Awtur: William Ramirez
Data Tal-Ħolqien: 18 Settembru 2021
Data Tal-Aġġornament: 1 Diċembru 2024
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Video.: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Uġigħ ta 'ras huwa uġigħ jew skumdità fir-ras, fil-qorriegħa, jew fl-għonq. Kawżi serji ta 'uġigħ ta' ras huma rari. Ħafna nies b'uġigħ ta 'ras jistgħu jħossuhom ħafna aħjar billi jagħmlu bidliet fl-istil ta' ħajja, jitgħallmu modi biex jirrilassaw, u xi kultant billi jieħdu mediċini.

L-iktar tip komuni ta 'uġigħ ta' ras huwa tensjoni. Huwa probabbli kkawżat minn muskoli stretti fl-ispallejn, l-għonq, il-qorriegħa u x-xedaq tiegħek. Uġigħ ta 'ras ta' tensjoni:

  • Jista 'jkun relatat ma' stress, depressjoni, ansjetà, korriment fir-ras, jew li żżomm rasek u għonqek f'pożizzjoni anormali.
  • Għandha t-tendenza li tkun fuq iż-żewġ naħat ta 'rasek. Ħafna drabi jibda minn wara tar-ras u jinfirex 'il quddiem. L-uġigħ jista 'jħossu matt jew jagħfas, bħal strixxa stretta jew viċi. L-ispallejn, l-għonq, jew ix-xedaq tiegħek jistgħu jħossuhom issikkati jew bl-uġigħ.

Uġigħ ta 'ras ta' emigranja jinvolvi uġigħ qawwi.Normalment iseħħ ma 'sintomi oħra, bħal bidliet fil-vista, sensittività għall-ħoss jew għad-dawl, jew nawżea. B’emigranja:

  • L-uġigħ jista 'jkun tħabbat, tħabbat, jew pulsazzjoni. Għandha t-tendenza li tibda fuq naħa waħda ta 'rasek. Jista 'jinfirex fuq iż-żewġ naħat.
  • L-uġigħ ta 'ras jista' jkun assoċjat ma 'aura. Dan huwa grupp ta ’sintomi ta’ twissija li jibdew qabel uġigħ ta ’ras. L-uġigħ normalment imur għall-agħar hekk kif tipprova tiċċaqlaq.
  • Emigranji jistgħu jiġu kkawżati minn ikel, bħaċ-ċikkulata, ċerti ġobnijiet, jew monosodium glutamate (MSG). L-irtirar tal-kaffeina, in-nuqqas ta 'rqad, u l-alkoħol jistgħu wkoll ikunu kawżi.

Uġigħ ta ’ras li jerġa’ jqum huma uġigħ ta ’ras li jibqgħu jiġu lura. Ħafna drabi jseħħu minn użu eċċessiv ta 'mediċini għall-uġigħ. Għal din ir-raġuni, dawn l-uġigħ ta 'ras jissejħu wkoll uġigħ ta' ras ta 'użu eċċessiv ta' mediċina. Nies li jieħdu mediċina għall-uġigħ aktar minn 3 ijiem fil-ġimgħa fuq bażi regolari jistgħu jiżviluppaw dan it-tip ta 'uġigħ ta' ras.


Tipi oħra ta 'uġigħ ta' ras:

  • Uġigħ ta 'ras ta' raggruppament huwa uġigħ ta 'ras qawwi u qawwi li jseħħ kuljum, kultant sa diversi drabi kuljum għal xhur. Imbagħad jitlaq għal ġimgħat sa xhur. F'xi nies, l-uġigħ ta 'ras qatt ma jerġa' lura. L-uġigħ ta 'ras ġeneralment idum inqas minn siegħa. Għandha t-tendenza li sseħħ fl-istess ħinijiet kuljum.
  • Uġigħ ta ’ras tas-sinus jikkawża uġigħ fil-parti ta’ quddiem tar-ras u tal-wiċċ. Huwa minħabba nefħa fil-passaġġi tas-sinus wara l-ħaddejn, l-imnieħer u l-għajnejn. L-uġigħ huwa agħar meta titgħawweġ 'il quddiem u meta tqum l-ewwel filgħodu.
  • Uġigħ ta 'ras jista' jseħħ jekk għandek kesħa, l-influwenza, deni, jew sindromu ta 'qabel il-mestrwazzjoni.
  • Uġigħ ta 'ras minħabba disturb imsejjaħ arterite temporali. Din hija arterja minfuħa u infjammata li tforni d-demm lil parti mir-ras, it-tempju u l-erja tal-għonq.

F'każijiet rari, uġigħ ta 'ras jista' jkun sinjal ta 'xi ħaġa aktar serja, bħal:

  • Fsada fiż-żona bejn il-moħħ u t-tessut irqiq li jkopri l-moħħ (emorraġija subaraknoidja)
  • Pressjoni tad-demm għolja ħafna
  • Infezzjoni tal-moħħ, bħal meninġite jew enċefalite, jew axxess
  • Tumur tal-moħħ
  • L-akkumulazzjoni ta 'fluwidu ġewwa l-kranju li twassal għal nefħa tal-moħħ (idroċefalu)
  • L-akkumulazzjoni ta 'pressjoni ġewwa l-kranju li tidher li hija, iżda mhix tumur (pseudotumor cerebri)
  • Avvelenament bil-monossidu tal-karbonju
  • Nuqqas ta 'ossiġnu waqt l-irqad (apnea fl-irqad)
  • Problemi bil-vini u fsada fil-moħħ, bħal malformazzjoni arterjovenuża (AVM), anewriżma tal-moħħ, jew puplesija

Hemm affarijiet li tista 'tagħmel biex tmexxi uġigħ ta' ras id-dar, speċjalment emigranji jew uġigħ ta 'ras tensjoni. Ipprova kkura s-sintomi mill-ewwel.


Meta jibdew is-sintomi tal-emigranja:

  • Ixrob l-ilma biex tevita li tiddeidra, speċjalment jekk tirremetti.
  • Strieħ f'kamra kwieta u mudlama.
  • Poġġi drapp frisk fuq rasek.
  • Uża kwalunkwe teknika ta 'rilassament li tgħallimt.

Djarju ta 'uġigħ ta' ras jista 'jgħinek tidentifika l-kawżi ta' uġigħ ta 'ras tiegħek. Meta jkollok uġigħ ta 'ras, ikteb dan li ġej:

  • Ġurnata u ħin beda l-uġigħ
  • Dak li kilt u xrobt matul l-aħħar 24 siegħa
  • Kemm rqadt
  • Dak li kont qed tagħmel u fejn kont eżatt qabel ma beda l-uġigħ
  • Kemm dam l-uġigħ ta 'ras u x'ġiegħlu jieqaf

Irrevedi d-djarju tiegħek mal-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek biex tidentifika fatturi li jqanqlu jew mudell għall-uġigħ ta 'ras. Dan jista 'jgħinek u l-fornitur tiegħek toħloq pjan ta' trattament. Li tkun taf l-iskattaturi tiegħek jista 'jgħinek tevitahom.

Il-fornitur tiegħek jista 'jkun diġà ordna mediċina biex jikkura t-tip ta' uġigħ ta 'ras tiegħek. Jekk iva, ħu l-mediċina kif indikat.

Għal uġigħ ta 'ras ta' tensjoni, ipprova acetaminophen, aspirina, jew ibuprofen. Kellem lill-fornitur tiegħek jekk qed tieħu mediċini għall-uġigħ 3 ijiem jew aktar fil-ġimgħa.


Xi uġigħ ta 'ras jista' jkun sinjal ta 'marda aktar serja. Fittex għajnuna medika minnufih għal kwalunkwe minn dawn li ġejjin:

  • Din hija l-ewwel uġigħ ta ’ras li qatt kellek f’ħajtek u tinterferixxi fl-attivitajiet tiegħek ta’ kuljum.
  • L-uġigħ ta 'ras tiegħek jidħol f'daqqa u huwa splussiv jew vjolenti. Dan it-tip ta 'uġigħ ta' ras jeħtieġ attenzjoni medika minnufih. Jista 'jkun minħabba bastiment tad-demm imkisser fil-moħħ. Ċempel 911 jew mur fl-eqreb kamra tal-emerġenza.
  • L-uġigħ ta 'ras tiegħek huwa "l-agħar qatt," anke jekk regolarment ikollok uġigħ ta' ras.
  • Għandek ukoll diskors imċajpar, bidla fil-vista, problemi biex iċċaqlaq idejk jew riġlejk, telf ta 'bilanċ, konfużjoni, jew telf ta' memorja bl-uġigħ ta 'ras.
  • L-uġigħ ta 'ras tiegħek imur għall-agħar fuq 24 siegħa.
  • Għandek ukoll deni, għonq iebes, nawżea, u rimettar bl-uġigħ ta 'ras.
  • L-uġigħ ta 'ras tiegħek iseħħ b'korriment f'rasu.
  • L-uġigħ ta ’ras tiegħek huwa sever u f’għajn waħda biss, b’ħmura f’dik l-għajn.
  • Għadek kif bdejt tieħu uġigħ ta 'ras, speċjalment jekk għandek iktar minn 50 sena.
  • L-uġigħ ta 'ras tiegħek huwa assoċjat ma' problemi fil-vista, uġigħ waqt li tomgħod, jew telf ta 'piż.
  • Għandek storja ta 'kanċer jew problema tas-sistema immuni (bħall-HIV / AIDS) u tiżviluppa uġigħ ta' ras ġdid.

Il-fornitur tiegħek se jieħu storja medika u jeżamina rasek, għajnejn, widnejn, imnieħer, gerżuma, għonq, u sistema nervuża.

Il-fornitur tiegħek jistaqsi ħafna mistoqsijiet biex jitgħallem dwar l-uġigħ ta 'ras tiegħek. Id-dijanjosi hija ġeneralment ibbażata fuq l-istorja tas-sintomi tiegħek.

It-testijiet jistgħu jinkludu:

  • Testijiet tad-demm jew titqiba tal-ġenbejn jekk jista 'jkollok infezzjoni
  • Skan CT tar-ras jew MRI jekk għandek xi sinjali ta ’periklu jew ilek uġigħ ta’ ras għal xi żmien
  • X-rays tas-sinus
  • Anġjografija CT jew MR

Uġigħ - ras; Uġigħ ta 'ras li jerġa' lura; Uġigħ ta 'ras ta' użu żejjed ta 'mediċina; Uġigħ ta 'ras ta' użu eċċessiv tal-mediċina

  • Uġigħ ta 'ras - x'għandek tistaqsi lit-tabib tiegħek
  • Moħħ
  • Uġigħ ta 'ras

Digre KB. Uġigħ ta 'ras u uġigħ ta' ras ieħor. Fi: Goldman L, Schafer AI, eds. Mediċina Goldman-Cecil. Is-26 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2020: kap 370.

Garza I, Schwedt TJ, Robertson CE, Smith JH. Uġigħ ta 'ras u uġigħ kranjofaċjali ieħor. Fi: Daroff RB, Jankovic J, Mazziotta JC, Pomeroy SL, eds. Neuroloġija ta ’Bradley fil-Prattika Klinika. Is-7 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2016: kap 103.

Hoffman J, Mejju A. Dijanjosi, patofiżjoloġija, u ġestjoni ta 'uġigħ ta' ras cluster. Lancet Neurol. 2018; 17 (1): 75-83. PMID: 29174963 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29174963.

Jensen RH. Uġigħ ta 'ras tat-tip tensjoni - l-uġigħ ta' ras normali u l-iktar prevalenti. Uġigħ ta 'ras. 2018; 58 (2): 339-345. PMID: 28295304 pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/28295304.

Rozental JM. Uġigħ ta 'ras tat-tip tensjoni, uġigħ ta' ras kroniku tat-tip tensjoni, u tipi oħra ta 'uġigħ ta' ras kroniku. Fi: Benzon HT, Raja SN, Liu SS, Fishman SM, Cohen SP, eds. Essenzjali tal-Mediċina għall-Uġigħ. 4 ed. Philadelphia, PA: Elsevier; 2018: kap 20.

Għażla Ta ’L-Editur

Trattament ta 'Xogħol Preterminat: Imblokkaturi tal-Kanal tal-Kalċju (CCBs)

Trattament ta 'Xogħol Preterminat: Imblokkaturi tal-Kanal tal-Kalċju (CCBs)

Imblokkaturi tal-kanali tax-xogħol minn qabel u tal-kalċjuTqala tipika ddum madwar 40 ġimgħa. Meta mara tidħol fil-ħla wara 37 ġimgħa jew qabel, din ti ejjaħ xogħol qabel iż-żmien u t-tarbija jingħad...
Kif Tnaddaf Id-Dar Tiegħek Meta Għandek COPD

Kif Tnaddaf Id-Dar Tiegħek Meta Għandek COPD

Aħna tkellimna mal-e perti abiex tkun ti ta 'tibqa' b' aħħtu waqt li żżomm id-dar tiegħek pick-and- pan.Li jkollok mard pulmonari o truttiv kroniku (COPD) ji ta 'jaffettwa l-oq ma koll...