L-Aqwa Applikazzjonijiet għall-Fitness u l-Eżerċizzju tal-2020

Kontenut

• Map My Run
• Fitness Buddy
• JEFIT Workout Planner
• Runkeeper
• MyFitnessPal
• 10K Runner
• Runtastic
• Fitness ta '30 Jum id-Dar
• FitOn Workouts & Fitness Plans
• Home Workout - L-Ebda Tagħmir
• Fitness & Bodybuilding Pro
• Workout għan-Nisa: App tal-Fitness
• Taħriġ ta 'Kuljum Taħriġ
• Klabb tat-Taħriġ Nike
• 8fit Workouts & Planner Planner
• Workout Trainer: Kowċ tal-Fitness

Il-benefiċċji tal-fitness jibqgħu għaddejjin, imma għandek bżonn konsistenza u dixxiplina sabiex iżżomm ma 'rutina twila biżżejjed biex taħsad dawk il-benefiċċji. Huwa fejn it-teknoloġija tista 'tgħin. L-app it-tajba tista 'taġixxi bħala trainer personali virtwali jew sieħeb fit-taħriġ biex iżżommok motivat u responsabbli.

Healthline dehret għolja u baxxa għall-aħjar apps ta 'fitness biex jgħinuk, u aħna għażilna r-rebbieħa tas-sena għall-kwalità, ir-reviżjonijiet tal-utenti, u l-affidabbiltà ġenerali tagħhom. Sib wieħed li jaqbel mal-bżonnijiet tiegħek, u ibda l-kundizzjoni tajba tiegħek.

Map My Run

iPhone klassifikazzjoni: 4.8 stilel

Android klassifikazzjoni: 4.6 stilel

Prezz: Ħielsa

Map My Run hija app kbira għat-traċċar u l-immappjar tal-ġirjiet kollha tiegħek, iżda ma tieqafx hemm. Użaha biex tilloggja aktar minn 600 attività bħaċ-ċikliżmu, mixi, workouts fil-gym, taħriġ transkonfinali, yoga, u ħafna oħrajn. Uża l-Gear Tracker biex issegwi l-kilometraġġ fuq iż-żraben tiegħek, issib postijiet fil-viċin biex tmexxi, u qabbad ma 'aktar minn 400 apparat biex timporta u tanalizza d-dejta kollha tiegħek.

Fitness Buddy

iPhone klassifikazzjoni: 4.8 stilel

Android klassifikazzjoni: 4.1 stilel

Prezz: B'xejn max-xiri fl-app

Fitness Buddy huwa bħal trejner personali virtwali u nutrizzjonist f'wieħed, b'mijiet ta 'workouts biex jiġu ttrattati d-dar jew fil-ġinnasju, flimkien ma' pjanijiet ta 'ikliet personalizzati u riċetti. L-eżerċizzji kollha għandhom struzzjonijiet u vidjows ċari, u pjanijiet ta 'workout progressivi jagħmlu dan ideali għal dawk li jibdew jew dawk li jtellgħu l-avvanz.

JEFIT Workout Planner

iPhone klassifikazzjoni: 4.8 stilel

Android klassifikazzjoni: 4.4 stilel

Prezz: B'xejn max-xiri fl-app

Ħaffer in-notebook - il-JEFIT Workout Planner huwa mod aktar mgħaġġel u aktar intelliġenti biex issegwi t-taħriġ tiegħek fil-gym. Uża l-pjan ta 'eżerċizzju biex toħloq il-pjanijiet u r-rutini tal-fitness tiegħek stess speċifiċi għall-miri tiegħek, ibbrawżja l-bażi tad-dejta tal-eżerċizzju għal ispirazzjoni u struzzjonijiet dettaljati dwar l-eżerċizzju, u ara l-qligħ tiegħek biex tibqa' motivat.

Runkeeper

iPhone klassifikazzjoni: 4.8 stilel

Android klassifikazzjoni: 4.4 stilel

Prezz: B'xejn max-xiri fl-app

L-app ASICS Runkeeper hija mfassla biex tgħinek tilħaq il-miri tat-tmexxija tiegħek. Tista 'ssegwi ġirjiet, tistabbilixxi miri li jistgħu jitkejlu, u tirrevedi l-istats tiegħek biex tgawdi r-riżultati ta' dak ix-xogħol iebes kollu. Sitt vuċijiet li jimmotivaw jistgħu jiġu personalizzati biex jgħaddu l-pass, id-distanza, u l-ħin tiegħek, u pjanijiet personalizzati jagħmlu iktar probabbli li tqum u toħroġ mill-bieb, jum wara jum. Uża l-isfidi fl-app biex tibqa 'motivat, u pparteċipa fi gruppi ta' ġiri virtwali għal appoġġ u ispirazzjoni.

MyFitnessPal

iPhone klassifikazzjoni: 4.7 stilel

Android klassifikazzjoni: 4.4 stilel

Prezz: B'xejn max-xiri fl-app

Abs huma magħmula fil-kċina, u MyFitnessPal jista 'jgħinek tiddajlja f'dik in-nutrizzjoni sabiex tkun tista' verament tara r-riżultati tal-ħin kollu tiegħek fil-gym. B'database enormi tal-ikel, skaner tal-barcode, importatur tar-riċetti, logger tar-ristoranti, kontro tal-kaloriji, u għarfien dwar l-ikel, ikollok idea komprensiva tan-nutrizzjoni tiegħek. Agħżel għan - telf ta 'piż, żieda fil-piż, u manutenzjoni tal-piż - u ħalli MyFitnessPal jgħinek tibni drawwiet tajbin għas-saħħa biex tilħaqha. Irreġistra l-eżerċizzju u l-passi tiegħek, u ġib appoġġ u motivazzjoni mill-fora attivi.

10K Runner

iPhone klassifikazzjoni: 4.9 stilel

Android klassifikazzjoni: 4.7 stilel

Prezz: B'xejn max-xiri fl-app

Dawk li jibdew u 5K runners li jaħdmu sa 10K isibu gwida bl-app 10K Runner. Mur minn żero għal 5K fi 8 ġimgħat, u minn 5K għal 10K f'6 ġimgħat oħra. Uża l-app biex issostni intervalli ta 'mixi / ġirja, iġġib gwida awdjo minn kowċ virtwali, u ppumpja l-melodiji favoriti tiegħek tal-ġiri. Kemm jekk qed titħarreġ barra jew fuq it-treadmill, 10K Runner huwa sempliċi, faċli u effettiv.

Runtastic

iPhone klassifikazzjoni: 4.8 stilel

Android klassifikazzjoni: 4.6 stilel

Prezz: B'xejn max-xiri fl-app

Runtastic jagħmilha faċli biex tiġi rintraċċata d-distanza, il-ħin, il-veloċità, l-elevazzjonijiet u l-kaloriji maħruqa - l-istatistiċi kollha li jimpurtaw. Kowċ tal-Vuċi joffri feedback awdjo, u statistika ffrankata tagħmilha faċli biex tanalizza x-xejriet tat-taħriġ tiegħek. Ipplaggja mira ta 'tmexxija ta' kull sena u Runtastic jgħinek tasal hemm.

Fitness ta '30 Jum id-Dar

iPhone klassifikazzjoni: 4.9 stilel

Android klassifikazzjoni: 4.8 stilel

Prezz: B'xejn max-xiri fl-app

Sinkronizza l-app tal-Fitness ta ’30 Jum mal-applikazzjoni tat-tuffieħ Health Health biex awtomatikament issegwi l-għanijiet u l-kisbiet tal-kundizzjoni tajba tiegħek, u biex tikseb tfakkiriet motivanti biex taħdem. Aċċess għall-istruzzjonijiet tal-vidjow għal bosta workouts u tagħmel sfidi ta '30 jum għal partijiet differenti ta' ġismek, inklużi abs, glutes, u ġismek kollu.

FitOn Workouts & Fitness Plans

iPhone klassifikazzjoni: 4.9 stilel

Android klassifikazzjoni: 4.8 stilel

Prezz: B'xejn max-xiri fl-app

Ħadem ma 'trejners ta' ċelebritajiet u ċċelebritajiet tajbin permezz ta 'sessjonijiet ta' taħriġ bil-vidjo, waqqaf għanijiet personalizzati biex tnaqqas il-massa jew tagħżel bl-ingrossa, u agħżel minn librerija enormi ta 'workouts tal-fitness għal kważi kull tip ta' programm, minn HIIT għal Pilates. Ingħaqad ma 'kwalunkwe klassi fi kwalunkwe ħin u poġġi r-riżultati tal-workout tiegħek fuq leaderboard biex tgħin iżżomm il-pjan tal-fitness tiegħek kompetittiv.

Home Workout - L-Ebda Tagħmir

iPhone klassifikazzjoni: 4.9 stilel

Android klassifikazzjoni: 4.8 stilel

Prezz: B'xejn max-xiri fl-app

M'għandekx bżonn tmur ġinnasju biex tieħu workout tajjeb fit-tul bir-riżultati li trid, kemm jekk qed tibni s-saħħa kif ukoll jekk titlef il-piż. Issinkronizza Workouts fid-Dar bl-app Apple Health tiegħek biex tara gwidi ta 'workout animati u vidjow faċli biex issegwihom, iġġib tfakkiriet ta' kuljum matul il-ġurnata kollha sabiex ma tinsiex workout, u tara l-progress tiegħek maż-żmien fi ħdan l-app.

Fitness & Bodybuilding Pro

iPhone klassifikazzjoni: 4.7 stilel

Android klassifikazzjoni: 4.8 stilel

Prezz: B'xejn max-xiri fl-app

Kun it-trejner personali tiegħek stess għal kwalunkwe tip ta 'pjan ta' saħħa jew workout tal-bodybuilding b'din l-app, b'vidjows u struzzjonijiet ta 'test biex jimxu miegħek permezz ta' kwalunkwe workout, eżerċizzji mmirati għal gruppi ta 'muskoli speċifiċi, lista dejjem tikber ta' workouts, tajmers u kalendarji biex tippjana. il-workouts tiegħek, u l-pjanijiet ta 'workout personalizzabbli biex isegwu l-progress tiegħek maż-żmien.

Workout għan-Nisa: App tal-Fitness

iPhone klassifikazzjoni: 4.8 stilel

Android klassifikazzjoni: 4.7 stilel

Prezz: B'xejn max-xiri fl-app

Fil-bżonn ta 'eżerċizzju ta' kuljum ta 'malajr biex tagħfas il-ġurnata impenjattiva tiegħek? Uża din l-app għal riżultati massimi minn 7 minuti kuljum, inklużi eżerċizzji mmirati lejn dawk li jibdew għal buffs tal-fitness aktar avvanzati. L-app tinkludi vidjows, struzzjonijiet tal-vuċi, u integrazzjoni ma ’Apple Health li turi kemm kalorija ħriġt, u kif il-workouts tiegħek qed jgħinuk tilħaq il-miri tiegħek maż-żmien.

Taħriġ ta 'Kuljum Taħriġ

iPhone klassifikazzjoni: 4.7 stilel

Android klassifikazzjoni: 4.6 stilel

Prezz: Ħielsa

Din l-app hija tajba biex twaħħal workout ta 'malajr fil-ġurnata tiegħek, kemm jekk għandek 5 minuti biss jew jekk tridx twarrab nofs siegħa għal riżultati aktar ta' impatt. Kull workout u eżerċizzju jintwera minn trainer professjonali u jista 'jkun immirat għal kwalunkwe grupp ta' muskoli maġġuri, b'gwida vidjo u timer biex jgħinek torganizza l-workout tiegħek fl-iskeda tiegħek.

Klabb tat-Taħriġ Nike

iPhone klassifikazzjoni: 4.9 stilel

Android klassifikazzjoni: 4.1 stilel

Prezz: Ħielsa

Nike Training Club hija app tal-workout favur il-familja bi kważi 200 workouts differenti li jħalluk tagħmel saħħa, kardjo, yoga, u ħafna aktar mingħajr ma jkollok bżonn tmur il-gym jew tuża xi tagħmir. L-app toffri wkoll librerija ta ’vidjows ta’ workout avvanzati jekk qed taspira li ssir atleta kompetittiv jew trid tirbaħ l-ambizzjonijiet l-iktar selvaġġi tiegħek għal-livell ta ’saħħa tiegħek.

8fit Workouts & Planner Planner

iPhone klassifikazzjoni: 4.7 stilel

Android klassifikazzjoni: 4.5 stilel

Prezz: B'xejn max-xiri fl-app

L-app 8fit tippermettilek li twaqqaf workout u pjan ta 'dieta apposta biex tilħaq l-għanijiet ta' saħħa tiegħek kemm jista 'jkun faċilment. L-app tinkludi programm iggwidat li jgħinek tiekol aħjar, titlef il-piż, jew tiffittja ma 'varjetà ta' pjanijiet ta 'ikliet personalizzati, workouts, u kontenut li jispjega kif in-nutrijenti u l-workouts differenti jibbenefikawk, filwaqt li jfakkrek ukoll kuljum biex iżżomm mal-pjan tiegħek .

Workout Trainer: Kowċ tal-Fitness

iPhone klassifikazzjoni: 4.7 stilel

Android klassifikazzjoni: 4.3 stilel

Prezz: B'xejn max-xiri fl-app

Trid taħdem biss mingħajr ma tinkwieta li jkollok it-tagħmir it-tajjeb? L-app Workout Trainer fiha eluf ta 'workouts fid-dar li jeħtieġu ftit jew xejn tagħmir. Tista 'wkoll taċċessa pjanijiet ta' eżerċizzju personalizzati kkurati u ggwidati minn esperti, flimkien ma 'struzzjonijiet ippreżentati f'vidjows, ritratti, jew gwida bil-vuċi, flimkien ma' analiżi dettaljata tar-rata tal-qalb u l-prestazzjoni tiegħek.

Jekk trid tinnomina app għal din il-lista, ibgħatilna email fuq [email protected].