X'inhu Ayahuasca? Esperjenza, Benefiċċji, u Effetti Sekondarji

Kontenut

• X'inhu Ayahuasca?
• Kif taħdem?
• Kif jintuża Ayahuasca?
• Ċerimonja u esperjenza tal-Ayahuasca
• Benefiċċji potenzjali ta 'Ayahuasca
• Jista 'jkun ta' benefiċċju għas-saħħa tal-moħħ
• Jista 'jtejjeb il-benesseri psikoloġiku
• Jista 'jgħin fit-trattament tad-dipendenza, ansjetà, depressjoni reżistenti għat-trattament, u PTSD
• Kunsiderazzjonijiet u effetti sekondarji potenzjali
• L-aħħar linja

Jista 'jkun li smajt stejjer ta' nies li jivvjaġġaw lejn destinazzjonijiet barranin biex jesperjenzaw it-teħid ta 'Ayahuasca, birra psikoattiva.

Tipikament, dawn l-ġrajjiet għandhom it-tendenza li jiffokaw fuq l-effetti immedjati li jseħħu matul "vjaġġ" tal-Ayahuasca, li wħud minnhom huma illuminanti, filwaqt li oħrajn huma ta 'dwejjaq.

Madankollu, ix-xjentisti skoprew bosta benefiċċji għas-saħħa fit-tul li jieħdu Ayahuasca.

Dan l-artikolu jirrevedi l-Ayahuasca, inklużi l-effetti negattivi u pożittivi tagħha fuq is-saħħa.

X'inhu Ayahuasca?

L-Ayahuasca - magħrufa wkoll bħala t-te, id-dielja, u la purga - hija taħlita magħmula mill-weraq tal-weraq Psychotria viridis arbuxxell flimkien maż - zkuk tal - Banisteriopsis caapi dwieli, għalkemm pjanti u ingredjenti oħra jistgħu jiġu miżjuda wkoll ().

Din ix-xarba ntużat għal skopijiet spiritwali u reliġjużi minn tribujiet tal-Amażonja tal-qedem u għadha użata bħala xorb sagru minn xi komunitajiet reliġjużi fil-Brażil u l-Amerika ta ’Fuq, inkluż is-Santo Daime.

Tradizzjonalment, shaman jew curandero - fejqan ta ’esperjenza li jmexxi ċerimonji ta’ Ayahuasca - jipprepara l-birra billi jagħli weraq imqatta ’ Psychotria viridis arbuxxell u zkuk tal - Banisteriopsis caapi dwieli fl-ilma.

Il Banisteriopsis caapi id-dielja titnaddaf u titkisser qabel ma tkun mgħollija biex iżżid l-estrazzjoni tal-komposti mediċinali tagħha.

Meta l-birra naqset għax-xewqa tax-shaman, l-ilma jitneħħa u jkun riservat, u jħalli warajh il-materjal tal-pjanta. Dan il-proċess huwa ripetut sakemm jiġi prodott likwidu kkonċentrat ħafna. Ladarba titkessaħ, il-birra hija mġebbda biex tneħħi l-impuritajiet.

Kif taħdem?

L-ingredjenti ewlenin tal-Ayahuasca - Banisteriopsis caapi u Psychotria viridis - it-tnejn għandhom proprjetajiet alluċinoġeniċi ().

Psychotria viridis fih N, N-dimethyltryptamine (DMT), sustanza psikedelika li sseħħ b'mod naturali fl-impjant.

DMT hija kimika alluċinoġenika qawwija. Madankollu, għandu bijodisponibilità baxxa, peress li jinqasam malajr b'enzimi msejħa monoamine oxidases (MAOs) fil-fwied u l-passaġġ gastrointestinali tiegħek ().

Għal din ir-raġuni, DMT għandha tkun ikkombinata ma 'xi ħaġa li fiha inibituri MAO (MAOIs), li jippermettu li d-DMT tidħol fis-seħħ. Banisteriopsis caapi fih MAOIs potenti msejħa β-carbolines, li għandhom ukoll effetti psikoattivi tagħhom stess ().

Meta kkombinati, dawn iż-żewġ pjanti jiffurmaw brew psikedeliku qawwi li jaffettwa s-sistema nervuża ċentrali, li jwassal għal stat mibdul ta 'koxjenza li jista' jinkludi alluċinazzjonijiet, esperjenzi barra mill-ġisem, u ewforija.

L - Ayahuasca hija birra magħmula mill - Banisteriopsis caapi u Psychotria viridis pjanti. It-teħid ta 'Ayahuasca jwassal għal livell mibdul ta' koxjenza minħabba sustanzi psikoattivi fl-ingredjenti.

Kif jintuża Ayahuasca?

Għalkemm l-Ayahuasca tradizzjonalment intużat għal skopijiet reliġjużi u spiritwali minn popolazzjonijiet speċifiċi, saret popolari mad-dinja kollha fost dawk li jfittxu mod kif jiftħu moħħhom, ifiequ minn trawmi tal-passat, jew sempliċement jesperjenzaw vjaġġ Ayahuasca.

Huwa rrakkomandat bil-qawwa li l-Ayahuasca jittieħed biss meta jkun sorveljat minn shaman ta ’esperjenza, peress li dawk li jeħduha jeħtieġ li jiġu kkurati bir-reqqa, peress li vjaġġ Ayahuasca jwassal għal stat mibdul ta’ koxjenza li jdum għal ħafna sigħat.

Ħafna nies jivvjaġġaw lejn pajjiżi bħall-Perù, il-Kosta Rika, u l-Brażil, fejn jiġu offruti irtiri ta 'Ayahuasca għal bosta ġranet. Huma mmexxija minn xamani ta ’esperjenza, li jħejju l-birra u jissorveljaw il-parteċipanti għas-sigurtà.

Qabel ma jieħdu sehem f'ċerimonja ta 'Ayahuasca, huwa rrakkomandat li l-parteċipanti jastjenu minn sigaretti, drogi, alkoħol, sess, u kaffeina biex jippurifikaw ġisimhom.

Ħafna drabi huwa ssuġġerit li ssegwi diversi dieti, bħal veġetarjaniżmu jew veganiżmu, għal 2-4 ġimgħat qabel l-esperjenza. Dan huwa ddikjarat li jeħles il-ġisem mit-tossini.

Ċerimonja u esperjenza tal-Ayahuasca

Iċ-ċerimonji tal-Ayahuasca ġeneralment isiru bil-lejl u jdumu sakemm l-effetti tal-Ayahuasca jintemmu. Wara li l-ispazju jiġi ppreparat u mbierek mix-shaman li jmexxi ċ-ċerimonja, Ayahuasca tiġi offruta lill-parteċipanti, xi drabi maqsuma f'diversi dożi.

Wara li jikkunsmaw l-Ayahuasca, ħafna nies jibdew iħossu l-effetti tagħha fi żmien 20-60 minuta. L-effetti huma dipendenti fuq id-doża, u l-vjaġġ jista 'jdum 2-6 sigħat ().

Dawk li jieħdu Ayahuasca jistgħu jesperjenzaw sintomi bħal rimettar, dijarea, sentimenti ta 'ewforija, alluċinazzjonijiet qawwija viżwali u awditorji, effetti psikedeliċi li jbiddlu l-moħħ, biża' u paranojja ().

Għandu jiġi nnutat li wħud mill-effetti ħżiena, bħar-rimettar u d-dijarea, huma kkunsidrati bħala parti normali mill-esperjenza tat-tindif.

In-nies jirreaġixxu għall-Ayahuasca b'mod differenti. Xi wħud jesperjenzaw ewforija u sens ta 'kjarifika, filwaqt li oħrajn jgħaddu minn ansjetà u paniku qawwi. Mhux komuni għal dawk li jieħdu Ayahuasca jesperjenzaw effetti kemm pożittivi kif ukoll negattivi mill-birra.

Ix-shaman u oħrajn li għandhom esperjenza f'Ayahuasca joffru gwida spiritwali lill-parteċipanti matul l-esperjenza ta 'Ayahuasca u jissorveljaw il-parteċipanti għas-sigurtà. Uħud mill-irtiri għandhom persunal mediku fuq naħa wkoll, f'każ ta 'emerġenzi.

Dawn iċ-ċerimonji kultant isiru konsekuttivament, bil-parteċipanti jikkunsmaw l-Ayahuasca ftit iljieli konsekuttivi. Kull darba li tieħu Ayahuasca, tirriżulta f'esperjenza differenti.

Iċ-ċerimonji tal-Ayahuasca huma tipikament immexxija minn shaman bl-esperjenza. Ayahuasca tieħu 20-60 minuta biex tibda, u l-effetti tagħha jistgħu jdumu sa 6 sigħat. Effetti tipiċi jinkludu alluċinazzjonijiet viżwali, ewforija, paranojja, u rimettar.

Benefiċċji potenzjali ta 'Ayahuasca

Ħafna nies li ħadu l-Ayahuasca jsostnu li l-esperjenza wasslet għal bidliet pożittivi, fit-tul, li jbiddlu l-ħajja. Dan jista 'jkun minħabba l-effetti ta' Ayahuasca fuq is-sistema newroloġika.

Riċerka reċenti wriet li l-Ayahuasca tista 'tkun ta' benefiċċju għas-saħħa - b'mod partikolari s-saħħa tal-moħħ - b'numru ta 'modi.

Jista 'jkun ta' benefiċċju għas-saħħa tal-moħħ

L-ingredjenti attivi ewlenin f'Ayahuasca - DMT u β-carbolines - intwerew li juru kwalitajiet newroprotettivi u newrorestorattivi f'xi studji.

DMT jattiva r-riċettur sigma-1 (Sig-1R), proteina li timblokka n-newrodeġenerazzjoni u tirregola l-produzzjoni ta 'komposti anti-ossidanti li jgħinu jipproteġu ċ-ċelloli tal-moħħ tiegħek ().

Studju tat-tubi tat-test indika li d-DMT ipproteġi ċ-ċelloli tal-moħħ tal-bniedem minn ħsara kkawżata minn nuqqas ta 'ossiġnu u żieda fis-sopravivenza taċ-ċelloli (

Harimine, il-β-carboline ewlieni f'Ayahuasca, instab li għandu effetti anti-infjammatorji, newroprotettivi u li jsaħħu l-memorja fi studji tat-test-tube u fuq l-annimali (,).

Ġie osservat ukoll li jżid il-livelli ta 'fattur newrotrofiku derivat mill-moħħ (BDNF), proteina li għandha rwol importanti fit-tkabbir taċ-ċelloli tan-nervituri u tippromwovi s-sopravivenza taċ-ċelloli tan-nervituri ().

Barra minn hekk, studju tat-tubi tat-test wera li l-espożizzjoni għall-harmine żiedet it-tkabbir taċ-ċelloli tal-proġenituri newrali tal-bniedem b'aktar minn 70% f'4 ijiem. Dawn iċ-ċelloli jiġġeneraw it-tkabbir ta 'ċelloli newrali ġodda f'moħħok ().

Jista 'jtejjeb il-benesseri psikoloġiku

Ir-riċerka wriet li t-teħid ta 'Ayahuasca jista' jżid il-kapaċità ta 'moħħok u jtejjeb il-benesseri psikoloġiku ġenerali tiegħek.

Studju f'20 persuna indika li l-konsum ta 'Ayahuasca darba fil-ġimgħa għal 4 ġimgħat kien effettiv daqs programm ta' mindfulness ta '8 ġimgħat biex tiżdied l-aċċettazzjoni - komponent ta' mindfulness li għandu rwol fundamentali fis-saħħa psikoloġika ().

Studji oħra sabu riżultati simili, waqt li nnutaw li l-Ayahuasca tista 'ttejjeb l-attenzjoni, il-burdata u r-regolazzjoni emozzjonali ().

Studju f'57 persuna wera li l-klassifikazzjonijiet tad-depressjoni u l-istress naqsu b'mod sinifikanti immedjatament wara li l-parteċipanti kkunsmaw l-Ayahuasca. Dawn l-effetti kienu għadhom sinifikanti 4 ġimgħat wara l-konsum tal-Ayahuasca ().

Huma attribwiti l-aktar għad-DMT u β-carbolines f'Ayahuasca ().

Jista 'jgħin fit-trattament tad-dipendenza, ansjetà, depressjoni reżistenti għat-trattament, u PTSD

Xi riċerka tissuġġerixxi li l-Ayahuasca jista 'jkun ta' benefiċċju għal dawk li għandhom depressjoni, disturb ta 'stress post-trawmatiku (PTSD), u disturbi ta' dipendenza.

Studju f'29 persuna b'dipressjoni reżistenti għat-trattament wera li doża waħda ta 'Ayahuasca wasslet għal titjib sinifikanti fis-severità tad-depressjoni meta mqabbla ma' plaċebo. Studji oħra jirrappurtaw effetti antidepressivi rapidi ta 'Ayahuasca wkoll (,).

Barra minn hekk, reviżjoni ta 'sitt studji kkonkludiet li l-Ayahuasca wriet effetti ta' benefiċċju fit-trattament tad-depressjoni, ansjetà, disturbi fil-burdata, u dipendenza mid-droga ().

Diversi studji ffukaw fuq l-effetti tal-Ayahuasca fuq disturbi tal-vizzju, inklużi vizzji biex tinqasam il-kokaina, l-alkoħol u n-nikotina - b'riżultati promettenti ().

Fi studju wieħed, 12-il persuna bi kwistjonijiet psikoloġiċi u ta ’mġieba severi relatati ma’ abbuż ta ’sustanzi pparteċipaw fi programm ta’ trattament ta ’4 ijiem li kien jinkludi 2 ċerimonji tal-Ayahuasca.

F’segwitu ta ’6 xhur, huma wrew titjib sinifikanti fl-attenzjoni, it-tama, is-setgħa u l-kwalità tal-ħajja ġenerali.Barra minn hekk, l-użu rrappurtat minnu nnifsu tat-tabakk, kokaina u alkoħol naqas b'mod sinifikanti ().

Ir-riċerkaturi jemmnu li l-Ayahuasca tista 'tgħin lil dawk li għandhom PTSD ukoll, għalkemm hija meħtieġa aktar riċerka f'dan il-qasam ().

Skond ir-riċerka kurrenti, Ayahuasca jista 'jipproteġi ċ-ċelloli tal-moħħ u jistimula t-tkabbir taċ-ċelluli newrali. Jista 'wkoll jagħti spinta lill-burdata, itejjeb il-mindfulness, u jikkura dipressjoni u disturbi fil-vizzju, għalkemm hija meħtieġa aktar riċerka biex tikkonferma dawn l-effetti.

Kunsiderazzjonijiet u effetti sekondarji potenzjali

Filwaqt li tieħu sehem f'ċerimonja tal-Ayahuasca jista 'jidher li jappella, il-konsum ta' din il-preparazzjoni psikedelika jista 'jwassal għal effetti sekondarji serji, anke fatali.

L-ewwel, anke jekk ħafna mill-effetti sekondarji spjaċevoli li ġeneralment jesperjenzaw matul vjaġġ ta 'Ayahuasca, bħal rimettar, dijarea, paranojja, u paniku, huma kkunsidrati normali u temporanji biss, jistgħu jkunu ta' dwejjaq estremi.

Xi nies jirrapportaw li għandhom esperjenzi miżerużi ta 'Ayahuasca, u m'hemm l-ebda garanzija li se tirreaġixxi b'mod favorevoli għall-konkosjoni.

Barra minn hekk, l-ayahuasca tista 'tinteraġixxi b'mod perikoluż ma' ħafna mediċini, inklużi antidipressanti, mediċini psikjatriċi, mediċini użati biex jikkontrollaw il-marda ta 'Parkinson, mediċini għas-sogħla, mediċini għat-telf tal-piż, u aktar ().

Dawk bi storja ta 'disturbi psikjatriċi, bħall-iskiżofrenija, għandhom jevitaw l-Ayahuasca, billi teħodha tista' taggrava s-sintomi psikjatriċi tagħhom u tirriżulta f'manija ().

Barra minn hekk, it-teħid ta 'Ayahuasca jista' jżid ir-rata tal-qalb u l-pressjoni tad-demm tiegħek, li jistgħu jirriżultaw f'effetti sekondarji perikolużi jekk għandek kundizzjoni tal-qalb ().

Kien hemm diversi mewt irrappurtati minħabba l-konsum ta 'Ayahuasca, iżda jistgħu jkunu minħabba ż-żieda ta' ingredjenti oħra jew kwistjonijiet ta 'dożaġġ. Il-mewt qatt ma ġiet irrappurtata fi prova klinika fuq Ayahuasca (,).

Apparti dawn il-perikli, li tipparteċipa f'ċerimonja tal-Ayahuasca tfisser li tpoġġi ħajtek f'idejn ix-shaman, peress li huma responsabbli mill-ingredjenti miżjuda mal-birra, kif ukoll li tiddetermina dożaġġ xieraq u tissorveljak għal effetti sekondarji potenzjalment ta 'periklu għall-ħajja.

Kien hemm rapporti ta 'rtiri ta' Ayahuasca offruti minn individwi mhux imħarrġa, li mhumiex versati sew fil-preparazzjoni, id-dożaġġ, jew l-effetti sekondarji ta 'Ayahuasca, li jpoġġi lill-parteċipanti fil-periklu.

Barra minn hekk, għalkemm kien hemm sejbiet promettenti relatati mal-benefiċċji tas-saħħa ta 'Ayahuasca, dawn il-benefiċċji kienu l-aktar relatati ma' studji kliniċi li fihom il-preparazzjoni u d-dożaġġ tal-konkos kienu kkontrollati bir-reqqa.

It-trattament għal disturbi psikoloġiċi, bħad-depressjoni u l-PTSD, għandu jkun offrut biss minn professjonisti mediċi, u dawk li jgħixu b'dawn il-kundizzjonijiet m'għandhomx ifittxu serħan mis-sintomi billi jipparteċipaw f'ċerimonji ta 'Ayahuasca.

B’mod ġenerali, hemm bżonn ta ’aktar riċerka biex tiddetermina jekk Ayahuasca tistax tintuża bħala trattament potenzjali għal ċerti kundizzjonijiet mediċi minn tobba fil-futur.

It-teħid ta 'Ayahuasca jista' jirriżulta f'effetti sekondarji serji, għax jista 'jinteraġixxi ma' ħafna mediċini u jista 'jaggrava xi kundizzjonijiet mediċi. Dawk b'kundizzjonijiet mediċi m'għandhomx ifittxu serħan mis-sintomi billi jipparteċipaw f'ċerimonja ta 'Ayahuasca.

L-aħħar linja

Ayahuasca huwa magħmul minn partijiet tal - Psychotria viridis arbuxxell u Banisteriopsis caapi dwieli.

Għandu proprjetajiet alluċinoġeniċi qawwija u jista 'jikkawża effetti kemm pożittivi kif ukoll negattivi fuq is-saħħa.

Hija meħtieġa ħafna iktar riċerka biex jiġi ddeterminat jekk tistax tintuża bħala trattament alternattiv sigur għal ċerti kundizzjonijiet tas-saħħa.

Jekk int interessat li tipparteċipa f'esperjenza ta 'Ayahuasca, kun żgur li tagħmel ir-riċerka tiegħek u taf li s-sigurtà mhix garantita - anke jekk l-Ayahuasca hija ppreparata u mogħtija minn shaman b'esperjenza.