Benefiċċji ta 'Guabiroba

Kontenut

• Te tal-Guabiroba għall-Infezzjoni Urinarja
• Informazzjoni nutrizzjonali

Il-Guabiroba, magħrufa wkoll bħala gabiroba jew guabiroba-do-campo, hija frotta b'togħma ħelwa u ħafifa, mill-istess familja bħall-gwava, u tinstab l-aktar f'Goiás, billi hija magħrufa għall-effetti tagħha fit-tnaqqis tal-kolesterol.

Dawn il-benefiċċji huma prinċipalment dovuti għall-fatt li l-guabiroba hija rikka f'fibra u għandha ftit kaloriji, li tgħin biex tikkontrolla z-zokkor fid-demm u l-kolesterol. Barra minn hekk, dan il-frott iġib benefiċċji bħal:

1. Ġlieda kontra l-istitikezza u d-dijarea, peress li hija rikka f'fibra u ilma;
2. Prevenzjoni tal-anemija, għax fih il-ħadid;
3. Prevenzjoni tal-mard bħall-influwenza, l-aterosklerożi u l-kanċer, peress li hija rikka fl-antiossidanti, bħall-vitamina Ċ u l-komposti fenoliċi;
4. Żid il-burdata u l-produzzjoni ta 'enerġija fil-ġisem, peress li fiha vitamini B;
5. Prevenzjoni tal-osteoporożi, għax huwa rikk fil-kalċju;
6. Għin biex titlef il-piż, talli ta aktar xaba 'minħabba l-kontenut ta' ilma u fibra tiegħu.

Fil-mediċina folkloristika, guabiroba tgħin ukoll biex tnaqqas is-sintomi ta 'infezzjoni fl-apparat urinarju u problemi tal-bużżieqa tal-awrina, minbarra l-ġlieda kontra d-dijarea.

Te tal-Guabiroba għall-Infezzjoni Urinarja

It-te tal-Guabiroba tintuża ħafna biex tiġġieled infezzjonijiet fl-awrina u fil-bużżieqa tal-awrina, u hija magħmula fil-proporzjon ta '30 g ta' weraq u qxur tal-frott għal kull 500 ml ilma. Għandek tqiegħed l-ilma jagħli, itfi n-nar u żid il-weraq u l-qxur, billi tegħreq il-pan għal madwar 10 minuti.

It-te għandu jittieħed mingħajr ma żżid iz-zokkor, u r-rakkomandazzjoni hija 2 tazzi kuljum. Ara tejiet oħra li jiġġieldu wkoll l-infezzjoni fl-apparat urinarju.

Informazzjoni nutrizzjonali

It-tabella li ġejja tipprovdi l-informazzjoni nutrizzjonali għal 1 guabiroba, li tiżen madwar 200 g.

Guabiroba jista 'jiġi kkunsmat frisk jew fil-forma ta' meraq, vitamini u miżjud ma 'riċetti bħal ġelat u deżerti.