5 Raġunijiet Għalfejn Kirstie Alley Ma tistax iżżomm il-Piż

Kontenut

• Motivazzjoni
• Ġestjoni tal-Ħin
• Hija Marda
• Metaboliżmu
• Il-Logħba tal-Ħtija
• Reviżjoni għal

Hija attriċi brillanti b'aktar minn 20 sena ta 'programmi tat-TV ta' suċċess taħt iċ-ċinturin tagħha-Cheers, Closet ta ’Veronica, Attriċi Xaħam, u l-aktar reċenti, Niżfnu Bl-Istilel. Imma fil-ħajja reali, Kirstie Sqaq hija probabbilment l-iktar sinonima mal-karattru li kellha fih Attriċi Xaħam, stilla ta 'Hollywood li tilgħab il-battalji tad-dieta tagħha f'għajnejn il-pubbliku. Fil-fatt, dan il-piż tqil ta 'Hollywood huwa magħruf sew għall-battalji tal-piż tagħha daqs kemm hi għar-rwoli tagħha.

Wara li tilef £ 100 irrappurtat waqt li kien qed jikkompeti fuqu DWTS iktar kmieni din is-sena, l-attriċi marret minn daqs 14 għal 4. Iċ-ċelebrità ta ’60 sena saħansitra mxiet fuq ir-runway fi sfilata tal-moda fi New York f’Settembru li għadda. Iżda, jekk l-istorja hija xi indikazzjoni, il-battalja ta 'l-isqaq tal-bulge mhix spiċċat. Fl-2008, l-ex kelliem ta 'Jenny Craig nfirdet mal-kumpanija wara li allegatament kisbet lura l-75 lira li kienet tilfet fuq il-pjan. Issa li tinsab fl-aqwa forma ta ’ħajjitha, aħna qed nagħmlu għeruqha għaliha ibqa ' b'dan il-mod, iżda wkoll tirrifletti fuq forsi għaliex kienet ġlieda bħal din għaliha fil-passat. Hawn huma ħames raġunijiet għaliex Kirstie Alley jidher li ma tistax iżżomm il-piż.

Motivazzjoni

Matul is-snin il-piż li jvarja ta 'Alley jista' jkun marbut ma 'aspetti ewlenin tal-karriera tagħha, u wħud mill-esperti tagħna jispekulaw il-motivazzjoni tagħha biex titlef il-piż kull darba li jista 'jkun ġej mill-post żbaljat - il-ktieb tal-but tagħha. "L - ewwel, kuntratt ma 'Jenny Craig, segwit mill - opportunità li tagħmel Oprah juru fil bikini, imbagħad linja tagħha stess ta 'prodotti ta' telf ta 'piż u stint fuq Niżfnu Bl-Istilel. Kien hemm premju kbir u skadenza marbuta mad-dixxiplina kull darba, "tgħid l-esperta tal-Fitness Lisa Avellino.

Skond l-Espert ta 'Hollywood Nutrition Lisa DeFazio, "Fl-opinjoni tiegħi, [Kirstie] tilfet il-piż b'mod mhux realistiku u estrem billi żfin għal 5 sigħat kuljum u allegatament jiekol biss 1200 kalorija kuljum. Issa li m'għadhiex motivata mill-flus jew il-miljuni ta’ telespettaturi, x’aktarx li setgħet terġa’ tpoġġi l-piż fuqha.”

L-esperti kollha tagħna jaqblu, jekk Alley kapaċi jagħmel is-saħħa l-motivazzjoni primarja tagħha, hija jkollha ċans aħjar li żżomm il-piż mitluf. Avellino jżid, "Ħobb iktar lilek innifsek u żomm għajnejk fuq il-premju reali - int ġdid u mtejjeb huwa l-motivazzjoni kollha li verament għandu bżonn xi ħadd!"

Ġestjoni tal-Ħin

"Jidher li Alley jista 'jkun vittma ta' soluzzjonijiet ta 'malajr u dieti fad," skond Dr Joseph Sozio, tabib li jispeċjalizza fi proċeduri kosmetiċi fil-SkinCentre f'Hartsdale, New York. "Dawn sempliċement ma jaħdmux kif ukoll bidliet reali fl-istil tal-ħajja u jitgħallmu modi b'saħħithom ta 'tiekol maż-żmien." Iżda, għal attriċi impenjattiva, iż-żmien huwa essenzjali.

"Ejja niffaċċjawha, kemm jekk int ċelebrità ta 'big time jew omm okkupata li taħdem, in-numru wieħed għaliex ma jkollniex ħin biex naslu l-gym, nippjanaw ikliet, jew niffokaw fuq piż b'saħħtu huwa n-nuqqas ta' ħin, "Avellino jgħid. Avellino jirrakkomanda li Alley tieħu ftit minuti kuljum biex iżżomm ġurnal tal-ikel u tfassal workout malajr u effiċjenti li tkun tista’ żżomm miegħu.

"Il-kitba [dak li tiekol] tagħtik livell ogħla ta 'responsabbiltà u taġixxi bħala kuntratt personali għall-miri tiegħek ta' telf ta 'piż." DeFazio taqbel, "Għandha bżonn tagħmel eżerċizzju u ikel tajjeb għas-saħħa stil ta 'ħajja, mhux xi ħaġa li tagħmel biss meta jkollha tmur fuq it-TV b'lbies skimpy."

Hija Marda

Kieku l-ikel kien droga, huwa pjuttost possibbli Sqaq ikun vizzju. "Għal xi nies, l-ikel jagħti pjaċir u gratifikazzjoni immedjati, iħammeġ l-uġigħ emozzjonali u s-solitudni, u huwa rħis u disponibbli," tgħid DeFazio. Id-dietista reġistrata Elizabeth DeRobertis tgħid li fil-każ ta’ Sqaq, jista’ jkun it-tort binge eating disorder. "Id-disturbi tal-ikel iżżejjed huma tassew marda, u mhux spiss daqshekk faċli biex tikkontrollahom daqskemm wieħed jista' jaħseb. U bil-pressjonijiet ta' Hollywood u t-tlugħ u l-inżul fil-karriera tagħha, ikun jagħmel sens li l-ikel jista' jaġixxi bħala xi ħaġa li tipprovdi kumdità fil- mument, "tgħid DeRobertis.

"Hija wkoll tiġi skrutinizzata mill-midja u t-tabloids għal kull lira miksuba u mitlufa, li wkoll tista 'twassal għall-ġuħ u t-tgħaqqid emozzjonali tagħha," żżid DeFazio. Fil-fatt, l-attriċi qalet lil Oprah fl-2004 li kien ritratt tal-paparazzi tagħha li fl-aħħar għamilha tirrealizza li kellha problema ta 'piż.

Metaboliżmu

Mhuwiex sigriet; il-metaboliżmu tagħna jonqos maż-żmien. Iżda Alley's jista 'jkun qed inaqqas aktar, grazzi għad-dieta tagħhom ta' yo-yo. "Jekk individwu jaqtgħalhom il-kaloriji baxxi wisq, il-ġisem jidħol fi stat ta 'omeostasi biex jgħin jirregola lilu nnifsu," jgħid Avellino. "Meta jiġri dan, hemm telf ta 'muskolu dgħif, li jnaqqas il-metaboliżmu." Bid-dieti ta 'Alley allegatament inklużi restrizzjoni ta' kaloriji, huwa pjuttost possibbli li hija naqqset il-metaboliżmu tagħha biżżejjed biex tagħmel differenza.

Il-Logħba tal-Ħtija

Filwaqt li Alley ammettiet fuq bosta programmi televiżivi li hi dejjem "kielet bħal sewwieq ta 'trakk", hija reċentement akkużat il-pestiċidi, il-funġiċidi, u t-tossini ambjentali talli kkawżawha piż żejjed fl-ewwel lok (kollha waqt li tgħaqqad il-kumpanija tagħha li titlef il-piż u prodotti, intitolat Organikament Liason). Filwaqt li r-riċerkaturi rabtu l-espożizzjoni għal ċerti pestiċidi ma 'każijiet ta' Dijabete tat-tip 2, ma kien hemm l-ebda rabta bejn il-kimiċi u t-telf jew iż-żieda fil-piż. "Kirstie teħtieġ 'tgħidha bħalma hi' dietista u terapista ta 'appoġġ u kuraġġ biex iġġiegħelha taċċetta r-responsabbiltà u tibqa' fit-triq it-tajba," tgħid DeFazio.

Aktar minn SHAPE.com:

Kif jibqgħu tajbin wara DWTS Eliminazzjoni!

X'Kelly Osbourne Tiekol Kuljum

10 Mudelli ta 'Qoxra ta' SHAPE Kunfidenti u Kurvi

Reviżjoni għal