Ħalib tas-sider - ippumpjar u ħażna

Il-ħalib tas-sider huwa l-aħjar nutrizzjoni għat-tarbija tiegħek. Tgħallem tippompja, tiġbor u taħżen il-ħalib tas-sider. Tista 'tkompli tagħti lit-tarbija tiegħek ħalib tas-sider meta terġa' lura għax-xogħol. Sib konsulent dwar it-treddigħ, imsejjaħ ukoll espert fit-treddigħ, għall-għajnuna jekk teħtieġha.

Ħu l-ħin għalik u għat-tarbija tiegħek biex titgħallem u tikseb tajjeb fit-treddigħ. Qabel ma terġa 'lura għax-xogħol, stabbilixxi l-provvista tal-ħalib tiegħek. Ħu ħsieb tiegħek innifsek sabiex tagħmel ħafna ħalib tas-sider. Ipprova:

• Tredda 'jew ippumpja fuq skeda regolari
• Ixrob ħafna fluwidi
• Kul b’saħħtu
• Ħu ħafna mistrieħ

Stenna sakemm it-tarbija tiegħek għandha 3 sa 4 ġimgħat biex tipprova flixkun. Dan jagħtik lilek u lit-tarbija tiegħek il-ħin biex ikollok tajjeb fit-treddigħ l-ewwel.

It-tarbija tiegħek trid titgħallem terda minn flixkun. Hawn huma modi kif tgħin lit-tarbija tiegħek titgħallem tieħu flixkun.

• Agħti lit-tarbija tiegħek flixkun waqt li t-tarbija tiegħek tkun għadha kalma, qabel ma tibda l-ġuħ.
• Ħalli lil xi ħadd ieħor jagħti lit-tarbija l-flixkun tiegħek. B'dan il-mod, it-tarbija tiegħek mhix konfuża għaliex m'intix qed tredda '.
• Ħalli l-kamra meta xi ħadd ikun qed jagħti lit-tarbija tiegħek flixkun. It-tarbija tiegħek tista 'tfuħek u tistaqsi għaliex m'intix qed tredda'.

Ibda tredda 'flixkun madwar ġimagħtejn qabel ma terġa' lura għax-xogħol sabiex it-tarbija tiegħek ikollha l-ħin biex tidra.

Ixtri jew tikri pompa tas-sider. Jekk tibda tippompja qabel ma terġa 'lura għax-xogħol, tista' tibni provvista ta 'ħalib iffriżat.

• Hemm ħafna pompi tas-sider fis-suq. Il-pompi jistgħu jkunu mħaddma bl-idejn (manwali), imħaddma bil-batterija, jew elettriċi. Tista 'tikri pompi ta' kwalità fl-isptar f'ħanut tal-provvista medika.
• Ħafna ommijiet isibu l-aħjar pompi elettriċi. Huma joħolqu u jirrilaxxaw il-ġbid tal-arja waħedhom, u tista 'faċilment titgħallem tuża waħda.
• Jew konsulent dwar it-treddigħ jew l-infermiera fl-isptar jistgħu jgħinuk tixtri jew tikri pompa. Jistgħu jgħallmuk ukoll kif tużah.

Sib fejn tista 'tippompja fuq ix-xogħol. Nisperaw li hemm kamra kwieta u privata li tista 'tuża.

• Sib jekk il-post tax-xogħol tiegħek għandux kmamar tal-pompa għall-ommijiet li jaħdmu. Ħafna drabi jkollhom siġġu komdu, sink u pompa elettrika.
• Jekk l-ippumpjar fuq ix-xogħol se jkun iebes, ibni maħżen tal-ħalib tas-sider qabel ma tmur lura. Tista 'tiffriża l-ħalib tas-sider biex tagħti lit-tarbija tiegħek aktar tard.

Ippumpja, iġbor u aħżen il-ħalib tas-sider.

• Ippumpja 2 sa 3 darbiet kuljum meta tkun fuq ix-xogħol. Hekk kif it-tarbija tiegħek tixjieħ, probabbilment ma jkollokx tippompja kemm-il darba biex tlaħħaq mal-provvista tal-ħalib tiegħek.
• Aħsel idejk qabel tippompja.

Iġbor il-ħalib tas-sider meta tippumpja. Tista 'tuża:

• Fliexken ta '2 sa 3 uqija (60 sa 90 millilitri) jew tazzi tal-plastik iebsin b'tappijiet bil-kamin. Kun żgur li ġew maħsula f'ilma sħun u bis-sapun u mlaħalħa sewwa.
• Basktijiet tqal li jidħlu fi flixkun. TUŻAX boroż tal-plastik ta 'kuljum jew boroż tal-fliexken tal-formula. Huma jnixxu.

Aħżen il-ħalib tas-sider tiegħek.

• Iddata l-ħalib qabel ma taħżnu.
• Ħalib tas-sider frisk jista 'jinżamm f'temperatura tal-kamra sa 4 sigħat, u fil-friġġ għal 4 ijiem.

Tista 'żżomm ħalib iffriżat:

• F'kompartiment tal-friża ġewwa l-friġġ għal ġimagħtejn
• Fi friġġ / friża tal-bieba separata sa 3 sa 4 xhur
• Fi friża fil-fond f'temperatura kostanti ta '0 gradi għal 6 xhur

TIDĦILX ħalib tas-sider frisk mal-ħalib iffriżat.

Biex tiddewweb ħalib iffriżat:

• Poġġiha fil-friġġ
• Xarrab fi skutella ilma sħun

Ħalib imdewweb jista 'jkun imkessaħ u użat sa 24 siegħa. TIFFRISSAX.

TĦALLIX ħalib tas-sider bil-majkrowejv. Sħana żejda teqred in-nutrijenti, u "hot spots" jistgħu jaħarqu lit-tarbija tiegħek. Il-fliexken jistgħu jisplodu meta tħawwadhom għal ħin twil wisq.

Meta tħalli l-ħalib tas-sider ma 'fornitur tal-kura tat-tfal, ittikkettja l-kontenitur bl-isem tat-tifel / tifla tiegħek u d-data.

Jekk qed tredda 'kif ukoll titma' l-flixkun:

• Infermja lit-tarbija tiegħek qabel titlaq għax-xogħol filgħodu u eżatt meta tasal id-dar.
• Tistenna li t-tarbija tiegħek tredda 'aktar ta' spiss filgħaxijiet u tmiem il-ġimgħa meta tkun id-dar. Għalf fuq talba meta tkun mat-tarbija tiegħek.
• Itlob lill-fornitur tal-kura tat-tfal jagħti l-fliexken tat-tarbija tiegħek bil-ħalib tas-sider meta tkun fuq ix-xogħol.
• L-Akkademja Amerikana tal-Pedjatrija tirrakkomanda li inti tagħti esklussivament ħalib tas-sider lit-tarbija tiegħek għall-ewwel 6 xhur. Dan ifisser li ma tagħti l-ebda ikel, xorb jew formula oħra.
• Jekk tuża formula, xorta tredda 'u agħti kemm tista' ħalib tas-sider. Iktar ma t-tarbija tiegħek tieħu l-ħalib tas-sider, aħjar. Jekk tissupplimenta b’ħafna formula tnaqqas il-provvista tal-ħalib tiegħek.

Ħalib - uman; Ħalib tal-bniedem; Ħalib - sider; Informazzjoni dwar il-pompa tas-sider; Treddigħ - pompa

Flaherman VJ, Lee HC. "Treddigħ" billi tredda ħalib tal-omm espress. Pediatr Clin North Am. 2013; 60 (1): 227-246. PMID: 23178067 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178067.

Furman L, Schanler RJ. Treddigħ. Fi: Gleason CA, Juul SE, eds. Avery’s Diseases of the Newborn. L-10 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 67.

Lawrence RM, Lawrence RA. Is-sider u l-fiżjoloġija tat-treddigħ. Fi: Resnik R, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds. Creasy and Resnik’s Maternal-Fetal Medicine: Principles and Practice. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier Saunders; 2019: kap 11.

Newton ER. Treddigħ u treddigħ. Fi: Gabbe SG, Niebyl JR, Simpson JL, et al, eds. Ostetriċja: Tqala Normali u Problema. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2017: kap 24.

Il-websajt tad-Dipartiment tas-Saħħa u s-Servizzi Umani tal-Istati Uniti. Uffiċċju għas-Saħħa tan-Nisa. Treddigħ: ippumpjar u ħażna tas-sider. www.womenshealth.gov/breastfeeding/pumping-and-storing-breastmilk. Aġġornat it-3 ta ’Awwissu, 2015. Aċċessat fit-2 ta’ Novembru, 2018.