Awtur: Florence Bailey
Data Tal-Ħolqien: 23 Marzu 2021
Data Tal-Aġġornament: 23 Novembru. 2024
Anonim
The Canary Room Season 5 Episode 9 - New Colour Canaries with Simon Meredith
Video.: The Canary Room Season 5 Episode 9 - New Colour Canaries with Simon Meredith

Kontenut

ĊIFLAQ 101 | ISSIB IL-BIKE TAJBA | IĊ - ĊIKLAĠĠ TA 'ĠEWWA SITI TAL-WEB TAL-BIKE | REGOLI DWAR IL-VJUR | ĊELEBRITAJIET LI BIKEL

Tajjeb għalik, Tajjeb għall-Ambjent

L-ebda mistoqsija li ċ-ċikliżmu huwa mod tajjeb ħafna biex tikseb kardjo b'impatt baxx, iżda l-benefiċċji taċ-ċikliżmu biex taħdem (jew imkien ieħor) jammontaw għal ħafna aktar.

Ara dak kollu li tista' twettaq matul il-vjaġġ tiegħek ta' kuljum.*

• Idħol f'żewġ sessjonijiet ta 'kardjo b'impatt baxx ta' 40 sa 60 minuta (skont il-veloċità tiegħek)

• Ħruq madwar 400 kalorija kull mod. Jiġifieri 18,000 kalorija żejda fix-xahar

• Iffranka madwar $ 88 fix-xahar fi flus tal-gass

• Aqla '$ 20 fix-xahar għal spejjeż bħal serraturi, tajers, u tune-ups, grazzi għall-Bicycle Commuter Act. (Min iħaddmek jeħtieġ li jiffirma biex jipparteċipa: Idderiġi lill-honchos tiegħek lejn bikeleague.org biex tidħol fuq it-tfaddil)

• Naqqas l-emissjonijiet tal-karbonju b'madwar 384 liri

• Iġġenja karozzi tal-passat hekk kif joqogħdu fit-traffiku ta 'l-għaġla


Agħmel il-matematika u ara kif ir-rota għax-xogħol tiġbor għalik. Iċċekkja REI's Bike Your Drive għal klassijiet speċjalizzati ta 'ċikliżmu, tagħmir, pariri dwar is-sigurtà, u aktar! Liema motivazzjoni aħjar għandek bżonn milli ssalva l-art, tiffranka l-flus u tagħti spinta lil saħħtek?

* Ibbażat fuq vjaġġar ta '10 mili

PREV | LI JMISS

PAĠNA EWLENIN

Reviżjoni għal

Reklam

Artikoli Riċenti

Tnaqqis fil-piż addominali?

Tnaqqis fil-piż addominali?

Eżerċizzji addominali meta j iru b'mod korrett huma eċċellenti biex jiddefinixxu l-mu koli addominali, u jħallu ż-żaqq b'dehra ta '' ix-pack '. Madankollu, dawk li għandhom piż żej...
Meta tieħu suppliment tal-kalċju

Meta tieħu suppliment tal-kalċju

Il-kalċju huwa minerali e enzjali għall-ġi em għax, minbarra li huwa parti mill-i truttura ta - nien u l-għadam, huwa wkoll importanti ħafna biex tibgħat impul i tan-nervituri, tirrilaxxa xi ormoni, k...