8 Cocktails Skinny tas-Sajf Taħt il-200 Kalorija

Kontenut

• Dulliegħa Fizz
• Skinny Colada
• Ġnien Frisk Summerita
• Bikini Skinny
• Ħawħ tas-Sajf
• Volito
• Mur Cocktails! Firma Margarita
• Skinnygirl White Cranberry Cosmo
• Reviżjoni għal

Jista 'jkollu togħma ħelwa, imma dak li ilna nisimgħu dwar iz-zokkor dan l-aħħar qed iħalli togħma qarsa f'ħalqna. Riċentement, tabib ta 'California żvela f'intervista ma' CBS's 60 Minuta li l-ftit ħlewwa li qed inħawwdu fil-kafè tagħna jew inxxerrdu fuq id-deżerti tagħna tista 'tkun "tossika". Aħna diġà nafu li l-konsum eċċessiv taz-zokkor jista 'jwassal għal mard bħall-obeżità, id-dijabete, u anke l-kanċer. Xokkanti, madwar 16 fil-mija tal-kaloriji totali fid-dieta ta 'Amerikan jiġu minn zokkor miżjud, u ħafna minn dawk il-kaloriji jiġu fil-forma ta' likwidi.

Allura qabel ma tixrob dik il-margarita biz-zokkor, jista 'jkun hemm verżjoni' eħfef 'li tkun daqstant ħelwa. Skont il-bartenders fir-ristoranti Haru Sushi ta’ Manhattan, hemm xi modi faċli biex iżżomm il-cocktails tiegħek skinny, bħall-użu ta’ seltzer jew ilma tal-ġewż bħala mixer minflok meraq tal-frott (tnaqqas l-għadd tal-kaloriji kważi bin-nofs!), billi tuża frott bħal dulliegħa. , frawli, u larinġ biex ix-xarba tiġi dolċifikata b'mod naturali minflok purejiet b'ħafna kaloriji, u picking cocktails magħmula bis-sake, shochu, jew soju; dawn l-ispirti għandhom tendenza li jkollhom inqas kaloriji minn dawk bażiċi bħal vodka, gin, u whisky.

Hawn huma tmien cocktails mingħajr zokkor jew b'livell baxx ta 'zokkor li tista' tidħol fihom mingħajr ħtija dan is-sajf.

Dulliegħa Fizz

100 Kaloriji

1.0 oz. Tequila (Haru juża Inocente Tequila)

3.0 oz. Dulliegħa

0.1 oz. Ġulepp sempliċi

0.1 oz. Ilma tas-soda

5 biċċiet taċ-ċilantro

Agħfas il-ġir

1 Spike tal-bambu

Mudle dulliegħa bil-weraq tal-cilantro. Żid silġ, ġulepp sempliċi, u tequila. Ħawwad bil-qawwa u ferra l-kontenut kollu ġo tazza blat. Żejjen b'biċċa dulliegħa fi spike tal-bambu

Skinny Colada

170 Kaloriji

2 oz. Infużjonijiet SKYY Coconut

¼ oz. SKYY Infużjonijiet Ananas

2 oz. Soda tal-klabb

Tixrid ta 'meraq tal-ananas

Agħfas il-lumi

Ħallat fuq is-silġ fi tazza highball.

Ġnien Frisk Summerita

150 Kaloriji

1 oz. Likur tal-Fużjoni X-Rated

1 oz. Cabo Wabo tequila

Meraq ta' nofs ġir

3 fergħat cilantro frisk

3 flieli rqaq ta 'ħjar frisk

3 flieli rqaq ta 'bżar frisk jalapeño

Rota tal-ħjar għall-garnish

Għaqqad l-ingredjenti kollha f 'cocktail shaker (minbarra rota tal-ħjar) mimlija bis-silġ u ħawwad sew. Ferra ġo tazza mkessħa u żejjen bir-rota tal-ħjar.

Bikini Skinny

138 Kaloriji

1 oz. Likur tal-Fużjoni X-Rated

1 ½ oz. Infużjonijiet SKYY Coconut

1 oz. Soda tal-lumi-ġir tad-dieta

3 oz. Meraq ħafif tal-cranberry

Ġewż imqatta'

F'cocktail shaker mimli bis-silġ, għaqqad X-Rated, rum, u meraq tal-cranberry u ħawwad bil-qawwa. Strain ġo ħġieġ mimli kubu tas-silġ u fuqu bil-ġewż imqatta 'għal garnish.

Ħawħ tas-Sajf

150 Kaloriji

2 oz. X-Rated Fusion Liqueur

4 oz. Te tal-ħawħ

Porzjon tal-ħawħ għall-garnish

Fi cocktail shaker mimli bis-silġ, ikkombina X-Rated Fusion Liqueur, te tal-ħawħ, u ħawwad sew. Strain ġo ice cube mimli ħġieġ highball u żejjen bi porzjon tal-ħawħ.

Volito

85 kaloriji

1.5 oz Voli Lyte

1/2 ta 'Ġir Frisk

8 Weraq taz-Zekka

Pakkett ta 'Ħlewwa 1

Club Soda

Ħġieġ: Highball

Żejjen: Zekka Mint

Ġir Muddle, Zekka u Ħlewwa. Żid Voli, ħawwad ħafif u ferra l-ingredjenti kollha ġo tazza. Fuq bis-soda tal-klabb.

Mur Cocktails! Firma Margarita

100 Kaloriji

Pakkett 1 Go Cocktails! Taħlita Margarita bla Zokkor

2 uqija Jose Cuervo Gold Tequila

4-6 uqija Ilma

Agħfas il-ġir

Ħallat l-ingredjenti u servi fuq is-silġ.

Skinnygirl White Cranberry Cosmo

100 kaloriji

Inkunu remiss jekk ma ninkludux l-oriġinali Cocktail Queen ta 'kalma baxxa fir-roundup tagħna ta' sips ħfief tas-sajf. Bethenny Frankel bdiet ix-xejra bil-firma tagħha Skinnygirl marg u minn dak iż-żmien espandiet il-linja biex tinkludi diversi togħmiet oħra, l-aktar ġdid huwa l-White Cranberry Cosmo-li tiddeskrivi bħala "ħaġa sassy fuq [xarba] ​​klassika, li tgħaqqad ħjiel ta 'essenza oranġjo, sottili. ġir, noti tal-frott tal-berry, u cranberry fi meravilja naturali, miżjuda bl-agave. "

U minħabba li huwa mħallat minn qabel ma 'cranberries abjad attwali u vodka premium, fl-aħħar tista' tgawdi kosmo Is-Sess u l-Belt stil-mingħajr il-kaloriji! Din it-taħlita bbottiljata, disponibbli fil-ħwienet tax-xorb, għandha biss 100 kalorija għal kull porzjon.

Reviżjoni għal