bużżieqa tal-awrina jitmeżmżu bħala ksenofobija soċjali. Filwaqt li l-ansjetà u kultant il-biża 'jistgħu jkunu l-emozzjonijiet assoċjati mal-bużżieqa tal-awrina jitmeżmżu, it-tobba normalment jistgħu jorbtu l-kawżi ma' numru ta 'fatturi. Dawn jinkludu:

• fatturi ambjentali, bħal storja li ġew imwarrba, imfixkla jew imbarazzata minn oħrajn fir-rigward tal-użu tal-kamra tal-banju
• predispożizzjoni ġenetika għall-ansjetà
• fatturi fiżjoloġiċi, inkluż storja ta 'kundizzjonijiet mediċi li jistgħu jaffettwaw il-ħila li tgħaddi l-awrina

Għalkemm it-tobba jikkunsidraw il-bużżieqa tal-awrina jitmeżmżu bħala ksenofobija soċjali, mhix marda mentali. Madankollu, jindika kundizzjoni ta 'saħħa mentali li jistħoqqilha appoġġ u trattament.

X'inhuma t-trattamenti għall-bużżieqa tal-awrina jitmeżmżu?

Trattamenti għall-bużżieqa tal-awrina jitmeżmżu normalment jinvolvu taħlita ta 'appoġġ professjonali għas-saħħa mentali u xi kultant mediċini. It-tabib tiegħek għandu jevalwak biex jiżgura li m’għandekx diżordni medika sottostanti li qed taffettwa l-ħila tiegħek biex tgħaddi l-awrina. Jekk tirċievi dijanjosi tal-bużżieqa tal-bużżieqa, għandek tkun ittrattat bi pjan individwalizzat għas-sintomi u l-kawżi uniċi tiegħek.

Mediċini preskritti

It-tabib tiegħek jista ’jippreskrivi mediċini għall-bużżieqa tal-awrina li titmeżża’ li tittratta l-bużżieqa tal-awrina jew kwalunkwe ansjetà sottostanti. Madankollu, il-mediċini mhux dejjem huma t-tweġiba u ma ġewx ippruvati li huma speċjalment effettivi għal dawk li għandhom il-bużżieqa tal-bużżieqa.

Eżempji ta 'mediċini preskritti biex jikkuraw il-bużżieqa tal-awrina timida jinkludu:

• mediċini li jtaffu l-ansjetà, bħal benzodiazepines bħal alprazolam (Xanax) jew diazepam (Valium)
• antidepressivi, bħal fluoxetine (Prozac), paroxetine (Paxil), jew sertraline (Zoloft)
• imblokkaturi alfa-adrenerġiċi li jirrilassaw il-muskolu tal-bużżieqa tal-awrina biex jagħmluha aktar faċli biex tuża l-kamra tal-banju, bħal tamsulosin (Flomax)
• mediċini użati biex inaqqsu ż-żamma ta 'l-awrina, bħal bethanechol (Urecholine)

Mediċini li għandek tevita

Minbarra trattamenti biex tnaqqas il-bużżieqa tal-awrina jitmeżmżu, it-tabib tiegħek jista ’wkoll jirrevedi l-mediċini tiegħek biex jiddetermina jekk qed tieħu mediċini li jistgħu jagħmluha aktar diffiċli biex tgħaddi l-awrina. Eżempji ta 'dawn jinkludu:

Antikolinerġiċi, bħal:

• atropina
• glikopirrolat (Robinul)

Mediċini noradrenerġiċi li jżidu l-ammont ta 'norepinephrine fil-ġisem, bħal:

• venlafaxine (Effexor XR)
• nortriptilina (Pamelor)
• bupropion (Wellbutrin)
• atomoxetine (Strattera)

It-tobba jippreskrivu ħafna minn dawn il-mediċini bħala antidipressanti.

Appoġġ għas-saħħa mentali

L-appoġġ għas-saħħa mentali għall-bużżieqa tal-awrina jitmeżmżu jista 'jinkludi terapija ta' mġieba konjittiva, jew CBT. Din it-tip ta 'terapija tinvolvi xogħol ma' terapista biex tidentifika l-modi kif il-bużżieqa tal-bużżieqa tibdilek l-imġieba u l-ħsibijiet tiegħek u biex tesponi bil-mod għal sitwazzjonijiet fejn tista 'teħles il-biżgħat tiegħek. Dan l-approċċ jista 'jieħu kullimkien minn 6 sa 10 sessjonijiet ta' trattament. Huwa stmat li 85 minn 100 persuna jistgħu jikkontrollaw il-bużżieqa tal-bużżieqa tagħhom bis-CBT. Il-parteċipazzjoni fi gruppi ta 'appoġġ onlajn jew personalment tista' tgħin ukoll.

X'inhuma l-kumplikazzjonijiet għall-bużżieqa tal-awrina jitmeżmżu?

Il-bużżieqa tal-bużżieqa jista 'jkollha kumplikazzjonijiet kemm soċjali kif ukoll fiżiċi. Jekk iżżomm l-awrina tiegħek għal żmien twil wisq, int qiegħed f’riskju akbar għal infezzjoni fl-apparat urinarju kif ukoll tiddgħajjef il-muskoli tal-qiegħ tal-pelvi użati biex tgħaddi l-awrina. Jista 'jkollok ukoll ġebel fil-kliewi, ġebel tal-glandola tal-bżieq, u ġebel fil-marrara minħabba li tillimita l-konsum tal-fluwidu tiegħek.

L-ansjetà assoċjata mal-bużżieqa tal-awrina timida tista 'twasslek biex tbiddel b'mod drammatiku l-imġieba tiegħek biex tevita li toħroġ fil-pubbliku. Dan jista 'jaffettwa r-relazzjonijiet tiegħek mal-ħbieb u l-familja u jimpedixxi l-ħila tiegħek li taħdem.

X'inhi l-prospettiva għall-bużżieqa tal-awrina jitmeżmżu?

Il-bużżieqa tal-arja timida hija kundizzjoni li tista 'titfejjaq. Jekk għandek il-bużżieqa tal-awrina jitmeżmżu, tista 'tnaqqas l-ansjetà tiegħek u tgħaddi l-awrina b'suċċess fil-pubbliku. Madankollu, l-appoġġ mediku u tas-saħħa mentali meħtieġ biex inti tikseb dan l-għan jista 'jieħu ż-żmien, li jista' jkun kullimkien minn xhur sa snin.