Disturb tal-Istress Akut

Kontenut

• X'jikkawża disturb ta 'stress akut?
• Min hu f'riskju għal disturb ta 'stress akut?
• X'inhuma s-sintomi ta 'disturb ta' stress akut?
• Sintomi dissoċjattivi
• Li terġa 'tesperjenza l-avveniment trawmatiku
• Evitar
• Ansjetà jew tqanqil miżjud
• Distress
• Kif huwa dijanjostikat id-disturb tal-istress akut?
• Kif huwa ttrattat id-disturb tal-istress akut?
• X'inhi l-prospettiva fit-tul?
• Nista 'nipprevjeni l-ASD?

X’inhu d-disturb tal-istress akut?

Fil-ġimgħat wara avveniment trawmatiku, tista 'tiżviluppa disturb ta' ansjetà msejjaħ disturb ta 'stress akut (ASD). L-ASD tipikament iseħħ fi żmien xahar minn avveniment trawmatiku. Jdum mill-inqas tlett ijiem u jista 'jippersisti sa xahar. Nies b'ASD għandhom sintomi simili għal dawk li jidhru f'disturb ta 'stress post-trawmatiku (PTSD).

X'jikkawża disturb ta 'stress akut?

L-esperjenza, ix-xhieda, jew il-konfrontazzjoni ma 'avveniment trawmatiku wieħed jew aktar jistgħu jikkawżaw ASD. L-avvenimenti joħolqu biża 'intens, orrur, jew djufija. Avvenimenti trawmatiċi li jistgħu jikkawżaw ASD jinkludu:

• mewt
• theddida ta 'mewt lilu nnifsu jew lil ħaddieħor
• theddida ta 'korriment serju lilu nnifsu jew lil ħaddieħor
• theddida għall-integrità fiżika tiegħu nnifsu jew ta ’ħaddieħor

Madwar 6 sa 33 fil-mija tan-nies li jesperjenzaw avveniment trawmatiku jiżviluppaw ASD, skond id-Dipartiment ta 'l-Affarijiet tal-Veterani ta' l-Istati Uniti. Din ir-rata tvarja abbażi tan-natura tas-sitwazzjoni trawmatika.

Min hu f'riskju għal disturb ta 'stress akut?

Kulħadd jista 'jiżviluppa ASD wara avveniment trawmatiku. Jista 'jkollok riskju akbar li tiżviluppa ASD jekk għandek:

• esperjenzaw, rajna, jew ġew ikkonfrontati b’avveniment trawmatiku fil-passat
• storja ta 'ASD jew PTSD
• storja ta 'ċerti tipi ta' problemi mentali
• storja ta 'sintomi dissoċjattivi waqt avvenimenti trawmatiċi

X'inhuma s-sintomi ta 'disturb ta' stress akut?

Is-sintomi tal-ASD jinkludu:

Sintomi dissoċjattivi

Int ser ikollok tlieta jew aktar mis-sintomi dissoċjattivi li ġejjin jekk għandek ASD:

• tħossok imdejjaq, maqlugħ, jew li emozzjonalment ma jirrispondix
• għarfien imnaqqas ta 'l-inħawi tiegħek
• derealizzazzjoni, li sseħħ meta l-ambjent tiegħek jidher għalik stramb jew irreali
• depersonalizzazzjoni, li sseħħ meta l-ħsibijiet jew l-emozzjonijiet tiegħek ma jidhrux reali jew ma jidhrux li huma tiegħek
• amnesija dissoċjattiva, li sseħħ meta ma tistax tiftakar aspett wieħed jew aktar importanti tal-ġrajja trawmatika

Li terġa 'tesperjenza l-avveniment trawmatiku

Int ser terġa 'tesperjenza b'mod persistenti l-avveniment trawmatiku b'wieħed jew aktar mill-modi li ġejjin jekk għandek ASD:

• li jkollok immaġini rikorrenti, ħsibijiet, inkubi, illużjonijiet, jew episodji ta 'flashback ta' l-avveniment trawmatiku
• tħoss li qed terġa 'tgħix l-avveniment trawmatiku
• tħossok imnikket meta xi ħaġa tfakkrek fl-avveniment trawmatiku

Evitar

Tista 'tevita stimuli li jġiegħluk tiftakar jew terġa' tesperjenza l-avveniment trawmatiku, bħal:

• nies
• konversazzjonijiet
• postijiet
• oġġetti
• attivitajiet
• ħsibijiet
• sentimenti

Ansjetà jew tqanqil miżjud

Is-sintomi tal-ASD jistgħu jinkludu ansjetà u tqanqil miżjud. Is-sintomi ta 'ansjetà u żieda fit-tqanqil jinkludu:

• ikollok problemi biex torqod
• tkun irritabbli
• ikollok diffikultà biex tikkonċentra
• ma tkunx tista 'tieqaf tiċċaqlaq jew toqgħod bilqiegħda
• tkun kontinwament mimlija tensjoni jew għassa
• tibda faċilment jew f'ħinijiet mhux xierqa

Distress

Is-sintomi ta 'ASD jistgħu jikkawżawlek dwejjaq jew ifixklu aspetti importanti ta' ħajtek, bħalma huma s-settings soċjali jew tax-xogħol tiegħek. Jista 'jkollok inkapaċità li tibda jew tlesti l-kompiti meħtieġa, jew inkapaċità li tgħid lil ħaddieħor dwar l-avveniment trawmatiku.

Kif huwa dijanjostikat id-disturb tal-istress akut?

It-tabib primarju tiegħek jew il-fornitur tal-kura tas-saħħa mentali tiegħek jiddijanjostikaw l-ASD billi jistaqsuk mistoqsijiet dwar l-avveniment trawmatiku u s-sintomi tiegħek. Huwa wkoll importanti li jiġu esklużi kawżi oħra bħal:

• abbuż tad-droga
• effetti sekondarji tal-mediċini
• problemi tas-saħħa
• disturbi psikjatriċi oħra

Kif huwa ttrattat id-disturb tal-istress akut?

It-tabib tiegħek jista 'juża wieħed jew aktar mill-metodi li ġejjin biex jikkura l-ASD:

• evalwazzjoni psikjatrika biex tiddetermina l-bżonnijiet speċifiċi tiegħek
• l-isptar jekk għandek riskju ta ’suwiċidju jew tagħmel ħsara lil ħaddieħor
• għajnuna fil-kisba ta 'kenn, ikel, ħwejjeġ, u lokalizzazzjoni tal-familja, jekk meħtieġ
• edukazzjoni psikjatrika biex jgħallmek dwar id-diżordni tiegħek
• medikazzjoni biex ittaffi s-sintomi ta 'ASD, bħal mediċini kontra l-ansjetà, inibituri selettivi ta' teħid ta 'serotonin (SSRIs), u antidepressivi
• terapija konjittiva fl-imġieba (CBT), li tista 'żżid il-veloċità ta' rkupru u tevita li l-ASD jinbidel f'PTSD
• terapiji bbażati fuq l-espożizzjoni
• ipnoterapija

X'inhi l-prospettiva fit-tul?

Ħafna nies bl-ASD huma aktar tard iddijanjostikati bil-PTSD. Dijanjosi ta 'PTSD issir jekk is-sintomi tiegħek jippersistu għal aktar minn xahar u jikkawżaw ammont sinifikanti ta' stress u diffikultà biex taħdem.

It-trattament jista 'jnaqqas iċ-ċansijiet tiegħek li tiżviluppa PTSD. Madwar 50 fil-mija tal-każijiet tal-PTSD jissolvew fi żmien sitt xhur, filwaqt li oħrajn jistgħu jippersistu għas-snin.

Nista 'nipprevjeni l-ASD?

Minħabba li m'hemm l-ebda mod kif tiżgura li qatt ma tesperjenza sitwazzjoni trawmatika, m'hemm l-ebda mod kif tipprevjeni l-ASD. Madankollu, hemm affarijiet li jistgħu jsiru biex tnaqqas il-probabbiltà tiegħek li tiżviluppa ASD.

Li jkollok trattament mediku fi ftit sigħat wara li tesperjenza avveniment trawmatiku jista 'jnaqqas il-probabbiltà li tiżviluppa ASD. Nies li jaħdmu f'impjiegi li għandhom riskju għoli għal avvenimenti trawmatiċi, bħal persunal militari, jistgħu jibbenefikaw minn taħriġ ta 'preparazzjoni u pariri biex inaqqsu r-riskju tagħhom li jiżviluppaw ASD jew PSTD jekk iseħħ avveniment trawmatiku. Taħriġ ta ’tħejjija u pariri jistgħu jinvolvu promulgazzjonijiet foloz ta’ avvenimenti trawmatiċi u pariri biex jissaħħu l-mekkaniżmi ta ’kif ilaħħqu.