10 Kanzunetti Qawwija ta 'Workout biex Jikkawżawk Permezz tas-Sessjonijiet ta' Għaraq Ħafna Intensi Tiegħek

Kontenut

• Reviżjoni għal

Hemm żewġ ċwievet biex tinbena playlist ta 'taħriġ ta' saħħa kbira: it-tnaqqis tal-tempo u l-intensità. It-tempo jimpurtax għax int se tagħmel inqas reps - u tiċċaqlaq bil-mod - milli f'rutina kardjo. L-intensità hija importanti għaliex kull wieħed minn dawk ir-repetizzjonijiet jeħtieġ aktar minnek. Allura f'din il-playlist, ġbarna 10 binarji reċenti li jaqblu eżattament maż-żewġ kriterji.

Ir-rap huwa l-forza dominanti f'din il-firxa ta 'taħbita kull minuta (BPM), allura ssib numru żgħir ta' suċċessi hip-hop hawn taħt flimkien ma 'par ta' qatgħat posse li jinkludu lil Miley Cyrus u Justin Timberlake. X'imkien ieħor, hemm tracks tal-blat b'taħbit kbir minn Bastille u Paniku! fid-Disko. Fl-aħħar nett, il-partitarji elettroniċi jistgħu jiċċekkjaw melodia ta' klabb ħarxa minn The Glitch Mob u kollaborazzjoni li fiha Jay Z u Baauer (ta' fama "Harlem Shake").

Kollox ma 'kollox, il-playlist tipprovdi tempi konsistenti u sewqan bla waqfien, iżda - f'dawk il-limiti - għad hemm ħafna varjetà. Idealment, din il-combo għandha żżommok kemm motivat kif ukoll interessat waqt l-aktar workouts ħorox tiegħek. Meta tkun lest lilek innifsek għat-test, issib ħafna appoġġ hawn taħt.

Just Blaze, Baauer & Jay Z - Ogħla - 75 BPM

Bastilja - Difetti - 72 BPM

Flo Rida, Sage the Gemini & Lookas - GDFR - 73 BPM

Paniku! fid-Disko - Dan Huwa Vanġelu - 78 BPM

Kevin Gates & August Alsina - I Don't Get Tired (#IDGT) - 70 BPM

T.I. - Mur Ġibu - 76 BPM

Mike Will Made-It, Miley Cyrus, Juicy J & Wiz Khalifa - 23 - 70 BPM

T-Pain & Lil Wayne - Bang Bang Pow Pow - 71 BPM

The Glitch Mob - Can't Kill Us - 76 BPM

Justin Timberlake, J. Cole, ASAP Rocky & Pusha T - TKO (Black Friday Remix) - 70 BPM

Biex issib aktar kanzunetti ta 'workout, iċċekkja d-database b'xejn fuq Run Hundred. Tista 'tfittex skond il-ġeneru, tempo, u era biex issib l-aħjar kanzunetti biex tħawwad il-workout tiegħek.

Reviżjoni għal