Ibqa ’B’saħħtu Matul il-Vjaġġ: Ideat ta’ Snack B’saħħithom għall-Ivvjaġġar

Kontenut

• Reviżjoni għal

L-ivvjaġġar ta 'spiss jitlob kaos, ippakkjar fl-aħħar minuta, u jekk int xi ħaġa bħali, sing tal-ġenn għall-ħanut tal-merċa biex takkwista l-affarijiet meħtieġa biex iżżomm iż-żaqq ole tajjeb marbut biex tevita li tieħu ikel ta' l-ajruport ħżiena għas-saħħa. Għalhekk, għal sħabi vjaġġaturi kollha hemmhekk, int ser tħobb din il-gwida ta’ snack handy li ġibt flimkien bl-għajnuna ta’ espert tal-ikel, Food Network Star u l-awtur tal-bestsellers, Lisa Lillien. Bħal ħafna minna, Lisa hija ossessjonata bl-ikel. Allura biddlet l-ossessjoni tagħha f'newlettletter mimlija pariri, tricks u pariri dwar in-nutrizzjoni, u hekk, twieldet it-Tifla bil-Ġuħ! Hawn huma xi ideat ko-ispirati bejn Lisa u jien dwar x’għandek tippakkja fil-bagalja ta’ ġarr tiegħek bi tħejjija għat-titjira li jmiss li tkun qed titla’.

Snacks kbar fuq il-Go:

1. Tuffieħ. Aħsel, gebbeb f'xugaman tal-karti u poġġi ġo baggie tal-plastik. Lisa tħobb lil Fujis.

2. Pakketti individwali tal-ħafur. Inħobb it-Triq tan-Natura. Is-soppa Miso Instant hija wkoll ikla ħafifa b'saħħitha u faċli. Staqsi biss ilma sħun fuq l-ajruplan u voila!

3. Te. Iġib tiegħi stess għax għandi marki speċifiċi li nħobb (Yogi). Ipprova Chamomile biex tgħin tirrilassa. Għal darb'oħra, staqsi ftit ilma sħun.

4. Frott Imnixxef Iffriżat. Ipprova Funky Monkey. Il-go-to's li huma aċċessibbli wisq bħal frott imnixxef, ġewż u taħlita ta 'traċċi jistgħu jkunu perikolużi b'ħafna kaloriji.

5. 100 Pakkett ta 'Kaloriji. Lisa tissuġġerixxi lewż, pistaċċi jew cookies jekk trid xi ħaġa ħelwa.

6. Bars tal-Enerġija. Jien dipendenti fuq il-bars Speċjali K, Luna u Zone. Lisa iħobb il-Kashi Layered Granola Bars il-ġdid fil-Peanutty Dark Chocolate. Hija tirrakkomanda wkoll Corazonas Oatmeal Squares.

8. Jerky. Jerky huwa l-ikla ħafifa perfetta biex iżommok sodisfatt, għax huwa għoli fi proteini u baxx f'xaħam u kaloriji.

7. Ħelu b'saħħtu. Għal kura ħelwa ipprova VitaTops, 100 għażla kalorija ħelwa, jew il-ħelu l-ġdid tal-Cow Skinny Cow - huma Delicious!

U fl-aħħar, tinsiex tippakkja gomma, zekek, u xkupilji tas-snien u pejst tas-snien fil-ġarr tiegħek. It-tlieta se joqtlu x-xenqa. Għall-gomma, Lisa tirrakkomanda Extra's Dessert Sensations (speċjalment it-togħma ġdida tat-tuffieħ).

Iffirmar Off Marbut sal-Inżul,

Renee

Reviżjoni għal