Spinta l-Libido Tiegħek b’Dawn l-10 Pariri Naturali

Kontenut

• 1. Ipprova tiekol ċertu frott
• 2. Ipprova tiekol iċ-ċikkulata
• 3. Ħu l-ħxejjex ta 'kuljum tiegħek
• 4. Ħu ponta mill-Afrika
• 5. Spinta l-kunfidenza fik innifsek
• 6. Waħħal ma 'tazza nbid waħda
• 7. Ħu l-ħin biex timmedita u teħles l-istress
• 8. Irqad ħafna
• 9. Żomm ir-relazzjoni tiegħek taħt kontroll
• Ikkonsulta tabib
• Prova u żball

Aħna ninkludu prodotti li naħsbu li huma utli għall-qarrejja tagħna. Jekk tixtri permezz ta 'links fuq din il-paġna, nistgħu naqilgħu kummissjoni żgħira. Hawn il-proċess tagħna.

L-approċċ naturali

Qed tfittex li tħawwar il-ħajja sesswali tiegħek? Hemm varjetà ta 'affarijiet li tista' tagħmel fil-ħajja ta 'kuljum tiegħek li jistgħu jgħinu biex iżidu l-libido tiegħek u jtejbu l-ħajja sesswali tiegħek.

1. Ipprova tiekol ċertu frott

Ftit evidenza tappoġġja l-effettività ta 'ċertu ikel, imma m'hemm l-ebda ħsara fl-esperimentazzjoni.

It-tin, il-banana u l-avokado, pereżempju, huma meqjusa bħala ikel li jsaħħaħ il-libido, magħruf bħala aphrodisiacs.

Iżda dan l-ikel jipprovdi wkoll vitamini u minerali importanti li jistgħu jżidu l-fluss tad-demm lejn il-partijiet ġenitali u jippromwovu ħajja sesswali b'saħħitha.

2. Ipprova tiekol iċ-ċikkulata

Matul l-istorja, iċ-ċikkulata kienet simbolu tax-xewqa. Mhux biss minħabba t-togħma delikata tiegħu, iżda minħabba l-qawwa tiegħu li jtejjeb il-pjaċir sesswali.

Skond studju wieħed, iċ-ċikkulata tippromwovi r-rilaxx ta 'phenylethylamine u serotonin f'ġismek. Dan jista 'jipproduċi xi effetti aphrodisiac u li jneħħu l-burdata.

Skond studju ieħor, l-effetti taċ-ċikkulata fuq is-sesswalità huma probabbilment aktar psikoloġiċi milli bijoloġiċi.

3. Ħu l-ħxejjex ta 'kuljum tiegħek

Id-darba li jmiss tiddeċiedi li toqgħod għal pranzu romantiku, żid ftit ħabaq jew tewm mad-dixx tiegħek. Ir-riħa tal-ħabaq tistimula s-sensi. It-tewm fih livelli għoljin ta 'alliċina, u jżid il-fluss tad-demm.

Dawn l-effetti jistgħu jgħinu lill-irġiel b'disfunzjoni erettili.

, estratt derivat mill-werqa tas-siġra Ċiniża tal-ginkgo, hija ħwawar oħra li tinstab biex tikkura disfunzjoni sesswali kkawżata minn antidepressivi.

4. Ħu ponta mill-Afrika

Yohimbine, alkalojd misjub fil-qoxra tal-Evergreen tal-Afrika tal-Punent, kien magħruf li jaħdem bħala Viagra naturali.

Xi studji jissuġġerixxu li l-qoxra ta 'Yohimbine tista' tgħinek iżżomm erezzjoni. Se ttejjeb ukoll il-kwalità ta 'erezzjoni. Madankollu, ir-riċerkaturi jgħidu li m'hemm l-ebda ekwivalenti naturali li jaqbel mal-Viagra.

5. Spinta l-kunfidenza fik innifsek

Il-mod kif tħossok dwar ġismek jaffettwa l-mod kif tħossok dwar is-sess. Dieta ħżiena għas-saħħa u nuqqas ta 'eżerċizzju jistgħu jikkawżaw li jkollok immaġni ħażina dwarek innifsek. Dawn l-affarijiet jistgħu jiskoraġġixxu milli jkollok u tgawdi s-sess.

Tista 'żżid l-istima tiegħek innifsek u s-sess sesswali tiegħek billi ċċaqlaq il-fokus mid-difetti tiegħek għall-attributi tiegħek. Tista 'wkoll tiffoka fuq il-pjaċir esperjenzat waqt is-sess.

6. Waħħal ma 'tazza nbid waħda

Żewġ tazzi inbid jistgħu jkunu waħda wisq. Li tixrob tazza nbid waħda tista 'tpoġġi lilek innifsek komdu u żżid l-interess tiegħek li ssir intimu. Iżda wisq alkoħol jista 'jeqred il-ħila tiegħek li twettaq billi taffettwa l-funzjoni erettili. Wisq alkoħol jista 'wkoll jinibixxi l-ħila tiegħek għall-orga.

7. Ħu l-ħin biex timmedita u teħles l-istress

Ma jimpurtax kemm int f'saħħtek, li tkun enfasizzat se jaffettwa s-sess tiegħek. In-nisa huma partikolarment suxxettibbli għall-effetti li l-istress jista ’jkollu fuq il-ħajja sesswali ta’ wieħed.

L-irġiel, min-naħa l-oħra, kultant jużaw is-sess biex itaffu l-istress. U xi drabi d-differenzi fl-approċċ għas-sess jistgħu jikkawżaw kunflitt.

Biex ittaffi l-istress, ipparteċipa f'attivitajiet sportivi, tipprattika t-tai chi, jew ħu klassi tal-yoga.

8. Irqad ħafna

Dawk bi stil ta 'ħajja mgħaġġel mhux dejjem ikollhom il-ħin li jorqdu l-ammont it-tajjeb. Li tkun okkupat jagħmilha diffiċli wkoll biex tagħmel ħin għas-sess.

Nies li jibbilanċjaw ix-xogħol ma 'kura ta' ġenituri li qed jixjieħu jew tfal żgħar ħafna drabi jitħallew eżawriti, u dan jista 'jwassal għal tnaqqis fil-ħajja sesswali.

Spinta l-enerġija u s-sess tiegħek billi tieħu naps meta tista 'u tiekol dieta sana b'ħafna proteini u b'kontenut baxx ta' karboidrati.

9. Żomm ir-relazzjoni tiegħek taħt kontroll

Wara li kellek argument mas-sieħeb tiegħek, hemm ċans li ma jkollokx il-burdata li tagħmel sess. Għan-nisa, sensazzjoni ta 'qrubija emozzjonali hija importanti għall-intimità sesswali. Dan ifisser li kunflitti mhux solvuti jistgħu jaffettwaw ir-relazzjoni sesswali tiegħek.

Il-komunikazzjoni hija essenzjali biex tinbena l-fiduċja. Huwa importanti li tevita r-riżentimenti milli jibnu.

Ikkonsulta tabib

Anke jekk qed tieħu approċċ naturali biex tagħti spinta lis-sess tiegħek, xorta tista 'tkun idea tajba li tkellem mat-tabib tiegħek. Jistgħu jgħinuk tidentifika problemi sottostanti.

It-tabib tiegħek jista 'jissuġġerixxi xi strateġiji biex ittejjeb is-saħħa sesswali.

Dawn jistgħu jinkludu komunikazzjoni mas-sieħeb tiegħek, li tagħmel għażliet ta 'stil ta' ħajja b'saħħithom, u li tittratta kundizzjonijiet mediċi sottostanti. Li tkun taf l-għerq tal-problema li taffettwa l-ħajja sesswali tiegħek tagħmilha aktar faċli biex issib soluzzjoni.

Sib medikazzjoni Roman ED online.

Prova u żball

Hemm varjetà ta 'approċċi differenti li jistgħu jtejbu l-ispinta sesswali tiegħek b'mod naturali. Madankollu, huwa importanti li tiftakar li kull koppja hija differenti. Jista 'jieħu ftit esperimentazzjoni biex issir taf x'inhu l-aħjar għalik.

Jekk tiddeċiedi li tirrikorri għal drogi bir-riċetta, ftakar li x-xewqa hija fil-qalba tas-sess. Huwa importanti li tiftakar li ftit pillola blu tista 'ma tkunx ir-risposta jekk kwistjonijiet emozzjonali qed jaffettwaw il-libido tiegħek.