Ippruvajt Ngħix Bħal Influwenzatur tal-Fitness għal Ġimgħa

Kontenut

• Jum 1: Smoothie Bowl
• Jum 2: Yoga F'Lokazzjonijiet Prekarji
• Jum 3: Selfie ta’ wara l-ġirja
• Jum 4: Badass Exercise Video
• Jum 5: Smoothie Bowl Attentat # 100
• Jum 6: Użu Espert tas-Self-Timer
• Jum 7: Shoefie
• Reviżjoni għal

Bħal ħafna millennials, inqatta 'ħafna ħin niekol, norqod, neżerċita, u naħli għadd ta' sigħat fuq il-midja soċjali. Imma jien dejjem żammejt il-ġirjiet u r-rides tiegħi separati mill-vizzju tiegħi ta 'Instagram. Il-workouts tiegħi huma mod kif nitbiegħed minn komunikazzjoni kostanti onlajn, allura nsib li huwa ta 'konfużjoni u impressjonanti li n-nies jagħmlu karrieri billi jikkombinaw it-tnejn.

Iżda billi jsegwu l-kolazzjon, it-taħriġ u l-irkaptu tagħhom, l-influwenzi tal-fitness jispiraw lin-nies biex jagħtu bidu għall-logħba tal-fitness u l-athleisure tagħhom, u ħafna drabi jiġbru sponsorships tad-ditta fil-proċess. Biss kif jagħmlu kollox jidher daqshekk sabiħ? L-istil ta 'ħajja kollu deher tajjeb wisq biex ikun veru - u huwa xi ħaġa hekk - ħsibt li nipprovaha għalija nnifsi. Jiġifieri kemm jista 'jkun diffiċli?

Huwa għalhekk li, għal ġimgħa, ippruvajt ngħix bħal Instagrammer tal-fitness. Jiena nimita xi wħud mill-ops tar-ritratti ppruvati u veri tagħhom, bħal selfies ta' wara l-ġinnasju b'mod mhux realistiku, jkollna vidjow ta' eżerċizzju fil-ġinnasju (permezz ta' raġel IG jew tripod), skutelli ta' smoothie tal-livell ta' stilist tal-ikel, angolati perfettament shoefies, u yoga joħolqu fin-nofs ta 'post pittoresk.

Se noħroġ minn din l-ispirazzjoni ispirata biex nirreklama r-rutina tal-fitness tiegħi? Jew inkun iktar ċert minn qatt qabel li l-burpees tiegħi għandhom jibqgħu wara bibien magħluqa?

Jum 1: Smoothie Bowl

Biex nibda t-tfittxija tiegħi, inħaffef fil-logħba fitstagram bi skutella smoothie. Billi ma nżommx ma 'xi riċetta speċifika, ħadt id-destin f'idejja billi nħallat kombinazzjoni ta' mango u frawli ffriżati u banana b'xi trab tal-proteina tal-ġewż tal-Indi. Barra minn hekk, ippruvajt insostni idi waqt li b’mod metikoluż poġġejt flieli ta’ lanġas, lewż, coconut mixwi, u lampun. Mill-prodott preparatorju għall-finali, inklużi pawżi biex ittella 'l-progress tiegħi fl-istorja tiegħi ta' l-IG, il-proċess kollu ħa madwar siegħa - u lanqas biss kont bil-ġuħ għall-ħolqien nofs imdewweb tiegħi.

Jum 2: Yoga F'Lokazzjonijiet Prekarji

Bħala xi ħadd li ċ-ċentru tal-bilanċ tiegħu huwa simili għal dak ta 'tifel żgħir, il-ġbid ta' ġismi f'pożizzjoni ta 'siġra f'żona msaġġra mgħottija bil-borra tant kien ta' sfida li ġbidt id-demm. Fortunatament, oħti, li jien sfurzat li tkun il-fotografu improvvisat tiegħi għal dan il-jum, żammet il-paċenzja u l-arti dderieġiet is-sesh tar-ritratti ta 'wara nofsinhar b'serjetà profonda. Ħassejt xi ftit egoist li tissuġġetta lill-familja u l-kelb tiegħi (għandi nikseb dawk il-likes, hux?) Għall-kesħa biss sabiex inkun nista 'nieħu snap Instagram deċenti biżżejjed. Imma ħej, trid tagħmel dan għall-'gramma.

Jum 3: Selfie ta’ wara l-ġirja

Jum ieħor, fitstagram ieħor. Kif dawn in-nisa jidhru glistening ma nisġiet li huma biss messy biżżejjed biex tgħid li ħadthom ilhom jaħdmu? Għaliex uċuħhom mhumiex ħomor u għaraqin bħal tiegħi? Bit-tama li din id-darba sempliċement niżżilt, mort għal ġirja faċli ta’ 5 mili barra b’saffi minimi, neħħejtli minn fuq forehead, u għamilt selfie malajr fil-mera maħmuġa tiegħi.

Jum 4: Badass Exercise Video

Marda ħafifa li ħallietni fi ċpar, fiżikament u mentalment, għal dawn l-aħħar jiem ġiet għal rasu, u b'riżultat ta 'dan, is-sessjoni ta' taħriġ personali tiegħi kienet taħwid jaħraq. Huwa frivolu li tgħid lit-trejner tiegħek biex jieħu vidjows tiegħek kif qed toqgħod waqt li fl-istess nifs tesklama li int se tgħaddi. Il-filmati huma imbarazzanti. Jien qisu biċċa artab ta 'Play-Doh mhux atletika li titfa' ballun tal-mediċina fl-arja. S'issa tlabt żewġ persuni biex jaqbduni nidher b'saħħtu jew f'saħħtu u ż-żewġ drabi ħassejt il-ħtieġa li nitlob skuża. Qed jimirdu l-istagramers tajbin? Qatt ikollhom workout ħażin? Oh! Jew għandhom ħażna ta 'ritratti u vidjows għal ġurnata ta' xita (mimlija) bħal din? Illum għandi ħafna mistoqsijiet.

Jum 5: Smoothie Bowl Attentat # 100

Ippruvajt skutella oħra tal-smoothie, din id-darba bil-blueberries u l-ispinaċi biex noħloq dak li ħsibt li kien se jagħmel lewn pjuttost blu, iżda f’nofs il-proċess, bdejt naħseb li x’aktarx kelli segwejt riċetta attwali minflok ma nfaħt l-affarijiet ġo tiegħi. Bulit Maġiku. Forsi allura nieħu taħlita li ma kinitx dell imdejjaq ta 'vjola ħadra ċara. Tefgħet ftit frott frisk fuq biex tgħattih.

Jum 6: Użu Espert tas-Self-Timer

Illum kienet l-iktar ~ awtentika ~ li ħassejt b'dan il-proġett s'issa. Tlajt l-aqwa ħwejjeġ iswed tal-workout tiegħi u mort lejn il-gym għal ċirkwit HIIT. Fortunatament, il-ġinnasju kien pjuttost vojt fl-10: 30 ta 'nhar il-Ħamis filgħodu, u għalhekk stajt niffoka t-telefon tiegħi mal-ħajt u nissettja l-awto-timer mingħajr biża' ta 'ġudizzju. Forsi qed nibda naqbad dan.

Jum 7: Shoefie

Il-ġimgħa spiċċat u għandi nammetti, jien qisu serħan. Il-ħbieb qabdu l-bidla rapida tiegħi fl-istil Insta u bdew jistaqsu l-motivi tiegħi. Tfajla ma tistax tħobb burpee tajjeb? Se tħossok sabiħ għada meta ninduna li nista 'nħalli t-telefon tiegħi b'mod sigur fil-FlipBelt tiegħi meta mmur għall-ġirja. Imma għal issa, inħallik bi stampa taż-żraben li jintlibsu fit-triq fil-viċinat sterili tiegħi ta 'South Philly biex nagħlaq l-esperiment.

Fl-aħħar, l-akbar ħaġa li tgħallimt hija li li tkun influwenzatur tal-fitness huwa xogħol iebes. Ritratti perfettament stadji jeħtieġu ton ta 'ppjanar. Li tkun taf dak li se tiekol, kif u fejn se taħdem, dak li se tilbes, u kif se taqbad u taqsam huma essenzjali għal dan l-istil ta ’ħajja. M'hemm l-ebda ħaġa bħall-irbit tas-sneakers qodma tal-ġiri tiegħek imdejjaq u t-t-shirt tal-futbol tal-kulleġġ tiegħek. Jien kont naïf biżżejjed biex naħseb li jekk tieħu ritratt ta 'skutella ta' smoothie tieħu biss minuta jew tnejn, jew li nista 'nagħmel ritratt bla xkiel waqt il-workout tiegħi mingħajr ma nkun mortifikat jew interrott.

Forsi l-aħjar li tħalli l-fitspo għall-vantaġġi. Jien kompletament tajjeb li nikkonċentra iktar fuq il-ġirjiet twal tiegħi milli jħobb.

Reviżjoni għal