Dijabete - meta tkun marid

Li tistenna wisq biex tieħu kura medika meta tkun marid jista 'jwassal għal aktar mard. Meta jkollok id-dijabete, dewmien biex tieħu kura jista 'jkun ta' periklu għall-ħajja. Anke kesħa żgħira tista 'tagħmel id-dijabete tiegħek iktar diffiċli biex tikkontrollaha. Id-dijabete mhux ikkontrollata tista 'twassal għal problemi ta' saħħa aktar serji.

Meta tkun marid, l-insulina ma taħdimx ukoll fiċ-ċelloli tiegħek u l-livell taz-zokkor fid-demm tiegħek jista 'jkun ogħla. Dan jista 'jiġri anke jekk qed tieħu d-dożi normali tal-mediċini tiegħek, inkluża l-insulina.

Meta tkun marid, żomm għassa mill-qrib fuq is-sinjali ta 'twissija tad-dijabete. Dawn huma:

• Zokkor għoli fid-demm li mhux se jinżel bit-trattament
• Dardir u rimettar
• Zokkor baxx fid-demm li ma jiżdiedx wara li tiekol
• Konfużjoni jew bidliet fil-mod kif normalment iġġib ruħek

Jekk għandek xi wieħed minn dawn is-sinjali ta 'twissija u ma tistax tikkurahom int stess, ċempel lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek minnufih. Kun żgur li l-membri tal-familja tiegħek jafu wkoll is-sinjali ta 'twissija.

Iċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek aktar spiss mis-soltu (kull 2 ​​sa 4 sigħat). Ipprova żomm iz-zokkor fid-demm tiegħek f'inqas minn 200 mg / dL (11.1 mmol / L). Jista 'jkun hemm żminijiet meta jkollok bżonn tiċċekkja z-zokkor fid-demm tiegħek kull siegħa. Ikteb il-livelli kollha taz-zokkor fid-demm tiegħek, il-ħin ta 'kull test, u l-mediċini li ħadt.

Jekk għandek dijabete tat-tip 1, iċċekkja l-ketoni tal-awrina tiegħek kull darba li tgħaddi l-awrina.

Kul ikliet żgħar spiss. Anke jekk ma tiekolx daqshekk, iz-zokkor fid-demm tiegħek xorta jista 'jogħla ħafna. Jekk tuża l-insulina, jista 'jkollok bżonn ukoll injezzjonijiet ta' insulina żejda jew dożi ogħla.

Tagħmilx eżerċizzju qawwi meta tkun marid.

Jekk tieħu l-insulina, għandu jkollok ukoll kit ta 'trattament ta' emerġenza glucagon preskritt mit-tabib tiegħek. Dejjem għandek dan il-kit disponibbli.

Ixrob ħafna fluwidi mingħajr zokkor biex iżomm ġismek milli jinxef (deidratat). Ixrob mill-inqas tnax-il tazza ta '8 uqija (oz) (3 litri) ta' fluwidu kuljum.

Tħossok marid spiss iġiegħlek ma tridx tiekol jew tixrob, li, b’mod sorprendenti, jista ’jwassal għal zokkor fid-demm ogħla.

Fluwidi li tista 'tixrob jekk tkun deidratat jinkludu:

• Ilma
• Klabb tas-soda
• Soda tad-dieta (mingħajr kaffeina)
• Meraq tat-tadam
• Brodu tat-tiġieġ

Jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek huwa inqas minn 100 mg / dL (5.5 mmol / L) jew jaqa 'malajr, huwa tajjeb li tixrob fluwidi li fihom iz-zokkor fihom. Ipprova iċċekkja l-effett tagħhom fuq iz-zokkor fid-demm tiegħek bl-istess mod kif tiċċekkja kif ikel ieħor jaffettwa z-zokkor fid-demm tiegħek.

Fluwidi li tista 'tixrob jekk iz-zokkor fid-demm tiegħek huwa baxx jinkludu:

• Meraq tat-tuffieħ
• meraq tal-larinġ
• Meraq tal-grejpfrut
• Xorb sportiv
• Te bl-għasel
• Xarbiet tal-lumi-ġir
• Ġinġer ale

Jekk tarmi, tixrobx jew tiekol xejn għal siegħa. Strieħ, imma toqgħodx ċatt. Wara siegħa, ħu sips ta 'soda, bħal ġinġer ale, kull 10 minuti. Jekk ir-remettar jippersisti ċempel jew ara l-fornitur tiegħek.

Meta jkollok stonku mqalleb, ipprova tiekol ikliet żgħar. Ipprova karboidrati, bħal:

• Bagels jew ħobż
• Ċereali msajra
• Patata maxx
• Soppa tal-noodle jew tar-ross
• Melħ
• Ġelatina bit-togħma tal-frott
• Graham crackers

Ħafna ikel għandhom l-ammont it-tajjeb ta 'karboidrati (madwar 15-il gramma) għad-dieta tiegħek ta' ġurnata ta 'mard. Ftakar, fil-ġranet tal-mard huwa tajjeb li tiekol xi ikel li tista 'normalment ma tiekolx, jekk ma tistax tiekol l-ikel regolari tiegħek. Xi ikel li għandek tipprova huwa:

• Nofs tazza (120 millilitri, mL) meraq tat-tuffieħ
• Nofs tazza (120 mL) soft drink regolari (mingħajr dieta, mingħajr kaffeina)
• Pop wieħed iffriżat bit-togħma tal-frott (stikka waħda)
• Ħames ħelu iebes żgħar
• Porzjon wieħed ta 'toast niexef
• Nofs tazza (120 mL) ċereali msajra
• Sitt crackers bil-melħ
• Nofs kikkra (120 mL) jogurt iffriżat
• Tazza waħda (240 mL) xarba sportiva
• Nofs tazza (120 mL) ġelat regolari (jekk m'intix tarmi)
• Kwart ta 'kikkra (60 mL) sorbet
• Kwart ta 'kikkra (60 mL) pudina regolari (jekk m'intix tarmi)
• Nofs tazza (120 mL) ġelatina regolari bit-togħma tal-frott
• Tazza waħda (240 mL) jogurt (mhux iffriżat), mingħajr zokkor jew sempliċi
• Milkshake magħmul b’nofs tazza (120 mL) ħalib baxx ta ’xaħam u kwart ta’ kikkra (60 mL) ġelat imħallat ġo blender (jekk m'intix tarmi)

Meta tkun marid, għandek tipprova tiekol l-istess ammont ta 'karboidrati li normalment tagħmel. Jekk possibbli, segwi d-dieta regolari tiegħek. Jekk qed tbati biex tibla ', tiekol ikel artab.

Jekk diġà ħadt l-insulina tiegħek u morda fl-istonku tiegħek, ixrob biżżejjed likwidi bl-istess ammont ta 'karboidrati li normalment tiekol. Jekk ma tistax iżżomm ikel jew likwidi 'l isfel, mur fil-kamra tal-emerġenza għall-kura. Tirċievi fluwidi ġol-vina (IV).

Jekk għandek kesħa jew deni, tkellem mal-fornitur tiegħek.

Ħafna drabi, għandek tieħu l-mediċini kollha tiegħek kif normalment tagħmel. Taqbiżx jew tirdoppja l-ebda mediċina sakemm il-fornitur tiegħek ma jgħidlekx biex tagħmel hekk.

Jekk ma tistax tiekol l-ammont normali tiegħek ta 'karboidrati, ċempel lill-fornitur tiegħek. Jista 'jkollok bżonn tagħmel bidla fid-doża ta' l-insulina tiegħek jew fid-doża tal-pilloli tad-dijabete tiegħek jew injezzjonijiet oħra. Jista 'jkun li jkollok bżonn tagħmel dan ukoll jekk il-marda tiegħek qiegħda żżid iz-zokkor fid-demm tiegħek ogħla min-normal.

Li tkun marid iżid ir-riskju ta 'emerġenzi aktar serji li jidhru bid-dijabete.

Ċempel lill-fornitur tiegħek jekk għandek:

• Zokkor fid-demm ogħla minn 240 mg / dL (13.3 mmol / L) għal aktar minn ġurnata
• Ketoni minn moderati għal kbar bit-testijiet tal-awrina tiegħek
• Rimettar jew dijarea għal aktar minn 4 sigħat
• Kwalunkwe uġigħ qawwi jew uġigħ fis-sider
• Deni ta '100 ° F (37.7 ° C) jew ogħla
• Diffikultà biex iċċaqlaq idejk jew saqajk
• Problemi ta ’viżjoni, diskors, jew bilanċ
• Konfużjoni jew problemi ġodda ta 'memorja

Jekk il-fornitur tiegħek ma jċempilx lura mill-ewwel, jista 'jkun li jkollok bżonn tmur fil-kamra tal-emerġenza. Dan huwa partikolarment importanti jekk tirremetti jew ikollok dijarea għal aktar minn 4 sigħat.

Ġestjoni tal-ġurnata tal-mard - dijabete; Dijabete - immaniġġjar tal-ġurnata tal-mard; Reżistenza għall-insulina - immaniġġjar tal-ġurnata tal-mard; Ketoaċidożi - immaniġġjar tal-ġurnata tal-mard; Sindromu iperosmolari ipergliċemiku - immaniġġjar tal-ġurnata tal-mard

• Temperatura tat-termometru
• Sintomi tal-kesħa

Assoċjazzjoni Amerikana tad-Dijabete. 4. Evalwazzjoni medika komprensiva u valutazzjoni tal-komorbidità: standards ta 'kura medika fid-dijabete-2020. Kura tad-Dijabete. 2020; 43 (Suppl 1): S37-S47. PMID: 31862747 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31862747/.

Atkinson MA, Mcgill DE, Dassau E, Laffel L. Dijabete mellitus tat-Tip 1. Fi: Melmed S, Auchus RJ, Goldfine AB, Koenig RJ, Rosen CJ, eds. Williams Ktieb tal-Endokrinoloġija. 14 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 36.

Il-websajt taċ-Ċentri għall-Kontroll u l-Prevenzjoni tal-Mard. Dijabete: ġestjoni tal-ġranet tal-mard. www.cdc.gov/diabetes/managing/flu-sick-days.html. Aġġornat il-31 ta ’Marzu, 2020. Aċċessat fid-9 ta’ Lulju, 2020.

• Dijabete
• Dijabete tat-Tip 1
• Dijabete tat-Tip 2

• Inibituri ACE
• Dijabete u eżerċizzju
• Kura fl-għajnejn tad-dijabete
• Dijabete - ulċeri fis-saqajn
• Dijabete - żamma attiva
• Dijabete - prevenzjoni ta 'attakk tal-qalb u puplesija
• Dijabete - tieħu ħsieb saqajk
• Testijiet u eżamijiet tad-dijabete
• Zokkor baxx fid-demm - awto-kura
• Immaniġġjar taz-zokkor fid-demm tiegħek
• Dijabete tat-Tip 2 - x'għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek

• Dijabete
• Dijabete Tip 1
• Dijabete fit-Tfal u ż-Żagħżagħ