Kif (Tassew) Issir Taf lil Xi Ħadd

Kontenut

• Staqsi mistoqsijiet ġenwini
• Iffoka fuq mistoqsijiet li jkomplu konverżazzjoni
• Evita mistoqsijiet tan-nar mgħaġġel
• Aċċetta l-imbarazz
• Isma 't-tweġibiet tagħhom b'mod attiv
• Kif tagħmel dan
• Oqgħod attent għal kif jirrispondu
• Ibqa 'preżenti
• Kun onest
• Tkellem dwarek innifsek
• Żomm kumplimenti minimi - u ġenwini
• Evita li tagħti parir
• Evita li tibgħat jew tibgħat messaġġi wisq
• Agħmel sforz biex tagħmel pjanijiet
• Tagħfasx wisq fuq suġġetti sensittivi
• Ipprattika l-vulnerabbiltà
• Agħtih il-ħin

Xi nies m'għandhomx problemi biex isiru jafu lil ħaddieħor. Jista 'jkollok anke ħabib bħal dak.

Għaxar minuti ma 'xi ħadd ġdid, u qegħdin jitkellmu' l bogħod bħallikieku ilhom snin jafu lil xulxin. Imma mhux kulħadd għandu żmien daqshekk faċli biex jikkonnettja ma 'nies ġodda.

Meta tkun qed tipprova ssir taf aktar dwar konoxxenza ġdida, tista 'tkun it-tentazzjoni li tgħaddi minn lista twila ta' mistoqsijiet. Filwaqt li tistaqsi mistoqsijiet huwa ċertament punt tat-tluq tajjeb, hija biss parti mill-ekwazzjoni.

Hawnhekk hawn ħarsa lejn kif issir taf lil xi ħadd fuq livell aktar profond mingħajr ton ta 'diskors żgħir.

Staqsi mistoqsijiet ġenwini

Għal darb'oħra, mistoqsijiet agħmel isservi skop meta tkun qed issir taf lil xi ħadd. Fil-fatt, probabilment ikollok diffikultà tikkomunika mingħajr ma titlob mistoqsijiet xejn.

Imma huwa importanti li taċċerta ruħek li tistaqsi mistoqsijiet li int verament interessati fihom Mhux ħafna minn persuna tal-films? Tħossx li għandek tħoss l-antika "Rajt xi films tajbin dan l-aħħar?"

Iffoka fuq mistoqsijiet li jkomplu konverżazzjoni

Ikkunsidra kif tħossok jekk xi ħadd jistaqsik ħafna mistoqsijiet li ma jidhirx li għandhom ħafna skop:

• "X'inhu l-isem tan-nofs tiegħek?"
• "Għandek xi annimali domestiċi?"
• "X'inhu l-ikel favorit tiegħek?"

Probabbilment tħossok megħlub, jew saħansitra qisek tlaqt f’intervista li ma kontx ippreparat għaliha.

Minflok ma tistaqsi mistoqsijiet każwali, ħalli l-konversazzjoni tiggwidak, u fittex ħjiel mill-persuna l-oħra. Pereżempju, jekk tinnota li ko-ħaddiem għandu sfond ta 'klieb fuq id-desktop, tista' tgħid, "Oh, kemm hu ħelu! Dawn huma l-klieb tiegħek? "

Ftakar, m'għandekx għalfejn tistaqsi kollox dak jiġi f'moħħi. In-nies b’mod naturali jiżvelaw informazzjoni dwarhom infushom maż-żmien.

Jekk tibqa ’titkellem magħhom, x’aktarx li tispiċċa jkollok tweġibiet anke għal dawk il-mistoqsijiet li ma għamiltx.

Evita mistoqsijiet tan-nar mgħaġġel

Għid li għadek kif iltqajt ma 'xi ħadd li jidher tassew kbir. Żgur tista 'tara lilek innifsek issir ħbieb, forsi anke xi ħaġa oħra. Ladarba tħoss dik ix-xrara inizjali ta 'interess, trid tkun taf aktar dwarhom ASAP.

Imma l-aqwa pass jista 'jkun li tħawwad ħafna mistoqsijiet. Żgur, issib fatti ewlenin dwar il-persuna, bħal fejn trabbew u kemm għandhom aħwa. Iżda mistoqsija waħda maħsuba tista 'tagħtik saħansitra aktar informazzjoni.

Pereżempju, jekk trid tistaqsi dwar il-familja, tista 'tgħid, "Tqatta' ħafna ħin mal-familja tiegħek?" Dan x'aktarx ikollok tweġiba aħjar milli sempliċement tistaqsi jekk għandhomx aħwa.

Aċċetta l-imbarazz

In-nies spiss jonqsu milli jagħmlu mistoqsijiet rapidi u superfiċjali meta jħossu waqfa fil-konversazzjoni. Iżda din l-iskumdità inizjali hija totalment normali.

Studju tal-2018 sab li ġeneralment jieħu madwar xahar biex il-mudelli ta ’konversazzjoni joqgħodu f’ritmu komdu.

Sadanittant, ipprova ma tkunx imħeġġeġ wisq minn xi mumenti ta 'skiet jew skomdi li jistgħu joħorġu.

Jekk għandek diffikultà biex tgħaddi minn dawk il-mumenti skomdi inizjali, Katherine Parker, LMFT, tissuġġerixxi li tipprattika ma 'ħabib ta' fiduċja. Ibda bi opener, bħal “Ħej, inħobb dik il-garża fuq il-borża tiegħek. Iddisinjajtha? " u prattika li żżomm il-konversazzjoni għaddejja.

Isma 't-tweġibiet tagħhom b'mod attiv

Jekk int ġenwinament interessat li ssir taf lil xi ħadd, ma tistax sempliċement tistaqsihom mistoqsijiet. Int trid tagħti attenzjoni wkoll lit-tweġibiet tagħhom. Tista 'tuża ħiliet ta' smigħ attiv biex turi lil xi ħadd li għandek interess sinċier f'dak li għandhom x'jgħidu.

Smigħ attiv ifisser li tipparteċipa fil-konversazzjoni anke meta ma tkunx qed titkellem.

Kif tagħmel dan

Ipprova smigħ attiv billi:

• tagħmel kuntatt mal-għajnejn
• idur jew jegħleb lejn il-persuna li titkellem
• billi tlaqqam jew tagħmel ħsejjes li tafferma waqt li tisma '
• jistennew jitkellmu sakemm jispiċċaw
• stqarrija mill-ġdid jew empathizing ma 'dak li qalu ("Inti kissru driegħek darbtejn f'sena waħda? Dan għandu jkun kien orribbli, ma nistax nimmaġina.")

Oqgħod attent għal kif jirrispondu

Tista 'titgħallem ħafna minn kif xi ħadd jirrispondi fiżikament għal mistoqsija. Huma jxaqilbu biex iwieġbu? Ġest jew jidher mod ieħor animat hekk kif iwieġbu?

Jekk jidhru eċċitati, probabbilment żbarkajt fuq suġġett tajjeb. Jekk iduru ġisimhom jew rashom 'il bogħod, iwaqqfu l-mistoqsija, jew jagħtu tweġiba qasira, jista' jkun li ma jkollhomx wisq interess.

Li titgħallem tagħraf il-livell ta ’interess ta’ xi ħadd jista ’jgħinek ikollok aktar suċċess fil-komunikazzjoni. Xi ħadd jista 'jkollu inqas interess li jitkellem miegħek jekk jaħseb li int tibqa' tistaqsi mistoqsijiet dwar affarijiet li ma jimpurtahomx minnhom verament.

Ibqa 'preżenti

Kultant aħna lkoll inħossuna distratti u mhux iffokati. Dan jista 'jiġri anke meta tkun qed tagħmel xi ħaġa pjaċevoli, bħal titkellem ma' xi ħadd li int interessat li ssir taf.

Iżda t-tqassim f'żoni jista 'jiltaqa' miegħu bħala diżinteressat, speċjalment għal xi ħadd li ma jafx sew.

Jekk tħoss li l-attenzjoni tiegħek qed iddur, irreżisti t-tħeġġeġ biex tilħaq it-telefon tiegħek jew inkella iċċekkja l-konversazzjoni. Minflok, ħu mument konxju u fakkar lilek innifsek f’dak li qed tagħmel - u għaliex.

Jekk verament ma tistax tagħti l-attenzjoni tiegħek għall-konversazzjoni, kun onest biss. Għid xi ħaġa bħal, "Kelli ġurnata ħażina, u nixtieq nagħti lil din il-konverżazzjoni attenzjoni aħjar milli kapaċi nagħmel bħalissa." Dan jista 'jgħin lill-persuna l-oħra tħossha stmata. Probabbilment jirrispettaw l-onestà tiegħek ukoll.

Kun onest

Jista 'jidher li ma jagħmilx ħsara li tgħaqqad ftit il-verità sabiex tirrelata ma' xi ħadd.

Qrajt "Il-Logħob tal-Ġuħ," sabiex tkun entużjast dwar kemm tħobb ir-rumanzi ta 'adulti żgħażagħ distopiċi. Jew, forsi trid tingħaqad mal-grupp ta 'ġiri ħelu ta' ko-ħaddiem tiegħek, u għalhekk issemmi b'mod każwali tiġri 5 mili kull filgħodu oħra meta ż-żraben tiegħek ilhom xhur bilqiegħda fuq wara tal-closet.

Minuri kemm jistgħu jidhru dawn l-esaġerazzjonijiet, l-iżvilupp tal-fiduċja huwa pass importanti biex tkun taf persuna. Meta toħroġ il-verità (u ġeneralment toħroġ), jistgħu jistaqsu x'iktar eżagerajt, jew jekk il-ħbiberija kollha tiegħek hijiex ibbażata fuq gidba.

Mhux dejjem trid tħobb l-istess affarijiet biex tagħmel konnessjoni. Ħalli żoni ta 'xebh jiġu b'mod naturali. Jekk ma jagħmlux dan, dejjem tista 'tintroduċi lil xulxin għal dawk l-affarijiet li intom passjonati dwarhom.

Tkellem dwarek innifsek

Ir-relazzjonijiet tiegħek m'għandhomx ikunu unilaterali. Ma jkollokx ħafna ħbiberija jekk il-persuna l-oħra ma ssirx taf int ukoll. Flimkien ma tistaqsi mistoqsijiet, ipprova taqsam affarijiet dwarek innifsek.

Tista 'toffri dettalji personali b'mod naturali matul il-konversazzjoni, ħafna drabi billi twieġeb għal dak li jgħid xi ħadd. Pereżempju: “Tħobb issajjar? Dak hu tal-għaġeb. M’għandix ħafna paċenzja fil-kċina, imma nħobb nagħmel cocktails. "

Xi nies jistgħu jħossuhom skomdi jekk jafu ftit li xejn ma 'min qed jitkellmu, allura l-qsim ta' affarijiet dwarek innifsek jista 'jgħinhom iħossuhom aktar komdi.

Tista 'mbagħad iġġib il-konversazzjoni lura lill-persuna l-oħra b'mistoqsija relatata, bħal, "Għallimt lilek innifsek biex issajjar?"

Skond Parker, in-nies li jsibuha diffiċli biex jgħaqqdu ma 'oħrajn spiss ikollhom problemi biex jikkonnettjaw magħhom infushom. Hija tagħti parir biex tiżviluppa l-passatempi u l-interessi tiegħek stess sabiex tkun tista 'tespandi l-esperjenzi tiegħek.

Żomm kumplimenti minimi - u ġenwini

It-tifħir lil xi ħadd jista 'jidher bħala mod tajjeb biex iħobbok, imma ma tridx teżerċitaha. Dan jista 'jkun ta' tħassib, peress li ħafna drabi jidher mhux sinċier. Ukoll, ħafna drabi tista 'tagħmel in-nies skomdi.

Regola tajba hija li tagħmel kumplimenti sinifikanti u sinċieri. Kompliment mill-qalb jista 'jgħin biex tibda konversazzjoni li tipprovdi opportunità biex issir taf lil xi ħadd aħjar.

Uża kura meta tikkumplimenta d-dehra. Filwaqt li ġeneralment ma jkun hemm l-ebda ħsara fl-ammirazzjoni ta 'biċċa ħwejjeġ jew ġojjellerija unika, evita li tagħmel kummenti dwar id-dehra jew id-daqs ta' xi ħadd, anke jekk taħseb li qed tgħid xi ħaġa pożittiva.

Żomm f'moħħok ukoll li l-kummenti dwar id-dehra mhumiex dejjem xierqa fuq il-post tax-xogħol.

Evita li tagħti parir

Jekk xi ħadd li ltqajt miegħu dan l-aħħar jibda jgħidlek dwar problema li qed jittrattaw magħha, ir-reazzjoni tal-imsaren tiegħek tista 'tkun li toffri pariri. Imma l-aħjar huwa li tisma 'biss b'empatija, sakemm ma jitolbux speċifikament x'taħseb jew x'tagħmel fl-istess sitwazzjoni.

Jekk tassew trid tgħin, għid “Dik tidher verament iebsa. Jekk għandek bżonn xi ħaġa, għarrafni. Jien kuntent li ngħin jekk nista '. "

Ġeneralment huwa aħjar li tevita li titlob wisq parir lilek innifsek ukoll.

Forsi trid turi lill-persuna l-oħra li tivvaluta l-ħsibijiet u l-kontribut tagħhom. Imma kontinwament tistaqsi "X'taħseb dwar dan?" jew "X'għandi nagħmel?" jew saħansitra "Taħseb li għamilt it-tajjeb?" tista 'tpoġġi lil xi ħadd fuq il-post għal tweġiba li jistgħu ma jħossuhomx komdi jagħtu.

Evita li tibgħat jew tibgħat messaġġi wisq

Il-messaġġi jistgħu jħossuhom mod tajjeb biex tevita l-iskumdità inizjali li kultant tiġi meta ssir taf lil xi ħadd. Imma ipprova ma tistrieħx wisq fuq dan it-tip ta 'komunikazzjoni, speċjalment fl-istadji bikrija. Jekk id-distanza hija kwistjoni, ikkunsidra video chatting.

Kull meta jkun possibbli, ħlief tibgħat messaġġi biex tagħmel pjanijiet jew malajr "Ħej, kont qed naħseb fik." Tista 'tħalli lill-persuna l-oħra tiggwidak hawn. Jekk it-tnejn tieħu pjaċir tibgħat messaġġi, mur għaliha.

Biss tieħu ħsieb li żżomm bilanċ. Ftakar, qed ikollok konversazzjoni, allura ipprova tevita ħitan tat-test u tagħti ċans lill-persuna l-oħra li twieġeb. Issejvja konversazzjonijiet aktar intensi għal komunikazzjoni in-person biex tgħinek tevita komunikazzjoni ħażina.

Evita li tibgħat ħafna testi qabel ma tirċievi tweġiba. In-nies jibdew jaħdmu, u jiġu lura għal 12-il messaġġ wara ġurnata waħda jistgħu jħossuhom kbar.

Jekk xi ħadd diġà qed jieħu spazju mill-messaġġi tiegħek, tibgħat aktar ma jgħinx is-sitwazzjoni.

Agħmel sforz biex tagħmel pjanijiet

Meta tagħmel pjanijiet ma 'xi ħadd ġdid, l-użu ta' affarijiet mill-konversazzjoni tiegħek jew indikazzjonijiet fl-ambjent tagħhom jista 'jgħin.

Il-kafè ġeneralment huwa għażla faċli, iżda li toħroġ bi pjan aktar personalizzat turi li kont qed tagħti attenzjoni. Dan jista 'jgħin lil xi ħadd iħossu aktar komdu madwarek. Pereżempju, jekk it-tnejn ikollok klieb, tista 'tissuġġerixxi li tmur f'park tal-klieb.

L-użu ta 'indikazzjonijiet tal-konversazzjoni jista' jgħinek ukoll tkun taf x'għandek tevita li tissuġġerixxi. Ma tkunx tixtieq tissuġġerixxi laqgħa f'bar lil xi ħadd li ssemma li jibqa 'sober, pereżempju.

Jista 'jasal żmien meta tasal tard jew ikollok tħassar il-pjanijiet tiegħek, imma ipprova ma jħallix li dan iseħħ spiss. Li tasal fil-ħin u żżomm l-impenji turi li inti tivvaluta l-ħin tal-persuna l-oħra.

Tagħfasx wisq fuq suġġetti sensittivi

Xi nies iħobbu jitkellmu dwar il-politika, ir-reliġjon, ir-relazzjonijiet tal-passat, ir-relazzjoni (jiet) attwali, jew kwalunkwe numru ta 'suġġetti potenzjalment delikati oħra. Oħrajn le. Ħafna nies ma jħossuhomx komdi jitkellmu dwar dawn il-kwistjonijiet sakemm ikunu jafu lil xi ħadd sew.

Anki jekk tħobb tidħol sewwa f’suġġetti profondi u sinifikanti, ġeneralment ikun għaqli li toqgħod attent meta tkun qed issir taf biss lil xi ħadd.

"Allura, x'taħseb li jiġri meta mmutu?" jista 'ma jkunx l-aħjar suġġett l-ewwel darba li tiltaqa' għall-kafè. Ħlief dak għal chat aktar komdu ta 'tard bil-lejl li jista' jkollok ftit ġimgħat jew xhur fit-triq.

Huwa perfettament tajjeb li ddaħħal suġġetti aktar sensittivi b’mod ġenerali, speċjalment jekk tippreferi tkun taf kif tħoss xi ħadd dwar ċerti suġġetti mill-bidu.

Imma oqgħod attent għal kif jirrispondu. Jekk jagħtu tweġibiet qosra, imxi għal suġġett ieħor. Jekk sempliċement jgħidu li jippreferu ma jitkellmux dwar xi ħaġa, jirrispettawha u ibdlu s-suġġett.

Ipprattika l-vulnerabbiltà

Jekk trid issir taf lil xi ħadd b’mod iktar intimu, l-approċċ tiegħek m’għandux ikun fuq naħa waħda. Fi kliem ieħor, ma tistax tistenna li xi ħadd jaqsam informazzjoni personali jekk m'intix lest li tagħmel l-istess.

Normalment ikollok toffri xi livell ta ’vulnerabbiltà qabel ma xi ħadd jibda jħossu komdu madwarek.

Dan ma jfissirx li għandek tiftaħ minnufih dwar suġġetti tqal jew serji. Iżda maż-żmien, tista 'naturalment tibda taqsam aktar informazzjoni dwar l-affarijiet li huma importanti f'ħajtek.

Huwa tajjeb li żżomm l-affarijiet każwali u ħafif, jekk dik hija t-tip ta 'ħbiberija li qed tfittex. Imma jekk trid li l-konoxxenza l-ġdida tiegħek tiżviluppa f'ħbiberija mill-qrib jew saħansitra rumanz, tista 'ma tkunx tista' tasal hemm mingħajr ma ssir vulnerabbli.

Min-naħa l-oħra, kun żgur li qed tirrispetta l-konfini tagħhom. Jekk jgħidulek li ma jridux jitkellmu dwar xi ħaġa jew jidhru li jmorru 'l bogħod meta tqajjem ċertu suġġett, timbuttahx.

Agħtih il-ħin

Jista 'jieħu aktar minn 100 siegħa fuq perjodu ta' 3 xhur biex tiżviluppa ħbiberija.

Naturalment, sempliċement li tqatta 'ħin ma' xi ħadd ma jfissirx li int tifforma ħbiberija fit-tul, iżda ċ-ċansijiet tiegħek għall-ħbiberija għandhom it-tendenza li jiżdiedu meta tqatta 'aktar ħin ma' xi ħadd.

Huwa mifhum li rridu nersqu eqreb lejn xi ħadd mill-ewwel, imma li tħalli l-affarijiet jiżviluppaw b’mod naturali jista ’jkollu riżultati aħjar milli jisforzaw ħbiberija.

Iffoka biss fuq li tqatta 'ħin mal-persuna li trid tkun taf, u uża l-pariri ta' hawn fuq biex tgħin biex dak il-ħin jgħodd.

Żomm f'moħħok ukoll li l-ħbiberiji mhux dejjem jistgħu joħorġu. Hekk kif xi nies mhumiex kompatibbli bħala msieħba romantic, xi nies ukoll mhumiex kompatibbli bħala ħbieb, u dak hu OK.

Jekk għamilt sforz imma t-tnejn li intom ma jidhirx li tikklikkjaw, huwa perfettament aċċettabbli li tieqaf testendi l-istediniet u sempliċement tagħmel konversazzjoni edukata meta tarahom fl-iskola, xogħol, jew imkien ieħor. Ħallihom jilħqu miegħek li jmiss, jekk xorta jridu jsegwu ħbiberija.