Mediċina Alternattiva: Il-Verità Dwar In-Neti Pot

Kontenut

• Reviżjoni għal

Ħabib hippie tiegħek, għalliem tal-yoga u zija Oprah crazed naħlef minn dik il-borma funky Neti żgħira li twiegħed li teħles minn sniffles, irjiħat, konġestjoni, u sintomi ta 'allerġija. Imma dan il-bastiment tal-irrigazzjoni tal-imnieħer spouted huwa tajjeb għalik? Biex tkun taf jekk tistax tibbenefika mill-borma Neti, għandek bżonn tissepara l-ħrejjef mill-veritajiet (li konna għamilna għalik b'mod konvenjenti). U titlifx id-dettalji fuq mill-inqas likwidu wieħed li qatt m'għandek tferra 'permezz tas-sinus tiegħek.

Neti Pot Verità # 1: Qsari Neti kienu popolari ħafna qabel Dr Oz "skopriet" minnhom.

In-Neti jista’ jiġi ntraċċat lura eluf ta’ snin fl-Indja, fejn kien użat bħala teknika ta’ tindif fil-Hatha yoga, jgħid Warren Johnson, awtur ta’ Il-Pot Neti għal Saħħa Aħjar. Fix-xjenza tal-yoga, is-sitt chakra, jew it-tielet għajn, tinsab bejn il-ħuġġbejn u tidher b'ħsieb ċar u viżjoni ċara, huwa jgħid. "Neti jista 'jgħin biex jibbilanċja din is-sitt chakra, li jwassal għal clairvoyance u perċezzjoni extrasensory." Xorta waħda, ħafna nies jużaw il-borma Neti għas-serħan tas-sinus, u mhux il-qawmien spiritwali, u għalhekk biex tibbilanċja l-burdata tiegħek, tista 'tkun trid tipprova dawn il-pożizzjonijiet yoga b'saħħithom mill-yogi ta' Jen Aniston.

Neti Pot Verità #2: Qsari Neti jista 'jkollhom qawwa ta' fejqan vera.

Il-qsari Neti mhumiex biss xejra ta 'era ġdida."Rajt nies li qed jittrattaw infezzjonijiet tas-sinus, allerġiji staġjonali, u rinite mhux allerġika (imnieħer kroniku misdud) kollha jibbenefikaw mill-użu ta 'borma Neti," jgħid Dr Brent Senior, president tas-Soċjetà Amerikana Rhinologic. In-Neti essenzjalment tlaħlaħ l-allerġeni, il-batterji u l-mukus li jikkawża l-infezzjoni mis-sinus - aħseb dwarha bħala alternattiva iktar imxarrba u aktar qawwija biex tnaddaf imnieħrek.

Neti Pot Verità #3: Mhix skomda!

Biex tuża pot Neti, sempliċement ħallat madwar 16-il uqija (1 pinta) ta 'ilma fietel ma' kuċċarina melħ u ferragħha fin-Neti. Mejjel rasek fuq is-sink f'madwar angolu ta '45 grad, poġġi l-iżbokk fin-naħa ta' fuq ta 'l-imnifsejn tiegħek, u ferra' bil-mod is-soluzzjoni tal-melħ f'dik l-imnifsejn. Il-fluwidu jgħaddi minn ġos-sinus tiegħek u lejn l-imnifsejn l-oħra, u joħroġ allerġeni, batterji u mukus matul it-triq. Id-differenza ewlenija bejn pot Neti u sprejs nażali oħra jew dekonġestjonanti hija l-ammont kbir ta 'fluss tas-soluzzjoni salina, li tista' tgħin biex titlaħlaħ is-sinus tiegħek aktar malajr minn sprejs nażali salini bażiċi. M'hemm l-ebda prova xjentifika li l-qsari Neti jaħdmu aħjar (jew agħar) minn trattamenti oħra, jgħid Senior. Allura l-iktar mod effettiv biex tikseb eżenzjoni jiddependi fuq il-persuna u fuq ir-rakkomandazzjoni tat-tabib tagħhom.

Neti Pot Verità # 4: Il-qsari Neti huma biss soluzzjoni għal żmien qasir.

Dr Talal M. Nsouli, tabib mal-Kulleġġ Amerikan ta 'Allerġija, Ażma u Immunoloġija, jirrakkomanda l-użu ta' Neti lill-pazjenti li jittrattaw il-riħ komuni jew nixfa fl-imnieħer, iżda jwissi kontra użu eċċessiv. "Il-mukuża nażali tagħna hija l-ewwel linja ta 'difiża kontra l-infezzjoni," jgħid Nsouli. Wisq irrigazzjoni mill-imnieħer tista 'attwalment tagħmel l-infezzjoni tas-sinus tiegħek agħar billi tnaqqas l-imnieħer tal-mukuża. Jekk qed tiġġieled il-kesħa komuni, uża l-borma Neti mhux aktar minn darba kuljum. Għal problemi kroniċi tas-sinus, Dr Nsouli jirrakkomanda li tuża n-Neti ftit drabi fil-ġimgħa.

Neti Pot Verità #5: Xejn li tara fuq YouTube huwa rakkomandat mit-tabib!

YouTube huwa mgħobbi b'filmati ta 'Johnny Knoxvilles li jimlew il-qsari Neti tagħhom bil-kafè, whisky u Tabasco. "Dan huwa biss il-ġenn," jgħid Senior, li sema 'bil-pazjenti tiegħu stess li jittestjaw kollox mill-meraq tal-cranberry għal ... nixtiequ li nkunu qed niċċajtaw ... l-awrina. Salina (kuċċarina waħda ta ’melħ mhux jodizzat għal kull litru ta’ ilma fietel) hija bil-bosta l-iktar aġent sigur u komuni, u għalkemm xi antibijotiċi ntużaw b’suċċess fi provi kliniċi, xejn m’għandu jiżdied mal-borma Neti tiegħek mingħajr ma l-ewwel tikkonsulta tabib. .

Għadu mhux konvint li n-Neti huwa tajjeb għalik? Ikseb eżenzjoni mgħaġġla minn sintomi ta 'allerġija b'waħda minn dawn l-14-il strateġija sempliċi. Jew jekk l-allerġiji mhumiex dak li jfixklek, uża dawn it-tricks biex issaħħaħ is-sistema immuni tiegħek u tibqa 'tajjeb l-istaġun kollu.

Reviżjoni għal