Kif Tbassar Meta Tarbija Tiegħek Twaqqa '

Kontenut

• Tħaffif 101
• Progressjoni għax-xogħol
• Is-sinjali
• 1. Tista 'tieħu n-nifs aktar faċli.
• 2. Tista 'tħoss ħafna iktar pressjoni.
• 3. Tinnota żieda fil-ħatt.
• 4. Int tieħu vjaġġi aktar frekwenti fil-kamra tal-banju.
• 5. Għandek uġigħ fil-pelvi.
• It-takeaway

It-twaqqigħ tat-tarbija tiegħek huwa wieħed mill-ewwel sinjali li ġismek qed jitħejja għax-xogħol.

Meta jiġri l-avveniment maħsub, ġentilment ħbieb, familjari, u barranin sħaħ probabbilment jikkummentaw dwar il-ħotba tiegħek tidher baxxa. “Oh! Jidher li t-tarbija waqgħet, "jgħidu.

Imma xi tfisser eżattament it-twaqqigħ tat-tarbija? U hemm mod kif wieħed ibassar meta se jiġri?

Tħaffif 101

Meta n-nies jitkellmu dwar it-twaqqigħ tat-tarbija tiegħek, fil-fatt qed jirreferu għal terminu msejjaħ lightening. It-tħaffif huwa wieħed mis-sinjali ewlenin li qed joqrob ix-xogħol.

Dan jiġri meta r-ras tat-tarbija litteralment "tinżel" iktar 'l isfel fil-pelvi, u tidħol fl-għadam pubiku tiegħek. Dan jibda d-dixxendenza tat-tarbija 'l isfel u' l barra fid-dinja.

It-tħaffif jista 'jibda kmieni kemm ftit ġimgħat qabel ma fil-fatt jibda x-xogħol. Iżda għal xi nisa, jiġri biss ftit sigħat qabel ma jibda x-xogħol.

Kull tqala hija differenti. Filwaqt li x-xogħol mhuwiex 'il bogħod għal xi nisa meta t-tarbija tagħhom tinżel, oħrajn jista' jkollhom ġimgħat oħra. U xi wħud qatt ma jħossu verament it-tarbija tagħhom tinżel sakemm jibda uffiċjalment ix-xogħol.

Progressjoni għax-xogħol

Hemm 11-il stazzjon (-5 sa +5) użati biex jiddeskrivu kemm qiegħed ras it-tarbija fil-pelvi tiegħek.

L-ogħla stazzjon huwa -5, meta ras it-tarbija għadha f'wiċċ l-ilma fuq il-ġenbejn tiegħek. L-iktar baxx huwa +5, meta r-ras tat-tarbija tidher b’mod ċar fid-dinja ta ’barra. Stampa skala vertikali b'żero fin-nofs. Dan meta t-tarbija tiegħek tkun impenjata sewwa fil-midpelvis tiegħek.

Ġeneralment, it-tarbija se tiċċaqlaq iktar u iktar baxxa hekk kif ix-xogħol jimxi 'l quddiem. Jekk kellek tarbija waħda jew aktar, it-tarbija tiegħek tista '"toqgħod" iktar' l isfel qabel.

Pereżempju, meta ħassejt li kont miexi bil-boċċa tal-bowling bejn saqajja mat-tieni tifla tiegħi, il-qabla tiegħi qaltli li kienet waqgħet għal pożizzjoni +1. Dan hu għaliex kont daqshekk skomdu. Imma bil-kontroll li jmiss tiegħi, hija kienet lura f'wiċċ l-ilma ferħana 'l bogħod fi -1. It-trabi jistgħu jkunu delikati hekk. Tgħallem aktar dwar l-istazzjon tal-fetu.

Is-sinjali

Sfortunatament, verament m'hemmx mod tajjeb biex tbassar meta t-tarbija tiegħek se tinżel. Dan għaliex huwa differenti għal kull mara. Kultant it-trabi sempliċement ma jwaqqgħux sal-bidu nett tax-xogħol. Ġeneralment, in-nisa fl-ewwel tqala tagħhom jindunaw li t-tarbija tagħhom waqgħet madwar ġimagħtejn qabel ma twelled. Huwa impossibbli li wieħed ibassar għal nisa li kellhom trabi preċedenti.

Iżda ġeneralment, jekk it-tarbija tiegħek tinżel qabel it-twelid, żgur li tkun tista 'tgħid. Hawnhekk hawn ħames sinjali li tista 'tinnota.

1. Tista 'tieħu n-nifs aktar faċli.

Meta tarbija tinżel, tinżel fiżikament fil-pelvi tiegħek. Dan ifisser li hemm ftit inqas pressjoni fuq id-dijaframma tiegħek, allura tista 'tinnota li tista' tieħu n-nifs aktar faċli.

2. Tista 'tħoss ħafna iktar pressjoni.

Ladarba t-tarbija tiegħek tinżel, tista 'tinnota ħafna pressjoni miżjuda fil-pelvi tiegħek.

Dan jista 'jkun żmien meta tiżviluppa tqala sinifikanti waqt it-tqala waqt li taġġusta. Probabbilment din hija l-istess sensazzjoni bħal li timxi ma 'dak li jħoss bħal boċċa tal-bowling bejn saqajk. It-tifel tiegħi ta 'sentejn darba qal l-aħjar meta staqsieni, "Mama, għaliex timxi bħal pingwin?"

3. Tinnota żieda fil-ħatt.

Ladarba t-tarbija tiegħek tkun waqgħet, rashom tkun fiżikament tagħfas aktar fuq iċ-ċerviċi tiegħek. Dan jgħin iċ-ċerviċi tiegħek irqiq u dilat biex tibda taħdem. Iċ-ċerviċi jonqos billi jeħles mill-plagg tal-mukus li serva biex jimblokka l-fetħa ċervikali.

Tista 'tinnota żieda fil-ħruġ fl-aħħar ġimgħat tat-tqala li toħroġ f'biċċiet bħall-mukus attwali. Jew, jista 'jkun biss fluss eħxen ta' skarika. Ħej, ħadd ma qal li t-tqala kienet dejjem sabiħa, hux?

4. Int tieħu vjaġġi aktar frekwenti fil-kamra tal-banju.

Ras tarbija aktar baxxa fuq il-bużżieqa tal-awrina tiegħek flimkien ma 'tarbija li qed tikber lira fil-ġimgħa? Din l-ekwazzjoni hija daqs vjaġġi tal-banju bejn wieħed u ieħor kull 10 sekondi. Merħba fit-tmiem tat-tqala.

5. Għandek uġigħ fil-pelvi.

Sintomu fard li t-tarbija tiegħek tinżel huwa "zings" ta 'uġigħ fiż-żona pelvika tiegħek. Dawn iseħħu bħala riżultat tal-pressjoni tar-ras tat-tarbija fuq ħafna mill-ligamenti fil-pelvi tiegħek. Tista 'tinnota li jiġri meta tiċċaqlaq b'ċertu mod. Jew l-uġigħ jista 'jidher milli jidher minn imkien. Dan jiġri hekk kif it-tarbija taġġusta għall-pożizzjoni l-ġdida tagħha.

Ftakar, tewmin żgħar ta 'uġigħ fil-pelvi tiegħek jistgħu jkunu sinjal li t-tarbija tiegħek tinżel. Imma jekk qed tesperjenza uġigħ regolari u kostanti, ara lit-tabib tiegħek. L-istess jgħodd jekk għandek xi sintomi oħra bħal deni, fsada, jew telf ta 'fluwidu.

It-takeaway

Huwa diffiċli li wieħed ibassar meta t-tarbija tiegħek se tinżel għax hija differenti għal kull mara, kull tqala. Kellem lit-tabib tiegħek dwar x'għandek tistenna matul it-tielet trimestru. Kompli aqra għal pariri oħra dwar kif timmaniġġa l-aħħar trimestru.