Rimedji tal-ħxejjex u supplimenti għal telf ta 'piż

Tista 'tara riklami għal supplimenti li jiddikjaraw li jgħinuk titlef il-piż. Iżda ħafna minn dawn it-talbiet mhumiex veri. Uħud minn dawn is-supplimenti jista 'jkollhom effetti sekondarji serji.

Nota għan-nisa: Nisa tqal jew li jreddgħu m'għandhom qatt jieħdu mediċini tad-dieta ta 'kwalunkwe tip. Dan jinkludi preskrizzjoni, ħxejjex, u rimedji oħra mingħajr riċetta. Over-the-counter jirreferi għal mediċini, ħxejjex aromatiċi, jew supplimenti li tista 'tixtri mingħajr riċetta.

Hemm ħafna prodotti tad-dieta mingħajr riċetta, inklużi rimedji tal-ħxejjex. Ħafna minn dawn il-prodotti ma jaħdmux. Xi wħud jistgħu saħansitra jkunu perikolużi. Qabel ma tuża rimedju mingħajr riċetta jew dieta erbali, tkellem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek.

Kważi s-supplimenti kollha mingħajr riċetta bi pretensjonijiet ta 'proprjetajiet ta' telf ta 'piż fihom xi kombinazzjoni ta' dawn l-ingredjenti:

• Aloe vera
• Aspartat
• Kromju
• Koenzima Q10
• Derivattivi tad-DHEA
• Żejt tal-ħut rikk fl-EPA
• Te aħdar
• Idrossiċitrat
• L-karnitina
• Pantethine
• Piruvat
• Sesamin

M'hemm l-ebda prova li dawn l-ingredjenti jgħinu fit-telf tal-piż.

Barra minn hekk, xi prodotti fihom ingredjenti li jinstabu f’mediċini bi preskrizzjoni, bħal mediċini għall-pressjoni tad-demm, drogi għall-aċċessjonijiet, antidipressanti, u dijuretiċi (pilloli tal-ilma).

Xi ingredjenti fi prodotti tad-dieta mingħajr riċetta jistgħu ma jkunux sikuri. L-Amministrazzjoni tal-Ikel u d-Droga (FDA) twissi lin-nies biex ma jużawx uħud minnhom. TUŻAX prodotti li fihom dawn l-ingredjenti:

• Efedrina huwa l-ingredjent attiv ewlieni tal-efedra tal-ħxejjex, magħruf ukoll bħala ma huang. L-FDA ma tippermettix il-bejgħ ta 'mediċini li fihom l-efedrina jew l-efedra. Ephedra jista 'jikkawża effetti sekondarji serji, inklużi puplesiji u attakki tal-qalb.
• BMPEA huwa stimulant relatat ma 'l-amfetamini. Din il-kimika tista 'twassal għal problemi ta' saħħa bħal pressjoni tad-demm għolja perikoluża, problemi ta 'ritmu tal-qalb, telf ta' memorja, u problemi ta 'burdata. Supplimenti mal-ħwawar Acacia rigidula ittikkettjati fuq l-imballaġġ ħafna drabi jkun fihom BMPEA, anke jekk din il-kimika qatt ma nstabet f'dik il-ħwawar.
• DMBA u DMMA huma stimulanti li huma kimikament simili ħafna għal xulxin. Instabu f'supplimenti ta 'ħruq ta' xaħam u workout. DMBA huwa magħruf ukoll bħala AMP citrate. Iż-żewġ kimiċi jistgħu jikkawżaw problemi tas-sistema nervuża u tal-qalb.
• Pilloli tad-dieta Brażiljana huma magħrufa wkoll bħala Emagrece Sim u supplimenti tad-dieta Herbathin. L-FDA wissiet lill-konsumaturi biex ma jixtrux dawn il-prodotti. Fihom drogi stimulanti u drogi użati biex jikkuraw id-depressjoni. Dawn jistgħu jikkawżaw tibdil sever fil-burdata.
• Tiratricol huwa magħruf ukoll bħala triiodothyroacetic acid jew TRIAC. Dawn il-prodotti fihom ormon tat-tirojde, u jistgħu jżidu r-riskju għal disturbi tat-tirojde, attakki tal-qalb, u puplesiji.
• Supplimenti tal-fibra li fihom guar gum ikkawżaw imblukkar fl-imsaren u fl-esofagu, it-tubu li jġorr l-ikel minn ħalqek għall-istonku u l-imsaren tiegħek.
• Kitosan hija fibra tad-dieta mill-frott tal-baħar. Xi prodotti li fihom il-kitosan huma Natrol, Chroma Slim, u Enforma. Nies li huma allerġiċi għall-frott tal-baħar m'għandhomx jieħdu dawn is-supplimenti.

Telf ta 'piż - rimedji u supplimenti tal-ħxejjex; Obeżità - rimedji tal-ħxejjex; Piż Żejjed - rimedji tal-ħxejjex

Lewis JH. Mard tal-fwied ikkawżat minn anestetiċi, kimiċi, tossini, u preparazzjonijiet tal-ħxejjex. Fi: Feldman M, Friedman LS, Brandt LJ, eds. Sleisenger u Fordtran’s Gastrointestinal and Liver Disease: Patofiżjoloġija / Dijanjosi / Ġestjoni. L-10 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2016: kap 89.

Il-websajt tal-Uffiċċju tas-Supplimenti tad-Dieta tal-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa. Supplimenti tad-dieta għal telf ta 'piż: skeda informattiva għall-professjonisti tas-saħħa. ods.od.nih.gov/factsheets/WeightLoss-HealthProfessional. Aġġornat l-1 ta ’Frar, 2019. Aċċessat fit-23 ta’ Mejju, 2019.

Ríos-Hoyo A, Gutiérrez-Salmeán G. Supplimenti tad-dieta ġodda għall-obeżità: dak li nafu bħalissa. Curr Obes Rep. 2016; 5 (2): 262-270. PMID: 27053066 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/27053066.