Meraq tal-klorofilla biex joqtol il-ġuħ u jiġġieled l-anemija

Kontenut

• Riċetta tal-meraq rikka fil-klorofilla
• Benefiċċji oħra tal-klorofilla
• Fejn issib il-klorofilla
• Kif tagħmel il-klorofilla d-dar
• Kontra-indikazzjonijiet tal-klorofilla

Il-klorofilla hija sustanza eċċellenti għall-ġisem u taġixxi biex telimina t-tossini, ittejjeb il-metaboliżmu u l-proċess ta 'telf ta' piż. Barra minn hekk, il-klorofilla hija rikka ħafna fil-ħadid, u tagħmilha suppliment naturali kbir għall-anemija b'defiċjenza tal-ħadid.

Biex iżżid il-konsum tal-klorofilla, biex tnaqqas il-piż jew tikkura l-anemija, wieħed mill-modi l-aktar faċli huwa li żżid il-klorofilla mal-meraq tal-frott taċ-ċitru.

Riċetta tal-meraq rikka fil-klorofilla

Dan il-meraq jista 'jittieħed filgħodu fuq stonku vojt, fis-snacks ta' wara nofsinhar jew qabel l-ikel, f'nofs filgħodu.

Ingredjenti:

• Nofs lumi
• 2 weraq tal-kale
• 2 weraq tal-ħass
• Nofs ħjar
• Nofs tazza ilma
• 2 weraq tan-nagħniegħ
• 1 kuċċarina għasel

Mod ta 'tħejjija: Ħabbat l-ingredjenti kollha fil-blender.

Benefiċċji oħra tal-klorofilla

Il-klorofilla hija responsabbli għall-kulur aħdar tal-pjanti, u għalhekk hija preżenti fi kwantitajiet kbar fil-kaboċċa, l-ispinaċi, il-ħass, il-chard, ir-rukula, il-ħjar, iċ-ċikwejra, it-tursin, il-kosbor u l-alka, pereżempju u tgħin:

• Naqqas il-ġuħ u biex tiffavorixxi t-telf tal-piż, peress li huwa preżenti f'ikel b'ħafna fibri;
• Naqqas in-nefħa tal-frixa f'każijiet ta 'pankreatite;
• Ittejjeb il-fejqan feriti, bħal dawk ikkawżati mill-herpes;
• Prevenzjoni tal-kanċerkolon, għall-protezzjoni tal-musrana minn sustanzi tossiċi li jikkawżaw bidliet fiċ-ċelloli;
• Jaġixxi bħala antiossidant, li jiffavorixxi d-ditossifikazzjoni tal-fwied;
• Prevenzjoni tal-anemija, għax fih il-ħadid;
• Ġlieda kontra l-infezzjonijiet, bħall-influwenza u l-kandidjasi

L-ammont rakkomandat ta 'klorofilla huwa 100 mg, 3 darbiet kuljum li jista' jiġi kkunsmat fil-forma ta 'spirulina, chlorella jew fil-weraq tax-xgħir jew tal-qamħ. Fit-trattament tal-herpes, il-kremi għandu jkun fihom bejn 2 sa 5 mg ta 'klorofilla għal kull gramma ta' krema, u għandhom jiġu applikati 3 sa 6 darbiet kuljum fir-reġjun milqut. Alternattiva oħra hija li tikkonsma tablespoon waħda mis-suppliment ikkonċentrat tal-klorofilla maħlul f'100 ml ta 'likwidu, u jista' jintuża ilma jew meraq tal-frott.

Fejn issib il-klorofilla

It-tabella hawn taħt turi l-ammont ta 'klorofilla preżenti f'kikkra tè għal kull ikel.

Minbarra ikel naturali, il-klorofilla tista 'tinxtara fi spiżeriji jew ħwienet ta' ikel għas-saħħa f'forma likwida jew bħala suppliment tad-dieta f'kapsuli.

Kif tagħmel il-klorofilla d-dar

Biex tagħmel il-klorofilla d-dar u tħejji malajr meraq enerġizzanti u diżintossikanti, ħawwad malajr biss xgħir jew żerriegħa tal-qamħ u ħallih jikber sakemm jilħaq 15 cm għoli. Imbagħad għaddi l-weraq ħodor fiċ-ċentrifuga u ffriża l-likwidu f'kubi magħmula fit-trej tas-silġ. Il-klorofilla ffriżata tista 'tintuża wkoll fis-sopop bħala suppliment nutrizzjonali.

Kontra-indikazzjonijiet tal-klorofilla

L-użu ta 'supplimenti tal-klorofilla huwa kontra-indikat għat-tfal, nisa tqal u li qed ireddgħu, u għal nies li jużaw mediċini antikoagulanti, bħall-Aspirina, minħabba li l-kontenut għoli ta' vitamina K tiegħu jista 'jiffavorixxi t-tagħqid u jinterferixxi mal-effett tal-medikazzjoni. Nies li jużaw drogi għall-ipertensjoni għandhom ikunu konxji mill-użu ta 'supplimenti tal-klorofilla, minħabba li l-kontenut għoli ta' manjesju tagħhom jista 'jikkontribwixxi għal tnaqqis fil-pressjoni lil hinn minn dak mistenni.

Barra minn hekk, il-klorofilla fil-kapsuli għandha tiġi evitata wkoll meta jintużaw mediċini li jżidu s-sensittività tal-ġilda għad-dawl tax-xemx, bħal antibijotiċi, mediċini għall-uġigħ u mediċini għall-akne. Huwa importanti wkoll li tiftakar li l-konsum eċċessiv ta 'dan is-suppliment jista' jikkawża dijarea u bidliet fil-kulur tal-ħmieġ u l-awrina, u jżid iċ-ċansijiet ta 'tikek tax-xemx ikkawżati mix-xemx, huwa importanti li dejjem tuża protezzjoni mix-xemx.

Għal aktar riċetti bil-klorofilla, ara 5 meraq ta 'detox tal-kaboċċa għal telf ta' piż.