Dieta għal polipi intestinali: x'għandek tiekol u x'għandek tevita
Kontenut
Id-dieta għall-polipi intestinali għandha tkun baxxa f'xaħmijiet saturati misjuba fl-ikel moqli u fi prodotti industrijalizzati, u rikka f'fibri li jinsabu f'ikel naturali bħal ħaxix, frott, weraq u ċereali, per eżempju, minbarra li tinkludi l-konsum ta 'fi mill-inqas 2 litri ilma kuljum.
Din id-dieta bilanċjata għandha l-għan li tnaqqas it-tkabbir, iċ-ċansijiet ta 'infjammazzjoni u d-dehra ta' polipi ġodda, minbarra li tipprevjeni fsada possibbli wara l-evakwazzjoni.
Madankollu, anke b'ikel adegwat, f'xi każijiet il-prattikant ġenerali jew il-gastroenterologu jistgħu jindikaw it-tneħħija tal-polipi intestinali, biex ma jħalluhomx isiru kanċer tal-kolon. Ara kif jitneħħew il-polipi.
Dieta għal dawk li għandhom polipi intestinali
Fil-każ ta 'polipi intestinali huwa importanti li tikkonsma ikel bħal ħxejjex, legumi, frott, legumi u qmuħ sħaħ, billi jgħinu lill-imsaren jaħdem mingħajr sforz żejjed u jżommu l-flora intestinali, li tipprevjeni l-polipi minn fsada, minbarra li tnaqqas iċ-ċans li jidhru polipi ġodda. Dan l-ikel jista 'jkun:
- Folji: ħass, kaboċċi, rukula, chard, krexxuni, karfus, indivja u spinaċi;
- Ħaxix: fażola ħadra, qara ħamra, karrotti, pitravi u brunġiel;
- Ħbub sħaħ: qamħ, ħafur, ross;
- Frott: frawli, lanġas fil-qoxra, papaya, għanbaqar, oranġjo, ananas, ħawħ, tin u berquq, avokado;
- Frottżrieragħ taż-żejt: ġewż, qastan;
- Frott niexef: żbib, dati;
- Xaħmijiet tajbin: żejt taż-żebbuġa, żejt tal-ġewż tal-Indi;
- Żrieragħ: żerriegħa tal-kittien, chia, qara ħamra u ġulġlien;
- Probijotiċi: jogurts, kefir, kombucha u sauerkraut;
- Ħalib xkumat u derivattivi: ġobon abjad bħall-irkotta, minas frescal u cottage.
Ġeneralment, il-polipi intestinali mhumiex sinjal ta 'xi ħaġa aktar serja, iżda l-attenzjoni hija rrakkomandata għal fsada u uġigħ, peress li tista' tindika evoluzzjoni, f'liema każ il-gastroenterologu jista 'jirrakkomanda t-tneħħija, sabiex jiġu evitati kumplikazzjonijiet bħal infjammazzjoni u kanċer. Kun af il-kawża tal-polipi intestinali u kif inhi t-trattament.
Ikel li Tevita
Biex tipprevjeni li l-polipi intestinali ma jibqgħux infjammati jew jikbru, m'għandekx tiekol ikel rikk f'xaħmijiet saturati, bħal ikel moqli, kejkijiet, snacks, ikel iffriżat jew ipproċessat bħal zlazi, brodi, fastfood, zalzett u ġobon isfar.
Barra minn hekk, huwa importanti wkoll li jiġi evitat ikel raffinat u pproċessat, bħal ħobż abjad u prodotti magħmula minn dqiq irfinut.
Għażla tal-menu
It-tabella li ġejja tindika eżempju ta 'menu ta' 3 ijiem, li jista 'jintuża fid-dieta għall-polipi intestinali, u hija dieta rikka f'fibra, nutrijenti u baxxa f'xaħam saturat:
| Snack | Jum 1 | Jum 2 | Jum 3 |
| Kolazzjon | Ħobż sħiħ, bil-meraq tal-larinġ u tuffieħa bil-qoxra. | Smoothie tal-banana u jogurt naturali bin-nagħniegħ. | Jogurt naturali b'biċċiet ta 'frott mhux imqaxxar, u granola għat-togħma. |
| Snack ta 'filgħodu | Smoothie tal-avokado man-nuħħala tal-ħafur. | Ħallat il-frott mad-dqiq tal-kittien. | Ħobż sħiħ bl-irkotta u meraq tal-frawli. |
| Ikla | Ross tal-forn bis-sider tat-tiġieġ imqatta ', u chard, krexxuni u żbib. | Brunġiel mimli bl-irkotta u ħwawar aromatiċi (ħabaq, tursin, kurrat selvaġġ) + ross ismar u ħass, insalata tat-tadam u tal-għanbaqar. | Saqajn tat-tiġieġ grilled, ross, fażola, insalata ta 'spinaċi bir-rukula, ħaxix assortit imħawwar biż-żejt taż-żebbuġa. Għad-deżerta, porzjon ta 'ananas. |
| Snack ta 'wara nofsinhar | Jogurt naturali bil-frott u biċċiet tal-ħafur. | Ġelat tal-banana ffriżat naturali bi chia u dati + 1 toast sħiħ. | Tazza ta 'smoothie tal-papajja b'żewġt imgħaref ta' kittien u toast tal-qamħ sħiħ. |
| Pranzu | Ħallat ta 'weraq ma' insalata tal-ħaxix bil-fwar. | Brodu tal-qara ħamra bil-kaboċċa u l-ġulġlien. | Marlozz imsajjar bil-ħaxix, u għad-deżerta, frawli għat-togħma. |
Dan il-menu huwa biss eżempju u għalhekk, ikel ieħor għandu jiżdied mad-dieta matul il-ġimgħa, u l-ammonti jistgħu jvarjaw skont il-ħtieġa nutrizzjonali u l-età, minbarra l-fatt li l-persuna jista ’jkollha marda oħra.
B'dan il-mod, l-orjentazzjoni hija li għandu jiġi mfittex nutrizzjonist sabiex tkun tista 'ssir valutazzjoni sħiħa u pjan ta' ikel ippreparat skont il-ħtiġijiet.
Karigi Affaxxinanti
Zapping Stretch Marks