Stenożi tal-arterja karotida - kura personali

L-arterji karotidi jipprovdu l-provvista ewlenija tad-demm lill-moħħ. Dawn jinsabu fuq kull naħa ta 'għonqek. Tista 'tħoss il-polz tagħhom taħt ix-xedaq tiegħek.

L-istenosi tal-arterja karotida sseħħ meta l-arterji karotidi jidjiequ jew jiġu mblukkati. Dan jista 'jwassal għal puplesija.

Jekk it-tabib tiegħek irrakkomandax kirurġija jew le biex tiżblokka arterji dojoq, mediċini u bidliet fl-istil ta 'ħajja jistgħu jew le

• Tipprevjeni aktar tidjiq ta 'dawn l-arterji importanti
• Prevenzjoni ta 'puplesija milli sseħħ

Li tagħmel ċerti bidliet fid-dieta u fid-drawwiet ta 'eżerċizzju tiegħek jista' jgħin fit-trattament tal-mard tal-arterja karotida. Dawn il-bidliet b'saħħithom jistgħu wkoll jgħinuk iżżomm piż b'saħħtu u timmaniġġja l-pressjoni għolja u l-kolesterol.

• Kul dieta sana, bi ftit xaħam.
• Kul ħafna frott u ħaxix. Frisk jew iffriżat huma għażliet aħjar mill-bott, li jista 'jkollhom melħ jew zokkor miżjud.
• Agħżel ikel b'ħafna fibri, bħal ħobż sħiħ, għaġin, ċereali, u crackers.
• Kul laħam dgħif u tiġieġ u dundjan mingħajr ġilda.
• Kul ħut darbtejn fil-ġimgħa. Il-ħut huwa tajjeb għall-arterji tiegħek.
• Aqta 'lura fuq xaħam saturat, kolesterol, u melħ miżjud u zokkor.

Kun aktar attiv.

• L-ewwel tkellem mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek biex tkun żgur li int b'saħħtu biżżejjed biex teżerċita.
• Il-mixi huwa mod faċli biex iżżid l-attività mal-ġurnata tiegħek. Ibda b'10 sa 15-il minuta kuljum.
• Ibda gradwalment u ibni sa 150 minuta ta 'eżerċizzju fil-ġimgħa.

Waqqaf it-tipjip, jekk tpejjep. Tieqaf tnaqqas ir-riskju tiegħek ta 'puplesija. Tkellem mal-fornitur tiegħek dwar il-programmi li tieqaf tpejjep.

Jekk il-bidliet fl-istil tal-ħajja ma jnaqqsux biżżejjed il-kolesterol u l-pressjoni tad-demm tiegħek, jistgħu jiġu preskritti mediċini.

• Mediċini tal-kolesterol għin lill-fwied tiegħek jipproduċi inqas kolesterol. Dan jimpedixxi l-plakka, depożitu tax-xama ', milli tinbena fl-arterji karotidi.
• Mediċini għall-pressjoni tad-demm tirrilassa l-vini tiegħek, ġiegħel lil qalbek tħabbat bil-mod, u tgħin lil ġismek jeħles fluwidu żejjed. Dan jgħin biex tbaxxi l-pressjoni tad-demm għolja.
• Mediċini li jraqqu d-demm, bħal aspirina jew clopidogrel, inaqqsu ċ-ċans li jiffurmaw emboli tad-demm u jgħinu jnaqqsu r-riskju tiegħek ta 'puplesija.

Dawn il-mediċini jista 'jkollhom effetti sekondarji. Jekk tinnota effetti sekondarji, kun żgur li tgħid lit-tabib tiegħek. It-tabib tiegħek jista 'jibdel id-doża jew it-tip ta' mediċina li tieħu biex tgħin tnaqqas l-effetti sekondarji. Qatt m'għandek tieqaf tieħu mediċini jew tieħu inqas mediċina mingħajr ma tkellem lill-fornitur tiegħek l-ewwel.

Il-fornitur tiegħek ikun irid jissorveljak u jara kemm qed jaħdem tajjeb it-trattament tiegħek. F'dawn iż-żjarat, il-fornitur tiegħek jista ':

• Uża stetoskopju biex tisma 'l-fluss tad-demm f'għonqok
• Iċċekkja l-pressjoni tad-demm tiegħek
• Iċċekkja l-livelli tal-kolesterol tiegħek

Jista 'jkollok ukoll testijiet tal-immaġini biex tara jekk l-imblukkar fl-arterji karotidi tiegħek humiex qed isiru agħar.

Li jkollok mard tal-arterja karotida jpoġġik f'riskju ta 'puplesija. Jekk taħseb li għandek sintomi ta 'puplesija, mur fil-kamra tal-emerġenza jew ċempel 911 jew in-numru tal-emerġenza lokali immedjatament. Sintomi ta 'puplesija jinkludu:

• Viżjoni mċajpra
• Konfużjoni
• Telf ta 'memorja
• Telf ta 'sensazzjoni
• Problemi bid-diskors u l-lingwa
• Telf tal-vista
• Dgħjufija f'parti waħda ta 'ġismek

Ikseb għajnuna hekk kif iseħħu s-sintomi. Iktar ma tirċievi t-trattament malajr, iktar ikun tajjeb iċ-ċans tiegħek għall-irkupru. Bi puplesija, kull sekonda ta 'dewmien tista' tirriżulta f'aktar ħsara fil-moħħ.

Mard tal-arterja karotida - kura personali

Biller J, Ruland S, Schneck MJ. Marda ċerebrovaskulari iskemika. Fi: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neuroloġija ta ’Bradley fil-Prattika Klinika. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 65.

Goldstein LB. Marda ċerebrovaskulari iskemika. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Mediċina Goldman-Cecil. Is-26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 379.

Ricotta JJ, Ricotta JJ. Mard ċerebrovaskulari: teħid ta 'deċiżjonijiet inkluż terapija medika. Fi: Sidawy AN, Perler BA, eds. Rutherford’s Vascular Surgery and Endovascular Therapy. Id-9 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2019: kap 89.

Sooppan R, Lum YW. Immaniġġjar ta 'stenożi karotida rikorrenti. Fi: Cameron AM, Cameron JL, eds. Terapija Kirurġika Kurrenti. It-13-il ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: 933-939.

• Mard tal-Arterja Karotida