Il-Benefiċċji ta ’Aloe Vera għal Skin Go Way Beyond the Sunburn Treatment

Kontenut

• It-Top Benefiċċji ta 'Aloe Vera għall-Ġilda - Plus, Kif Tużaha
• Jidrata l-ġilda u jtaffi l-ħmura.
• Jikkalma l-ġilda u jnaqqas l-infjammazzjoni.
• Jista 'jgħin fit-trattament tal-akne.
• Jaħdem bħala ġentili tqaxxir.
• Hija żżomm il-ġilda b'saħħitha u b'saħħitha.
• L-iżvantaġġi ta 'l-użu ta' Aloe Vera għall-ġilda
• L-Aqwa Trattamenti tal-Ġilda ta ’Aloe Vera
• Reviżjoni għal

Sakemm ma qattajtx il-biċċa l-kbira tas-snin tiegħek fuq din il-pjaneta miġbud ġewwa, x'aktarx li sofrejt mill-inqas ħruq mix-xemx aħmar jgħajjat, ta' uġigħ serju, jew forsi saħansitra wisq biex tgħodd. U ċansijiet huma, inti daru għall-flixkun ta 'ħames snin ta' ġel aloe vera moħbi fl-armarju tal-kamra tal-banju tiegħek biex istantanjament ittaffi t-tingiż u s-sħana.

Filwaqt li l-aloe vera hija bażikament sinonima ma ’ħelsien mix-xemx, din il-sukkulenti qawwija għandha bosta komposti li jagħmluha utli wkoll f’aspetti oħra tal-kura tal-ġilda, tgħid Melanie Palm, MD, dermatologa ċertifikata minn bord u l-fundatur ta’ Art of Skin MD San Diego, Kalifornja. "Aloe vera jista 'jkun ta' benefiċċju għal ħruq u korriment fil-ġilda, idratazzjoni tal-ġilda, pigmentazzjoni, anti-aging, protezzjoni ambjentali, u anke akne," tgħid.

Hawnhekk, id-dermatologi jkissru dawk il-benefiċċji ta 'l-aloe vera taħt ir-radar għall-ġilda, flimkien mal-modi differenti kollha biex tuża l-aloe vera għall-ġilda u x'għandek iżżomm f'moħħok qabel ma slather kollha.

It-Top Benefiċċji ta 'Aloe Vera għall-Ġilda - Plus, Kif Tużaha

Jidrata l-ġilda u jtaffi l-ħmura.

Flimkien mal-kontenut għoli ta ’ilma tal-pjanta, l-aloe vera idrata l-ġilda bl-għajnuna ta’ molekuli taz-zokkor imsejħa mucopolysaccharides, jgħid Dr Palm. Dawn il-molekuli għandhom struttura kimika unika li tgħin biex torbot l-umdità mal-ġilda, u r-riċerka turi li l-impjant jaħdem il-maġija idratanti tiegħu malajr. Studju tal-2014 sab li l-ġell tal-aloe vera jtejjeb l-idratazzjoni tal-ġilda wara applikazzjoni waħda, u wara sitt ijiem ta 'użu, il-ġel naqqas il-ħmura tal-ġilda daqs kemm il-ġel tal-idrokortisone (kortikosterojdi użat komunement biex inaqqas in-nefħa u l-ħmura). Biex iżżomm il-ġilda idratata l-ġurnata kollha, Dr Palm jirrakkomanda li tapplika ġel tal-aloe vera bħala moisturizer darbtejn kuljum.

Jikkalma l-ġilda u jnaqqas l-infjammazzjoni.

Raġuni oħra l-aloe vera hija ideali biex tapplika wara ġurnata mqatta 'fix-xemx: "L-aloe hija meraviljuża għall-infjammazzjoni, bħal ħruq mix-xemx, dermatite tal-kuntatt, jew kundizzjonijiet infjammatorji oħra, peress li għandha proprjetajiet naturali anti-infjammatorji u ta' paċifikazzjoni," jgħid Ted Lain, MD, dermatologu ċċertifikat mill-bord u l-Uffiċjal Mediku Ewlieni tad-Dermatoloġija Sanova. L-impjant fih kompost anti-infjammatorju msejjaħ aloin, li jinkoraġġixxi l-fejqan meta jiġi applikat fuq ġilda maħruqa mix-xemx, iżid Dr Palm. (BTW, din is-sustanza tagħti wkoll lill-aloe vera l-effett lassattiv tagħha meta tinbelgħu, skond l-Istituti Nazzjonali tas-Saħħa.)

Biex tgħin lill-ġilda tiegħek maħruqa mix-xemx tikseb it-TLC li teħtieġ, applika ġel tal-aloe vera fuq iż-żoni affettwati tlieta sa erba 'darbiet kuljum, jissuġġerixxi Dr Palm. "L-evaporazzjoni tal-ġell għandha effett ta 'tkessiħ, u l-mucopolysaccharides jipprovdu barriera protettiva u idratanti tal-ġilda għall-ġilda," tispjega. (Relatat: X'Għandek Tkun Taf Dwar L-Ilma Aloe)

Jista 'jgħin fit-trattament tal-akne.

Jekk għandek bżonn ta 'trattament ġdid fuq il-post, l-aloe vera jista' jieħu x-xogħol, jgħid Dr Palm. L-impjant jiftaħar sitt aġenti antisettiċi - inkluż l-aċidu saliċiliku li jiftaħ l-akne - li jgħinu biex jitrażżnu t-tkabbir ta 'fungi, viruses, u batterji, skond artiklu ppubblikat fil- Ġurnal Indjan tad-Dermatoloġija. ICYDK, l-aċidu saliċiliku jnaqqas ukoll it-nefħa, itaffi l-ħmura, u jqabbad il-pori tal-ġilda mblukkati, u jippermetti li zits pesky jonqsu fl-oblivion, skont il-Librerija Nazzjonali tal-Mediċina tal-Istati Uniti. Filwaqt li Dr Palm ġeneralment jirrakkomanda l-użu ta 'trattament leġittimu ta' l-akne biex tirrimedja t-tbajja 'tiegħek, ġel ta' aloe vera jista tintuża bħala trattament fuq il-post għal pimple ġdid, tgħid. Sempliċement applika ftit tappijiet tal-ġel fuq it-tifrik filgħodu u filgħaxija, skond il-Mayo Clinic.

Jaħdem bħala ġentili tqaxxir.

L-aċidu saliċiliku li jinstab fl-aloe huwa magħruf ukoll li jrattab u jħoll il-ġilda xotta u ħoxna, u jagħmilha trattament ta 'tqaxxir ideali, skond in-NLM. U anki jekk huwa tipikament meqjus bħala ingredjent għall-kura tal-ġilda tal-wiċċ, l-aċidu saliċiliku jista 'jintuża wkoll fuq il-qorriegħa, peress li jista' jrattab u jelimina ċ-ċelluli tal-ġilda mejta mibnija hemmhekk, Marisa Garshick, MD, FAAD, bord- Dermatologu ċċertifikat fi New York City, qal qabel Forma. Biex taħsel il-qxur tiegħek fil-fossa, Dr Palm jissuġġerixxi li tapplika ġel ta ’aloe vera fuq qorriegħa mxarrba, ħalliha toqgħod għal 15 sa 20 minuta, imbagħad laħlaħha sewwa.

Hija żżomm il-ġilda b'saħħitha u b'saħħitha.

L-istess bħas-serum anti-aging favorit tiegħek, l-aloe vera fiha vitamina Ċ, vitamina E, u metallothionein - antiossidanti li jipproteġu l-ġilda minn ħsara radikali ħielsa kkawżata minn sustanzi li jniġġsu l-ambjent u radjazzjoni ultravjola, jgħid Dr Palm. Minbarra l-kapaċitajiet tagħha ta 'kontroll tal-ħsara, il-vitamina Ċ tagħti spinta lill-produzzjoni tal-kollaġen - proteina li hija essenzjali biex iżżomm il-ġilda tiegħek lixxa, soda u b'saħħitha - u tgħin biex tevita li titkisser, skont artiklu fil- Ġurnal ta 'Dermatoloġija Klinika u Estetika. Barra minn hekk, il-vitamina ntweriet li tipproteġi l-ġilda mill-iżvilupp tal-kanċer u l-età tal-foto (tixjiħ prematur ikkawżat mix-xemx, li twassal għal tikmix u tikek) u biex tnaqqas il-pigmentazzjoni, skont JCAD artikolu. Dak kollu li jingħad li l-aloe vera tippakkja punch ta 'kwalitajiet protettivi kontra t-tixjiħ.

Biex jgħin lill-ġilda tiegħek tikseb dik id-dija żagħżugħa, Dr Palm jissuġġerixxi li tapplika ġel ta 'aloe vera bħala parti mir-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek filgħodu. "Dan jista 'jgħin biex tipprovdi lill-ġilda b'aġenti anti-infjammatorji u antiossidanti li jħarsu kontra l-espożizzjoni UV u sustanzi li jniġġsu ambjentali matul il-ġurnata," tispjega.

L-iżvantaġġi ta 'l-użu ta' Aloe Vera għall-ġilda

B’mod ġenerali, l-aloe vera huwa sigur għall-ġilda u ma joħloqx riskju li jikkawża problemi meta jiżdied ma ’rutina tal-kura tal-ġilda, jgħid Dr Lain. Xorta waħda, Dr Palm iwissi li xi individwi jista 'jkollhom reazzjonijiet mhux favorevoli għaliha. "Hemm ħafna varjetajiet ta 'pjanti li jistgħu jikkawżaw irritazzjoni tal-ġilda jew allerġiji," tgħid. "Għalkemm pjuttost rari, hemm każijiet dokumentati u ppubblikati ta 'allerġija ta' kuntatt għall-aloe vera fil-letteratura medika."

Jekk qed tuża ġel tal-ġilda ta 'aloe vera mid-droga, oqgħod attent għal ingredjenti bħal żebgħa, aġenti stabilizzanti (bħal EDTA u xama sintetika), u preservattivi (bħal fenossietanol u metilparaben) li jistgħu jikkawżaw allerġiji jew irritazzjoni tal-kuntatt, jgħid Dr Palm. U jekk għandek ġilda sensittiva, ikkunsidra wkoll li tgħaddi prodotti ta 'aloe vera li fihom alkoħol miżjud, astringenti, fwejjaħ, retinol, żjut essenzjali kkonċentrati, u aċidi idrossidi alfa u beta, li jistgħu jaggravaw il-ġilda, jgħid Dr Lain. Jekk m'intix ċert kif il-ġilda sensittiva tiegħek se tirreaġixxi, ittestja l-garża tal-prodott tal-aloe vera biex tiżgura li tista 'tittollerah qabel ma tapplikaha kollha, iżid Dr Palm.

Filwaqt li r-riċerka wriet li l-aloe vera jista 'jħaffef il-ħin tal-fejqan tal-feriti, Dr Lain jgħid li mhix l-aħjar għażla meta tikkura feriti miftuħa, inklużi ħruq fil-fond jew brix. Tipikament, trid tikkura feriti miftuħa b'ingwent jew krema anti-infettiva (jiġifieri antibatterika bħal Neosporin) jew Vaseline, li jaġixxu bħala barriera protettiva u jaċċelleraw il-fejqan, mhux ġell li jinfirex bħal aloe, huwa jgħid. (FWIW, l-Iskola tal-Mediċina Icahn f'Mount Sinaj tagħti wkoll parir kontra l-applikazzjoni tal-aloe għall-feriti miftuħa.)

U kif jgħid il-qawl, *huwa* possibbli li jkollok wisq ħaġa tajba, għalhekk għandek iżżomm mal-użu tal-aloe vera għall-ġilda minn darba sa tliet darbiet kuljum biss biex tkun sigur, jgħid Dr Palm. "L-użu ta 'applikazzjonijiet ħoxnin aktar ta' spiss mingħajr ma jitneħħa s-saff ta 'qabel jista' jħalli film fuq il-ġilda li jista 'jżomm il-mikrobi maż-żmien, għalkemm naħseb li dan mhux probabbli," tispjega.

L-Aqwa Trattamenti tal-Ġilda ta ’Aloe Vera

Lest biex ipoġġi dawn il-benefiċċji tal-ġilda ta 'aloe vera għat-test? Ikkunsidra li taqbeż il-prodotti infużi bl-aloe u mur dritt għall-pjanta ħajja, anke jekk m'għandekx thumb aħdar. "Huwa faċli ħafna li tkabbar din l-impjant," jgħid Dr Palm. "Li tagħżel zokk mill-aloe vera huwa tajjeb ħafna, u m'għandux stabilizzanti, fwejjaħ, preservattivi jew żebgħa."

Sempliċement aqra sprig mill-pjanta, agħfasha bil-mod, u togħrok il-kontenuti ħelu direttament fuq il-ġilda nadifa tiegħek, tgħid. U jekk trid iżżid l-effett tat-tkessiħ, poġġi n-nixxiegħa fil-friġġ għal ftit minuti qabel ma tapplika, tgħid hi. Fir-rigward ta 'trattamenti tal-kura tal-ġilda DIY, Dr Palm jissuġġerixxi li titħallat biċċa aloe vera ma' jogurt sempliċi (li r-riċerka turi li tista 'tnaddaf u żżid il-luminożità) u ħjar (li għandhom effett serħan il-moħħ u jnaqqsu n-nefħa), imbagħad japplikawha bħala paċifikazzjoni , maskra idratanti fuq ġilda maħruqa mix-xemx, kemm jekk tkun fuq il-wiċċ jew il-ġisem. (Relatat: Halle Berry Qassam Waħda mir-Riċetti Favoriti tagħha tal-Maskra tal-wiċċ DIY)

Waqt li tuża l-impjant innifsu jżomm allerġeni u irritanti potenzjali 'l bogħod mill-ġilda, jista' jkun inqas ikkonċentrat minn uħud mill-prodotti tal-kura tal-ġilda ta 'aloe vera disponibbli kummerċjalment, jgħid Dr Palm. Mela jekk trid tikseb aktar bang għall-flus tiegħek, ikkunsidra li tinkorpora Holika Holika Aloe Vera Gel (Ixtriha, $ 8, amazon.com) - li fiha aloe vera u hija ħielsa minn żebgħa artifiċjali - fir-rutina tal-kura tal-ġilda tiegħek, jissuġġerixxi Dr. Palm. "Għandha formulazzjoni verament pura u l-estetika tal-flixkun hija fil-punt," tgħid. Min għandu bżonn l-impjant reali meta jista 'jkollok prodott għall-kura tal-ġilda li jidher *u* jaġixxi bħalu?

Holika Holika Aloe Vera Gel $ 7.38 jixtrih Amazon

Wara ġurnata twila fuq il-bajja, Dr Palm jissuġġerixxi li tispraxxi fuq After-Sun Aloe Mist ta’ Herbivore Botanicals (Buy It, $20, amazon.com), li fiha aloe vera, mint, u lavanda biex idrata u ttaffi l-ġilda waqt li tagħtik riħa bħal spa.

Timmira lejn żona akbar? Togħrokx fuq il-Ġel Cool Down Aloe Vera ta ’Sun Bum (Buy It, 9, amazon.com), li huwa fformulat bl-aloe vera, żejt tas-siġra tat-te, u vitamina E biex tirranġa l-ġilda maħruqa mix-xemx, tgħid hi. U biex tnaddaf sew, ton, u tħassar il-ħmura tal-ġilda għaraq tiegħek - mingħajr ma tnixxef totalment - ipprova l-Aloe Lotion ta 'Mario Badescu (Buy It, $ 11, amazon.com), iżid Dr Palm.

Herbivore Botanicals After-Sun Aloe Mist $20.00 shop it Amazon Sun Bum Cool Down Aloe Vera Gel $ 9.99 jixtrih Amazon Mario Badescu Aloe Lotion $ 15.00 jixtriha Amazon

Irrispettivament minn jekk tagħżilx li toqgħod fuq il-goo mill-impjant innifsu jew li tuża prodott ifformulat minn qabel, kun af li l-aloe vera mhix balla maġika li ssolvi l-problemi kollha tal-ġilda tiegħek. "Fil-biċċa l-kbira, naħseb li l-aloe vera tintuża l-aħjar bħala trattament komplementari, aktar milli l-uniku trattament, għall-kundizzjonijiet tal-ġilda u l-korrimenti msemmija", tgħid Dr Palm. "Huwa aħjar li tikkunsidra dan bħala kumpliment botaniku kbir."

Reviżjoni għal

Reklam