Nifhmu r-Regressjoni tal-Età

Kontenut

• X'inhi rigressjoni fl-età?
• Tipi ta 'rigressjoni tal-età
• Bħala sintomu
• Kliniċi
• Irkupru ta 'trawma
• Awto-għajnuna
• Regressjoni tal-età rikreattiva
• Ir-rigressjoni tal-età hija sigura?
• It-takeaway

Ir-rigressjoni tal-età sseħħ meta xi ħadd jerġa 'lura għal stat tal-moħħ iżgħar. Dan l-irtir jista ’jkun biss ftit snin iżgħar mill-età fiżika tal-persuna. Jista 'jkun ukoll ħafna iżgħar, fit-tfulija bikrija jew saħansitra fil-bidu.

Nies li jipprattikaw ir-rigressjoni tal-età jistgħu jibdew juru mġieba minorenni bħal irdigħ tal-kbir jew whining. Oħrajn jistgħu jirrifjutaw li jidħlu f’konversazzjonijiet għall-adulti u jittrattaw kwistjonijiet li qed jiffaċċjaw.

Ir-rigressjoni tal-età kultant tintuża fil-psikoloġija u l-ipnoterapija. Jista 'jintuża wkoll bħala għodda ta' għajnuna personali, jew xi ħaġa li jagħmel xi ħadd biex inaqqas l-istress.

Kompli aqra biex issir taf meta tista 'tintuża r-rigressjoni ta' l-età u x'jista 'jikseb.

X'inhi rigressjoni fl-età?

Sigmund Freud kien jemmen li r-rigressjoni tal-età kienet mekkaniżmu ta 'difiża mitluf minn sensih. Kien mod kif l-ego seta ’jipproteġi lilu nnifsu minn trawma, stress, jew rabja.

Xorta waħda, psikologi oħra jaħsbu dwar ir-rigressjoni tal-età bħala mod biex in-nies jiksbu għan terapewtiku. Jista 'jintuża biex jgħin lill-pazjent jiftakar memorji ta' trawma jew avvenimenti ta 'uġigħ. It-terapista jista 'mbagħad jgħin lill-pazjent tagħhom ifieq sew minn dawk l-esperjenzi.

Il-psikjatra Carl Jung emmen li r-rigressjoni fl-età ma kinitx mezz biex taħrab minn xi ħaġa. Huwa emmen li r-rigressjoni tal-età tista 'tkun esperjenza pożittiva. Jista 'jintuża biex jgħin lin-nies iħossuhom iżgħar, inqas stressati, u aktar miftuħa.

B'dawn it-teoriji differenti kollha għar-rigressjoni tal-età, jeżistu diversi tipi.

Tipi ta 'rigressjoni tal-età

Kull wieħed minn dawn it-tipi ta 'rigressjoni ta' l-età għandhom żewġ elementi komuni:

• Nies li jirriversjaw jerġgħu lura għal stat tal-moħħ iżgħar mill-età fiżika tagħhom. It-tul tas-snin ivarja minn tip għal tip u minn persuna għal oħra.
• Ir-rigressjoni tal-età bl-ebda mod ma hija sesswali.

Bħala sintomu

Ir-rigressjoni tal-età tista 'tkun ir-riżultat ta' kwistjoni medika jew psikjatrika. Pereżempju, xi individwi li jesperjenzaw dwejjaq jew uġigħ sinifikanti jistgħu jerġgħu lura għal imġieba tat-tfal bħala mezz biex ilaħħqu ma 'ansjetà jew biża'.

Ċerti kwistjonijiet ta 'saħħa mentali jagħmlu r-rigressjoni tal-età aktar probabbli. Ir-rigressjoni tal-età tista 'tkun sintomu ta' waħda minn dawn il-kundizzjonijiet:

• skiżofrenija
• disturb ta 'identità dissoċjattiva
• disturb skizoafettiv
• disturb ta 'stress post-trawmatiku (PTSD)
• disturb depressiv maġġuri
• dimenzja
• disturb tal-personalità borderline

Ir-rigressjoni tal-età tista 'sseħħ f'disturbi fil-personalità meta n-nies jiġu wiċċ imb'wiċċ ma' memorji jew kawżi ta 'dwejjaq. F'dan il-każ, ir-rigressjoni tal-età tista 'tkun spontanja.

Barra minn hekk, xi individwi jistgħu jibdew jerġgħu lura għal età iżgħar hekk kif jikbru. Dan jista 'jkun sinjal ta' dimenzja. Jista 'jkun ukoll mekkaniżmu li jlaħħaq ma' inkwiet dwar l-impatt tat-tixjiħ.

Kliniċi

Ir-rigressjoni tal-età tista 'tintuża bħala teknika terapewtika. Xi professjonisti tas-saħħa mentali jużaw l-ipnoterapija u r-rigressjoni tal-età biex jgħinu lill-pazjenti jirritornaw għal perjodi ta 'uġigħ f'ħajjithom. Ladarba hemm, jistgħu jgħinuhom jegħlbu t-trawma u jsibu fejqan.

Madankollu, din il-prattika hija kontroversjali. Xi esperti jissuġġerixxu li jista 'jkun possibbli li "jinkixfu" memorji foloz. Barra minn hekk, mhux ċar kemm dawn il-memorji "rkuprati" huma affidabbli.

Irkupru ta 'trawma

Nies bi storja ta 'trawma jistgħu jkunu aktar probabbli li jirregressaw. Fil-fatt, ir-rigressjoni tal-età tista 'tkun komuni f'nies li ġew iddijanjostikati b'disturb ta' identità dissoċjattiva (DID), disturb li qabel kien magħruf bħala disturb ta 'personalità multipla.

Nies b'din id-disturb spiss ikollhom personalità iżgħar fost il-personalitajiet distintivi tagħhom. Madankollu, huwa maħsub li l- "ftit" jista 'ma jkunx personalità separata. Minflok, tista 'tkun verżjoni rigressiva tal-personalità oriġinali.

Fi kliem ieħor, il-persuna b'DID tista 'tkun konxja ta' kollox, iżda tħoss li għandha età differenti. Jistgħu jitkellmu bħal tfal jew jibdew iġibu ruħhom bħal wieħed. F'każijiet oħra, il- "ftit" huwa kompletament separat.

F'dan il-każ, ir-rigressjoni tal-età hija forma ta 'sigurtà kontra l-biża' jew l-insigurtà. Dan it-tip ta 'rigressjoni tal-età jista' jkun ikkawżat minn avvenimenti partikolari jew fatturi ta 'stress.

Awto-għajnuna

Għal oħrajn, ir-rigressjoni tal-età tista 'tkun intenzjonata. Xi individwi jistgħu jagħżlu li jerġgħu lura għal stat iżgħar bħala mezz biex jimblokkaw l-istress u l-inkwiet. Jistgħu wkoll jerġgħu lura għal età iżgħar sabiex ikunu jistgħu jevitaw kwistjonijiet iebsa jew problemi personali.

Bħala forma ta 'għajnuna personali, ir-rigressjoni tal-età tista' tgħinek terġa 'lura għal żmien f'ħajtek meta ħassejtek maħbub, ikkurat, u sigur. F’dak is-sens, din tista ’tkun esperjenza pożittiva.

Madankollu, ir-rigressjoni tal-età tista 'tkun sinjal ta' kwistjoni akbar ta 'saħħa mentali. Għandek titkellem ma 'fornitur tal-kura tas-saħħa mentali dwar din il-prattika. Jistgħu jgħinuk titgħallem kif tużah mingħajr periklu. Jistgħu wkoll jevalwaw l-esperjenzi tiegħek biex jiddeterminaw jekk hemmx bżonn ta 'tip differenti ta' trattament.

Regressjoni tal-età rikreattiva

Ir-rigressjoni tal-età qatt ma titqies bħala sesswali. Huwa tip ta 'mekkaniżmu ta' difiża li jippermettilek taħrab mentalment għal żmien differenti f'ħajtek.

Dan huwa differenti mill-fehma li tkun iżgħar. Tabilħaqq, xi individwi jpinġu lilhom infushom ħafna snin iżgħar milli huma bħala parti minn passatemp, fetish sesswali, jew kink.

Pereżempju, xi membri tal-komunitajiet fandom jistgħu jużaw kostumi u tpinġijiet biex "jippretendu" li huma iżgħar u aktar naïve. Din mhix rigressjoni reali tal-età.

Ir-rigressjoni tal-età hija sigura?

M'hemm l-ebda riskju inerenti fir-rigressjoni tal-età. Jekk tipprattikaha bħala forma ta 'għajnuna personali jew rilassament, tista' tkun trid tkun żgur li int f'post sigur u madwar nies li jifhmu din it-teknika.

Jekk, madankollu, issib ruħek li terġa 'lura għal età iżgħar mingħajr il-kontroll tiegħek, għandek tfittex għajnuna minn professjonist tas-saħħa mentali. Jista 'jkun li qed turi sintomi ta' kwistjoni sottostanti li teħtieġ li tiġi indirizzata b'mod differenti.

It-takeaway

Ir-rigressjoni tal-età sseħħ meta tirtira mentalment għal età aktar bikrija. Fil-modi kollha, temmen li int lura f'dak il-punt f'ħajtek, u tista 'wkoll turi mġieba ta' tfal.

Xi nies jagħżlu li jerġgħu lura għal età iżgħar. F'dan il-każ, jista 'jkun mekkaniżmu li jlaħħaq biex jgħinhom jirrilassaw u jeliminaw l-istress. Ir-rigressjoni tal-età tista 'tkun sintomu ta' kundizzjoni ta 'saħħa mentali, bħal disturb ta' identità dissoċjattiva jew PTSD.

Ir-rigressjoni tal-età tista 'tintuża wkoll teknika terapewtika, għalkemm hija prattika kontroversjali. Professjonist tas-saħħa mentali jista 'jgħinek terġa' lura għal żmien f'ħajtek meta kont abbużat jew esperjenzajt trawma. Minn hemm, tista 'taħdem flimkien biex tfejjaq.

Kellem lill-fornitur tal-kura tas-saħħa tiegħek jekk tinnota sintomi ta ’rigressjoni fl-età jew jekk inti interessat li titgħallem aktar.