L-4 L-Aqwa Pożizzjonijiet ta 'Treddigħ għalik u għat-Tarbija

Kontenut

• 1. L-istiva tal-benniena
• 2. Il-cross-cradle hold
• 3. L-istiva tal-futbol
• 4. L-istiva li tinsab mal-ġenb
• Tewmin li qed ireddgħu
• Tredda 'lit-tewmin tiegħek separatament
• Pożizzjonijiet għal tewmin li qed ireddgħu
• Stiva tal-futbol doppju
• Stiva tal-klaċċ tal-benniena
• Takeaway

Ħarsa ġenerali

It-treddigħ jidher qisu għandu jkun bla moħħ.

Int tpoġġi lit-tarbija sa siderek, it-tarbija tiftaħ ħalqha u terda '. Imma rarament hija daqshekk sempliċi. Li żżomm lit-tarbija tiegħek b’mod li tagħmel l-għalf l-aktar faċli għalihom u għalik mhux neċessarjament sempliċi. Fortunatament, ħafna nisa li ġew qabilna ħarġuha.

L-erba 'hold rakkomandati mill-Mayo Clinic huma:

• istiva tal-benniena
• cross-cradle hold
• istiva tal-futbol
• istiva tal-ġenb

1. L-istiva tal-benniena

L-istiva tal-benniena hija klassika. Huwa l-OG li jżomm it-treddigħ.

Biex tagħmel dan żomm komdu, għandek toqgħod f'siġġu bi brazzijiet jew f'żona b'ħafna mħaded biex issostni dirgħajk. It-trabi jistgħu jkunu ċkejkna, iżda li żżommhom f'pożizzjoni waħda għal żmien twil jista 'jkun iebes fuq idejk u fuq dahrek. Allura l-ewwel, komdu.

Poġġi bilqiegħda dritta, u ssostni r-ras tat-tarbija tiegħek fid-direzzjoni ta 'driegħek. Il-ġisem tat-tarbija tiegħek għandu jkun fuq in-naħa tiegħu u mdawwar lejk, bid-driegħ ta 'ġewwa tagħhom imdawwar taħt. Żomm lit-tarbija tiegħek fuq il-ħoġor tiegħek jew poġġihom fuq imħaded fuq il-ħoġor, liema minnhom tkun l-aktar komda.

2. Il-cross-cradle hold

Kif tista 'tgħid bl-isem, l-istiva tal-benniena trasversali hija eżatt bħall-istiva tal-benniena, qasmet biss. Dak li jfisser huwa li minflok isserraħ ras it-tarbija tiegħek fil-crook ta 'driegħek, qed tappoġġja l-qiegħ tagħhom.

Poġġi bilqiegħda dritt u żomm lit-tarbija tiegħek sabiex il-qiegħ tagħhom ikun fin-naħa ta ’driegħek u rashom tkun fis-sider li trid titmagħhom (is-sider li huwa oppost min-naħa tad-driegħ ta’ appoġġ).

Int tkun qed iżżomm rashom ukoll bl-id tad-driegħ ta 'appoġġ, allura għal darb'oħra, huwa importanti li tkun żgur li jkollok id-dirgħajn jew imħaded. Id-driegħ ħieles tiegħek se jintuża biex iżomm is-sider li qed tredda 'minn taħt f'pożizzjoni li tagħmilha aktar faċli għat-tarbija tiegħek biex tinqabad.

3. L-istiva tal-futbol

F’siġġu bil-pulzieri jew bl-użu ta ’mħaded ta’ appoġġ, żomm lit-tarbija tiegħek fuq in-naħa tiegħek b’dirgħek mgħawweġ u l-pala tiegħek imħares ’il fuq, simili għal kif kont iżżomm futbol waqt li tkun għaddej. Dahrek it-tarbija tiegħek tkun fuq driegħek u rashom tkun f'idejk.

Uża dik l-id ta ’appoġġ biex iġġib lit-tarbija lejn sidrek u, jekk tixtieq, l-id l-oħra biex iżżomm is-sider minn taħt.

4. L-istiva li tinsab mal-ġenb

Huwa rari li tista 'tgħaqqad il-parenting u l-mimdud, allura ħu vantaġġ minnu kull meta tista'. Din hija stiva kbira li tuża meta int verament, tassew għajjien. U dak ikun il-ħin kollu.

Għal din l-istiva, timtedd fuq in-naħa tiegħek u żomm lit-tarbija tiegħek kontra tiegħek. Bid-driegħ ħieles tiegħek, ġib lit-tarbija tiegħek lejn is-sider tal-qiegħ. Ladarba t-tarbija tinqafel, tista 'tuża driegħek b'xejn biex issostnihom waqt li driegħ l-ieħor tiegħek jaqbad investi u jżommha taħt rasek bi ngħas.

Tewmin li qed ireddgħu

Jekk il-kaptan tal-arti tat-treddigħ jista 'jkun ta' sfida bi tarbija ġdida waħda biss, jista 'jkun id-doppju ta' qtigħ il-qalb ma 'tnejn. Iżda ommijiet ta 'tewmin jistgħu jagħmlu l-għalf mhux biss maniġġabbli, iżda komdu ħafna u ta' suċċess.

Hawn xi wħud minn dak li għandek tkun taf dwar it-treddigħ tat-tewmin tiegħek, flimkien ma 'ftit pożizzjonijiet biex iżżomm lil kulħadd komdu.

Tredda 'lit-tewmin tiegħek separatament

Hekk kif l-ewwel tibda tredda 'tewmin, l-aħjar huwa li tredda' kull tewmin separatament. B'dan il-mod, tista 'tiffoka fuq kemm kull tarbija tinqafel u titma' tajjeb.

Il-Mayo Clinic tagħti l-parir li ssegwi d-drawwiet tat-tmigħ tat-trabi tiegħek billi tirreġistra kemm idumu u kemm ta ’spiss kull infermier, flimkien ma’ żżomm kont ta ’ħrieqi mxarrbin u poopy. Għall-ħalib ippumpjat, intraċċa kemm tieħu kull tarbija f'għalf.

Hekk kif tidra tredda 'lit-trabi tiegħek, tista' tesperimenta bit-treddigħ tagħhom it-tnejn fl-istess ħin. Għal xi ommijiet, dan huwa ħela ta 'ħin konvenjenti. Oħrajn isibu li t-trabi tagħhom jippreferu jreddgħu individwalment, u dan ukoll, tajjeb.

Tista 'tipprova tredda' lit-trabi tiegħek individwalment matul il-ġurnata, u t-tnejn li huma fl-istess ħin bil-lejl. Ftakar, m'hemm l-ebda mod ħażin biex tredda 'lit-tewmin tiegħek, sakemm iż-żewġ trabi jirnexxu u tkun komdu.

Pożizzjonijiet għal tewmin li qed ireddgħu

Jekk tixtieq tipprova tredda 'lit-tewmin tiegħek fl-istess ħin, hawn huma ftit pożizzjonijiet li għandek tikkunsidra. L-importanti huwa li ssib pożizzjoni li tkun komda għalik u li tippermetti lit-trabi tiegħek jaqbdu sewwa.

Stiva tal-futbol doppju

Poġġi pillow fuq iż-żewġ naħat ta 'ġismek u tul il-ħoġor tiegħek. Tuck kull tarbija mal-ġnub tiegħek, fuq l-imħaded, b'saqajhom tipponta 'l bogħod minnek. Int issostni dahar kull tarbija bl-idejn tiegħek, billi tuża l-imħaded biex issostni dirgħajk.

Il-qigħan tat-trabi tiegħek jidħlu fil-ġewwieni tal-minkbejn tiegħek, u rashom ikunu fil-livell tal-beżżula. Żomm id-dahar ta 'ras kull tarbija. Tista 'wkoll tipprova tqiegħed lit-trabi tiegħek fuq imħaded quddiemek. Dawwar ġisimhom lejk, billi tuża l-pali tiegħek biex issostni rashom.

Stiva tal-klaċċ tal-benniena

F'din il-pożizzjoni, tarbija waħda hija mdaħħla kontrik fil-pożizzjoni tal-benniena, filwaqt li t-tarbija l-oħra hija kontra tiegħek fil-pożizzjoni tal-clutch spjegata hawn fuq. Din hija għażla tajba jekk għandek tarbija waħda b'qafla partikolarment tajba (poġġi lil dik it-tarbija fil-pożizzjoni tal-benniena).

Kif tibda, huwa utli li jkollok sett ta ’idejn żejjed biex jgħinek issib dawk l-imħaded u t-trabi kollha. U jekk tarbija waħda tieħu aktar ħin biex taqbad sewwa, ipprova aqbadhom l-ewwel. Imbagħad tirrilassa u tgawdi.

Takeaway

L-użu ta 'waħda jew aktar minn dawn il-pożizzjonijiet tat-treddigħ għandu jgħin biex it-treddigħ ikun faċli u komdu għalik u għat-tarbija tiegħek. Jekk għandek bżonn għajnuna b'pożizzjonijiet jew kwistjonijiet oħra dwar it-treddigħ, tista 'ssib informazzjoni onlajn jew permezz tal-ostetriku, pedjatra jew sptar lokali tiegħek.