Meta jkollok dijarea

Id-dijarea hija l-passaġġ ta 'ippurgar maħlul jew idemmgħu. Għal xi wħud, id-dijarea hija ħafifa u se titlaq fi ftit jiem. Għal oħrajn, jista 'jdum aktar. Jista 'jġiegħlek titlef wisq fluwidu (deidratat) u tħossok dgħajjef. Jista 'jwassal ukoll għal telf ta' piż ħżiena għas-saħħa.

L-influwenza fl-istonku hija kawża komuni ta 'dijarea. Trattamenti mediċi, bħal antibijotiċi u xi trattamenti tal-kanċer jistgħu wkoll jikkawżaw dijarea.

Dawn l-affarijiet jistgħu jgħinuk tħossok aħjar jekk għandek dijarea:

• Ixrob 8 sa 10 nuċċalijiet ta 'fluwidi ċari kuljum. L-ilma huwa l-aħjar.
• Ixrob mill-inqas tazza (240 millilitri) likwidu kull darba li jkollok moviment tal-musrana maħlula.
• Kul ikliet żgħar matul il-ġurnata, minflok 3 ikliet kbar.
• Kul xi ikel mielaħ, bħal pretzels, soppa, u xorb sportiv.
• Kul xi ikel b'ħafna potassju, bħal banana, patata mingħajr il-ġilda, u meraq tal-frott.

Staqsi lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk għandekx tieħu multivitamini jew tixrob xorb sportiv biex issaħħaħ in-nutrizzjoni tiegħek. Staqsi wkoll dwar it-teħid ta 'suppliment tal-fibra, bħal Metamucil, biex iżżid massa mal-ippurgar tiegħek.

Il-fornitur tiegħek jista 'wkoll jirrakkomanda mediċina speċjali għad-dijarea. Ħu din il-mediċina kif qallek biex teħodha.

Tista 'taħmi jew tqaxxar ċanga, majjal, tiġieġ, ħut, jew dundjan. Il-bajd imsajjar huwa tajjeb ukoll. Uża ħalib b'xaħam baxx, ġobon, jew jogurt.

Jekk għandek dijarea severa ħafna, jista 'jkollok bżonn tieqaf tiekol jew tixrob prodotti tal-ħalib għal ftit jiem.

Kul prodotti tal-ħobż magħmulin minn dqiq abjad raffinat. Għaġin, ross abjad, u ċereali bħal krema tal-qamħ, farina, ħafur, u cornflakes huma OK. Tista 'wkoll tipprova pancakes u waffles magħmulin minn dqiq abjad, u cornbread. Imma żidx wisq għasel jew ġulepp.

Għandek tiekol ħxejjex, inklużi karrotti, fażola ħadra, faqqiegħ, pitravi, truf ta 'asparagu, squash squash, u zucchini mqaxxra. Sajjarhom l-ewwel. Il-patata moħmija hija tajba. B'mod ġenerali, it-tneħħija taż-żrieragħ u l-ġlud hija l-aħjar.

Tista 'tinkludi deżerti u snacks bħal ġelatina bit-togħma tal-frott, ice pops bit-togħma tal-frott, kejkijiet, cookies, jew sorbet.

Għandek tevita ċerti tipi ta 'ikel meta jkollok dijarea, inkluż ikel moqli u ikel żejtni.

Evita frott u ħxejjex li jistgħu jikkawżaw gass, bħal brokkoli, bżar, fażola, piżelli, berries, pruna, ċiċri, ħaxix bil-weraq aħdar, u qamħ.

Evita l-kaffeina, l-alkoħol, u x-xorb karbonizzat.

Limita jew aqta 'l-ħalib u prodotti oħra tal-ħalib jekk qed jagħmlu d-dijarea tiegħek agħar jew tikkawża gass u nefħa.

Ċempel lill-fornitur tiegħek jekk għandek:

• Id-dijarea tmur għall-agħar jew ma titjiebx fi jumejn għal tarbija jew tifel, jew 5 ijiem għall-adulti
• Ippurgar b'riħa jew kulur mhux tas-soltu
• Dardir jew rimettar
• Demm jew mukus fl-ippurgar tiegħek
• Deni li ma jmurx
• Uġigħ fl-istonku

Dijarrea - kura personali; Dijarrea - gastroenterite

Bartelt LA, Guerrant RL. Dijarrea bi ftit jew xejn deni. Fi: Bennett JE, Dolin R, Blaser MJ, eds. Mandell, Douglas, u l-Prinċipji u l-Prattika ta ’Mard Infettiv ta’ Bennett. Id-9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 98.

Shiller LR, Sellin JH. Dijarrea. Fi: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger u Fordtran’s Gastrointestinal and Liver Disease. L-10 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 16.

• Radjazzjoni addominali - ħruġ
• Radjazzjoni tal-moħħ - ħruġ
• Radjazzjoni tar-raġġ estern tas-sider - ħruġ
• Kimoterapija - x'għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek
• Radjazzjoni tas-sider - skarika
• Dieta likwida ċara
• Programm ta 'kuljum għall-kura tal-musrana
• Dijarrea - x'għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek - tarbija
• Tiekol kaloriji żejda meta morda - tfal
• Dieta likwida sħiħa
• Radjazzjoni tal-ħalq u l-għonq - ħruġ
• Radjazzjoni pelvika - ħruġ
• Meta jkollok dardir u rimettar

• Dijarrea
• Gastroenterite