Awtur: William Ramirez
Data Tal-Ħolqien: 20 Settembru 2021
Data Tal-Aġġornament: 1 April 2025
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Video.: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Int kont l-isptar għal operazzjoni tas-sinsla. Probabbilment kellek problema b'diska waħda jew aktar. Disk huwa kuxxin li jifred l-għadam fl-ispina (vertebri) tiegħek.

Issa li sejjer id-dar, segwi l-istruzzjonijiet tal-kirurgu dwar kif tieħu ħsieb tiegħek innifsek waqt li tirkupra.

Jista 'jkun li kellek waħda minn dawn l-operazzjonijiet:

  • Diskektomija - kirurġija biex tneħħi d-diska tiegħek kollha jew parti minnha
  • Foraminotomija - kirurġija biex twessa 'l-fetħa f'dahrek fejn l-għeruq tan-nervituri jħallu l-kolonna spinali tiegħek
  • Laminektomija - kirurġija biex tneħħi l-lamina, żewġ għadam żgħir li jiffurmaw vertebra, jew xprun tal-għadam f'dahrek, biex tneħħi l-pressjoni min-nervituri spinali jew il-kolonna spinali tiegħek
  • Fużjoni spinali - il-fużjoni ta 'żewġ għadam flimkien f'dahrek biex tikkoreġi problemi fis-sinsla tiegħek

L-irkupru wara d-diskektomija ġeneralment huwa mgħaġġel.

Wara diskektomija jew foraminotomija, xorta tista 'tħoss uġigħ, tnemnim, jew dgħjufija tul il-passaġġ tan-nerv li kien taħt pressjoni. Dawn is-sintomi għandhom isiru aħjar fi ftit ġimgħat.


L-irkupru wara l-laminektomija u l-kirurġija tal-fużjoni huwa itwal. Ma tkunx tista 'terġa' lura għall-attivitajiet malajr. Jieħu mill-inqas 3 sa 4 xhur wara l-operazzjoni biex l-għadam ifieq sew, u l-fejqan jista 'jkompli għal mill-inqas sena.

Jekk kellek fużjoni tas-sinsla tad-dahar, probabbilment tkun bla xogħol għal 4 sa 6 ġimgħat jekk int żagħżugħ u b'saħħtu u x-xogħol tiegħek ma tantx ikun diffiċli. Jista 'jieħu 4 sa 6 xhur għal persuni anzjani b'kirurġija aktar estensiva biex jerġgħu lura għax-xogħol.

It-tul tal-irkupru jiddependi wkoll fuq kemm kienet ħażina l-kundizzjoni tiegħek qabel l-operazzjoni.

Il-faxex (jew tejp) tiegħek jistgħu jaqgħu fi żmien 7 sa 10 ijiem. Jekk le, tista 'tneħħihom int stess jekk il-kirurgu tiegħek jgħid li huwa OK.

Tista 'tħoss tnemnim jew uġigħ madwar l-inċiżjoni tiegħek, u tista' tidher xi ftit ħamra. Iċċekkjaha kuljum biex tara jekk:

  • Huwa aktar aħmar, minfuħ, jew ixxotta fluwidu żejjed
  • Iħoss sħun
  • Tibda tiftaħ

Jekk iseħħ xi wieħed minn dawn, ċempel lill-kirurgu tiegħek.

Iċċekkja mal-kirurgu tiegħek dwar meta tista 'terġa' tieħu d-doċċa. Jista 'jgħidlek dan li ġej:


  • Kun żgur li l-kamra tal-banju tiegħek hija sigura.
  • Żomm l-inċiżjoni niexfa għall-ewwel 5 sa 7 ijiem.
  • L-ewwel darba li tieħu d-doċċa, ġiegħel lil xi ħadd jgħinek.
  • Għatti l-inċiżjoni bi plastik.
  • TĦALLIX ilma mir-ras tad-doċċa biex tisprejja l-inċiżjoni.

Tpejjipx u tużax prodotti tat-tabakk wara operazzjoni tas-sinsla. L-evitar tat-tabakk huwa saħansitra iktar importanti jekk kellek fużjoni jew tilqim. It-tipjip u l-użu ta 'prodotti tat-tabakk inaqqsu l-proċess ta' fejqan.

Ikollok bżonn tibdel kif tagħmel xi affarijiet. Ipprova ma toqgħodx għal aktar minn 20 jew 30 minuta f'ħin wieħed. Irqad fi kwalunkwe pożizzjoni li ma tikkawżax uġigħ fid-dahar. Il-kirurgu tiegħek jgħidlek meta tista 'terġa' tibda s-sess.

Tista 'tkun imwaħħal għal ċinga ta' wara jew kurpetti biex tgħin issostni dahrek:

  • Ilbes il-brace meta tkun bilqiegħda jew miexi.
  • M'għandekx għalfejn tilbes iċ-ċingi meta tkun bilqiegħda fuq in-naħa tas-sodda għal żmien qasir jew tuża l-kamra tal-banju bil-lejl.

TIXQAGĦXX fil-qadd. Minflok, aqleb irkopptejk u aqbad 'l isfel biex tieħu xi ħaġa. TIEĦUX jew iġġorr xejn itqal minn madwar 10 liri jew 4.5 kilogrammi (madwar 1 gallun jew 4 litri ta 'ħalib). Dan ifisser li m'għandekx terfa 'basket tal-londri, basktijiet tal-merċa, jew tfal żgħar. Għandek tevita wkoll li tgħolli xi ħaġa 'l fuq minn rasek sakemm il-fużjoni tiegħek tfejjaq.


Attività oħra:

  • Ħu biss mixjiet qosra għall-ewwel ġimagħtejn wara l-operazzjoni. Wara dan, tista 'bil-mod iżżid kemm timxi.
  • Tista 'titla' jew tinżel taraġ darba kuljum għall-ewwel ġimgħa jew ġimagħtejn, jekk ma tikkawżax ħafna uġigħ jew skumdità.
  • TIBDAX tgħum, golfing, ġiri, jew attivitajiet oħra aktar strapazz sakemm tara lit-tabib tiegħek. Għandek tevita wkoll l-aspirazzjoni u t-tindif tad-dar aktar strapazz.

Il-kirurgu tiegħek jista 'jippreskrivi terapija fiżika sabiex titgħallem kif timxi u tagħmel attivitajiet b'mod li jipprevjeni l-uġigħ u jżomm dahrek f'pożizzjoni sikura. Dawn jistgħu jinkludu kif:

  • Niżżel mis-sodda jew fuq saqaf mingħajr periklu
  • Liebes u ħwejjeġ
  • Żomm dahrek sikur waqt attivitajiet oħra, inkluż irfigħ u ġarr ta 'oġġetti
  • Agħmel eżerċizzji li jsaħħu l-muskoli ta 'dahrek biex iżommu dahrek stabbli u sigur

Il-kirurgu u t-terapista fiżiku tiegħek jistgħu jgħinuk tiddeċiedi jekk jew meta tista 'terġa' lura għax-xogħol preċedenti tiegħek.

Sewqan jew sewqan f'karozza:

  • TISWIDX għall-ewwel ġimagħtejn wara l-operazzjoni. Wara ġimagħtejn, tista 'tieħu vjaġġi qosra biss jekk il-kirurgu tiegħek jgħid li huwa OK.
  • Ivvjaġġa biss għal distanzi qosra bħala passiġġier f'karozza. Jekk għandek rikba twila lejn id-dar mill-isptar, waqqaf kull 30 sa 45 minuta biex tistira ftit.

Il-kirurgu tiegħek jagħtik riċetta għal mediċini għall-uġigħ. Ġibha mimlija meta tmur id-dar sabiex ikollokha disponibbli. Ħu l-mediċina qabel ma l-uġigħ isir ħażin ħafna. Jekk se tkun qed tagħmel attività, ħu l-mediċina madwar nofs siegħa qabel tibda.

Ċempel lill-kirurgu tiegħek jekk għandek xi wieħed minn dawn li ġejjin:

  • Sirdat jew deni ta '101 ° F (38.3 ° C), jew ogħla
  • Aktar uġigħ fejn kellek il-kirurġija tiegħek
  • Drenaġġ mill-ferita, jew id-drenaġġ huwa aħdar jew isfar
  • Tlef is-sensazzjoni jew tbiddel is-sensazzjoni f'idejk (jekk kellek operazzjoni ta 'l-għonq) jew riġlejk u saqajk (jekk kellek operazzjoni ta' wara
  • Uġigħ fis-sider, qtugħ ta ’nifs
  • Nefħa
  • Uġigħ fl-għoġol
  • L-uġigħ fid-dahar tiegħek jiggrava u ma jitjiebx bil-mediċina għall-mistrieħ u l-uġigħ
  • Diffikultà biex tgħaddi l-awrina u tikkontrolla l-movimenti tal-musrana tiegħek

Diskektomija - ħruġ; Foraminotomija - rimi; Laminektomija - rimi; Fużjoni spinali - ħruġ; Mikrodisektomija spinali - rimi; Mikrodekompressjoni - skarika; Laminotomija - ħruġ; Tneħħija tad-diska - ħruġ; Kirurġija tas-sinsla - diskektomija - ħruġ; Foramina intervertebrali - skarika; Kirurġija tas-sinsla - foraminotomija - rimi; Dekompressjoni tal-ġenbejn - ħruġ; Laminektomija dikompressiva - skarika; Kirurġija tas-sinsla - laminektomija - ħruġ; Fużjoni intervertebrali vertebrali - ħruġ; Fużjoni spinali ta 'wara - tnixxija; Artrodesi - ħruġ; Fużjoni tas-sinsla ta 'quddiem - tnixxija; Kirurġija tas-sinsla - fużjoni tas-sinsla - rimi

  • Kirurġija tas-sinsla - ċervikali - serje

Hamilton KM, Trost GR. Ġestjoni perioperattiva. Fi: Steinmetz MP, Benzel EC, eds. Benzel’s Spine Surgery. 4 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 195.

  • Diskektomija
  • Foraminotomija
  • Laminektomija
  • Uġigħ fid-dahar baxx - akut
  • Uġigħ fid-dahar baxx - kroniku
  • Uġigħ fl-għonq
  • Osteoartrite
  • Xjatika
  • Anestesija spinali u epidurali
  • Fużjoni spinali
  • Stenożi spinali
  • Nieħu ħsieb dahrek id-dar
  • Diska Hernjata
  • Stenożi spinali
  • Korrimenti u Disturbi tas-Sinsla

Irrakkomandat

Għalxiex u kif tuża Soliqua

Għalxiex u kif tuża Soliqua

oliqua hija mediċina kontra d-dijabete li fiha taħlita ta 'in ulina glargine u lixi enatide, u hija indikata biex tikkura dijabete mellitu tat-tip 2 fl-adulti, akemm tkun a oċjata ma' dieta b...
Miti u Veritajiet Dwar il-Lentijiet tal-Kuntatt

Miti u Veritajiet Dwar il-Lentijiet tal-Kuntatt

Lentijiet tal-kuntatt huma alternattiva għal nuċċalijiet bir-riċetta, iżda billi l-użu tagħhom iwa al għall-emerġenza ta 'bo ta dubji, pere li jinvolvi t-tqegħid ta' xi ħaġa direttament f'...